Η αύξηση του φαινομένου της παχυσαρκίας οφείλεται σε μία πολύ απλή μαθηματική πράξη. 

Εξαιρετικά αποτελεσματική αποδεικνύεται η «ευέλικτη διατροφή» στην απώλεια και συντήρηση του βάρους, χωρίς να υποβάλει χωρίς να «υποχρεώνει» αυτόν που κάνει δίαιτα σε κανενός είδους περιορισμό.

Ακόμα αν είσαι πειθαρχημένος με τα γεύματα που καταναλώνεις και ασκείσαι με συνέπεια, υπάρχει περίπτωση να μην βλέπεις την επιθυμητή απώλεια κιλών γιατί παραμελείς κάτι εξαιρετικά σημαντικό.

Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που μπορείς να κάνεις κατά τη διαδιακασία που ζυγίζεσαι για να μετρήσεις το βάρος σου. 

Μελέτη κατέδειξε σημαντική αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 μεταξύ μαθητών στην Καλιφόρνια, κυρίως στις παιδικές ηλικίες

Πρόσφατη μελέτη αποδεικνύει ότι δεν ευθύνεται ο μεταβολισμός για την αδυναμία σου να χάσεις βάρος.