Διατροφή
Πρωτεϊνούχα ροφήματα: Ποιοι τα χρειάζονται και πώς θα επιλέξεις το κατάλληλο

Πρωτεϊνούχα ροφήματα: Ποιοι τα χρειάζονται και πώς θα επιλέξεις το κατάλληλο

Είναι τα πρωτεϊνούχα ροφήματα κατάλληλα για σένα; Τι περιέχουν και τι πρέπει να κοιτάζεις αν θες να διαλέξεις ένα;
PEXELS

«Μπιροκοιλιά»: Η αλήθεια πίσω από το μεγαλύτερο τίμημα της μπίρας

Η μπίρα είναι από τα πιο απολαυστικά ποτά αλλά έρχεται με ένα τίμημα.
Οι τροφές και τα ροφήματα που μπορούν να ανακουφίσουν το άγχος

Οι τροφές και τα ροφήματα που μπορούν να ανακουφίσουν το άγχος

Το άγχος είναι μια από τις πιο συχνές ψυχικές παθήσεις που επηρεάζει περίπου 7,5% του παγκόσμιου πληθυσμού. Υπάρχουν ευτυχώς τροφές…
Φυστικοβούτυρο: Μπορεί να βοηθήσει την καρδιά αλλά και στην απώλεια του βάρους

Φυστικοβούτυρο: Μπορεί να βοηθήσει την καρδιά αλλά και στην απώλεια του βάρους

Το φυστικοβούτυρο μπορεί να έχει αρκετά οφέλη για τον οργανισμό όταν αυτό γίνεται στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης δίαιτας. 
Η χορτοφαγική δίαιτα βοηθά στη μείωση του βάρους, ποιο το όφελος για τους διαβητικούς

Η χορτοφαγική δίαιτα βοηθά στη μείωση του βάρους, ποιο το όφελος για τους διαβητικούς

H χορτοφαγική δίαιτα όταν ακολουθείται για τουλάχιστον 3 μήνες, φαίνεται ότι βοηθά τα υπέρβαρα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2…
Για αυτό το λόγο η διαλειμματική νηστεία δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο πιστεύαμε

Για αυτό το λόγο η διαλειμματική νηστεία δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο πιστεύαμε

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να διατηρήσουν το βάρος τους ή να χάσουν κιλά μετρώντας τις θερμίδες που καταναλώνουν ενώ άλλοι δοκιμάζουν…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Newsroom