Το διάβασμα για ευχαρίστηση και μάλιστα με παρέα προστατεύει τον εγκέφαλο δια βίου
Από την παιδική ηλικία έως τα βαθιά γεράματα, η ανάγνωση για ευχαρίστηση φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη σε εγκέφαλο και ψυχική υγεία, ενώ συνδέεται ακόμη και με χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και άνοιας, σύμφωνα με βρετανική μελέτη.
FITNESS
14/09/2026 - 17:03 Γιατί το «αργό τζόκινγκ» μοιάζει ιδανική μορφή άσκησης για όσους θέλουν να σηκωθούν... από τον καναπέ
Δείτε σε βίντεο πως μπορείτε να επιδοθείτε σε μια νέα και σχετικά απλή πρακτική γυμναστικής που μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία και τις αερόβιες επιδόσεις σας.
04/09/2026 - 13:00 Smartwatch: Γιατί δεν πρέπει να εμπιστευόμαστε τις θερμίδες που δείχνει
ΟΜΟΡΦΙΑ
10/09/2026 - 16:00 Botox: Ποιοι γιατροί πρέπει να το κάνουν για να είναι ασφαλές
03/09/2026 - 18:00 50+: Pause στη φθορά, reset στην επιδερμίδα
19/08/2026 - 12:00 Gel νυχιών: Ποια ουσία απαγορεύτηκε στη Βρετανία και τι προβλέπει η νέα νομοθεσία
Τι γνωρίζουμε για τους πιθανούς κινδύνους της και τι προβλέπει η νέα νομοθεσία για τα προϊόντα και τα σαλόνια περιποίησης νυχιών.
PET
04/09/2026 - 14:00 Πώς μάς επηρεάζουν οι «κουβέντες» με τα κατοικίδιά μας
02/09/2026 - 15:15 Ήρα: Ο πρώτος σκύλος με πιστοποίηση για διασώσεις στο υγρό στοιχείο
