Mέλι: Η φυσική πηγή ενέργειας που χρειαζόμαστε για την καθημερινή μας άσκηση
Ο πρώτος άνδρας που έσπασε το όριο των δύο ωρών σε μαραθώνιο δρόμο έφαγε ψωμί με μέλι πριν από τον αγώνα - Ακόμα πιο σημαντικό το όφελός του στην αποκατάσταση μετά τη γυμναστική.
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
03/06/2026 - 09:18 «Ένας παράλληλος κόσμος»: Όταν η ονειροπόληση αντικαθιστά την πραγματικότητα
02/06/2026 - 08:57 Στοιχειωμένες σκέψεις, φαντάσματα, παραφυσικά φαινόμενα και εγκέφαλος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
03/06/2026 - 13:54 Mέλι: Η φυσική πηγή ενέργειας που χρειαζόμαστε για την καθημερινή μας άσκηση
FITNESS
03/06/2026 - 10:47 Pilates και ήπια άσκηση σε άτομα με μυοσκελετικές ευαισθησίες: Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Η σωστή καθοδήγηση, η εξατομίκευση και ο σεβασμός στα όρια κάθε ανθρώπου παραμένουν τα πιο ουσιαστικά στοιχεία σε οποιαδήποτε προσπάθεια ένταξης της άσκησης στην καθημερινότητα.
27/05/2026 - 13:00 Χορός: Η καλύτερη μορφή άσκησης για την τρίτη ηλικία
ΟΜΟΡΦΙΑ
25/05/2026 - 10:00 Είχε η Μόνα Λίζα υποθυρεοειδισμό και χοληστερίνη;
29/04/2026 - 22:21 Μεσοθεραπεία σώματος: Στοχευμένη λύση για κυτταρίτιδα και τοπικό λίπος
Η κυτταρίτιδα είναι από τους μεγαλύτερους εχθρούς του γυναικείου δέρματος. Η δημιουργία της οφείλεται κυρίως στην ανομοιογενή εναπόθεση λίπους στο δέρμα και υποδόριο ιστό, όπως επίσης και στην κατακράτηση υγρών. Αυτό το φαινόμενο (του επιφανειακού παγιδευμένου λίπους – S.T.F.) συμβάλλει στην εμφάνιση της όψης φλούδας πορτοκαλιού.
