Σύμφωνα με έρευνα, τις εργάσιμες μέρες οι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο, με αποτέλεσμα να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους.

Ο ύπνος μέσα στο ζεστό καλοκαίρι μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα για όσους δεν αντέχουν τα κλιματιστικά. Ακόμη και γι΄αυτούς, όμως, υπάρχει τρόπος να κοιμηθούν.

Οι διαταραχές ύπνου αποτελούν παράγοντα κινδύνου (risk factor) για την εμφάνιση σεξουαλικών δυσλειτουργιών.

Τι σημαίνουν για την υγεία σου και το χαρακτήρα σου οι στάσεις σώματος που παίρνεις όταν κοιμάσαι.

Η αξία του μεσημεριανού ύπνου για την υγεία των ανθρώπων είναι τεράστια. 

Μία νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι κοιμούνται καλύτερα.