Σύμφωνα με όσα ισχυρίζονται διάφοροι influencers, οι γλουτοί σε σχήμα καρδιάς υποδηλώνουν υγιή επίπεδα οιστρογόνων, ενώ το σχήμα Η σημαίνει ότι τα επίπεδα κορτιζόλης είναι αυξημένα. Στην πραγματικότητα, το σχήμα των γλουτών δεν αντανακλά τα επίπεδα των ορμονών που κυκλοφορούν στο αίμα από μέρα σε μέρα, από εβδομάδα σε εβδομάδα ή από μήνα σε μήνα.

Τι καθορίζει, λοιπόν, το σχήμα τους; Κυρίως τα γονίδιά μας. Αυτά καθορίζουν τη σκελετική μας δομή, καθώς και το μέγεθος και τη δομή των μυών μας. Παράλληλα, επηρεάζουν την ποσότητα λίπους που τείνουμε να αποθηκεύουμε στους γλουτούς, όπως και σε άλλα σημεία του σώματος.

Ο ρόλος της λεκάνης στη διαμόρφωση των γλουτών

Το σχήμα της λεκάνης διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Στη μαιευτική, χρησιμοποιούνται τέσσερις παραδοσιακές κατηγορίες για την περιγραφή της εσωτερικής οστικής δομής της λεκάνης, η οποία καθορίζει επίσης το σχήμα του ανοίγματος από το οποίο περνά το μωρό κατά τον τοκετό: γυναικοειδής, ανδροειδής, ανθρωποειδής και πλατυπελλοειδής.

Η γυναικοειδής λεκάνη είναι η συχνότερη στις γυναίκες και θεωρείται η καταλληλότερη για κολπικό τοκετό. Η ανδροειδής είναι στενότερη και προσεγγίζει το σχήμα της ανδρικής λεκάνης. Η ανθρωποειδής είναι στενότερη από πλευρά σε πλευρά, αλλά επιμηκυμένη από εμπρός προς τα πίσω, ενώ η πλατυπελλοειδής έχει την αντίθετη αναλογία.

Ο τύπος της λεκάνης μιας γυναίκας δεν μπορεί να προσδιοριστεί από την εξωτερική εμφάνιση του δέρματος στην περιοχή της λεκάνης ή των γλουτών.

Αυτός ο οστικός σκελετός αποτελεί το σημείο πρόσφυσης των μυών και καθορίζει επίσης τα ανατομικά διαστήματα γύρω τους, τα οποία καταλαμβάνονται από λιπώδη ιστό. Σχεδόν όλα τα χαρακτηριστικά που μπορούμε να παρατηρήσουμε ή να μετρήσουμε στους γοφούς και τους γλουτούς σχετίζονται με αυτή την οστική αρχιτεκτονική. Με άλλα λόγια, ο σκελετός θέτει τις βασικές προϋποθέσεις για το τελικό σχήμα.

Πάνω από αυτό το υπόστρωμα βρίσκεται το δέρμα, το οποίο αποτυπώνει το περίγραμμα των ιστών που βρίσκονται από κάτω. Με βάση αυτή την εξωτερική εμφάνιση, οι πλαστικοί χειρουργοί περιγράφουν συχνά τέσσερις τύπους γλουτών: σχήματος Η, Α, Ο και ανεστραμμένου V.

Η πτυχή κάτω από κάθε γλουτό, γνωστή ως υπογλουτιαία πτυχή, σχηματίζεται στο σημείο όπου το δέρμα και οι υποκείμενοι ιστοί συνδέονται με βαθύτερες ανατομικές δομές. Αυτές οι συνδέσεις συμβάλλουν στον καθορισμό της θέσης και του σχήματος του κάτω ορίου των γλουτών.

Ο ρόλος των μυών και της απώλειας βάρους

Οι μύες συμβάλλουν επίσης στη διαμόρφωση των γλουτών και αποτελούν το στοιχείο που μπορεί να αλλάξει κανείς πιο εύκολα.

Ορισμένοι άνθρωποι που χάνουν σημαντικό βάρος ενώ λαμβάνουν φάρμακα GLP-1 εμφανίζουν αυτό που είναι γνωστό ως «Ozempic butt», δηλαδή γλουτούς που φαίνονται πιο επίπεδοι ή πιο χαλαροί. Το φαινόμενο αυτό μπορεί να οφείλεται στην απώλεια λίπους και μυϊκής μάζας, καθώς και στις μεταβολές του δέρματος.

Πώς αλλάζει το σχήμα των γλουτών με την ηλικία

Το σχήμα των γλουτών μπορεί να μεταβληθεί κατά τη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας, ιδιαίτερα σε μεγαλύτερη ηλικία. Οι αλλαγές αυτές συνδέονται συνήθως με την εμμηνόπαυση, κατά την οποία τα επίπεδα των οιστρογόνων αρχίζουν να μειώνονται.

Καθώς μειώνονται τα οιστρογόνα, το λίπος τείνει να συσσωρεύεται περισσότερο στην κοιλιακή χώρα και λιγότερο κάτω από το δέρμα γύρω από τους γοφούς και τους γλουτούς, όπως συμβαίνει πριν από την εμμηνόπαυση.

Επομένως, οι ορμόνες επηρεάζουν την κατανομή του λίπους στο σώμα, αλλά οι επιδράσεις τους εκδηλώνονται στο πλαίσιο μιας αργής και μακροχρόνιας διαδικασίας.

Αυτό δεν σημαίνει ότι μια γυναίκα θα περάσει από έναν τύπο γλουτών σε κάποιον άλλο, καθώς η γενετική της προδιάθεση παραμένει ίδια. Τυχόν βραχυπρόθεσμες αλλαγές κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, λόγω των ορμονικών διακυμάνσεων, είναι πιθανό να μην είναι αντιληπτές. Εάν υπάρξουν μικρές μεταβολές, αυτές μπορεί να οφείλονται στην κατακράτηση υγρών, η οποία επηρεάζει ολόκληρο το σώμα και όχι μία συγκεκριμένη περιοχή.

Με την ηλικία μεταβάλλεται επίσης ο σκελετός της γυναίκας, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής της λεκάνης, ιδιαίτερα γύρω από την εμμηνόπαυση. Οι αλλαγές αυτές επηρεάζονται από την απώλεια μυϊκής μάζας, τις ορμονικές μεταβολές και τη χαλάρωση των συνδετικών ιστών. Πρόκειται, ωστόσο, για μια μακροχρόνια διαδικασία.

Ούτε το στρες αλλάζει άμεσα το σχήμα των γλουτών. Μια ιδιαίτερα στρεσογόνος περίοδος μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα κορτιζόλης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το λίπος θα μετακινηθεί από τους γλουτούς στην κοιλιά. Το στρες μπορεί να συμβάλει στην αυξημένη αποθήκευση λίπους σε ορισμένες περιοχές, ωστόσο η γενετική προδιάθεση αποτελεί βασικό παράγοντα που καθορίζει την κατανομή του λίπους στο σώμα.

Τι ισχύει για τα «hip dips»

Δεν είναι η πρώτη φορά που τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επιχειρούν να πείσουν τους χρήστες ότι μπορούν να αλλάξουν το σχήμα των γλουτών τους. Αντίστοιχοι ισχυρισμοί έχουν διατυπωθεί και για τα λεγόμενα «hip dips», δηλαδή τις εσοχές που παρατηρούνται στα πλάγια των γοφών.

Ωστόσο, όπως συμβαίνει και με το σχήμα των γλουτών, οι εσοχές αυτές επηρεάζονται κυρίως από τη γενετική προδιάθεση, η οποία καθορίζει τη δομή των οστών και των μυών.

Η αλλαγή χαρακτηριστικών που εξαρτώνται σε τόσο μεγάλο βαθμό από τη γενετική συχνά απαιτεί χειρουργική παρέμβαση. Στην περιοχή αυτή, μάλιστα, ορισμένες επεμβάσεις συγκαταλέγονται σε εκείνες της αισθητικής χειρουργικής που συνδέονται με τους υψηλότερους κινδύνους θανάτου.

Η εμφάνιση δεν αποκαλύπτει τα επίπεδα των ορμονών

Το σχήμα των γλουτών διαμορφώνεται από τον συνδυασμό της κληρονομικής ανατομίας, του λίπους και της μυϊκής μάζας. Οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο αυτό το σχήμα μεταβάλλεται με την πάροδο του χρόνου, ιδιαίτερα κατά την εμμηνόπαυση.

Ωστόσο, η εξωτερική εμφάνιση των γλουτών δεν μπορεί να δείξει εάν τα επίπεδα των ορμονών βρίσκονται εντός φυσιολογικών ορίων. Για την αξιολόγησή τους απαιτείται η κατάλληλη εργαστηριακή εξέταση και, όπου χρειάζεται, ιατρική εκτίμηση.

Πηγή: THE CONVERSATIONS.COM