Τα κορίτσια δεν χάνουν λίπος μόνο επειδή μπορεί μπορεί να είναι πιο φυσικά δραστήριες ή επειδή κάνουν αθλητικές δραστηριότητες. Αυτό ισχύει για τα αγόρια σύμφωνα με όσα παρατήρησαν ερευνητές αλλά όχι και για τις μικρές κυρίες σύμφωνα με νέα έρευνα.

Δεν είναι όλοι οι χυμοί υγιεινοί και ορισμένοι μπορεί να αυξήσουν το λίπος στην κοιλιά σου.

Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να κρατήσει μακριά την κακή χοληστερόλη, αναφέρει μία νέα μελέτη.

Ολοένα και περισσότεροι από μας αναζητούν γρήγορους αλλά και αποτελεσματικούς τρόπους να τονίσουν περισσότερο τους μύες των ποδιών τους, κάνοντας τα να φαίνονται αδύνατα και καλογυμνασμένα τώρα που ήρθε το καλοκαίρι, Τι ασκήσεις μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε το σώμα μας να κάψει το λίπος;

Η κυτταρίτιδα είναι κανονικό λίπος που συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα. Εμφανίζεται στα πόδια, στους γλουτούς, στην κοιλιά και σε άλλα ορατά σημεία του σώματος. Πώς μπορείτε να την καταπολεμήσετε με ασκήσεις που ''καίνε" το λίπος.

Πολύ συχνά η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος θεωρείται παχυσαρκία. Αυτό συμβαίνει είτε μπροστά στον καθρέφτη, είτε σε συζητήσεις σχετικές με το σώμα και τα σημεία που χρειάζονται βελτίωση.