Ευ Ζην
Περπάτημα: 5 λόγοι για να ξεκινήσετε - Τα οφέλη του στην υγεία

Περπάτημα: 5 λόγοι για να ξεκινήσετε - Τα οφέλη του στην υγεία

Το περπάτημα, αν και είναι ήπιας έντασης γυμναστική «προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία», λέει ο James N. Robinson, MD, παθολόγος…
Η προπόνηση που «χαρίζει» επιπλέον χρόνια ζωής – Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν

Η προπόνηση που «χαρίζει» επιπλέον χρόνια ζωής – Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν

Η προπόνηση με βάρη μπορεί να «χαρίσει» επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα.
9+1 συνήθειες για καλή υγεία

9+1 συνήθειες για καλή υγεία

Αυτές είναι οι 10 συνήθειες για καλή υγεία σύμφωνα με νέα μελέτη. 
Μαύροι κύκλοι των ματιών μετά τις γιορτές: Πώς αντιμετωπίζονται;

Μαύροι κύκλοι των ματιών μετά τις γιορτές: Πώς αντιμετωπίζονται;

Έντονο «αποτύπωμα» στο δέρμα του προσώπου έχουν αφήσει τα συχνά πάρτι, η αϋπνία, το αλκοόλ, αλλά και το κάπνισμα στα…
7+1 «χρυσές» συμβουλές για υγιές δέρμα τη νέα χρονιά

7+1 «χρυσές» συμβουλές για υγιές δέρμα τη νέα χρονιά

Η έναρξη της νέας χρονιάς είναι ευκαιρία για τη λήψη αποφάσεων που ωφελούν την υγεία και βελτιώνουν την ποιότητά της…
Τραυματισμοί κατά την προπόνηση: 5 τρόποι για να τους «γλυτώσετε»

Τραυματισμοί κατά την προπόνηση: 5 τρόποι για να τους «γλυτώσετε»

Πέντε τρόποι αρκούν για να «γλυτώσετε» από πιθανούς τραυματισμούς κατά την προπόνηση. 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Newsroom