ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γιατί η νέα ενηλικίωση είναι να στρώνεις το κρεβάτι σου κάθε μέρα

Ψυχική Υγεία
Magnific
Παλιά η ενηλικίωση συνοδευόταν από μεγάλα ορόσημα, όπως οικογένεια και μια καλή δουλειά. Πια ο στοιχειώδης προγραμματισμός και η υπεύθυνη διαχείριση της καθημερινότητας σηματοδοτούν την ωρίμανση.
Τρίτη, 08/09/2026 - 09:00
— Photo: Magnific
News4Health Team News4Health Team

Κάποτε, θεωρούσαμε ότι έχουμε «τακτοποιήσει» τη ζωή μας όταν κατακτούσαμε συγκεκριμένους «σταθμούς»: σπίτι, οικογένεια και μια καλή δουλειά.

Τα πράγματα έχουν αλλάξει. Οι γάμοι και οι γεννήσεις μειώνονται εδώ και χρόνια, ενώ η ιδιοκτησία κατοικίας έχει γίνει όλο και πιο δύσκολος στόχος για τους νεότερους.

Έτσι, τα μεγάλα αυτά ορόσημα έχουν αντικατασταθεί από μικρές καθημερινές νίκες, όπως αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα με τη συμμετοχή 2.000 ενηλίκων στη Βρετανία που δημοσιεύτηκε στον Independent. Ποιες είναι αυτές;

1. Σωστή οικονομική διαχείρηση

Το πρώτο σημάδι είναι και ένα από τα πιο πρακτικά: η αποταμίευση για μια δύσκολη στιγμή. Για το 52% των συμμετεχόντων στην έρευνα, το να είναι κάποιος οικονομικά υπεύθυνος αποτελεί τη σημαντικότερη ένδειξη ότι έχει πλέον «τακτοποιήσει» τη ζωή του. Ένας υγιής τραπεζικός λογαριασμός, η τακτική εξόφληση της πιστωτικής κάρτας και κάποιες αποταμιεύσεις στην άκρη δείχνουν ότι υπάρχει πρόνοια για το μέλλον. Ακόμη καλύτερα, αν υπάρχει ένα οικονομικό «μαξιλάρι» που θα μπορούσε να καλύψει τουλάχιστον τρεις μήνες μισθού σε περίπτωση απώλειας της δουλειάς.

2. Καθημερινό στρώσιμο κρεβατιού

Το στρώσιμο του κρεβατιου μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, αλλά για το 34% των Βρετανών είναι ένα ακόμη σημάδι ότι έχουν τη ζωή τους υπό έλεγχο. Χρειάζονται μόλις πέντε λεπτά για να ισιώσουμε τα σεντόνια, να τακτοποιήσουμε το πάπλωμα και να φτιάξουμε τα μαξιλάρια. Κι όμως, αυτή η μικρή συνήθεια μπορεί να μας δώσει την αίσθηση ότι ξεκινάμε τη μέρα μας έχοντας ήδη βάλει λίγη τάξη γύρω μας.

3. Έλεγχος εξόδων

Για το 36% των ερωτηθέντων, ένα ακόμη σημάδι ότι κάποιος έχει αρχίσει να οργανώνει τη ζωή του είναι να γνωρίζει ακριβώς τι πληρώνει κάθε μήνα. Είναι σημαντικό να μην υπάρχουν μυστηριώδεις ή ξεχασμένες συνδρομές που συνεχίζουν να χρεώνονται στην κάρτα, παρόλο που η υπηρεσία δεν χρησιμοποιείται πλέον. Πραγματικά οργανωμένος είναι όποιος θυμάται να ακυρώσει μια δωρεάν συνδρομή πριν τελειώσει η δοκιμαστική περίοδος και αρχίσει η χρέωση.

4. «Όχι» χωρίς ενοχές

Εδώ μπαίνει η έννοια των ορίων. Μπορεί να έχουμε καταφέρει να οργανώσουμε τα οικονομικά μας, το σπίτι μας και τις υποχρεώσεις μας, αλλά να εξακολουθούμε να δυσκολευόμαστε να πούμε «όχι» στους άλλους. Είναι σημαντικό να μπορούμε να ζούμε με τους δικούς μας όρους και να μην προσπαθούμε συνεχώς να ικανοποιούμε τους πάντες. Το να λέμε «όχι» χωρίς να αισθανόμαστε ενοχές είναι επομένως ένα ακόμη σημάδι ότι έχουμε αρχίσει να ενηλικιωνόμαστε πραγματικά.

5. «Έκανα λάθος»

Για το 42% των συμμετεχόντων, η ανάληψη της ευθύνη μετά από ένα λάθος αποτελεί σημαντική ένδειξη ενηλικίωσης. Και αυτό γιατί όταν αναγνωρίζουμε τα λάθη μας αντί να ψάχνουμε κάποιον άλλο για να τα φορτώσουμε, δείχνουμε ότι αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τις πράξεις και τις επιλογές μας.

6. Όταν η μοναχικότητα δεν τρομάζει

Το τελευταίο σημάδι ίσως είναι και το πιο σημαντικό.Για το 43% των συμμετεχόντων, το να έχουμε καλή σχέση με τον εαυτό μας είναι βασική ένδειξη ότι έχουμε βάλει τη ζωή μας σε τάξη. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι μπορούμε να πάμε μόνοι μας για έναν καφέ, να φάμε σε ένα εστιατόριο ή να κάνουμε μια βόλτα χωρίς να αισθανόμαστε ότι χρειαζόμαστε απαραίτητα κάποιον για συντροφιά.

a

Τελευταία τροποποίηση στις 08/09/2026 - 08:44
  • ΕΝΗΛΙΚΙΩΣΗ
  • ΕΥΘΥΝΗ
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΡΕΥΝΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Επιστροφή στο σχολείο: Οδηγός ομαλής προσαρμογής για μαθητές και γονείς
Επιστροφή στο σχολείο: Οδηγός ομαλής προσαρμογής για μαθητές και γονείς 04 Σεπτεμβρίου 2026
«Αργός Σεπτέμβριος»: 7 τρόποι να απολαύσουμε περισσότερο την καθημερινότητα 07 Σεπτεμβρίου 2026
«Αργός Σεπτέμβριος»: 7 τρόποι να απολαύσουμε περισσότερο την καθημερινότητα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σχεδόν το ήμισυ των αγροτών παγκοσμίως δηλητηριάζεται κάθε χρόνο από τα φυτοφάρμακα
Υγεία
03/09/2026 - 14:00

Σχεδόν το ήμισυ των αγροτών παγκοσμίως δηλητηριάζεται κάθε χρόνο από τα φυτοφάρμακα

Φορητό rapid test για τον ιό του Δυτικού Νείλου ερευνά το Πανεπιστήμιο Αθηνών
Υγεία
24/08/2026 - 16:24

Φορητό rapid test για τον ιό του Δυτικού Νείλου ερευνά το Πανεπιστήμιο Αθηνών

Καρκίνος του δέρματος: Επίθεμα 3D εκτύπωσης με μικροβελόνες υπόσχεται στοχευμένη θεραπεία
Υγεία
24/08/2026 - 12:00

Καρκίνος του δέρματος: Επίθεμα 3D εκτύπωσης με μικροβελόνες υπόσχεται στοχευμένη θεραπεία

Η μακροχρόνια περιπέτεια των ανθρώπων που χτυπήθηκαν από κεραυνούς
Υγεία
12/08/2026 - 11:12

Η μακροχρόνια περιπέτεια των ανθρώπων που χτυπήθηκαν από κεραυνούς

Πανευρωπαϊκή έρευνα: Το 64% των Ελλήνων εργαζόμενων θα άλλαζε δουλειά για χάρη του κατοικιδίου του
Pet
06/08/2026 - 20:49

Πανευρωπαϊκή έρευνα: Το 64% των Ελλήνων εργαζόμενων θα άλλαζε δουλειά για χάρη του κατοικιδίου του

Μεγαλώνει πραγματικά η μυωπία μετά την ενηλικίωση; - Τι δείχνουν νέες μελέτες
Health Talk
06/08/2026 - 08:19

Μεγαλώνει πραγματικά η μυωπία μετά την ενηλικίωση; - Τι δείχνουν νέες μελέτες

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Γιατί η νέα ενηλικίωση είναι να στρώνεις το κρεβάτι σου κάθε μέρα
Ψυχική Υγεία
08/09/2026 - 09:00
Παγκόσμια Ημέρα Κυστικής Ίνωσης: Ένας μήνας δράσεων και δωρεά 75 αναπνευστικών συσκευών
Patient Talk
08/09/2026 - 08:28
Μέθοδος AMIS: Αρθροπλαστική ισχίου χωρίς τραυματισμό μυών
Health Talk
07/09/2026 - 18:00
ALS: Αμερικανός με ελληνικές ρίζες θα κάνει prone paddleboard για 7 μέρες στα ελληνικά νησιά
Patient Talk
07/09/2026 - 17:00
Τσούμα- ΗΔΥΚΑ: Το ΑΙ στην υπηρεσία του πολίτη και του γιατρού - Αδιαπραγμάτευτη η προστασία των δεδομένων
Digital Health
07/09/2026 - 16:00
Νοσοκομείο Νίκαιας: Καταγγελίες εργαζομένων για ποντίκια και σοβαρά κτηριακά προβλήματα
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 15:00
Γεωργιάδης: Αισιόδοξος για επανέναρξη του προγράμματος κατά της παχυσαρκίας
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 14:45
BAT Hellas: Νέα καμπάνια ενημέρωσης και πρόγραμμα πρόληψης για την προστασία των ανηλίκων από τον καπνό
Επικαιρότητα
07/09/2026 - 14:15
Γιαούρτι: Τι δείχνουν οι έρευνες για την καρδιά, τη χοληστερόλη και την υγιή γήρανση
Διατροφή
07/09/2026 - 14:00
«Αργός Σεπτέμβριος»: 7 τρόποι να απολαύσουμε περισσότερο την καθημερινότητα
Ψυχική Υγεία
07/09/2026 - 13:00
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας: Γιατί οι γυναίκες σκέφτονται την έξοδο από τη δουλειά
Υγεία
07/09/2026 - 12:00
ΔΕΘ- Εξαγγελίες Μητσοτάκη για την υγεία: Ο χρονικός ορίζοντας υλοποίησης
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 11:07
Δασικές πυρκαγιές και καύσωνες σκοτώνουν περισσότερους ανθρώπους απ' ό,τι είχε υπολογιστεί
Υγεία
07/09/2026 - 11:00
Kάλεσμα για συγκέντρωση σχολικών ειδών για ευάλωτες οικογένειες από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό
Επικαιρότητα
07/09/2026 - 10:30
Βιταμίνη Β12: Η επάρκειά της πριν από τη σύλληψη συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο συγγενών ανωμαλιών
Υγεία
07/09/2026 - 10:00
Ψυχιατρική και Παιδοψυχιατρική Εταιρεία: «Τα νοσοκομεία δεν είναι χώροι φιλοξενίας και φύλαξης παιδιών»
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 09:30
Επιστροφή στο σχολείο: Προτεραιότητα πρέπει να είναι η υγεία των παιδιών
Health Talk
07/09/2026 - 09:00
ΠΟΕΔΗΝ: Άδειο το καλάθι της ΔΕΘ για τους υγειονομικούς - Τι απάντησε ο πρωθυπουργός για την κριτική στο ΕΣΥ
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 08:27
Προλαμβάνω: Νέο πρόγραμμα δωρεάν ελέγχου για τον καρκίνο του δέρματος
Πολιτική Υγείας
06/09/2026 - 10:07
Απολογισμός πεπραγμένων του Υπουργείου Υγείας στη 90ή ΔΕΘ - Οι αριθμοί
Πολιτική Υγείας
06/09/2026 - 09:52
Η φάση του κύκλου φαίνεται να επηρεάζει πόσο ακριβές αγορές θα κάνει μια γυναίκα
Υγεία
05/09/2026 - 07:41
Ιός Δυτικού Νείλου: Ο ΙΣΑ προειδοποιεί για συνέχιση της διασποράς στην Αττική και τον Σεπτέμβριο
Υγεία
04/09/2026 - 18:00
Έμπολα στο Κονγκό: Ενδείξεις επιβράδυνσης στο επίκεντρο, αλλά η επιδημία εξαπλώνεται
Υγεία
04/09/2026 - 17:00
Καρκίνος των ωοθηκών: τα επίμονα συμπτώματα και η αξία της έγκαιρης διάγνωσης
Health Talk
04/09/2026 - 16:00
Υποφέρετε από δυσκολία στην αναπνοή; Υπάρχει λύση!
Health Talk
04/09/2026 - 15:00
Γαλλία: Συρροή κρουσμάτων σαλμονέλας λόγω...κολοκυθόσπορων!
Επικαιρότητα
04/09/2026 - 14:50
Πώς μάς επηρεάζουν οι «κουβέντες» με τα κατοικίδιά μας
Pet
04/09/2026 - 14:00
Νέα εφοδιαστική αλυσίδα στην ΕΕ βάζει τέλος στην έλλειψη φαρμάκου για την ωχρά κηλίδα
Pharma Policy
04/09/2026 - 13:30
Smartwatch: Γιατί δεν πρέπει να εμπιστευόμαστε τις θερμίδες που δείχνει
Fitness
04/09/2026 - 13:00
Πρόληψη του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου: «Τα πρώτα λεπτά σώζουν ζωές»
Πολιτική Υγείας
04/09/2026 - 12:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Απολογισμός πεπραγμένων του Υπουργείου Υγείας στη 90ή ΔΕΘ - Οι αριθμοί
Πολιτική Υγείας
06/09/2026 - 09:52
Προλαμβάνω: Νέο πρόγραμμα δωρεάν ελέγχου για τον καρκίνο του δέρματος
Πολιτική Υγείας
06/09/2026 - 10:07
ΠΟΕΔΗΝ: Άδειο το καλάθι της ΔΕΘ για τους υγειονομικούς - Τι απάντησε ο πρωθυπουργός για την κριτική στο ΕΣΥ
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 08:27
Ψυχιατρική και Παιδοψυχιατρική Εταιρεία: «Τα νοσοκομεία δεν είναι χώροι φιλοξενίας και φύλαξης παιδιών»
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 09:30
ΔΕΘ- Εξαγγελίες Μητσοτάκη για την υγεία: Ο χρονικός ορίζοντας υλοποίησης
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 11:07
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo