ΤΡΟΦΕΣ

Οι ιδανικές τροφές πριν την άσκηση που θα αυξήσουν κατακόρυφα την απόδοσή σου
Οι αθλητές και οι λάτρεις της φυσικής κατάστασης αναζητούν πάντα τρόπους για να βελτιώσουν την απόδοσή τους και να επιτύχουν τους στόχους τους. Η καλή διατροφή μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να αποδώσει καλύτερα και να ανακάμψει γρηγορότερα μετά από κάθε προπόνηση.


Έρευνα: Η ποιότητα της διατροφής σου εξαρτάται από το πότε τρως
Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής σχετίζεται με το πόσο αργά την ημέρα οι άνθρωποι καταναλώνουν το μεγαλύτερο μέρος της τροφής τους, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό και Διεθνές Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECOICO 2020) .

Newsroom
-
Κικίλιας: «Χτίζουμε ένα τοίχος ανοσίας»
07/03/2021 - 16:52 -
Κορονοϊός Ελλάδα: Τα κρούσματα έπεσαν αλλά οι θάνατοι εκτοξεύτηκαν
07/03/2021 - 12:19 -
Κοντοζαμάνης: Κρίσιμες οι επόμενες 15 ημέρες για τα νοσοκομεία στην Αττική
05/03/2021 - 20:50 -
Κρίσιμες ώρες για το ΕΣΥ: «Γονατίζουν» τα νοσοκομεία της Αττικής
05/03/2021 - 20:22 -
Βοήθεια στις σεισμόπληκτες περιοχές από τους Γιατρούς του Κόσμου
05/03/2021 - 19:46