#ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Freepik
Υγεία
13/08/2025 - 14:56

Mικρές αλλαγές στην τεχνική του περπατήματος μπορούν να ανακουφίσουν από την οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο

UNSPLASH
Fitness
05/08/2025 - 21:27

Με ένα τέταρτο γρήγορου περπατήματος μειώνεται έως και κατά 20% ο κίνδυνος θανάτου

UNSPLASH
Fitness
25/07/2025 - 16:46

Νέα ανάλυση: Πόσα βήματα χρειαζόμαστε τη μέρα για να έχουμε καλύτερη υγεία

Freepik
Fitness
17/06/2025 - 12:00

Ο χρόνος περπατήματος και όχι η ένταση παίζει ρόλο στην προστασία από τον πόνο της μέσης

Freepik
Υγεία
20/05/2025 - 18:00

Το περπάτημα μειώνει στο μισό τον κίνδυνο νέας καρδιακής προσβολής

UNSPLASH
Fitness
14/05/2025 - 16:49

Μισή ώρα αερόβιας άσκησης την εβδομάδα μπορεί να «κόψει» κιλά και πόντους από τη μέση

Freepik
Υγεία
08/05/2025 - 09:02

Τα γονίδια παίζουν ρόλο στο πότε θα κάνει τα πρώτα του βήματα ένα παιδί

Freepik
Υγεία
18/03/2025 - 12:00

Πάνω από 7.000 βήματα την ημέρα την κατάθλιψη κάνουν πέρα!

UNSPLASH
Fitness
22/02/2025 - 14:52

Το γρήγορο περπάτημα μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες με στυτική δυσλειτουργία

Freepik
Υγεία
19/02/2025 - 12:00

Γιατί το περπάτημα μετά το φαγητό είναι ιδανικό;

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑΣ
Υγεία
16/11/2024 - 07:28

Με την επιστημονική υπογραφή του ΕΛ.Ι.ΚΑΡ. η δράση «Οδός Καρδιάς» στη Γλυφάδα

UNSPLASH
Υγεία
31/10/2024 - 15:58

Κοινωνική Δράση «Οδός Καρδιάς» από το ΕΛΙΚΑΡ στις 9 Νοεμβρίου

UNSPLASH
Fitness
03/09/2024 - 12:01

Το περπάτημα στους άνω των 50 - Απλές συμβουλές για να γίνει σωστά και να ωφελήσει το σώμα

UNSPLASH
Fitness
20/08/2024 - 16:14

Το περπάτημα καταπραΰνει τον πόνο στη μέση - Eννέα απλές συμβουλές για να το κάνετε σωστά

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑΣ
Επικαιρότητα
28/05/2024 - 17:13

Το Σάββατο 1 Ιουνίου συνάντηση στην «Οδό Καρδιάς», στον Μαραθώνα, για ένα... περπάτημα

PIXABAY
Fitness
25/04/2024 - 11:27

Δέκα απλοί τρόποι για να αυξήσετε τον αριθμό των βημάτων που κάνετε κάθε μέρα

PIXABAY
Fitness
18/04/2024 - 16:43

Αν δεν αντέχετε το γυμναστήριο απλώς περπατήστε... Μόνο καλό θα κάνετε στον οργανισμό σας

Σελίδα 1 από 3