#ΓΙΟΓΚΑ

Freepik
Fitness
09/09/2025 - 14:03

Η γιόγκα είναι λιγότερο αποτελεσματική από την παραδοσιακή άσκηση στη βελτίωση της αγγειακής και καρδιακής λειτουργίας

Προστατεύουν όλα τα είδη άσκησης από την οστεοαρθρίτιδα γόνατος; Τι δείχνουν νέες μελέτες!
Health Talk
29/08/2025 - 20:38

Προστατεύουν όλα τα είδη άσκησης από την οστεοαρθρίτιδα γόνατος; Τι δείχνουν νέες μελέτες!

Freepik
Υγεία
16/07/2025 - 09:00

Τα είδη γυμναστικής που είναι πιο αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της αϋπνίας

Πόσο βοηθάει η γιόγκα στον πόνο της μέσης; - Έσχατη λύση η χειρουργική επέμβαση!
Health Talk
28/02/2024 - 14:32

Πόσο βοηθάει η γιόγκα στον πόνο της μέσης; - Έσχατη λύση η χειρουργική επέμβαση!

PIXABAY
Fitness
05/11/2023 - 19:23

Οκτώ στάσεις γιόγκα για αρχάριους που θέλουν μια καλύτερη ποιότητα ζωής!

Πώς η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του καρκίνου
Υγεία
22/06/2023 - 09:40

Πώς η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του καρκίνου

Χοληστερίνη: Οι 4 καλύτερες ασκήσεις για να την ρίξετε
Υγεία
14/09/2022 - 16:32

Χοληστερίνη: Οι 4 καλύτερες ασκήσεις για να την ρίξετε

PEXELS
Ψυχική Υγεία
30/09/2021 - 19:25

Τεχνικές γιόγκα για τη μείωση της ορμόνης του στρες

PEXELS
Fitness
23/08/2021 - 13:15

Γιόγκα: Κάτι παραπάνω από μία άσκηση για το μυαλό

Πόνος στη μέση και εναλλακτικές μέθοδοι αντιμετώπισης
Ψυχική Υγεία
18/02/2020 - 09:12

Πόνος στη μέση και εναλλακτικές μέθοδοι αντιμετώπισης