ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Β12 χωρίς κρέας; Σπιρουλίνα ειδικής επεξεργασίας ανοίγει νέους ορίζοντες στους χορτοφάγους

Διατροφή
Magnific
Ερευνητές κατάφεραν να καλλιεργήσουν σπιρουλίνα που περιέχει βιολογικά ενεργή Β 12 σε ποσότητα που μπορεί να λάβει κανείς και από το βοδινό κρέας.
Τετάρτη, 02/09/2026 - 14:00
— Photo: Magnific
News4Health Team News4Health Team

Μέχρι σήμερα, η σπιρουλίνα θεωρούνταν μια πολλά υποσχόμενη τροφή, αλλά όχι αξιόπιστη πηγή βιταμίνης Β12. Ερευνητές κατάφεραν τώρα να καλλιεργήσουν σπιρουλίνα που περιέχει ενεργή Β12 σε επίπεδα συγκρίσιμα με εκείνα του βοδινού κρέατος, ανοίγοντας έναν νέο δρόμο για πιο βιώσιμη πρόσληψη της βιταμίνης.

Για όσους έχουν επιλέξει μια χορτοφαγική ή vegan διατροφή, η κάλυψη των αναγκών σε βιταμίνη Β12 αποτελεί διαχρονική πρόκληση. Η συμβατική σπιρουλίνα μέχρι σήμερα δεν θεωρείται ικανή πηγή της βιταμίνης, καθώς η μορφή Β12 που περιέχει δεν μπορεί να αξιοποιηθεί αποτελεσματικά από τον ανθρώπινο οργανισμό.

Ερευνητές από το Reichman University, μαζί με επιστήμονες από την Ισλανδία, τη Δανία και την Αυστρία, κατάφεραν να καλλιεργήσουν σπιρουλίνα που περιέχει βιολογικά ενεργή Β12. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν από το Reichman University και βασίζονται σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Discover Food.

Για να πετύχουν τον στόχο τους, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν μια τεχνολογία που βασίζεται στον ακριβή έλεγχο του φωτός κατά την καλλιέργεια της σπιρουλίνας. Και το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσίακό. Η παραγόμενη βιομάζα περιείχε 1,64 μικρογραμμάρια ενεργής Β12 ανά 100 γραμμάρια, έναντι 0,7-1,5 μικρογραμμαρίων ανά 100 γραμμάρια στο βοδινό κρέας.

«Τα ευρήματα δείχνουν ότι η φωτοσυνθετικά ελεγχόμενη σπιρουλίνα μπορεί να παράγει επιθυμητά επίπεδα ενεργής βιταμίνης Β12, προσφέροντας μια βιώσιμη εναλλακτική στις παραδοσιακές τροφές ζωικής προέλευσης», αναφέρει ο Dr. Asaf Tzachor, ιδρυτής και ακαδημαϊκός διευθυντής του Aviram Sustainability and Climate Program στο Reichman University.

Σε ένα από τα σενάρια που μελέτησαν, η ανακατανομή ηλεκτρικής ενέργειας που σήμερα χρησιμοποιείται από τη βαριά βιομηχανία στην Ισλανδία θα μπορούσε να υποστηρίξει την παραγωγή 277.950 τόνων σπιρουλίνας τον χρόνο.

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς τους, αυτή η ποσότητα θα περιείχε περίπου 4.555 γραμμάρια ενεργής Β12 ετησίως, ικανής να καλύψει τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για περισσότερα από 13,8 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 1-3 ετών.

Σε πιο φιλόδοξα σενάρια παραγωγής, οι ερευνητές εκτιμούν ότι θα μπορούσε να καλυφθεί η συνιστώμενη πρόσληψη για περισσότερα από 26,5 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 1-3 ετών και περισσότερα από 50 εκατομμύρια βρέφη ηλικίας 0-6 μηνών.

Το επόμενο βήμα

Η έρευνα δείχνει ότι ο έλεγχος των συνθηκών καλλιέργειας μπορεί να επηρεάσει τη διατροφική σύσταση της σπιρουλίνας και να οδηγήσει στην παραγωγή ενεργής Β12.

Εάν η τεχνολογία μπορέσει να επεκταθεί, οι ερευνητές εκτιμούν ότι θα μπορούσε να προσφέρει μια πιο βιώσιμη πηγή της απαραίτητης βιταμίνης, περιορίζοντας παράλληλα την εξάρτηση από τρόφιμα ζωικής προέλευσης.

Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες και μεγαλύτερης κλίμακας παραγωγή για να διαπιστωθεί πώς θα μπορούσε η τεχνολογία να ενταχθεί σε πραγματικά διατροφικά συστήματα.

Τελευταία τροποποίηση στις 02/09/2026 - 14:11
  • ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ
  • ΚΡΕΑΣ
  • ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12
  • ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΙ
  • VEGAN

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τσίχλα χωρίς ζάχαρη: Πόσο αθώα είναι τελικά για την καρδιά;
Τσίχλα χωρίς ζάχαρη: Πόσο αθώα είναι τελικά για την καρδιά; 02 Σεπτεμβρίου 2026

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νέα μελέτη: Σχετίζεται με τη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων η κατανάλωση κρέατος;
Διατροφή
16/04/2026 - 21:18

Νέα μελέτη: Σχετίζεται με τη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων η κατανάλωση κρέατος;

Προειδοποιήσεις ειδικών για την ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών D και B12 - Γιατί είναι επικίνδυνη
Υγεία
24/03/2026 - 20:24

Προειδοποιήσεις ειδικών για την ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών D και B12 - Γιατί είναι επικίνδυνη

Kατάσχεση 3,5 τόνων ακατάλληλων κρεάτων στον Πειραιά- Προορίζονταν και για νοσοκομεία
Επικαιρότητα
24/03/2026 - 11:19

Kατάσχεση 3,5 τόνων ακατάλληλων κρεάτων στον Πειραιά- Προορίζονταν και για νοσοκομεία

Εντυπωσιακή μείωση του κινδύνου άνοιας σε μεσήλικες που καταναλώνουν περισσότερο κρέας
Διατροφή
24/03/2026 - 13:00

Εντυπωσιακή μείωση του κινδύνου άνοιας σε μεσήλικες που καταναλώνουν περισσότερο κρέας

Οι χορτοφάγοι έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για πέντε είδη καρκίνων
Διατροφή
27/02/2026 - 09:30

Οι χορτοφάγοι έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για πέντε είδη καρκίνων

Εναλλακτική τσικνοπέμπτη: Γευστικές επιλογές για όσους δεν είναι... φανατικοί του κρέατος!
Διατροφή
12/02/2026 - 19:04

Εναλλακτική τσικνοπέμπτη: Γευστικές επιλογές για όσους δεν είναι... φανατικοί του κρέατος!

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Β12 χωρίς κρέας; Σπιρουλίνα ειδικής επεξεργασίας ανοίγει νέους ορίζοντες στους χορτοφάγους
Διατροφή
02/09/2026 - 14:00
Σχολική τσάντα: Τα κριτήρια επιλογής και οι σωστές πρακτικές για την ασφάλεια του παιδιού
Υγεία
02/09/2026 - 13:00
Εξέταση ούρων κατ' οίκον μπορεί να εντοπίσει 9 στους 10 καρκίνους της ουροδόχου κύστης
Υγεία
02/09/2026 - 12:00
ΠΙΣ: Η απάντηση της διορισμένης προσωρινής διοίκησης στο τελεσίγραφο για νέες εκλογές
Πολιτική Υγείας
02/09/2026 - 11:30
Τσίχλα χωρίς ζάχαρη: Πόσο αθώα είναι τελικά για την καρδιά;
Διατροφή
02/09/2026 - 11:00
Κως: Εννέα διαμερίσματα για τη στέγαση γιατρών του νοσοκομείου
Πολιτική Υγείας
02/09/2026 - 10:22
Νόσος Lyme: Η κούρσα των επιστημόνων για νέα εμβόλια και θεραπείες
Υγεία
02/09/2026 - 10:00
Σε Έβρο, Ροδόπη και Ξάνθη Γεωργιάδης- Αγαπηδάκη για τα εγκαίνια τριών Κέντρων Υγείας
Πολιτική Υγείας
02/09/2026 - 09:38
Πώς θα επιστρέψετε στη δουλειά αποφεύγοντας τα «blues» του Σεπτεμβρίου
Ψυχική Υγεία
02/09/2026 - 09:00
«Γ. Παπανικολάου»: Νέα πτέρυγα Κυτταρικών και Γονιδιακών Θεραπειών
Πολιτική Υγείας
01/09/2026 - 19:00
Τα κουνούπια γίνονται εξαιρετικά ανθεκτικά στα εντομοκτόνα και απειλούν τη Δημόσια Υγεία
Υγεία
01/09/2026 - 18:00
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις: Πώς μπορούν να απειλήσουν τα μάτια
Health Talk
01/09/2026 - 17:00
Ξεκίνησε η εκπόνηση του Εθνικού Σχεδίου Δράσης για τον Καρκίνο
Πολιτική Υγείας
01/09/2026 - 16:48
Καρκίνος του ορθού: Αυξημένη επιβίωση και αποτροπή μεταστάσεων με νέα θεραπευτική στρατηγική
Υγεία
01/09/2026 - 16:00
Σωματείο εργαζομένων νοσοκομείου Κιλκίς: Επτά εστίες αμιάντου παραμένουν έναν χρόνο μετά την εισαγγελική παρέμβαση
Πολιτική Υγείας
01/09/2026 - 15:00
Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να εντοπίσει την καρδιακή ανεπάρκεια σε λιγότερο από δύο δευτερόλεπτα
Digital Health
01/09/2026 - 14:00
GLP-1: Απώλεια βάρους και με τις μικρότερες δόσεις
Υγεία
01/09/2026 - 13:00
Αγαπηδάκη: «Το Ταμείο Ανάκαμψης έφερε την υγεία σε κάθε σπίτι»
Πολιτική Υγείας
01/09/2026 - 12:48
Ιός Δυτικού Νείλου: Δύο τα κρούσματα που νοσηλεύονται στο νοσοκομείο του Ηρακλείου
Επικαιρότητα
01/09/2026 - 12:45
Δήμος Αθηναίων: Δωρεάν δράσεις προληπτικής ιατρικής τον Σεπτέμβριο στα Δημοτικά Ιατρεία
Πολιτική Υγείας
01/09/2026 - 12:17
Καρκίνος του πνεύμονα: Ενθαρρυντικά δεδομένα από νέο συνδυασμό στοχευμένων θεραπειών
Pharma News
01/09/2026 - 12:00
Από τη ζήλια στο gaslighting: 5 σημάδια μιας κακοποιητικής σχέσης
Ψυχική Υγεία
01/09/2026 - 11:00
Νέα εποχή στη συνταγογράφηση στα νοσοκομεία: Τι αλλάζει από σήμερα στο ΕΣΥ
Digital Health
01/09/2026 - 09:55
Μυϊκές κράμπες: 14 τροφές που βοηθούν να τις αποφύγετε
Διατροφή
01/09/2026 - 09:00
Αφασία: Τι σημαίνει για τον ασθενή και πώς αντιμετωπίζεται
Health Talk
31/08/2026 - 19:00
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Το πρόγραμμα των εκδηλώσεων του στο πλαίσιο της ΔΕΘ
Υγεία
31/08/2026 - 18:02
ΠΙΣ: Περιθώριο δέκα ημερών στους διορισμένους να προκηρύξουν εκλογές δίνουν οι εκλεγμένοι
Πολιτική Υγείας
31/08/2026 - 17:32
Πιερρακάκης: Τέλος οι υπέρογκες επιβαρύνσεις ασφαλιστικής κάλυψης καταναλωτικών δανείων για πρώην καρκινοπαθείς
Πολιτική Υγείας
31/08/2026 - 17:11
Χάθηκε το κατοικίδιό σας; Τι πρέπει να κάνετε άμεσα – Η ψηφιακή δήλωση απώλειας
Pet
31/08/2026 - 17:00
Νέος προσωρινός διοικητής στο Νοσοκομείο Ζακύνθου ο Τάσος Λιάσκος – Η απόφαση Γεωργιάδη
Πολιτική Υγείας
31/08/2026 - 16:28

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

«ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»: Εντός της επόμενης εβδομάδας οι πληρωμές στους γιατρούς
Πολιτική Υγείας
31/08/2026 - 11:00
Ιός του Δυτικού Νείλου: Έκκληση Γεωργιάδη για ψυχραιμία και μέτρα προστασίας
Πολιτική Υγείας
31/08/2026 - 12:05
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπερδοσολογίας: Η ναλοξόνη έχει σώσει στην Ελλαδα 768 ζωές
Πολιτική Υγείας
31/08/2026 - 13:00
Νέος προσωρινός διοικητής στο Νοσοκομείο Ζακύνθου ο Τάσος Λιάσκος – Η απόφαση Γεωργιάδη
Πολιτική Υγείας
31/08/2026 - 16:28
Η Novo Nordisk αναθέτει τη Γενική Διεύθυνση Ελλάδας και Κύπρου στη Myriam Mezher
Pharma News
31/08/2026 - 14:02
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo