ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Β12 χωρίς κρέας; Σπιρουλίνα ειδικής επεξεργασίας ανοίγει νέους ορίζοντες στους χορτοφάγους

Διατροφή
Magnific
Ερευνητές κατάφεραν να καλλιεργήσουν σπιρουλίνα που περιέχει βιολογικά ενεργή Β 12 σε ποσότητα που μπορεί να λάβει κανείς και από το βοδινό κρέας.
Τετάρτη, 02/09/2026 - 14:00
— Photo: Magnific
News4Health Team News4Health Team

Μέχρι σήμερα, η σπιρουλίνα θεωρούνταν μια πολλά υποσχόμενη τροφή, αλλά όχι αξιόπιστη πηγή βιταμίνης Β12. Ερευνητές κατάφεραν τώρα να καλλιεργήσουν σπιρουλίνα που περιέχει ενεργή Β12 σε επίπεδα συγκρίσιμα με εκείνα του βοδινού κρέατος, ανοίγοντας έναν νέο δρόμο για πιο βιώσιμη πρόσληψη της βιταμίνης.

Για όσους έχουν επιλέξει μια χορτοφαγική ή vegan διατροφή, η κάλυψη των αναγκών σε βιταμίνη Β12 αποτελεί διαχρονική πρόκληση. Η συμβατική σπιρουλίνα μέχρι σήμερα δεν θεωρείται ικανή πηγή της βιταμίνης, καθώς η μορφή Β12 που περιέχει δεν μπορεί να αξιοποιηθεί αποτελεσματικά από τον ανθρώπινο οργανισμό.

Ερευνητές από το Reichman University, μαζί με επιστήμονες από την Ισλανδία, τη Δανία και την Αυστρία, κατάφεραν να καλλιεργήσουν σπιρουλίνα που περιέχει βιολογικά ενεργή Β12. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν από το Reichman University και βασίζονται σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Discover Food.

Για να πετύχουν τον στόχο τους, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν μια τεχνολογία που βασίζεται στον ακριβή έλεγχο του φωτός κατά την καλλιέργεια της σπιρουλίνας. Και το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσίακό. Η παραγόμενη βιομάζα περιείχε 1,64 μικρογραμμάρια ενεργής Β12 ανά 100 γραμμάρια, έναντι 0,7-1,5 μικρογραμμαρίων ανά 100 γραμμάρια στο βοδινό κρέας.

«Τα ευρήματα δείχνουν ότι η φωτοσυνθετικά ελεγχόμενη σπιρουλίνα μπορεί να παράγει επιθυμητά επίπεδα ενεργής βιταμίνης Β12, προσφέροντας μια βιώσιμη εναλλακτική στις παραδοσιακές τροφές ζωικής προέλευσης», αναφέρει ο Dr. Asaf Tzachor, ιδρυτής και ακαδημαϊκός διευθυντής του Aviram Sustainability and Climate Program στο Reichman University.

Σε ένα από τα σενάρια που μελέτησαν, η ανακατανομή ηλεκτρικής ενέργειας που σήμερα χρησιμοποιείται από τη βαριά βιομηχανία στην Ισλανδία θα μπορούσε να υποστηρίξει την παραγωγή 277.950 τόνων σπιρουλίνας τον χρόνο.

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς τους, αυτή η ποσότητα θα περιείχε περίπου 4.555 γραμμάρια ενεργής Β12 ετησίως, ικανής να καλύψει τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για περισσότερα από 13,8 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 1-3 ετών.

Σε πιο φιλόδοξα σενάρια παραγωγής, οι ερευνητές εκτιμούν ότι θα μπορούσε να καλυφθεί η συνιστώμενη πρόσληψη για περισσότερα από 26,5 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 1-3 ετών και περισσότερα από 50 εκατομμύρια βρέφη ηλικίας 0-6 μηνών.

Το επόμενο βήμα

Η έρευνα δείχνει ότι ο έλεγχος των συνθηκών καλλιέργειας μπορεί να επηρεάσει τη διατροφική σύσταση της σπιρουλίνας και να οδηγήσει στην παραγωγή ενεργής Β12.

Εάν η τεχνολογία μπορέσει να επεκταθεί, οι ερευνητές εκτιμούν ότι θα μπορούσε να προσφέρει μια πιο βιώσιμη πηγή της απαραίτητης βιταμίνης, περιορίζοντας παράλληλα την εξάρτηση από τρόφιμα ζωικής προέλευσης.

Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες και μεγαλύτερης κλίμακας παραγωγή για να διαπιστωθεί πώς θα μπορούσε η τεχνολογία να ενταχθεί σε πραγματικά διατροφικά συστήματα.

Τελευταία τροποποίηση στις 02/09/2026 - 14:11
  • ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ
  • ΚΡΕΑΣ
  • ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12
  • ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΙ
  • VEGAN

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τσίχλα χωρίς ζάχαρη: Πόσο αθώα είναι τελικά για την καρδιά;
Τσίχλα χωρίς ζάχαρη: Πόσο αθώα είναι τελικά για την καρδιά; 02 Σεπτεμβρίου 2026
Air fryer: Τα 13 συχνότερα λάθη στη χρήση του 04 Σεπτεμβρίου 2026
Air fryer: Τα 13 συχνότερα λάθη στη χρήση του

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Βιταμίνη Β12: Η επάρκειά της πριν από τη σύλληψη συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο συγγενών ανωμαλιών
Υγεία
07/09/2026 - 10:00

Βιταμίνη Β12: Η επάρκειά της πριν από τη σύλληψη συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο συγγενών ανωμαλιών

Νέα μελέτη: Σχετίζεται με τη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων η κατανάλωση κρέατος;
Διατροφή
16/04/2026 - 21:18

Νέα μελέτη: Σχετίζεται με τη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων η κατανάλωση κρέατος;

Προειδοποιήσεις ειδικών για την ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών D και B12 - Γιατί είναι επικίνδυνη
Υγεία
24/03/2026 - 20:24

Προειδοποιήσεις ειδικών για την ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών D και B12 - Γιατί είναι επικίνδυνη

Kατάσχεση 3,5 τόνων ακατάλληλων κρεάτων στον Πειραιά- Προορίζονταν και για νοσοκομεία
Επικαιρότητα
24/03/2026 - 11:19

Kατάσχεση 3,5 τόνων ακατάλληλων κρεάτων στον Πειραιά- Προορίζονταν και για νοσοκομεία

Εντυπωσιακή μείωση του κινδύνου άνοιας σε μεσήλικες που καταναλώνουν περισσότερο κρέας
Διατροφή
24/03/2026 - 13:00

Εντυπωσιακή μείωση του κινδύνου άνοιας σε μεσήλικες που καταναλώνουν περισσότερο κρέας

Οι χορτοφάγοι έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για πέντε είδη καρκίνων
Διατροφή
27/02/2026 - 09:30

Οι χορτοφάγοι έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για πέντε είδη καρκίνων

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πρώτο και σημαντικό βήμα στην αντιμετώπιση του καρκίνου του προστάτη ο τακτικός έλεγχος και η πρόληψη
Health Talk
15/09/2026 - 14:43
Το διάβασμα για ευχαρίστηση και μάλιστα με παρέα προστατεύει τον εγκέφαλο δια βίου
Ψυχική Υγεία
15/09/2026 - 14:00
Ελεγκτικοί μηχανισμοί στην Υγεία: Σφοδρή κριτική στο υπουργείο μετά την υπόθεση Μαζωνάκη
Πολιτική Υγείας
15/09/2026 - 13:27
Φάρμακα στα μέτρα μας: Πώς τα γονίδια μπορούν να προβλέψουν την ανταπόκριση στη θεραπεία
Υγεία
15/09/2026 - 13:00
Ακτινολόγοι: Ποιες εξετάσεις και επεμβάσεις δεν γίνονται νόμιμα
Πολιτική Υγείας
15/09/2026 - 12:30
Χειρουργείο καταρράκτη στον Άρη; Τι έδειξε η δοκιμή αντοχής φακών στο Διάστημα
Υγεία
15/09/2026 - 12:00
ΠΙΣ: Μηδενική ανοχή στις παραπλανητικές διαφημίσεις στον χώρο της υγείας
Πολιτική Υγείας
15/09/2026 - 11:32
Γεωργιάδης: Δεν θα ήμουν αντίθετος στην επανίδρυση του Σώματος Επιθεωρητών Υγείας
Πολιτική Υγείας
15/09/2026 - 11:04
Λέμφωμα: Οι θεραπείες που προσφέρουν αισιοδοξία σε ασθενείς και γιατρούς
Υγεία
15/09/2026 - 10:01
Ιλαρά: Η διστακτικότητα έναντι των εμβολίων σαμποτάρει την εξάλειψή της, προειδοποιεί ο Γκέιτς
Υγεία
15/09/2026 - 10:00
Η κολπική μαρμαρυγή "φαίνεται" στα μάτια
Υγεία
15/09/2026 - 09:00
«10 πράγματα που αξίζει να θυμάσαι»: Μια νέα προσέγγιση στην ψυχική υγεία των μαθητών
Ψυχική Υγεία
15/09/2026 - 07:24
ΙΑΣΩ: Πρώτη εφαρμογή στην Ελλάδα της πρωτοποριακής μεθόδου MFA για τα ινομυώματα μήτρας
Υπηρεσίες Υγείας
15/09/2026 - 03:49
«Προμηθέας»: Η ψυχική υγεία και η καθημερινότητα στο επίκεντρο του 3ου webinar του MyPBCVoice
Patient Talk
15/09/2026 - 00:12
Τα αποτελέσματα της πρώτης πανελλαδικής έρευνας για την εφαρμογή των μέτρων επιβεβαίωσης ηλικίας στα προϊόντα νικοτίνης
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 23:33
ΙΣΘ: Χάσματα, ελλείψεις και παραλείψεις στην ψηφιακή εποχή της Υγείας - Ο ρόλος της Τεχνητής Νοημοσύνης
Υγεία
14/09/2026 - 22:54
Στα 50 δεν τελειώνει τίποτα: Η αλήθεια για την εμμηνόπαυση και τη γήρανση
Health Talk
14/09/2026 - 22:24
Παγκόσμια διάκριση της Περιφέρειας Κρήτης για πρόγραμμα προληπτικών δράσεων στοματικής υγείας
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 21:57
Δωρεάν η είσοδος σε μεγάλη συναυλία στο Καλλιμάρμαρο για την ειρήνη, την ελπίδα και τον ανθρωπισμό
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 21:33
Η ΕΕΠΑΟ για τον Χρυσό Σεπτέμβρη: «Κατάκτηση το ότι 8 στα 10 παιδιά μπορούν να θεραπευθούν από καρκίνο»
Υγεία
14/09/2026 - 21:16
Διαμαρτυρία ασθενών με Μεσογειακή Αναιμία και Δρεπανοκυτταρική Νόσο για την υπομετάγγιση και τις ελλείψεις αίματος
Patient Talk
14/09/2026 - 20:48
Τα ευρήματα νέας μελέτης της διαΝΕΟσις για την έρευνα και την καινοτομία στην Ελλάδα
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 20:26
Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ: Μπορεί η νόσος να επηρεάσει την όραση των ασθενών;
Health Talk
14/09/2026 - 19:53
Η Novo Nordisk αλλάζει το brand της και τη στρατηγική της για τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας
Pharma News
14/09/2026 - 19:26
Απαντήσεις από τον ΙΣΑ στα ερωτήματα για την αδειοδότηση των ιατρείων και τους ελέγχους
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 18:37
Ανθρωποκτονία με ενδεχόμενο δόλο αντιμετωπίζουν οι δύο γιατροί για τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη!
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 17:53
Περισσότεροι από 1.700 πολίτες στη Δυτική Αττική επωφελήθηκαν από δωρεάν ιατρικές εξετάσεις
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 17:37
Κρήτη: Στη Μονάδα Νεογνών του «Βενιζέλειου», βρέφος 17ημερών με κρανιογεκεφαλικές κακώσεις
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 17:22
Γιατί το «αργό τζόκινγκ» μοιάζει ιδανική μορφή άσκησης για όσους θέλουν να σηκωθούν... από τον καναπέ
Fitness
14/09/2026 - 17:03
ΕΟΟ: Καμπάνια ενημέρωσης των πολιτών για τις παραπλανητικές διαφημίσεις οδοντιατρικών θεραπειών
Υγεία
14/09/2026 - 16:28

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Επτά τροφές που χορταίνουν περισσότερο και μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους
Διατροφή
14/09/2026 - 13:00
ΙΣΑ: Οι τρεις παρεμβάσεις για την προστασία των ασθενών στο θολό τοπίο των υπηρεσιών μακροζωίας
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 08:39
Περισσότεροι από 1.700 πολίτες στη Δυτική Αττική επωφελήθηκαν από δωρεάν ιατρικές εξετάσεις
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 17:37
Απαντήσεις από τον ΙΣΑ στα ερωτήματα για την αδειοδότηση των ιατρείων και τους ελέγχους
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 18:37
Η Novo Nordisk αλλάζει το brand της και τη στρατηγική της για τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας
Pharma News
14/09/2026 - 19:26
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo