ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Β12 χωρίς κρέας; Σπιρουλίνα ειδικής επεξεργασίας ανοίγει νέους ορίζοντες στους χορτοφάγους

Διατροφή
Magnific
Ερευνητές κατάφεραν να καλλιεργήσουν σπιρουλίνα που περιέχει βιολογικά ενεργή Β 12 σε ποσότητα που μπορεί να λάβει κανείς και από το βοδινό κρέας.
Τετάρτη, 02/09/2026 - 14:00
— Photo: Magnific
News4Health Team News4Health Team

Μέχρι σήμερα, η σπιρουλίνα θεωρούνταν μια πολλά υποσχόμενη τροφή, αλλά όχι αξιόπιστη πηγή βιταμίνης Β12. Ερευνητές κατάφεραν τώρα να καλλιεργήσουν σπιρουλίνα που περιέχει ενεργή Β12 σε επίπεδα συγκρίσιμα με εκείνα του βοδινού κρέατος, ανοίγοντας έναν νέο δρόμο για πιο βιώσιμη πρόσληψη της βιταμίνης.

Για όσους έχουν επιλέξει μια χορτοφαγική ή vegan διατροφή, η κάλυψη των αναγκών σε βιταμίνη Β12 αποτελεί διαχρονική πρόκληση. Η συμβατική σπιρουλίνα μέχρι σήμερα δεν θεωρείται ικανή πηγή της βιταμίνης, καθώς η μορφή Β12 που περιέχει δεν μπορεί να αξιοποιηθεί αποτελεσματικά από τον ανθρώπινο οργανισμό.

Ερευνητές από το Reichman University, μαζί με επιστήμονες από την Ισλανδία, τη Δανία και την Αυστρία, κατάφεραν να καλλιεργήσουν σπιρουλίνα που περιέχει βιολογικά ενεργή Β12. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν από το Reichman University και βασίζονται σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Discover Food.

Για να πετύχουν τον στόχο τους, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν μια τεχνολογία που βασίζεται στον ακριβή έλεγχο του φωτός κατά την καλλιέργεια της σπιρουλίνας. Και το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσίακό. Η παραγόμενη βιομάζα περιείχε 1,64 μικρογραμμάρια ενεργής Β12 ανά 100 γραμμάρια, έναντι 0,7-1,5 μικρογραμμαρίων ανά 100 γραμμάρια στο βοδινό κρέας.

«Τα ευρήματα δείχνουν ότι η φωτοσυνθετικά ελεγχόμενη σπιρουλίνα μπορεί να παράγει επιθυμητά επίπεδα ενεργής βιταμίνης Β12, προσφέροντας μια βιώσιμη εναλλακτική στις παραδοσιακές τροφές ζωικής προέλευσης», αναφέρει ο Dr. Asaf Tzachor, ιδρυτής και ακαδημαϊκός διευθυντής του Aviram Sustainability and Climate Program στο Reichman University.

Σε ένα από τα σενάρια που μελέτησαν, η ανακατανομή ηλεκτρικής ενέργειας που σήμερα χρησιμοποιείται από τη βαριά βιομηχανία στην Ισλανδία θα μπορούσε να υποστηρίξει την παραγωγή 277.950 τόνων σπιρουλίνας τον χρόνο.

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς τους, αυτή η ποσότητα θα περιείχε περίπου 4.555 γραμμάρια ενεργής Β12 ετησίως, ικανής να καλύψει τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για περισσότερα από 13,8 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 1-3 ετών.

Σε πιο φιλόδοξα σενάρια παραγωγής, οι ερευνητές εκτιμούν ότι θα μπορούσε να καλυφθεί η συνιστώμενη πρόσληψη για περισσότερα από 26,5 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 1-3 ετών και περισσότερα από 50 εκατομμύρια βρέφη ηλικίας 0-6 μηνών.

Το επόμενο βήμα

Η έρευνα δείχνει ότι ο έλεγχος των συνθηκών καλλιέργειας μπορεί να επηρεάσει τη διατροφική σύσταση της σπιρουλίνας και να οδηγήσει στην παραγωγή ενεργής Β12.

Εάν η τεχνολογία μπορέσει να επεκταθεί, οι ερευνητές εκτιμούν ότι θα μπορούσε να προσφέρει μια πιο βιώσιμη πηγή της απαραίτητης βιταμίνης, περιορίζοντας παράλληλα την εξάρτηση από τρόφιμα ζωικής προέλευσης.

Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες και μεγαλύτερης κλίμακας παραγωγή για να διαπιστωθεί πώς θα μπορούσε η τεχνολογία να ενταχθεί σε πραγματικά διατροφικά συστήματα.

Τελευταία τροποποίηση στις 02/09/2026 - 14:11
  • ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ
  • ΚΡΕΑΣ
  • ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12
  • ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΙ
  • VEGAN

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τσίχλα χωρίς ζάχαρη: Πόσο αθώα είναι τελικά για την καρδιά;
Τσίχλα χωρίς ζάχαρη: Πόσο αθώα είναι τελικά για την καρδιά; 02 Σεπτεμβρίου 2026
Air fryer: Τα 13 συχνότερα λάθη στη χρήση του 04 Σεπτεμβρίου 2026
Air fryer: Τα 13 συχνότερα λάθη στη χρήση του

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Βιταμίνη Β12: Η επάρκειά της πριν από τη σύλληψη συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο συγγενών ανωμαλιών
Υγεία
07/09/2026 - 10:00

Βιταμίνη Β12: Η επάρκειά της πριν από τη σύλληψη συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο συγγενών ανωμαλιών

Νέα μελέτη: Σχετίζεται με τη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων η κατανάλωση κρέατος;
Διατροφή
16/04/2026 - 21:18

Νέα μελέτη: Σχετίζεται με τη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων η κατανάλωση κρέατος;

Προειδοποιήσεις ειδικών για την ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών D και B12 - Γιατί είναι επικίνδυνη
Υγεία
24/03/2026 - 20:24

Προειδοποιήσεις ειδικών για την ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών D και B12 - Γιατί είναι επικίνδυνη

Kατάσχεση 3,5 τόνων ακατάλληλων κρεάτων στον Πειραιά- Προορίζονταν και για νοσοκομεία
Επικαιρότητα
24/03/2026 - 11:19

Kατάσχεση 3,5 τόνων ακατάλληλων κρεάτων στον Πειραιά- Προορίζονταν και για νοσοκομεία

Εντυπωσιακή μείωση του κινδύνου άνοιας σε μεσήλικες που καταναλώνουν περισσότερο κρέας
Διατροφή
24/03/2026 - 13:00

Εντυπωσιακή μείωση του κινδύνου άνοιας σε μεσήλικες που καταναλώνουν περισσότερο κρέας

Οι χορτοφάγοι έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για πέντε είδη καρκίνων
Διατροφή
27/02/2026 - 09:30

Οι χορτοφάγοι έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για πέντε είδη καρκίνων

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Γιατί η οσφυαλγία είναι η πρώτη αιτία αναπηρίας παγκοσμίως και ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε
Health Talk
16/10/2026 - 18:00
Γιατί το δέρμα των γυναικών επουλώνεται ταχύτερα; Ο ρόλος των ορμονών και των βλαστικών κυττάρων
Υγεία
16/10/2026 - 16:00
Νέο ΦΕΚ για τους βιοδείκτες: Τι αλλάζει και τι εκκρεμεί
Pharma Policy
16/10/2026 - 16:00
9ο Health IT Conference: Από τα Δεδομένα στην Απόφαση – Υλοποιώντας το Μέλλον της Υγείας
Επικαιρότητα
16/10/2026 - 15:40
Νικοτίνη στην εγκυμοσύνη: Μελέτη αποκαλύπτει μακροχρόνιες επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα
Υγεία
16/10/2026 - 15:00
Κρεατίνη: Μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τις επιπτώσεις της εντερικής φλεγμονής;
Υγεία
16/10/2026 - 14:00
H AstraZeneca έκλεισε deal 40 εκατ. δολαρίων με την insitro για φάρμακα μέσω ΑΙ
Pharma News
16/10/2026 - 13:00
Καφέ λίπος: Συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη, υπέρτασης, κατάθλιψης και άγχους
Υγεία
16/10/2026 - 12:01
Η ατμοσφαιρική ρύπανση στις επαγγελματικές κουζίνες απειλεί εργαζομένους και πελάτες
Υγεία
16/10/2026 - 11:00
Έρευνα συνδέει την κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων με ενδείξεις εγκεφαλικής βλάβης
Διατροφή
16/10/2026 - 10:41
Έμπολα: Εξαπλώνεται σε όγδοη επαρχία του Κονγκό η επιδημία – Πάνω από 4.000 νεκροί
Επικαιρότητα
16/10/2026 - 10:00
97 αεροδιακομιδές ασθενών με τη στήριξη των τεσσάρων τραπεζών στο ΕΚΑΒ
Υγεία
16/10/2026 - 09:58
EMA: Θετική γνωμοδότηση για φάρμακο κατά του μεταστατικού καρκίνου του παγκρέατος
Pharma Policy
16/10/2026 - 08:57
Παγκόσμια Ημέρα Αναισθησίας: Η επιστήμη που προστατεύει τη ζωή
Health Talk
16/10/2026 - 08:08
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Κανένα παιδί δεν πρέπει να πέφτει για ύπνο νηστικό
Επικαιρότητα
16/10/2026 - 07:24
Κονδύλια 680 εκατ. ευρώ από την Κομισιόν για το πρόγραμμα εργασίας EU4Health - Οι πέντε προτεραιότητες της ΕΕ
Πολιτική Υγείας
16/10/2026 - 03:47
Pink Reminder: ΥΓΕΙΑ και ΚΑΕ Παναθηναϊκός AKTOR σε κοινή πρωτοβουλία για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού
Υπηρεσίες Υγείας
16/10/2026 - 00:08
Παρατείνονται τα προληπτικά μέτρα για την ευλογιά των αιγοπροβάτων στην Κρήτη έως και τις 29 Οκτωβρίου
Επικαιρότητα
15/10/2026 - 23:22
Εξηγήσεις από την 3η ΥΠΕ για τις καταγγελίες περί μετακινήσεων καρδιολόγων
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 22:47
Νέα Διοικητικό Συμβούλιο στην ΕΠΕ – Πρόεδρος ο Πέτρος Μπακάκος
Επικαιρότητα
15/10/2026 - 22:09
Άμεση διενέργεια καθαρών εκλογών στον ΠΙΣ ζητά ο πρόεδρος του δημοκρατικά εκλεγμένου ΔΣ
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 21:34
ΠΟΝ: Η Ελένη Σαμιωτάκη στην Εκτελεστική Επιτροπή της EKPF για τετραετή θητεία
Patient Talk
15/10/2026 - 21:11
Επιστολή ΙΣΑ σε Γεωργιάδη για τα μονοπώλια στην ιδιωτική υγεία - Οι κίνδυνοι για ιατρούς και ασθενείς
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 20:44
Παραμένει στο νοσοκομείο ο πάπας Λέων - Επιστρέφει σε κανονική λειτουργία ο χειρουργημένος πνεύμονας
Επικαιρότητα
15/10/2026 - 20:08
Σε Μέτσοβο και Ιωάννινα ο Γεωργιάδης - Προανήγγειλε προσλήψεις και δωρεάν προληπτικές εξετάσεις στα ΚΑΠΗ
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 19:54
Ένας νεκρός από γρίπη και τρεις στη ΜΕΘ - Αυξημένες και οι εισαγωγές κρουσμάτων κορονοϊού στα νοσοκομεία
Υγεία
15/10/2026 - 19:21
Νέα έκρηξη στη Motor Oil - Δύο οι τραυματίες, ο ένας με εγκαύματα στο πρόσωπο
Επικαιρότητα
15/10/2026 - 18:58
Εγκαινιάστηκε το νέο Θεραπευτήριο Χρονίων Παθήσεων του Κιλκίς από την Δόμνα Μιχαηλίδου
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 18:42
Ευρωπαϊκή Ημέρα Δωρεάς Οργάνων, Ιστών και Κυττάρων: Πράσινο φως στη ζωή
Υγεία
15/10/2026 - 18:18
Θεμιστοκλέους: «Τα νοσοκομεία ενισχύονται με νέα τμήματα, σύγχρονο τεχνολογικό εξοπλισμό και προσωπικό»
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 17:54

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Διάκριση για συμπλήρωμα διατροφής της ITF Hellas στα Best in Pharmacy Awards 2026
Pharma News
14/10/2026 - 03:47
Καρύδια: Πόσα γραμμάρια την ημέρα βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής
Διατροφή
14/10/2026 - 14:30
ΠΙΣ: Τον Ιανουάριο οι εκλογές για την ανάδειξη νέου διοικητικού συμβουλίου
Πολιτική Υγείας
14/10/2026 - 15:05
Άνοιξε ο δρόμος για την κατασκευή νέας ογκολογικής μονάδας στο νοσοκομείο της Τρίπολης
Πολιτική Υγείας
14/10/2026 - 16:23
Γεωργιάδης: Οι παρεμβάσεις στο ΕΣΥ και τα αποτελέσματα των δημοσκοπήσεων για την υγεία
Πολιτική Υγείας
14/10/2026 - 17:08
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo