ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

«Μαμά ζαλίζομαι»: Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη ναυτία κίνησης στα παιδιά

Υγεία
UNSPLASH
Η ναυτία κίνησης ή ναυτία ταξιδιού είναι στην ουσία μια ασυνεννοησία ανάμεσα στον εγκέφαλο και τα μάτια. Το ένα λέει ότι κινείστε, το άλλο ότι είστε ακίνητοι. Αυτή η σύγκρουση πληροφοριών είναι που προκαλεί το αίσθημα ζαλάδας.
Τρίτη, 01/07/2025 - 17:09
— Photo: UNSPLASH
Χάρις Μανουσάκη Χάρις Μανουσάκη

Ποιος από εμάς δεν θυμάται έστω μια εκδρομή που κατέληξε σχεδόν εφιάλτης λόγω απανωτών εμετών και γκρίνιας. Η ναυτία κίνησης είναι πολύ συχνή στα παιδιά καθώς υπολογίζεται ότι σχεδόν 1 στα 2, τουλάχιστον μια φορά κατά τη διάρκεια κυρίως των πρώτων χρόνων της ζωής του, πρόκειται να αισθανθεί ζαλάδα και αδιαθεσία κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, έντονη ζάλη, εμετό, πονοκέφαλο ακόμα και αίσθηση αποσυντονισμού.

Τα μικρότερα παιδιά συχνά δεν μπορούν να περιγράψουν ακριβώς πώς αισθάνονται. Ενδείξεις μπορεί να είναι μια ξαφνική χλωμάδα, εκφράσεις άγχους ή η αίσθηση ότι το παιδί είναι ληθαργικό.

Τα τρικ για να αποφύγουμε τη ναυτία

Αν και οι συμβουλές δεν λειτουργούν το ίδιο για όλα τα παιδιά, υπάρχουν κάποια μικρά τεχνάσματα τα οποία είναι αποτελεσματικά στην πλειονότητα των περιπτώσεων.

Ένα από αυτά είναι το παιδί να κοιτάζει ευθεία τον ορίζοντα, προσπαθώντας παράλληλα να κρατήσει το κεφάλι του ακίνητο.
Οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγονται δραστηριότητες όπως το διάβασμα ή η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, καθώς μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
Ο φρέσκος αέρας βοηθά όπως και τα μικρά γεύματα. Επίσης, η απόσπαση της προσοχής του παιδιού, με ένα τραγούδι λόγου χάρη, συνήθως δρα αποτρεπτικά στην εκδήλωση της ναυτίας. Βασικό μέσο αποτροπής των... παρατράγουδων είναι και οι συχνές στάσεις, που επιτρέπουν στους μικρούς ταξιδιώτες να ανακάμψουν από την δυσάρεστη αίσθηση της ναυτίας.

Η θέση έχει σημασία

Το πού κάθεται το παιδί και ανάλογα με το αν το ταξίδι γίνεται με τρένο, λεωφορείο, αεροπλάνο ή αυτοκίνητο, μπορεί να επηρεάσει το αν θα εμφανίσει ναυτία ή όχι.

Είναι πιο πιθανό η δυσάρεστη κατάσταση να αποφευχθεί αν το παιδί είναι καθισμένο:

  • σε κάθισμα στραμμένο προς τα εμπρός, αν ταξιδεύει με τρένο ή λεωφορείο
  • σε κάθισμα κοντά στα φτερά του αεροπλάνου
  • στο μπροστινό κάθισμα του αυτοκινήτου, εάν έχει την κατάλληλη ηλικία και μπορεί με ασφάλεια να χρησιμοποιήσει την ζώνη ασφαλείας
  • στο κάτω κατάστρωμα και στο μεσαίο χώρο ενός πλοίου

Καθώς η ζαλάδα μπορεί να εκδηλωθεί αιφνίδια, είναι καλή ιδέα να υπάρχουν πάντα πρόχειρα ένα δοχείο, σακούλες μιας χρήσης, μαντηλάκια και μια επιπλέον αλλαξιά ρούχα, σε περίπτωση που το παιδί κάνει εμετό και λερωθεί.

Μπορούν τα φάρμακα να βοηθήσουν;

Εάν οι παραπάνω στρατηγικές δεν είναι αρκετές, ο παιδίατρος μπορεί να βοηθήσει με κάποιο φαρμακευτικό σκεύασμα που θα χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Τα αντιισταμινικά που προκαλούν υπνηλία είναι συνήθως αποτελεσματικά αν και δεν στερούνται παρενεργειών όπως η υπνηλία και η ξηροστομία ενώ δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά κάτω των 2 ετών.

Πηγή: raisingchildren

  • ΝΑΥΤΙΑ
  • ΠΑΙΔΙΑ
  • ΚΙΝΗΣΗ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ο δείκτης μάζας σώματος δεν είναι αξιόπιστος - Ο καλύτερος τρόπος για τη μέτρηση του ιδανικού βάρους
Ο δείκτης μάζας σώματος δεν είναι αξιόπιστος - Ο καλύτερος τρόπος για τη μέτρηση του ιδανικού βάρους 01 Ιουλίου 2025

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Καλοκαίρι με τα παιδιά μας στις διακοπές ή την παραλία: Τι πρέπει να προσέχουμε
Υγεία
30/06/2025 - 20:03

Καλοκαίρι με τα παιδιά μας στις διακοπές ή την παραλία: Τι πρέπει να προσέχουμε

Χωλότητα και παθολογικό βάδισμα παιδιών: Διάγνωση, πιθανές αιτίες και κοινές παγίδες!
Health Talk
30/06/2025 - 18:23

Χωλότητα και παθολογικό βάδισμα παιδιών: Διάγνωση, πιθανές αιτίες και κοινές παγίδες!

WSJ: Ο Τραμπ κόβει τη χρηματοδότηση σε νοσοκομεία που παρέχουν θεραπείες αλλαγής φύλλου σε παιδιά και εφήβους
Επικαιρότητα
30/06/2025 - 16:49

WSJ: Ο Τραμπ κόβει τη χρηματοδότηση σε νοσοκομεία που παρέχουν θεραπείες αλλαγής φύλλου σε παιδιά και εφήβους

Τα παιδιά αγαπούν το τραμπολίνο και ξέρουν πολύ καλά το γιατί...
Fitness
23/06/2025 - 19:04

Τα παιδιά αγαπούν το τραμπολίνο και ξέρουν πολύ καλά το γιατί...

Επίσκεψη του παιδιού στον γιατρό: Ποια προετοιμασία και διαχείριση επιβάλλει κάθε ηλικία
Health Talk
22/06/2025 - 09:42

Επίσκεψη του παιδιού στον γιατρό: Ποια προετοιμασία και διαχείριση επιβάλλει κάθε ηλικία

Τα γυαλιά ηλίου για παιδιά μπορεί να είναι επικίνδυνα - Τι έδειξε έρευνα
Υγεία
18/06/2025 - 10:00

Τα γυαλιά ηλίου για παιδιά μπορεί να είναι επικίνδυνα - Τι έδειξε έρευνα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ο ΕΔΟΕΑΠ προειδοποιεί τους ασφαλισμένους του για απόπειρες vishing και phishing
Επικαιρότητα
02/07/2025 - 00:04
«Η φαρμακευτική μεταρρύθμιση στοχεύει στην πρόσβαση των Ευρωπαίων σε προσιτά σκευάσματα»
Pharma Policy
01/07/2025 - 21:17
Σε διαδικασία έγκρισης νέα γονιδιακή θεραπεία για την αμφιβληστροειδοπάθεια XLRP
Patient Talk
01/07/2025 - 20:47
Η δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να προκαλεί εφιάλτες, ισχυρίζονται Καναδοί επιστήμονες
Διατροφή
01/07/2025 - 19:41
ΠΟΥ: Η μοναξιά «σκοτώνει» 100 ανθρώπους κάθε ώρα!
Ψυχική Υγεία
01/07/2025 - 19:06
Αερόβια προπόνηση 12-3-30: Το μυστικό της και τα οφέλη για την υγεία
Fitness
01/07/2025 - 18:37
Αφαίρεση εγκεφαλικών όγκων χωρίς κρανιοτομή αλλά μέσα από τη μύτη
Health Talk
01/07/2025 - 18:06
Παραίτηση Μανωλόπουλου από τον ΕΟΦ - Νέος πρόεδρος ο Σπύρος Σαπουνάς
Pharma Policy
01/07/2025 - 17:44
Παγκόσμιος Οργανισμός Μετεωρολογίας: Ο κόσμος πρέπει να μάθει να ζει με τους καύσωνες - «Είναι σιωπηλοί δολοφόνοι»
Επικαιρότητα
01/07/2025 - 17:34
«Μαμά ζαλίζομαι»: Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη ναυτία κίνησης στα παιδιά
Υγεία
01/07/2025 - 17:09
Οδηγός του ECDC για την αντιμετώπιση ασθενειών που μεταδίδονται από κουνούπια σε όλη την Ευρώπη
Πολιτική Υγείας
01/07/2025 - 16:48
Γάζα: ΜΚΟ ζητούν τον τερματισμό λειτουργίας του συστήματος GHF που υποστηρίζεται από ΗΠΑ και Ισραήλ
Επικαιρότητα
01/07/2025 - 16:28
Όταν η τεχνολογία συναντά την Ουρολογία - Αντιμετώπιση της λιθίασης με σύγχρονες μεθόδους!
Health Talk
01/07/2025 - 15:51
Επιστολή ΙΣΑ σε Αγαπηδάκη: Οι πολίτες να επιλέγουν και ιδιώτες ως προσωπικούς γιατρούς
Πολιτική Υγείας
01/07/2025 - 15:33
Αγαπηδάκη: Νέα προγράμματα πρόληψης και έρευνα αξιολόγησης ΑΙ στη διάγνωση του καρκίνου
Πολιτική Υγείας
01/07/2025 - 15:14
Ποιο είδος ορμονοθεραπείας αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε νεαρές γυναίκες
Pharma News
01/07/2025 - 15:00
ΠΟΥ Ευρώπης: Σημαντικές οι ελληνικές πρωτοβουλίες για την αντιμετώπιση της χρήσης καπνού και αλκοόλ
Πολιτική Υγείας
01/07/2025 - 14:19
Ο δείκτης μάζας σώματος δεν είναι αξιόπιστος - Ο καλύτερος τρόπος για τη μέτρηση του ιδανικού βάρους
Υγεία
01/07/2025 - 14:01
ΕΟΔΥ: Τριπλασιάστηκαν τα περιστατικά γονόρροιας-Διπλασιάστηκαν οι διαγνώσεις πρώιμης σύφιλης
Πολιτική Υγείας
01/07/2025 - 13:00
Η κατανάλωση κουρκουμά καθημερινά ασπίδα κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου
Διατροφή
01/07/2025 - 12:00
Ανατροπή: Τα ωμέγα λιπαρά οξέα δεν είναι απαραίτητα καλά για την καρδιά
Διατροφή
01/07/2025 - 11:00
Η Microsoft υπόσχεται διαγνώσεις επιπέδου ιατρικού συμβουλίου μέσω AI
Digital Health
01/07/2025 - 10:00
Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε με τα γυαλιά ηλίου
Health Talk
01/07/2025 - 08:17
Οι περικοπές των ΗΠΑ στην διεθνή βοήθεια ενδέχεται να προκαλέσουν περισσότερους από 14 εκατ. θανάτους έως το 2030
Πολιτική Υγείας
01/07/2025 - 08:14
Ενημερωτική ημερίδα για επαγγελματίες υγείας σχετικά με τη χορήγηση PrEP έναντι του HIV
Υγεία
01/07/2025 - 06:52
Ψηφιακός Μετασχηματισμός: Τι έχει πετύχει η Ελλάδα στην Υγεία και όχι μόνο...
Digital Health
01/07/2025 - 03:24
MSD Gives back: Όταν η προσφορά γίνεται πράξη
Pharma News
01/07/2025 - 00:06
Καλοκαίρι με τα παιδιά μας στις διακοπές ή την παραλία: Τι πρέπει να προσέχουμε
Υγεία
30/06/2025 - 20:03
Νέες θεραπευτικές τεχνικές για τον πόνο στην σπονδυλική στήλη
Health Talk
30/06/2025 - 19:37
ΕΟΦ: Σοκολάτα για τη λίμπιντο περιέχει απαγορευμένη φαρμακευτική ουσία
Διατροφή
30/06/2025 - 19:17

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Θειομερσάλη στα παιδικά εμβόλια: «Κόκκινο πανί» για τον Αμερικανό Υπουργό Υγείας - Η επιστημονική αλήθεια
Pharma News
30/06/2025 - 12:00
Γεωργιάδης: Ο μέσος όρος αναμονής κατά τη μεγάλη εφημερία στο « Γεννηματάς» ήταν 5 ώρες και 56 λεπτά
Πολιτική Υγείας
30/06/2025 - 12:44
Η Κομισιόν άναψε το πράσινο φως σε νέα θεραπεία για τη φαινυλκετονουρία
Pharma News
30/06/2025 - 14:37
Συνάντηση ΠαΣΟΝοΠ με τον Γεωργιάδη και δέσμευση για ένταξη των νοσηλευτών στα ΒΑΕ!
Πολιτική Υγείας
30/06/2025 - 16:18
ΕΟΦ: Σοκολάτα για τη λίμπιντο περιέχει απαγορευμένη φαρμακευτική ουσία
Διατροφή
30/06/2025 - 19:17
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo