Μια νέα μόδα στο TikTok αποτελεί η χρήση διάφορων αιθέριων ελαίων, ως «φάρμακο» για την υγεία των μαλλιών. Οι χρήστες που τη λανσάρουν ισχυρίζονται ότι η εφαρμογή των φυτικών εκχυλισμάτων στο τριχωτό της κεφαλής και στις τούφες των μαλλιών έχει ως αποτέλεσμα τα πάντα, από λάμψη έως ανάπτυξη του τριχωτού της κεφαλής. Τώρα οι influencers στον γνωστό ιστότοπο ανταλλαγής βίντεο διαφημίζουν ένα μαγικό φυτικό φίλτρο για την ανάπτυξη των μαλλιών: το νερό με δενδρολίβανο.
Το hashtag #rosemarywater έχει συγκεντρώσει 609,8 εκατομμύρια προβολές, ενώ μεμονωμένα βίντεο έχουν εκατομμύρια προβολές το καθένα. Πολλά από τα βίντεο απεικονίζουν influencers να επιδεικνύουν τις λαμπερές, υγιείς και μακριές μπούκλες τους, αποδίδοντας την υγεία των μαλλιών τους στην απλή ανάμιξη βραστού νερού και φύλλων δεντρολίβανου.
«Το νερό με δεντρολίβανο είναι ότι το βραστό ρύζι για τις στομαχικές διαταραχές», διακηρύσσει η @audreyvictoria (2,3 εκατ. followers) σε ένα βίντεο 10 δευτερολέπτων που εμφανίζεται περιλούζει τα μαλλιά της με ένα σπιτικό αφέψημα. «Χρησιμοποίησα νερό δεντρολίβανου στα μαλλιά μου για επτά ημέρες και τα αποτελέσματα ήταν συγκλονιστικά», λέει η @beautybypriscila (21,5K followers) σε ένα βίντεο με 2,2 εκατομμύρια προβολές, υποστηρίζοντας ότι τα μαλλιά της μεγάλωσαν σημαντικά σε μια εβδομάδα.
Σε άλλο βίντεο που έχει προβληθεί 17 εκατομμύρια φορές, η influencer των μαλλιών @jonathankmonroe (2,3 εκατ. followers) υποστηρίζει ότι τρίβοντας τριχούλε με νερό δεντρολίβανου που χύνεται σε ένα καλούπι σιλικόνης για μασάζ-μπαρ και καταψύχεται στα μαλλιά σας «μπορεί να μειώσει την τριχόπτωση και να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών και να προσθέσει λάμψη».
Ένας άλλος χρήστης, ο @katyaniomi (195,8K followers) υποστηρίζει ότι υπάρχουν ακόμη και επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση νερού με δενδρολίβανο για την ανάπτυξη των μαλλιών. «Μια μελέτη έδειξε ότι αυτό είναι συγκρίσιμο με το 2% της μινοξιδίλης», λέει στο βίντεο που έχει πάνω από τρία εκατομμύρια προβολές. «Η μινοξιδίλη είναι ένα από τα μόνα πράγματα που έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι βοηθάει στην ανάπτυξη των μαλλιών και συμβάλλει στη διακοπή της τριχόπτωσης».
Αλλά επειδή είναι trend στο TikTok δεν σημαίνει ότι ο ζωμός δεντρολίβανου αποτελεί ολοκληρωμένη λύση για βελτιωμένη ανάπτυξη και λάμψη των μαλλιών. Με τα χρόνια, έχουμε δει τάσεις περιποίησης μαλλιών παρόμοιες με αυτή, να γίνονται viral στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χωρίς να υπάρχουν σαφή επιστημονικά στοιχεία και μακροχρόνιες μελέτες που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους για όλους τους τύπους μαλλιών ή τις συνθήκες τριχόπτωσης. Ως εκ τούτου, η χρήση του TikTok για συμβουλές περιποίησης μαλλιών, σε αντίθεση με τη συμβουλή ενός πιστοποιημένου δερματολόγου, προφανώς δεν συνιστάται.
Με κάθε επιφύλαξη, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για το νερό δεντρολίβανου και την επιστημονική άποψη πίσω από τους ισχυρισμούς αν πράγματι είναι χρήσιμο στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας.
Τι είναι ο ζωμός δεντρολίβανου;
Το νερό δενδρολίβανου δημιουργείται με την εμβάπτιση φύλλων δενδρολίβανου σε νερό, με αποτέλεσμα να προκύπτει ένα εγχυμένο υγρό, εξηγεί η Michelle F. Henry, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος στη Νέα Υόρκη και κλινική εκπαιδεύτρια δερματολογίας στο Weill Cornell Medical College.
Στο βίντεό της, η Niomi αναλύει μια συνταγή για το πώς να φτιάξετε νερό με δεντρολίβανο: «Ξεκινήστε προσθέτοντας 5 φλιτζάνια νερό και 5 μπουμπούκια δεντρολίβανου σε μια κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, εξηγεί. Μόλις βράσει το νερό θα το αφήσετε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, σβήστε τη φωτιά και αφήστε το μείγμα να μείνει στην κατσαρόλα για 25 λεπτά μέχρι να αποκτήσει μια "ροζ-κόκκινη απόχρωση. Στη συνέχεια, σουρώνετε το τελικό προϊόν σε ένα μπουκάλι, αφαιρώντας τα κλαδιά του δεντρολίβανου. Το διάλυμα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο και να χρησιμοποιηθεί για μία έως δύο εβδομάδες, αν αποθηκευτεί σωστά».
Όσον αφορά τον τρόπο χρήσης, ορισμένοι TikTokers προτείνουν να το ρίχνετε στο κεφάλι, διαποτίζοντας τις ρίζες και το τριχωτό της κεφαλής, ενώ άλλοι προτείνουν τον ψεκασμό. «Χρησιμοποιήστε το ως τελευταίο βήμα ξεβγάλματος στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών στο ντους», προτείνει η Niomi.
Τι λένε οι ειδικοί
Είναι το νερό δενδρολίβανου το θαυματουργό φίλτρο που ισχυρίζονται οι TikTokers; Ας διαβάσουμε προσεκτικά την άποψη των ειδικών.
Μπορεί να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών; Υπάρχουν κάποιες έρευνες που υποστηρίζουν τη δύναμη του φυτού να προάγει δυνητικά την ανάπτυξη των μαλλιών. Εκτός από τη μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2015 και στην οποία αναφέρθηκε η Niomi, η οποία διαπίστωσε ότι το έλαιο δενδρολίβανου είναι εξίσου αποτελεσματικό με τη μινοξιδίλης μετά από έξι μήνες χρήσης, μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2013 υποστήριξε την ικανότητα του εκχυλίσματος φύλλων δενδρολίβανου να προάγει την αναγέννηση των μαλλιών σε συμμετέχοντες με ανδρογενετική αλωπεκία.
Ωστόσο, η αισθητικός Michelle Ornstein εξηγεί ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά στην ισχύ του αιθέριου ελαίου ή του εκχυλίσματος που χρησιμοποιήθηκε στις μελέτες και σε ένα DIY νερό.
«Η διαδικασία παρασκευής ενός αιθέριου ελαίου συνίσταται στη χρήση επαγγελματικού, αποστειρωμένου εξοπλισμού σε ελεγχόμενες θερμοκρασίες για την επίτευξη αποτελεσματικών αποτελεσμάτων, σε αντίθεση με το απλό βράσιμο ενός φυτού, από το οποίο έχουν βγει τα θρεπτικά συστατικά με υψηλές θερμοκρασίες και εξάτμιση υπό συνθήκες που δεν είναι ομοιόμορφες», εξηγεί η Ornstein και συπμπληρώνει: «Με τα αιθέρια έλαια, η διαδικασία εξαγωγής του εξαιρετικά συμπυκνωμένου ελαίου από το φυτό περιλαμβάνει απόσταξη με ατμό, η οποία γίνεται χωρίς υπερθέρμανση ή δημιουργία "καμένου" ελαίου. Το υποπροϊόν του αιθέριου ελαίου είναι το υδρόλυμα ή υδρολάτη, το οποίο αν και λιγότερο συμπυκνωμένο και προϊόν με βάση το νερό, περιέχει πολλά από τα ίδια οφέλη με το αιθέριο έλαιο, αλλά είναι σε λιγότερο συμπυκνωμένη μορφή».
Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα του νερού ή του ελαίου δενδρολίβανου εξαρτάται επίσης από την ποιότητα των συστατικών, επισημαίνει η Ornstein. «Με άλλα λόγια, πρέπει να είναι βιολογικά ή άγρια και να προέρχονται από αξιόπιστες πηγές», λέει.
Ωστόσο, ακόμη και όταν εξετάζονται τα οφέλη του πιο ισχυρού αιθέριου ελαίου δενδρολίβανου, η Δρ Henry υποστηρίζει ότι χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να διαπιστωθεί μια άμεση σχέση. Μέχρι σήμερα, οι διαθέσιμες μελέτες είναι λίγες, μικρές και ακόμη προκαταρκτικές, γεγονός που δεν υποδηλώνει μακροπρόθεσμα οριστικά οφέλη. Και δεν υπάρχουν «φρέσκες» μελέτες που να αξιολογούν ειδικά το νερό δεντρολίβανου για τη φροντίδα των μαλλιών.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι τα αιθέρια έλαια δεν ρυθμίζονται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο αρωματοθεραπευτή ή έναν ολοκληρωμένο θεραπευτή πριν εφαρμόσετε άμεσα οποιοδήποτε νέο προϊόν με βάση αιθέρια έλαια ή εκχυλίσματα, ακόμη και αν είναι σπιτικό, στα μαλλιά και το σώμα σας.
Μπορεί να βελτιώσει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής; Τα υγιή μαλλιά ξεκινούν συνήθως από ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής και το έλαιο δεντρολίβανου είναι πιθανό να έχει κάποια οφέλη. Οι συμμετέχοντες στην προαναφερθείσα μελέτη του 2015 που χρησιμοποίησαν έλαιο δενδρολίβανου είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κνησμό στο τριχωτό της κεφαλής σε σχέση με την ομάδα της μινοξιδίλης. Η Ornstein εξηγεί ότι το έλαιο δενδρολίβανου είναι γνωστό ότι έχει υψηλές αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση της πιτυρίδας, μεταξύ άλλων προβλημάτων του τριχωτού της κεφαλής.
Η δρ. Henry από την πλευρά του επισημαίνει ότι οι επιστημονικές μελέτες που επικεντρώνονται ειδικά στην επίδραση του ελαίου δενδρολίβανου στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής είναι περιορισμένες και πάλι επικεντρώνονται στο έλαιο δενδρολίβανου και όχι στον απλό ζωμό δενδρολίβανου. Απαιτείται έρευνα για την καλύτερη κατανόηση της πιθανής σχέσης μεταξύ του νερού δενδρολίβανου και της υγείας του τριχωτού της κεφαλής.
Το νερό δενδρολίβανου μπορεί να ενυδατώσει τα μαλλιά; Σύμφωνα με την δρ. Henry, ο ισχυρισμός ότι το νερό δεντρολίβανου ενυδατώνει τα μαλλιά δεν έχει μεγάλη ισχύ. «Το ίδιο το δενδρολίβανο δεν έχει εγγενείς ενυδατικές ιδιότητες», λέει χαρακτηριστικά. Ωστόσο, «όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα έλαια ή προϊόντα για τα μαλλιά, μπορεί να συμβάλλει στη συνολική ενυδάτωση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής». Και στο σημείο αυτό όπως φαίνεται από τις δηλώσεις των ειδικών η έρευνα ειδικά για το νερό από δενδρολίβανο είναι ανύπαρκτη, αλλά απαραίτητη για να υποστηρίξει αυτό που ισχυρίζονται οι TikTokers.
Μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο λαμπερά; Ενώ το έλαιο δεντρολίβανου μπορεί να προσφέρει προσωρινά λάμψη στα μαλλιά όταν εφαρμόζεται, η δρ. Henry δεν είναι πεπεισμένη ότι το νερό δεντρολίβανου μπορεί να ενισχύσει τη λάμψη των μαλλιών μακροπρόθεσμα, και δεν υπάρχει καμία έρευνα που να τεκμηριώνει την άποψη αυτή. «Μπορεί να ενισχύσει την εμφάνιση των μαλλιών προσθέτοντας μια λάμψη, αλλά το αποτέλεσμα είναι προσωρινό και μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά των μαλλιών», τονίζει.
Ποιος να δοκιμάσει και ποιος να αποφύγει έστω και μια δοκιμή
Οι περισσότεροι άνθρωποι με υγιή μαλλιά και χωρίς ανησυχίες για το τριχωτό της κεφαλής θα μπορούσαν να δοκιμάσουν να προσθέσουν το νερό με δενδρολίβανο στη ρουτίνα της φροντίδας των μαλλιών τους. Όσον αφορά τις παρενέργειες, το έλαιο δενδρολίβανου θεωρείται γενικά ασφαλές για τοπική χρήση.
Ωστόσο, η δρ. Henry σημειώνει ότι ορισμένα άτομα μπορεί να έχουν αλλεργίες ή άλλες ευαισθησίες στο δεντρολίβανο, καθώς είναι πιθανό να προκύψει κάποιος ερεθισμός ή/και φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής. Είναι ζωτικής σημασίας να συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο αρωματοθεραπευτή, έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο προτού δοκιμάσετε κάτι νέο σαν αυτό. Επιπλέον, «συνιστάται η διενέργεια ενός patch test πριν από την εφαρμογή ελαίου ή νερού δενδρολίβανου σε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής ή τα μαλλιά», λέει ο δρ. Henry.
Επίσης, η υπερβολική χρήση ή οι υψηλές συγκεντρώσεις αιθέριων ελαίων, όπως το έλαιο δεντρολίβανου, μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος ή αλλεργικές αντιδράσεις.
Επιπλέον, όποιος λαμβάνει επί του παρόντος συμπληρώματα για την τριχόπτωση ή αντιμετωπίζει την τριχόπτωση με φάρμακα, δεν θα πρέπει να δοκιμάσει το έλαιο δενδρολίβανου ή τον ζωμό, καθώς μπορεί να προκύψουν ορισμένες αντενδείξεις.
Λείπουν οι επιστημονικές αποδείξεις
Συμπερασματικά, ενώ το έλαιο δενδρολίβανου έχει συσχετιστεί με ορισμένα οφέλη που σχετίζονται με τα μαλλιά, τα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά του είναι περιορισμένα και δεν υπάρχουν απολύτως καμία επιστημονική απόδειξη για την επίδραση του νερού δενδρολίβανου στην υγεία των μαλλιών.
Η δρ. Henry λέει ότι το νερό δενδρολίβανου μπορεί να έχει κάποιες θετικές ανεπίσημες επιδράσεις στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής, στην ανάπτυξη των μαλλιών και στην εμφάνιση των μαλλιών, ωστόσο επισημαίνει ότι «τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τα χαρακτηριστικά των μαλλιών σας, τις πιθανές αλλεργίες και να ζητάτε τη συμβουλή ενός επαγγελματία πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε νέα τάση περιποίησης μαλλιών», καταλήγει.
Πηγή: everydayhealth.com
