#ΑΣΚΗΣΗ

Jeshoots / Pexels
Διατροφή
31/07/2023 - 10:17

6+1 τρόποι να μην ξαναπάρετε το βάρος που χάσατε: Τι συστήνουν οι ειδικοί

Θέλετε γραμμωμένα χέρια; Οι 6 «super» ασκήσεις για δυνατούς και σμιλεμένους τρικεφάλους
Fitness
04/08/2023 - 21:55

Θέλετε γραμμωμένα χέρια; Οι 6 «super» ασκήσεις για δυνατούς και σμιλεμένους τρικεφάλους

Άσκηση στον καύσωνα: Τα συμπτώματα που «μαρτυρούν» πως πρέπει να σταματήσετε
Fitness
19/07/2023 - 21:26

Άσκηση στον καύσωνα: Τα συμπτώματα που «μαρτυρούν» πως πρέπει να σταματήσετε

Κατάθλιψη μετά τα 50: Πώς ένας περίπατος βοηθά να την αντιμετωπίσουμε
Ψυχική Υγεία
19/07/2023 - 09:59

Κατάθλιψη μετά τα 50: Πώς ένας περίπατος βοηθά να την αντιμετωπίσουμε

Το ΙΣΝ υποστηρίζει πρωτοποριακό πρόγραμμα άσκησης για την αντιμετώπιση του καρκίνου
Fitness
17/07/2023 - 20:22

Το ΙΣΝ υποστηρίζει πρωτοποριακό πρόγραμμα άσκησης για την αντιμετώπιση του καρκίνου

Γυμνάζεστε αλλά δεν κοιμάστε καλά; Έτσι «ευνοείτε» την ανάπτυξη Αλτσχάιμερ και άνοιας (Νέα έρευνα)
Υγεία
10/07/2023 - 11:57

Γυμνάζεστε αλλά δεν κοιμάστε καλά; Έτσι «ευνοείτε» την ανάπτυξη Αλτσχάιμερ και άνοιας (Νέα έρευνα)

Λίπος στην κοιλιά: Η ιδανική ώρα προπόνησης για να το «κάψετε» πιο γρήγορα
Fitness
08/07/2023 - 18:12

Λίπος στην κοιλιά: Η ιδανική ώρα προπόνησης για να το «κάψετε» πιο γρήγορα

Άσκηση: Από αυτούς τους 3 τύπους καρκίνου «προστατεύει» σύμφωνα με νέα έρευνα
Fitness
06/07/2023 - 14:25

Άσκηση: Από αυτούς τους 3 τύπους καρκίνου «προστατεύει» σύμφωνα με νέα έρευνα

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού - Τι έδειξε νέα έρευνα
Fitness
03/07/2023 - 16:29

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού - Τι έδειξε νέα έρευνα

Πώς η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του καρκίνου
Υγεία
22/06/2023 - 09:40

Πώς η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του καρκίνου

Έρευνα «καμπανάκι»: Πότε η άσκηση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό
Υγεία
21/06/2023 - 10:05

Έρευνα «καμπανάκι»: Πότε η άσκηση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό

Άνοια: Έτσι θα καθυστερήσετε τη γήρανση του εγκεφάλου
Υγεία
20/06/2023 - 18:01

Άνοια: Έτσι θα καθυστερήσετε τη γήρανση του εγκεφάλου

Κάνεις γυμναστική και δε βλέπεις αποτέλεσμα; Αυτά τα λάθη σου «στοιχίζουν»ένα καλλίγραμμο σώμα
Fitness
19/06/2023 - 18:07

Κάνεις γυμναστική και δε βλέπεις αποτέλεσμα; Αυτά τα λάθη σου «στοιχίζουν»ένα καλλίγραμμο σώμα

Άσκηση στη ζέστη: Οι κίνδυνοι που διατρέχετε - Τι πρέπει να προσέξετε
Fitness
19/06/2023 - 11:26

Άσκηση στη ζέστη: Οι κίνδυνοι που διατρέχετε - Τι πρέπει να προσέξετε

Το μεγάλο εμπόδιο αν θέλετε να «χτίσετε» μυς
Διατροφή
16/06/2023 - 14:02

Το μεγάλο εμπόδιο αν θέλετε να «χτίσετε» μυς

Πάσχετε από διαβήτη; Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε - Νέα έρευνα
Fitness
09/06/2023 - 09:32

Πάσχετε από διαβήτη; Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε - Νέα έρευνα

Αδυνάτισμα: «Έξυπνα» tips για να «ξεγελάσετε» την πείνα σας και να πάτε παραλία με λιγότερα κιλά
Διατροφή
07/06/2023 - 12:22

Αδυνάτισμα: «Έξυπνα» tips για να «ξεγελάσετε» την πείνα σας και να πάτε παραλία με λιγότερα κιλά

Σελίδα 5 από 11