#ΑΣΚΗΣΗ

Καθιστική ζωή: 5' περπάτημα κάθε μισή ώρα αρκούν για να μειώσουν ζάχαρο και πίεση, λένε ειδικοί
Υγεία
24/01/2023 - 11:50

Καθιστική ζωή: 5' περπάτημα κάθε μισή ώρα αρκούν για να μειώσουν ζάχαρο και πίεση, λένε ειδικοί

Αλτσχάιμερ: 6' σωματικής άσκησης αρκούν για να βάλουν «φρένο» στην εμφάνιση του
Fitness
23/01/2023 - 10:00

Αλτσχάιμερ: 6' σωματικής άσκησης αρκούν για να βάλουν «φρένο» στην εμφάνιση του

Περπάτημα: 5 λόγοι για να ξεκινήσετε - Τα οφέλη του στην υγεία
Fitness
12/01/2023 - 10:51

Περπάτημα: 5 λόγοι για να ξεκινήσετε - Τα οφέλη του στην υγεία

Η προπόνηση που «χαρίζει» επιπλέον χρόνια ζωής – Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν
Fitness
10/01/2023 - 10:08

Η προπόνηση που «χαρίζει» επιπλέον χρόνια ζωής – Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν

9+1 συνήθειες για καλή υγεία
Υγεία
09/01/2023 - 11:25

9+1 συνήθειες για καλή υγεία

Τραυματισμοί κατά την προπόνηση: 5 τρόποι για να τους «γλυτώσετε»
Fitness
07/01/2023 - 12:01

Τραυματισμοί κατά την προπόνηση: 5 τρόποι για να τους «γλυτώσετε»

Σκανδιναβικό περπάτημα: 5+2 λόγοι για να ξεκινήσετε – Τα οφέλη που «κρύβει» για την υγεία
Fitness
05/01/2023 - 12:30

Σκανδιναβικό περπάτημα: 5+2 λόγοι για να ξεκινήσετε – Τα οφέλη που «κρύβει» για την υγεία

Health Challenge Ιανουαρίου: Έτσι θα χτίσετε έναν πιο υγιή εαυτό το 2023 - Πρόγραμμα 31 ημερών
Ψυχική Υγεία
01/01/2023 - 11:00

Health Challenge Ιανουαρίου: Έτσι θα χτίσετε έναν πιο υγιή εαυτό το 2023 - Πρόγραμμα 31 ημερών

Άσκηση καθημερινά ή το Σαββατοκύριακο; Ποια είναι πιο «σωτήρια» για την υγεία;
Fitness
21/12/2022 - 09:27

Άσκηση καθημερινά ή το Σαββατοκύριακο; Ποια είναι πιο «σωτήρια» για την υγεία;

Αθλητισμός και απεξάρτηση: Πως η άσκηση λειτουργεί ως εργαλείο πρόληψης και αποτοξίνωσης
Fitness
14/12/2022 - 13:28

Αθλητισμός και απεξάρτηση: Πως η άσκηση λειτουργεί ως εργαλείο πρόληψης και αποτοξίνωσης

ΕΟΔΥ: Διεθνής άσκηση για την καταγραφή της ετοιμότητας των χωρών απέναντι σε πιθανές διασυνοριακές απειλές για την υγεία
Επικαιρότητα
09/12/2022 - 16:54

ΕΟΔΥ: Διεθνής άσκηση για την καταγραφή της ετοιμότητας των χωρών απέναντι σε πιθανές διασυνοριακές απειλές για την υγεία

Η «σωτήρια» προπόνηση που «ρίχνει» την πίεση - 12 λεπτά την ημέρα αρκούν
Fitness
08/12/2022 - 12:09

Η «σωτήρια» προπόνηση που «ρίχνει» την πίεση - 12 λεπτά την ημέρα αρκούν

«Απειλή "βρώμικης βόμβας" με ομηρία στη Θεσσαλονίκη»: Επιχείρηση ΕΚΑΒ
Υπηρεσίες Υγείας
24/11/2022 - 15:30

«Απειλή "βρώμικης βόμβας" με ομηρία στη Θεσσαλονίκη»: Επιχείρηση ΕΚΑΒ

Η φυσική δραστηριότητα αποτελεί σημαντικό παράγοντα υγείας
Υγεία
24/10/2022 - 11:00

Η φυσική δραστηριότητα αποτελεί σημαντικό παράγοντα υγείας

Η θεραπευτική άσκηση λειτουργεί σαν «φάρμακο» για το άγχος και την κατάθλιψη
Ψυχική Υγεία
10/10/2022 - 12:30

Η θεραπευτική άσκηση λειτουργεί σαν «φάρμακο» για το άγχος και την κατάθλιψη

3 tips για να παραμείνει ο εγκέφαλός μας υγιής καθώς γερνάμε
Υγεία
26/09/2022 - 11:30

3 tips για να παραμείνει ο εγκέφαλός μας υγιής καθώς γερνάμε

7+1 tips που προσθέτουν περισσότερα καλά χρόνια στη ζωή μας
Ψυχική Υγεία
21/09/2022 - 15:25

7+1 tips που προσθέτουν περισσότερα καλά χρόνια στη ζωή μας

Σελίδα 10 από 14