Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο με τη χαλάρωση και τις ατελείωτες ώρες στη θάλασσα ή την πισίνα. Ωστόσο, οι πολλές βουτιές συχνά οδηγούν σε εκείνο το ενοχλητικό «βούλωμα» των αυτιών, το οποίο γίνεται ακόμα πιο έντονο όταν δεν φεύγει αμέσως. Με τη σωστή προστασία, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε εύκολα και να χαρούμε το νερό χωρίς ενοχλητικά συμπτώματα.
Γιατί βουλώνουν;
Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η παραμονή του νερού μέσα στο αυτί, δημιουργώντας μια αίσθηση συμφόρησης. Όταν το νερό δεν καταφέρνει να εξατμιστεί γρήγορα, τότε αυτό το «βούλωμα» συνεχίζει να γίνεται αισθητό.
Επιπλέον, αν έχετε κυψελίδα -το γνωστό «κερί»- στον ακουστικό πόρο, το νερό μπορεί να το κάνει να φουσκώσει, κλείνοντας ακόμα περισσότερο τον ελεύθερο χώρο εντός του αυτιού.
Σε περίπτωση που βουτήξετε σε μεγαλύτερο βάθος, δημιουργείται ακόμα πιο έντονη πίεση στο αυτί. Τότε, μπορεί να δημιουργηθεί ερεθισμός ή να να φέρει στην επιφάνεια μια δυσκολία εξίσωσης πίεσης που ίσως υπήρχε χωρίς να την έχετε προσέξει.
Τι να κάνετε αν μπει νερό στο αυτί
Αν έχει μείνει νερό στο αυτί σας μετά από βουτιές, μερικές απλές και ήπιες κινήσεις αρκούν για να το αφαιρέσετε με ασφάλεια.
Εκείνη ακριβώς τη στιγμή πρέπει να κάνετε τις εξής κινήσεις:
- Γείρετε το κεφάλι προς την πλευρά του βουλωμένου αυτιού και τραβήξτε απαλά το πτερύγιο προς τα πίσω και πάνω, ώστε η βαρύτητα να το βοηθήσει να βγει.
- Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα μόνο εξωτερικά για να απορροφήσετε το νερό. Φροντίστε να μη φτάσετε βαθιά στον ακουστικό πόρο.
- Κάντε λίγα «πηδηματάκια» ή ξαπλώστε στο πλάι για λίγα λεπτά με το βρεγμένο αυτί προς τα κάτω, ώστε το νερό να στραγγίσει φυσικά.
Τι πρέπει να αποφύγετε
Μην προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το νερό με μπατονέτες, clips, μολύβια ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο. Το αποτέλεσμα θα είναι το ακριβώς αντίθετο: θα σπρώξετε το κερί ακόμα πιο μέσα και μπορεί να τραυματίσετε το δέρμα του πόρου ή ακόμα χειρότερα να προκαλέσετε διάτρηση τυμπάνου. Αποφύγετε επίσης να χρησιμοποιήσετε ωτικές σταγόνες χωρίς οδηγία γιατρού ή να δοκιμάσετε άλλα “γιατροσόφια” με λάδια, ξύδι και παρόμοια υλικά.
Αν νιώσετε πόνο ή έντονη ενόχληση σε ένα αυτί, καλό είναι να μην επιμείνετε βουτώντας από την ίδια πλευρά, καθώς η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί εύκολα.
Πώς να προστατέψετε τα αυτιά σας στη θάλασσα ή την πισίνα
Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες καταστάσεις, χρειάζεται λίγη προσοχή και προστασία. Μετά από κάθε μπάνιο, στεγνώστε καλά τα αυτιά σας με πετσέτα για να αεριστεί ο εξωτερικός πόρος. Προσπαθήστε να μη βουτάτε το κεφάλι σας βαθιά και μειώστε τον χρόνο που τα αυτιά σας μένουν βρεγμένα.
Αν εμφανίζετε συχνά ωτίτιδες, προμηθευτείτε ειδικές ωτοασπίδες κολύμβησης και συζητήστε με τον ιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για τη σωστή χρήση και συντήρησή τους. Σε περίπτωση που έχετε την τάση να μαζεύετε “κερί” στο εσωτερικό του αυτιού, πραγματοποιήστε έναν ιατρικό καθαρισμό κυψελίδας, ώστε να μην παγιδεύεται εύκολα το νερό.
Πότε πρέπει να επισκεφθείτε ΩΡΛ;
Όταν το νερό παραμένει για αρκετή ώρα μέσα στο αυτί σας, μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη μικροβίων. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να αφαιρεθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό σε περίπτωση που επιμένει.
Τα συμπτώματα που χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση είναι τα εξής:
- Πόνος στο αυτί που είναι έντονος ή επιδεινώνεται, ειδικά αν σας ξυπνάει τη νύχτα ή δεν υποχωρεί με ένα απλό παυσίπονο.
- Αίσθημα συμφόρησης με σαφή μείωση της ακοής που διαρκεί πάνω από 24 ώρες, σαν να ακούτε μέσα από νερό ή σαν να έχετε βύσμα κεριού.
- Έκκριση υγρού ή πύου από το αυτί, με ή χωρίς δυσάρεστη οσμή, γεγονός που συχνά υποδηλώνει την ύπαρξη ωτίτιδας.
Φαγούρα, κοκκίνισμα, πρήξιμο και έντονη ευαισθησία στον πόρο ή στο πτερύγιο. Το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό ως το “αυτί του κολυμβητή”. - Ζάλη, ίλιγγος ή αστάθεια με βουητό στα αυτιά. Τα συγκεκριμένα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν κάποιο πρόβλημα στο σύστημα ισορροπίας του οργανισμού σας.
- Πυρετός ή γενική αδιαθεσία μαζί με πόνο στο αυτί και μπούκωμα μύτης ή καταρροή, συνδυασμός που συνήθως σχετίζεται με μέση ωτίτιδα και χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή.
Εάν εκδηλώσετε έστω και ένα από αυτά τα συμπτώματα, χρειάζεται να μεταβείτε σε ΩΡΛ για εξέταση και ωτοσκόπηση, ώστε να λάβετε στοχευμένη θεραπεία.
