Διατροφή
Φραγκόσυκο: 'Ενας ξεχασμένος βασιλιάς του καλοκαιριού πλούσιος σε κάλιο, ασβέστιο και βιταμίνες (βίντεο)

Φραγκόσυκο: 'Ενας ξεχασμένος βασιλιάς του καλοκαιριού πλούσιος σε κάλιο, ασβέστιο και βιταμίνες (βίντεο)

Το φραγκόσυκο (ή Οπουντία, όπως είναι η επίσημη ονομασία του), ένα από τα πιο δημοφιλή κακτοειδή φρούτα. Δεν είναι πολύ…
Η χειρότερη με διαφορά τροφή για την καρδιά σου

Η χειρότερη με διαφορά τροφή για την καρδιά σου

Το κόκκινο κρέας είναι η χειρότερη δυνατή τροφή που μπορεί να καταναλώσεις αναφορικά με την καρδιαγγειακή σου υγεία, αναφέρει πρόσφατη…
Διατροφικές συμβουλές κατά τη διάρκεια του καύσωνα

Διατροφικές συμβουλές κατά τη διάρκεια του καύσωνα

Η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση των αυξημένων θερμοκρασιών και των προκλήσεων που θέτει η ακραία ζέστη στο…
PEXELS

Ποιο ψάρι κάνει θαύματα για την αρτηριακή σου πίεση

Τα Ωμέγα-3 μεταφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και σύμφωνα με μία νέα ανασκόπηση η κατανάλωση έστω και 3 γραμμαρίων…
Τι θα σου συμβεί αν δεν τρως λαχανικά

Τι θα σου συμβεί αν δεν τρως λαχανικά

Αν δεν τρως αρκετά λαχανικά, προσπάθησε να τα ενσωματώσεις στη δίαιτά σου για να εξασφαλίσεις τα απαραίτητα θρεπτικά τους συστατικά.…
Μέλι ή μαρμελάδα: Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή

Μέλι ή μαρμελάδα: Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή

Για τις θερμιδικές και όχι μόνο διαφορές ανάμεσα στο μέλι και τη μαρμελάδα γράφει η Ήβη Παπαϊωάννου, MS, RDN, Διαιτολόγος,…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Newsroom