Πολλαπλά τα οφέλη αυτού του ξηρού καρπού στην υγεία. Μια χουφτά αρκεί για να αποκομίσετε τα ευεργετικά του στοιχεία σύμφωνα…

Συνταγή λαχταριστή, χορταστική και υγιεινή, ειδική για κάποιον που νηστεύει. 

Ειδικοί από τον αμερικανικό οργανισμό Sleep Foundation αναφέρουν μερικά τρόφιμα που βάζουν «φρένο» στην αυπνία.

Όταν ακολουθείτε τη διαλείπουσα δίαιτα μπορεί να σας αισθανθείτε έντονη πείνα και να λαχταράτε το αγαπημένο σας γεύμα.

Την «απόλυτη» συνταγή για Γαριδοσαλάτα αναφέρει η κα Ευτυχία Γαλανάκου, Διαιτολόγος– Διατροφολόγος, Χημικός Α.Π.Θ. και Εκπαιδεύτρια του ΕΦΕΤ, παραθέτοντας τα…

Τους λόγους για να τρώτε ψάρια και θαλασσινά, όχι μόνο τη Σαρακοστή, αλλά όλο το χρόνο, αναφέρει ο ομότιμος καθηγητής…