ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αλτσχάιμερ: Το τρόφιμο «κλειδί» που μειώνει τον κίνδυνο - Δύο δίαιτες που συστήνουν οι επιστήμονες

Διατροφή
Αλτσχάιμερ: Το τρόφιμο «κλειδί» που μειώνει τον κίνδυνο - Δύο δίαιτες που συστήνουν οι επιστήμονες
Δύο δίαιτες που συνδέονται με την παθολογία του Αλτσχάιμερ ανέλυσε νέα έρευνα - Αυτό το τρόφιμο «κλειδί» περιέχουν.
Δευτέρα, 27/03/2023 - 12:28
— Photo: pexels
Μαριαλένα Τσόγκα Μαριαλένα Τσόγκα

Μια νέα μελέτη παρέχει ισχυρά στοιχεία που υποστηρίζουν την υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου.

Σε μια ομάδα θανόντων ηλικιωμένων, όσοι είχαν συμμορφωθεί με τη μεσογειακή διατροφή για νευροεκφυλιστική καθυστέρηση (MIND) και τη μεσογειακή δίαιτα για σχεδόν μια δεκαετία πριν από το θάνατο είχαν λιγότερη παγκόσμια παθολογία σχετιζόμενη με τη νόσο του Αλτσχάιμερ (AD), κυρίως λιγότερο β-αμυλοειδές, σε αυτοψία.

Εκείνοι που ακολούθησαν πιο στενά αυτές τις δίαιτες είχαν σχεδόν 40% χαμηλότερες πιθανότητες να έχουν διάγνωση Αλτσχάιμερ στο θάνατο.

Τα ευρήματα της μελέτης που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Neurology, προσφέρουν έναν μηχανισμό με τον οποίο οι υγιεινές δίαιτες προστατεύουν τη γνωστική λειτουργία.

«Αν και η έρευνά μας δεν αποδεικνύει ότι μια υγιεινή διατροφή είχε ως αποτέλεσμα λιγότερες εναποθέσεις πλακών αμυλοειδούς στον εγκέφαλο...ξέρουμε ότι υπάρχει σχέση και η ακολουθία της δίαιτας ''MIND'' και της μεσογειακής διατροφής μπορεί να είναι ένας τρόπος για να βελτιώσουν την υγεία του εγκεφάλου τους και να προστατεύσουν τη γνώση καθώς γερνούν», είπε σε μια δήλωση η ερευνήτρια της μελέτης Puja Agarwal, PhD, του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου RUSH στο Σικάγο.

Το τρόφιμο «κλειδί» που περιλαμβάνουν οι δυο δίαιτες

Η δίαιτα «MIND» ξεκίνησε από την αείμνηστη Martha Clare Morris, ScD, διατροφολόγο επιδημιολόγο Rush, η οποία πέθανε από καρκίνο το 2020 σε ηλικία 64 ετών.

Αν και παρόμοια, η μεσογειακή διατροφή συνιστά λαχανικά, φρούτα και τρεις ή περισσότερες μερίδες ψαριού την εβδομάδα, ενώ η δίαιτα «MIND» δίνει προτεραιότητα στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι, το λάχανο και τα λαχανικά, μαζί με άλλα λαχανικά.

Η δίαιτα «MIND» δίνει επίσης προτεραιότητα στα μούρα έναντι άλλων φρούτων και συνιστά μία ή περισσότερες μερίδες ψαριού την εβδομάδα. Και οι δύο δίαιτες συνιστούν μικρές ποσότητες κρασιού.

Η τρέχουσα μελέτη επικεντρώθηκε σε 581 ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που πέθαναν ενώ συμμετείχαν στο πρόγραμμα Rush Memory and Aging Project (MAP).

Όλοι οι συμμετέχοντες συμφώνησαν να υποβληθούν σε ετήσιες κλινικές αξιολογήσεις και αυτοψία εγκεφάλου μετά θάνατον.

Διαβάστε ακόμη=> Μπρους Γουίλις: Τι είναι η μετωποκροταφική άνοια με την οποία διαγνώστηκε - Τα συμπτώματα «καμπανάκι»

Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ετήσια ερωτηματολόγια συχνότητας τροφής ξεκινώντας από τη μέση ηλικία των 84 ετών. Η μέση ηλικία θανάτου ήταν 91. Η μέση παρακολούθηση ήταν 6,8 έτη.

Γύρω στο χρόνο του θανάτου, 224 συμμετέχοντες (39%) είχαν διάγνωση κλινικής άνοιας και 383 συμμετέχοντες (66%) είχαν διάγνωση παθολογικής AD κατά τη στιγμή του θανάτου.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια σειρά αναλύσεων παλινδρόμησης για να διερευνήσουν το MIND και τη μεσογειακή δίαιτα και τα διατροφικά συστατικά που σχετίζονται με την παθολογία της AD.

Έλεγχαν την ηλικία κατά τον θάνατο, το φύλο, την εκπαίδευση, την κατάσταση APO-ε4 και τις συνολικές θερμίδες.

Συνολικά, και οι δύο δίαιτες συσχετίστηκαν σημαντικά με χαμηλότερη παγκόσμια παθολογία AD (MIND: β = -0,022, P = 0,034 και μεσογειακή: β = -0,007, P = 0,039), συγκεκριμένα, με λιγότερο βήτα-αμυλοειδές (MIND: β = -0,068, Ρ = 0,050 και Μεσογειακή: β = -0,040, Ρ = 0,004).

Τα ευρήματα παρέμειναν όταν η ανάλυση προσαρμόστηκε περαιτέρω για τη σωματική δραστηριότητα, το κάπνισμα και το φορτίο αγγειακής νόσου και όταν οι συμμετέχοντες με ήπια γνωστική έκπτωση ή άνοια στην αρχική διατροφική αξιολόγηση αποκλείστηκαν.

ΠΗΓΗ: medscape.com

Διαβάστε επίσης=> Αλτσχάιμερ: Αυτός είναι ο παράγοντας που «προδίδει» τη νόσο 10 χρόνια πριν τα πρώτα συμπτώματα (Νέα μελέτη)

Τελευταία τροποποίηση στις 27/03/2023 - 16:10
  • ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΘΑΝΑΤΟΣ
  • ΜΕΛΕΤΗ
  • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ MIND

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Επιστήμονες βρήκαν το ρόφημα που μπορεί να βάλει «φρένο» σε παχυσαρκία και διαβήτη
Επιστήμονες βρήκαν το ρόφημα που μπορεί να βάλει «φρένο» σε παχυσαρκία και διαβήτη 23 Μαρτίου 2023
Κατεψυγμένα τρόφιμα σε κονσέρβα: Τελικά ίσως είναι και πιο θρεπτικά από τα φρέσκα - Επιστήμονες εξηγούν 28 Μαρτίου 2023
Κατεψυγμένα τρόφιμα σε κονσέρβα: Τελικά ίσως είναι και πιο θρεπτικά από τα φρέσκα - Επιστήμονες εξηγούν

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας: Η σημασία της διατροφικής υποστήριξης στην εγκυμοσύνη
Pharma News
08/05/2025 - 22:26

Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας: Η σημασία της διατροφικής υποστήριξης στην εγκυμοσύνη

Επιστήμονες ανέπτυξαν προγνωστικό μοντέλο για την εκδήλωση σπάνιας μορφής Αλτσχάιμερ
Υγεία
06/05/2025 - 17:09

Επιστήμονες ανέπτυξαν προγνωστικό μοντέλο για την εκδήλωση σπάνιας μορφής Αλτσχάιμερ

Νέα μελέτη: Η σωματική τιμωρία στα παιδιά δεν έχει κανένα θετικό αποτέλεσμα
Ψυχική Υγεία
05/05/2025 - 15:18

Νέα μελέτη: Η σωματική τιμωρία στα παιδιά δεν έχει κανένα θετικό αποτέλεσμα

Η μεσογειακή διατροφή ασπίδα κατά της οστεοπόρωσης στις γυναίκες
Health Talk
05/05/2025 - 14:00

Η μεσογειακή διατροφή ασπίδα κατά της οστεοπόρωσης στις γυναίκες

Η βιολογική ηλικία και όχι η χρονολογική είναι ο κρίσιμος παράγοντας για την άνοια
Υγεία
02/05/2025 - 11:00

Η βιολογική ηλικία και όχι η χρονολογική είναι ο κρίσιμος παράγοντας για την άνοια

Ελληνική μελέτη για έγκαιρη διάγνωση της αμυλοείδωσης με παλιές εξετάσεις
Health Talk
28/04/2025 - 09:00

Ελληνική μελέτη για έγκαιρη διάγνωση της αμυλοείδωσης με παλιές εξετάσεις

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η πρόωρη έναρξη περιόδου στα κορίτσια αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού - Ο ρόλος της διατροφής
Υγεία
09/05/2025 - 14:00
Παγκόσμια Ημέρα Λύκου: «Κάντε τον Λύκο αναγνωρίσιμο»
Patient Talk
09/05/2025 - 13:30
Τα «σνακ άσκησης» μέσα στην ημέρα και γιατί το fitness δεν θέλει απαραίτητα πολύ χρόνο αλλά τρόπο
Fitness
09/05/2025 - 13:00
Αντίθετη η ΕΙΝΑΠ στη συγχώνευση «Αττικόν», «Αγία Βαρβάρα»- Καλεί σε κινητοποίηση
Πολιτική Υγείας
09/05/2025 - 12:30
Προειδοποίηση του ΕΜΑ για φάρμακα κατά της ανδρικής αλωπεκίας και της υπερπλασίας του προστάτη
Pharma Policy
09/05/2025 - 12:00
ΠΟΕΔΗΝ: Εξουθενωμένο το νοσηλευτικό προσωπικό στα νοσοκομεία
Πολιτική Υγείας
09/05/2025 - 11:32
Ελαιόλαδο: Γιατί είναι απαραίτητη η κατανάλωση με μέτρο
Διατροφή
09/05/2025 - 11:00
Ακόμα και ένα υπερεπεξεργασμένο σνακ την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιολογικά και καρκίνο
Διατροφή
09/05/2025 - 10:00
Στοκάρουν φάρμακα οι εταιρείες στις ΗΠΑ που εισάγουν σε επίπεδα ρεκόρ εν όψει δασμών
Pharma News
09/05/2025 - 09:23
Τουλάχιστον 216 παιδιά πέθαναν στην πρώτη σοβαρή περίοδο γρίπης στις ΗΠΑ τα τελευταία επτά χρόνια
Πολιτική Υγείας
09/05/2025 - 08:26
Πράσινο φως από το Ευρωκοινοβούλιο στην αλλαγή του καθεστώτος προστασίας των λύκων
Pet
09/05/2025 - 06:51
Ελληνική Κοινότητα Πνευμονικής Υπέρτασης: Ευρεία ατζέντα στη στρογγυλή τράπεζα της Θεσσαλονίκης
Patient Talk
09/05/2025 - 03:23
Το Νοσοκομείο «Μεταξά» «πάει» στην Αίγινα - Δράση πρόληψης για δέρμα, μαστό και ΩΡΛ
Πολιτική Υγείας
09/05/2025 - 00:07
Η Βουλή τίμησε με φωταγώγηση την Παγκόσμια Ημέρα Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 23:08
HAPCO & DES: Αναδείχθηκε το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του συνδέσμου
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 22:51
Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας: Η σημασία της διατροφικής υποστήριξης στην εγκυμοσύνη
Pharma News
08/05/2025 - 22:26
Οργισμένη ανακοίνωση της ΕΙΝΑ: «Καταστροφικές οι συνέπειες από τις συνεχείς μετακινήσεις ιατρών»
Πολιτική Υγείας
08/05/2025 - 22:14
Novo Nordisk Hellas: Πολυπληθής συμμετοχή στον 16ο Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο Αθήνας και βράβευση
Pharma News
08/05/2025 - 21:53
Η Avis ηχογράφησε αποσπάσματα βιβλίων για άτομα με οπτική αναπηρία σε συνεργασία με την ΜΚΟ «Διαβάζω για τους Άλλους»
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 21:42
Οι αποφάσεις της Επιτροπής Φαρμακοεπαγρύπνησης του EMA για δύο σκευάσματα
Pharma Policy
08/05/2025 - 20:27
Προκαταρκτική εξέταση για τα εγκαύματα σε ασθενείς και εργαζομένους σε χειρουργική αίθουσα του «Ελπίς»
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 19:33
MOVE ON UP: Αναπτύσσεται ψηφιακό πρόγραμμα άσκησης για άτομα με Πάρκινσον
Digital Health
08/05/2025 - 19:07
Από το «Θριάσιο» ο νέος πρόεδρος της ΟΕΝΓΕ - Η σύνθεση της εκτελεστικής γραμματείας
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 18:38
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάμε τον πόνο στο μάτι
Health Talk
08/05/2025 - 18:07
ΕΟΔΥ: Πέντε θάνατοι από γρίπη και COVID-19 τις δύο τελευταίες εβδομάδες
Υγεία
08/05/2025 - 17:54
Τσιατάς: «Ταχύτερα στην Ελλάδα τα νεότερα ογκολογικά φάρμακα σε ασθενείς του ΕΣΥ»
Health Talk
08/05/2025 - 17:33
Τι είναι ο διαβήτης «τύπου 5» - Σχετίζεται με τον υποσιτισμό και αναζητούνται θεραπευτικά σχήματα
Υγεία
08/05/2025 - 16:00
Η χαρτογράφηση του υποδοχέα γλυκιάς γεύσης και η μάχη για να περιοριστούν οι λιγούρες για ζάχαρη
Υγεία
08/05/2025 - 15:11
Δώρα ζωής από 44χρονο που νοσηλευόταν στο Παπανικολάου
Υγεία
08/05/2025 - 14:09
Κοιμάστε λίγο αλλά νιώθετε μια χαρά; Είναι θέμα γονιδιακής μετάλλαξης!
Health Talk
08/05/2025 - 14:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Athens Vision: Νέα εποχή μέσω της στρατηγικής συνεργασίας με τον Όμιλο Sanoptis
Υπηρεσίες Υγείας
06/05/2025 - 16:44
Γεωργιάδης: Οι μισθοί που δίνουμε στο δημόσιο Σύστημα Υγείας δεν είναι αξιοζήλευτοι
Πολιτική Υγείας
06/05/2025 - 14:45
Ιατρικό Κέντρο Αθηνών: Επιστημονική Ημερίδα για τον καρκίνο του πνεύμονα ανοιχτή προς το κοινό
Υπηρεσίες Υγείας
06/05/2025 - 14:36
ΠΟΥ «Οι κοινωνικές ανισότητες μειώνουν κατά πολύ το προσδόκιμο ζωής»
Πολιτική Υγείας
06/05/2025 - 21:24
Μήνας πρόληψης ο Μάιος στα Πολυδύναμα Δημοτικά Ιατρεία της Αθήνας - Όλο το πρόγραμμα
Πολιτική Υγείας
06/05/2025 - 18:16
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo