ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ο τρόπος που περπατάμε στα 20 μας δείχνει πόσο κινδυνεύουμε να πέσουμε στα 60 μας

Υγεία
Freepik
Σε νέα μελέτη, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι ήταν σε θέση να προβλέψουν με ακρίβεια τον κίνδυνο πτώσης από τρεις απλές μετρήσεις.
Δευτέρα, 26/05/2025 - 17:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Οι επιστήμονες μπορούν πλέον να προβλέψουν πόσο πιθανό είναι να υποστείτε μια πιθανώς θανατηφόρα πτώση στα 60 σας, με βάση τον τρόπο που περπατάτε στα 20 σας.

Οι πτώσεις είναι μια σημαντική αιτία τραυματισμών και θανάτου μεταξύ των ηλικιωμένων.

Σε νέα μελέτη, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι ήταν σε θέση να προβλέψουν με ακρίβεια τον κίνδυνο πτώσης από τρεις απλές μετρήσεις:

  • Τη μεταβλητότητα του πλάτους μεταξύ των βημάτων κατά το περπάτημα,
  • τη διαφορά στο χρόνο μεταξύ των βημάτων και
  • τη συνέπεια με την οποία τα πόδια ακουμπούν στο έδαφος.

Σε άρθρο τους στο Journal of Experimental Biology, οι συγγραφείς ανέφεραν ότι κάθε μία από αυτές τις μετρήσεις είχε ακρίβεια 86% στην πρόβλεψη του αν κάποιος θα πέσει αργότερα στο πείραμα.

Πείραμα με προσομοίωση βαδίσματος σε προχωρημένη ηλικία

Στη μελέτη, οι ερευνητές ζήτησαν από 10 υγιείς εθελοντές ηλικίας μεταξύ 24 και 31 ετών να περπατήσουν σε έναν διάδρομο μπροστά από 11 ειδικές κάμερες. Χρησιμοποιώντας αυτές, οι επιστήμονες μπόρεσαν να καταγράψουν ακριβή δεδομένα για τον τρόπο με τον οποίο περπατούσε κάθε άτομο από κάθε γωνία.
Στη δεύτερη φάση, ζητήθηκε από κάθε εθελοντή να περπατήσει ξανά στον διάδρομο, αλλά αυτή τη φορά φορώντας βαριά βραχιόλια στους αστραγάλους, μια μάσκα που εμπόδιζε την όραση και αεριωθούμενα ρεύματα αέρα που αποσταθεροποιούσαν την ισορροπία.
Αυτός ο συνδυασμός εξοπλισμού σχεδιάστηκε για να μιμηθεί την απώλεια ισορροπίας και την ταχύτητα αντίδρασης στις πτώσεις που συνοδεύει την προχωρημένη ηλικία.
Αναλύοντας τα αποτελέσματα, διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες με τη μεγαλύτερη διακύμανση στο πλάτος των βημάτων, στο χρονισμό των βημάτων και στο σημείο όπου τοποθετούσαν τα πόδια τους στο πρώτο στάδιο ήταν πιο πιθανό να πέσουν στο δεύτερο.

Η ομάδα τόνισε ότι, σε πολλές χώρες, οι γιατροί συνήθως αξιολογούν μόνο τον τρόπο με τον οποίο περπατούν οι άνθρωποι και τον πιθανό κίνδυνο πτώσης τους μετά την εμφάνιση προβλημάτων κινητικότητας. Ο Jiaen Wu, κύριος συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε ότι δεδομένα όπως αυτά που συλλέχθηκαν στη μελέτη τους θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την πρόβλεψη των πτώσεων μεταξύ των ηλικιωμένων πριν να βρεθούν σε κίνδυνο.

«Μια μεγάλη πρόκληση είναι ότι οι μικρές διαταραχές της ισορροπίας μπορεί να περάσουν απαρατήρητες μέχρι κάποιος να πέσει», ανέφεραν.

Πρόσθεσαν ότι η πρόληψη των πτώσεων πριν αυτές συμβούν θα μπορούσε να σώσει πολλές ζωές και να εξοικονομήσει δισεκατομμύρια σε δαπάνες για τα συστήματα υγείας.

Η νέα έρευνα ακολουθεί μια πρόσφατη μελέτη που έδειξε ότι οι ηλικιωμένοι που έχουν θετική στάση απέναντι στη γήρανση είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναρρώσουν καλύτερα σε περίπτωση πτώσης.

Οι πτώσεις μπορούν να προκαλέσουν κατάγματα στα ισχία των ηλικιωμένων, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να οδηγήσουν σε επιδείνωση της κινητικότητας και σε μεγαλύτερο κίνδυνο μελλοντικών πτώσεων και περαιτέρω τραυματισμών.

Οι ηλικιωμένοι είναι πιο ευάλωτοι στις πτώσεις λόγω της γενικής αδυναμίας και ευθραυστότητας που συνοδεύει την ηλικία, γεγονός που καθιστά επίσης πιο δύσκολη την ανάρρωσή τους.

Πηγή: Daily Mail

  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • ΠΤΩΣΕΙΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σολάριουμ: Οι χρήστες πιο νεαρής ηλικίας αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος
Σολάριουμ: Οι χρήστες πιο νεαρής ηλικίας αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος 26 Μαϊος 2025
Οι αγωνιστές του GLP-1 δείχνουν να μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου που σχετίζεται με την παχυσαρκία 26 Μαϊος 2025
Οι αγωνιστές του GLP-1 δείχνουν να μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου που σχετίζεται με την παχυσαρκία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς τα… μούρα μπορούν να μας βοηθήσουν να γεράσουμε καλύτερα
Διατροφή
12/06/2025 - 12:59

Πώς τα… μούρα μπορούν να μας βοηθήσουν να γεράσουμε καλύτερα

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι εντόπισαν τον «κρυφό» μηχανισμό που φέρνει το γήρας
Υγεία
04/06/2025 - 21:51

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι εντόπισαν τον «κρυφό» μηχανισμό που φέρνει το γήρας

Οι νεότερες γενιές αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια όταν γεράσουν
Υγεία
03/06/2025 - 11:00

Οι νεότερες γενιές αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια όταν γεράσουν

Οι έξι τροφές που μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση στους άνδρες
Διατροφή
30/05/2025 - 10:00

Οι έξι τροφές που μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση στους άνδρες

Μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D καθημερινά ανακόπτει κατά τρία χρόνια τη γήρανση - Οι περιορισμοί
Υγεία
22/05/2025 - 11:00

Μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D καθημερινά ανακόπτει κατά τρία χρόνια τη γήρανση - Οι περιορισμοί

Klotho: Μια πρωτεΐνη - κλειδί για υγιή γήρανση και μακροζωία
Υγεία
08/05/2025 - 12:00

Klotho: Μια πρωτεΐνη - κλειδί για υγιή γήρανση και μακροζωία

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Tο πρωτοποριακό ρομποτικό χειρουργικό μικροσκόπιο RoboticScope και στην Ελλάδα
Υπηρεσίες Υγείας
24/06/2025 - 21:49
Αγαπηδάκη στο 2ο SFEE Summit: Έρχεται νέο πρόγραμμα προληπτικών εξετάσεων για τη νεφρική δυσλειτουργία
Πολιτική Υγείας
24/06/2025 - 21:11
ΚΕΤΕΚΝΥ: Πέντε διαδικτυακές και υβριδικές συναντήσεις εργασίας με θέμα τα DRG
Digital Health
24/06/2025 - 20:17
Μέτρα για τη στήριξη των ογκολογικών ασθενών ζητά η Ομοσπονδία Καρκινοπαθών Ελλάδας
Patient Talk
24/06/2025 - 19:58
Εργαζόμενοι στο Θριάσιο καταγγέλλουν ότι οφείλονται 5.900 ημέρες ανάπαυσης στο προσωπικό τριών τμημάτων
Επικαιρότητα
24/06/2025 - 19:42
Νέα έρευνα από τη Randstad: Οι προκλήσεις και οι νέες τάσεις στον τομέα της τεχνολογίας
Επικαιρότητα
24/06/2025 - 19:19
Οδηγός της Κομισιόν για την γρίπη των πτηνών και τον αντίκτυπό της σε θηλαστικά και τρόφιμα
Πολιτική Υγείας
24/06/2025 - 18:51
Γεωργιάδης: Ξεκινά φέτος το Ταμείο Καινοτομίας για τα φάρμακα - Έρχεται μείωση του clawback
Pharma Policy
24/06/2025 - 18:17
Νοσογόνος παχυσαρκία: Η σιωπηλή πανδημία και οι λύσεις που αλλάζουν ζωές
Health Talk
24/06/2025 - 17:48
«Women’s Health Conference»: Τριάντα κορυφαίοι ομιλητές για όλα όσα αφορούν την υγεία των γυναικών
Επικαιρότητα
24/06/2025 - 17:37
Επίσκεψη Μητσοτάκη στο ΚΑΤ των 15.000 χειρουργικών επεμβάσεων σε ετήσια βάση
Πολιτική Υγείας
24/06/2025 - 17:08
EUROMEDICA: Στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας με 21 διαγνωστικά κέντρα σε πέντε πόλεις
Υπηρεσίες Υγείας
24/06/2025 - 16:27
Θεμιστοκλέους από το ΣΦΕΕ Summit: Αλλάζει ο τρόπος χρηματοδότησης στα νοσοκομεία με τα DRGs
Πολιτική Υγείας
24/06/2025 - 16:08
H GEP γιόρτασε 25 χρόνια ηγεσίας στην Υγεία και Ασφάλεια
Υπηρεσίες Υγείας
24/06/2025 - 15:47
Stefan Oelrich: Η Ευρώπη χρειάζεται τολμηρό κανονιστικό πλαίσιο για να ξαναγίνει ηγέτης στην καινοτομία
Pharma Policy
24/06/2025 - 15:21
Η διαλειμματική νηστεία έχει τα ίδια αποτελέσματα με τον περιορισμό θερμίδων στην απώλεια βάρους
Διατροφή
24/06/2025 - 15:00
ΠΕΦ: Στα ύψη η υπερφορολόγηση των φαρμακευτικών εταιρειών το 2024 - Τεράστιο κενό λόγω υποχρηματοδότησης.
Pharma Policy
24/06/2025 - 14:55
Ο χρόνος που περνούν οι έφηβοι μπροστά από την οθόνη συνδέεται με την έλλειψη ύπνου και αλλαγές στον εγκέφαλο
Ψυχική Υγεία
24/06/2025 - 14:00
Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν βακτήρια για να μετατρέψουν τα πλαστικά απορρίμματα σε παρακεταμόλη
Pharma News
24/06/2025 - 13:00
Μηνιαίο φάρμακο αδυνατίσματος βοηθά στην απώλεια του 20% του σωματικού βάρους
Pharma News
24/06/2025 - 12:00
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα απειλούν την αντικαπνιστική καμπάνια προειδοποιεί ο ΠΟΥ
Πολιτική Υγείας
24/06/2025 - 11:00
Ο ρόλος της Χειρουργικής στην αντιμετώπιση του Μελανώματος
Health Talk
24/06/2025 - 10:02
Τοξικός μύκητας της ...κατάρας του Φαραώ μπορεί να αποτελέσει υπερόπλο κατά του καρκίνου
Υγεία
24/06/2025 - 10:00
Πώς επηρεάζει η ακραία ζέστη τον οργανισμό - Μέτρα αυτοπροστασίας
Υγεία
24/06/2025 - 09:04
Απόφοιτοι ΚΕΘΕΑ: «Απεξάρτηση χωρίς αγώνα, δεν νοείται»
Ψυχική Υγεία
24/06/2025 - 06:43
Φαραντούρης: Δωρεάν εξετάσεις γονιμότητας απέναντι στην υπογεννητικότητα
Επικαιρότητα
24/06/2025 - 03:26
Μetropolitan General: Ανακαίνιση κέντρου μαστού με νέο ψηφιακό μαστογράφο
Υπηρεσίες Υγείας
24/06/2025 - 00:11
Τα παιδιά αγαπούν το τραμπολίνο και ξέρουν πολύ καλά το γιατί...
Fitness
23/06/2025 - 19:04
Θεσσαλονίκη: Περισσότεροι από εκατό ασθενείς περιμένουν για μεταμόσχευση κερατοειδούς στο ΑΧΕΠΑ
Health Talk
23/06/2025 - 18:04
Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας ενισχύει το Γενικό Νοσοκομείο Χαλκιδικής με σύγχρονο ιατροτεχνολογικό εξοπλισμό
Πολιτική Υγείας
23/06/2025 - 17:58

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το NHS ξεκινά μαζική διάθεση ενέσεων για απώλεια βάρους σε ασθενείς στην Αγγλία
Πολιτική Υγείας
23/06/2025 - 09:30
Αγαπηδάκη: Έρχονται ειδικές εξετάσεις και για τη νεφρική λειτουργία
Πολιτική Υγείας
23/06/2025 - 13:07
Ξεκίνησαν οι εργασίες για τη νέα πτέρυγα στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας
Πολιτική Υγείας
23/06/2025 - 11:53
Ο Όμιλος Τσέτη βραβεύτηκε και στα Responsible Management Excellence Awards 2025
Pharma News
23/06/2025 - 17:42
Η Ελλάδα στον παγκόσμιο χάρτη καινοτομίας και τεχνητής νοημοσύνης στην Καρδιολογία
Υπηρεσίες Υγείας
23/06/2025 - 15:43
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo