ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ο τρόπος που περπατάμε στα 20 μας δείχνει πόσο κινδυνεύουμε να πέσουμε στα 60 μας

Υγεία
Freepik
Σε νέα μελέτη, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι ήταν σε θέση να προβλέψουν με ακρίβεια τον κίνδυνο πτώσης από τρεις απλές μετρήσεις.
Δευτέρα, 26/05/2025 - 17:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Οι επιστήμονες μπορούν πλέον να προβλέψουν πόσο πιθανό είναι να υποστείτε μια πιθανώς θανατηφόρα πτώση στα 60 σας, με βάση τον τρόπο που περπατάτε στα 20 σας.

Οι πτώσεις είναι μια σημαντική αιτία τραυματισμών και θανάτου μεταξύ των ηλικιωμένων.

Σε νέα μελέτη, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι ήταν σε θέση να προβλέψουν με ακρίβεια τον κίνδυνο πτώσης από τρεις απλές μετρήσεις:

  • Τη μεταβλητότητα του πλάτους μεταξύ των βημάτων κατά το περπάτημα,
  • τη διαφορά στο χρόνο μεταξύ των βημάτων και
  • τη συνέπεια με την οποία τα πόδια ακουμπούν στο έδαφος.

Σε άρθρο τους στο Journal of Experimental Biology, οι συγγραφείς ανέφεραν ότι κάθε μία από αυτές τις μετρήσεις είχε ακρίβεια 86% στην πρόβλεψη του αν κάποιος θα πέσει αργότερα στο πείραμα.

Πείραμα με προσομοίωση βαδίσματος σε προχωρημένη ηλικία

Στη μελέτη, οι ερευνητές ζήτησαν από 10 υγιείς εθελοντές ηλικίας μεταξύ 24 και 31 ετών να περπατήσουν σε έναν διάδρομο μπροστά από 11 ειδικές κάμερες. Χρησιμοποιώντας αυτές, οι επιστήμονες μπόρεσαν να καταγράψουν ακριβή δεδομένα για τον τρόπο με τον οποίο περπατούσε κάθε άτομο από κάθε γωνία.
Στη δεύτερη φάση, ζητήθηκε από κάθε εθελοντή να περπατήσει ξανά στον διάδρομο, αλλά αυτή τη φορά φορώντας βαριά βραχιόλια στους αστραγάλους, μια μάσκα που εμπόδιζε την όραση και αεριωθούμενα ρεύματα αέρα που αποσταθεροποιούσαν την ισορροπία.
Αυτός ο συνδυασμός εξοπλισμού σχεδιάστηκε για να μιμηθεί την απώλεια ισορροπίας και την ταχύτητα αντίδρασης στις πτώσεις που συνοδεύει την προχωρημένη ηλικία.
Αναλύοντας τα αποτελέσματα, διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες με τη μεγαλύτερη διακύμανση στο πλάτος των βημάτων, στο χρονισμό των βημάτων και στο σημείο όπου τοποθετούσαν τα πόδια τους στο πρώτο στάδιο ήταν πιο πιθανό να πέσουν στο δεύτερο.

Η ομάδα τόνισε ότι, σε πολλές χώρες, οι γιατροί συνήθως αξιολογούν μόνο τον τρόπο με τον οποίο περπατούν οι άνθρωποι και τον πιθανό κίνδυνο πτώσης τους μετά την εμφάνιση προβλημάτων κινητικότητας. Ο Jiaen Wu, κύριος συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε ότι δεδομένα όπως αυτά που συλλέχθηκαν στη μελέτη τους θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την πρόβλεψη των πτώσεων μεταξύ των ηλικιωμένων πριν να βρεθούν σε κίνδυνο.

«Μια μεγάλη πρόκληση είναι ότι οι μικρές διαταραχές της ισορροπίας μπορεί να περάσουν απαρατήρητες μέχρι κάποιος να πέσει», ανέφεραν.

Πρόσθεσαν ότι η πρόληψη των πτώσεων πριν αυτές συμβούν θα μπορούσε να σώσει πολλές ζωές και να εξοικονομήσει δισεκατομμύρια σε δαπάνες για τα συστήματα υγείας.

Η νέα έρευνα ακολουθεί μια πρόσφατη μελέτη που έδειξε ότι οι ηλικιωμένοι που έχουν θετική στάση απέναντι στη γήρανση είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναρρώσουν καλύτερα σε περίπτωση πτώσης.

Οι πτώσεις μπορούν να προκαλέσουν κατάγματα στα ισχία των ηλικιωμένων, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να οδηγήσουν σε επιδείνωση της κινητικότητας και σε μεγαλύτερο κίνδυνο μελλοντικών πτώσεων και περαιτέρω τραυματισμών.

Οι ηλικιωμένοι είναι πιο ευάλωτοι στις πτώσεις λόγω της γενικής αδυναμίας και ευθραυστότητας που συνοδεύει την ηλικία, γεγονός που καθιστά επίσης πιο δύσκολη την ανάρρωσή τους.

Πηγή: Daily Mail

  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • ΠΤΩΣΕΙΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σολάριουμ: Οι χρήστες πιο νεαρής ηλικίας αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος
Σολάριουμ: Οι χρήστες πιο νεαρής ηλικίας αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος 26 Μαϊος 2025
Οι αγωνιστές του GLP-1 δείχνουν να μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου που σχετίζεται με την παχυσαρκία 26 Μαϊος 2025
Οι αγωνιστές του GLP-1 δείχνουν να μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου που σχετίζεται με την παχυσαρκία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς τα… μούρα μπορούν να μας βοηθήσουν να γεράσουμε καλύτερα
Διατροφή
12/06/2025 - 12:59

Πώς τα… μούρα μπορούν να μας βοηθήσουν να γεράσουμε καλύτερα

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι εντόπισαν τον «κρυφό» μηχανισμό που φέρνει το γήρας
Υγεία
04/06/2025 - 21:51

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι εντόπισαν τον «κρυφό» μηχανισμό που φέρνει το γήρας

Οι νεότερες γενιές αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια όταν γεράσουν
Υγεία
03/06/2025 - 11:00

Οι νεότερες γενιές αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια όταν γεράσουν

Οι έξι τροφές που μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση στους άνδρες
Διατροφή
30/05/2025 - 10:00

Οι έξι τροφές που μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση στους άνδρες

Μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D καθημερινά ανακόπτει κατά τρία χρόνια τη γήρανση - Οι περιορισμοί
Υγεία
22/05/2025 - 11:00

Μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D καθημερινά ανακόπτει κατά τρία χρόνια τη γήρανση - Οι περιορισμοί

Klotho: Μια πρωτεΐνη - κλειδί για υγιή γήρανση και μακροζωία
Υγεία
08/05/2025 - 12:00

Klotho: Μια πρωτεΐνη - κλειδί για υγιή γήρανση και μακροζωία

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Διαγνωστικές μέθοδοι για τις νεφρολογικές παθήσεις των παιδιών - Τι λένε δύο ειδικοί
Health Talk
28/06/2025 - 08:37
Δεύτερο κρούσμα αιμορραγικού πυρετού στη Λάρισα: Νόσησε η γιατρός που φρόντισε τον άτυχο 70χρονο
Υγεία
28/06/2025 - 08:35
Παγκόσμια Ημέρα Σκληροδέρματος: Ένα βλέμμα στις αόρατες μάχες των ανθρώπων με το σπάνιο αυτοάνοσο
Patient Talk
28/06/2025 - 06:49
Η Kenvue δημοσίευσε τη δεύτερη ετήσια έκθεση «Healthy Lives Mission»
Pharma News
28/06/2025 - 03:26
ΣΕΒΤ: Ολοκληρώθηκε η τρίτη αξιολόγηση του ελληνικού Pledge, για το 2024
Διατροφή
28/06/2025 - 00:09
Πώς θα αποφύγετε τον πόνο στο γόνατο το καλοκαίρι
Health Talk
27/06/2025 - 19:23
Επτά τρόποι για να κοιμηθείτε καλύτερα όταν το μυαλό σας αρνείται να ηρεμήσει
Υγεία
27/06/2025 - 19:06
Θάνατος ασθενούς από αιμορραγικό πυρετό: Τα μέτρα πρόληψης που συνιστά ο ΕΟΔΥ
Υγεία
27/06/2025 - 17:19
Γεωργιάδης: «Δεν θα μπορεί να πηγαίνει το παιδί στο περίπτερο για τα τσιγάρα του γονέα»
Πολιτική Υγείας
27/06/2025 - 16:57
Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση: Φάρμακο μειώνει τον κίνδυνο επιδείνωσης της σπάνιας νόσου
Pharma News
27/06/2025 - 16:36
Η ΕΕ στοχεύει στη δημιουργία ενιαίας αγοράς για τις κλινικές δοκιμές
Πολιτική Υγείας
27/06/2025 - 16:17
Ιπποκράτειο Θεσσαλονίκης: Οκτώ άνθρωποι ζουν με όργανα από μεταμοσχεύσεις της τελευταίας εβδομάδας
Υγεία
27/06/2025 - 15:58
Παπαγιάννης στο 2ο SFEE Summit: Που θα οδηγήσει η στρατηγική αξιοποίηση των δεδομένων Υγείας
Επικαιρότητα
27/06/2025 - 15:44
ΕΟΠΑΕ: Τέσσερις νέες δομές για τις εξαρτήσεις στην Κεντρική Μακεδονία
Ψυχική Υγεία
27/06/2025 - 15:31
ΠΟΥ: Σχεδόν 1,8 εκατ. θάνατοι ετησίως από χρόνιες παθήσεις θα μπορούσαν να αποφευχθούν στην Ευρώπη
Υγεία
27/06/2025 - 15:13
ΕΛΛΟΚ: Στις 30 Ιουνίου και 1 Ιουλίου το 2ο Φόρουμ Συνεργειών για τον Καρκίνο
Patient Talk
27/06/2025 - 14:31
Η θερμοπληξία απειλεί και τα κουτάβια μας - Συμπτώματα και πρώτες βοήθειες
Pet
27/06/2025 - 14:12
Το λάθος που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε ένα τραύμα
Υγεία
27/06/2025 - 14:00
ΙΣΑ: Συστάσεις προστασίας για τον καύσωνα - Συναγερμός για τις ομάδες υψηλού κινδύνου
Υγεία
27/06/2025 - 13:44
«Όχι» από το ΣτΕ στους εργαζόμενους του ΕΟΠΥΥ για τη νέα διαδικασία ελέγχου και εκκαθάρισης
Επικαιρότητα
27/06/2025 - 13:29
Και από τα ιδιωτικά φαρμακεία η διάθεση ΦΥΚ - Η διαδικασία αναλυτικά
Πολιτική Υγείας
27/06/2025 - 13:17
Η βιταμίνη C ενεργοποιεί τα «γονίδια νεότητας» του δέρματος, αναστρέφοντας τη γήρανση
Ομορφιά
27/06/2025 - 13:00
Συναγερμός για την θερμική επιβάρυνση του οργανισμού λόγω του σημερινού καύσωνα
Επικαιρότητα
27/06/2025 - 12:30
Θέλετε να τονώσετε την ερωτική σας σχέση; Οι δύο όχι και τόσο γνωστές στρατηγικές
Ψυχική Υγεία
27/06/2025 - 12:00
Η μαγιά της μπύρας μπορεί να κρύβει το κλειδί για νέα, πιο αποτελεσματικά φάρμακα
Pharma News
27/06/2025 - 10:55
Νέος πρόεδρος EFPIA: Οι έντονες γεωπολιτικές μεταβολές παράθυρο ευκαιρίας για την Ευρώπη
Pharma Policy
27/06/2025 - 10:00
Σοκ στην επιστημονική κοινότητα από απόφαση επιτροπής του αμερικανικού CDC για απαγόρευση συντηρητικού στα εμβόλια
Πολιτική Υγείας
27/06/2025 - 09:00
Vantive: Οι τελευταίες εξελίξεις στην περίθαλψη της χρόνιας νεφρικής νόσου
Υπηρεσίες Υγείας
27/06/2025 - 06:49
ΗΠΑ: Επιτροπή που διόρισε ο Ρόμπερτ Κένεντι Τζούνιορ θα επανεξετάσει το πρόγραμμα εμβολιασμού των παιδιών
Επικαιρότητα
27/06/2025 - 03:19
Οι προτάσεις που κατέθεσε η ΕΙΝΑΠ στη διοίκηση της 1ης ΥΠΕ για τις εφημερίες
Πολιτική Υγείας
27/06/2025 - 00:01

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Επιβραδύνεται ο εμβολιασμός των παιδιών παγκοσμίως - Συναγερμός για εκατομμύρια ζωές που βρίσκονται σε κίνδυνο
Πολιτική Υγείας
25/06/2025 - 10:00
Στη Βουλή το νομοσχέδιο για την προστασία των ανηλίκων από προϊόντα καπνού εν όψει ευρωπαϊκής φοροκαταιγίδας
Πολιτική Υγείας
25/06/2025 - 11:23
Οδηγός λαϊκής για καλοκαιρινά φρούτα - φάρμακα!
Διατροφή
25/06/2025 - 13:00
Παράταση των συμβάσεων των προσωπικών ιατρών έως το τέλος του έτους
Πολιτική Υγείας
25/06/2025 - 12:03
Ενισχύονται με προσλήψεις τα δημοτικά ιατρεία της Αθήνας
Πολιτική Υγείας
25/06/2025 - 15:21
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo