Οι άνδρες εκθέτουν τον εαυτό τους στον κίνδυνο επώδυνων λοιμώξεων του πέους, παραμελώντας μια απλή συνήθεια στο μπάνιο, προειδοποιούν οι ειδικοί.

Η προειδοποίηση έρχεται μετά από μια σειρά βίντεο που έγιναν viral και συζητούσαν αν οι άνδρες πρέπει να χρησιμοποιούν χαρτί υγείας μετά την ούρηση και ενώ περισσότερο από το ένα τρίτο των ανδρών παραδέχεται ότι δεν σκουπίζεται ποτέ μετά την ούρηση, σύμφωνα με δημοσκόπηση της YouGov.

Εκτός από το ότι είναι ανθυγιεινό και προκαλεί οσμή, οι γιατροί λένε ότι το να παραλείπεις αυτό το βήμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μολύνσεων.

Ο σωστός τρόπος

Ο καθηγητής Christopher Bunker, δερματολόγος ειδικευμένος στην ανδρική γεννητική δερματολογία, δήλωσε: «Η καλύτερη συμβουλή για τους άνδρες κατά την ούρηση είναι να ουρούν με το δέρμα του πέους πλήρως τραβηγμένο προς τα πίσω, να αδειάζουν την ουροδόχο κύστη και, στη συνέχεια, να πιέζουν απαλά το πέος μερικές φορές για να αποβάλουν τυχόν υπολείμματα ούρων.

Μετά από αυτό, να σκουπίζουν την περιοχή με στεγνό χαρτί υγείας – όχι με υγρά μαντηλάκια. Τα υγρά μαντηλάκια περιέχουν χημικές ουσίες στις οποίες πολλοί άνδρες μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργία, ειδικά σε τόσο ευαίσθητο δέρμα».

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι η παράλειψη αυτής της διαδικασίας μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων.

«Έχουμε πλέον ισχυρές ενδείξεις ότι τα υπολείμματα ούρων στο πέος αποτελούν αιτία σκληρυντικού λειχήνα, μυκητιάσεων, δυσουρίας, φίμωσης, ακόμη και καρκίνου του πέους», πρόσθεσε ο καθηγητής Bunker.

Οι ειδικοί στην ανδρική υγεία προειδοποιούν ότι τα υπολείμματα ούρων μπορούν να δημιουργήσουν ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον κάτω από την ακροποσθία, επιτρέποντας στα βακτήρια και τους μύκητες να αναπτυχθούν.

Μία από τις πιο συχνές παθήσεις που συνδέονται με αυτό είναι η βαλανίτιδα – φλεγμονή της κεφαλής του πέους – η οποία επηρεάζει περίπου το 3 έως 11% των ανδρών και είναι πιο συχνή σε όσους δεν έχουν υποστεί περιτομή.

Ο Δρ Jeff Foster, γενικός ιατρός ειδικευμένος στην ανδρική υγεία, δήλωσε: «Η αποτυχία να αποβάλετε το τελευταίο μέρος των ούρων σας μπορεί να οδηγήσει σε μια μικρή συσσώρευση κάτω από το ακροποσθίο, προκαλώντας βαλανίτιδα, η οποία είναι ουσιαστικά μια λοίμωξη».

Αν και το να μην σκουπίζεστε ή να μην στεγνώνετε καλά δεν είναι πάντα η άμεση αιτία, οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο.

Η βαλανίτιδα προκαλείται συνήθως από έναν συνδυασμό υγρασίας, ερεθισμού και υπερβολικής ανάπτυξης μικροβίων, με τον ιδρώτα και τα υπολείμματα ούρων να συμβάλλουν στο πρόβλημα.

Οι άνδρες που πάσχουν από διαρροή ούρων μετά την ούρηση είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι.

Η πάθηση – η οποία αναφέρεται στην ακούσια διαρροή ούρων μετά την ολοκλήρωση της ούρησης – είναι πιο συχνή σε άνδρες άνω των 50 ετών, με μελέτες να υποδεικνύουν ότι επηρεάζει έως και το 63% του πληθυσμού. Μια σημαντική αιτία είναι ο εξασθενημένος πυελικός πυθμένας.

Άγνοια και κακή τεχνική

Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι συχνά φταίει η κακή τεχνική.

«Η πραγματικότητα είναι ότι το ανδρικό ουροποιητικό σύστημα δεν είναι τέλειο – δεν διαθέτουμε μια «βρύση» που κλείνει εντελώς στο τέλος», δήλωσε ο καθηγητής Bunker.

«Συχνά υπάρχει κάποια υπολειπόμενη διαρροή, ακόμη και σε άνδρες που πιστεύουν ότι είναι προσεκτικοί. Πολλοί άνδρες απλά δεν έχουν μάθει ποτέ τη σωστή τεχνική.

Σε μερικούς έχει ειπωθεί να μην τραβούν καθόλου πίσω το δέρμα του πέους – απλά ουρούν και υποθέτουν ότι όλα έχουν βγει. Πολλοί άνδρες εκπλήσσονται όταν μαθαίνουν ότι δεν είναι φυσιολογικό να μην μπορούν να τραβήξουν πίσω το δέρμα του πέους. Αλλά δεν τους το έχουν πει ποτέ οι γονείς τους, ο οικογενειακός τους γιατρός ή οποιοσδήποτε άλλος».

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η συσσώρευση βακτηρίων μπορεί να συμβάλει σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

«Θεωρητικά, τα βακτήρια θα μπορούσαν να ανέβουν στην ουρήθρα και να προκαλέσουν ουρολοίμωξη, αλλά αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο – το έχω δει μόνο λίγες φορές σε πάνω από 20 χρόνια», δήλωσε ο Δρ Φόστερ.

Εάν η βαλανίτιδα παραμείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να εξελιχθεί σε μια χρόνια πάθηση που ονομάζεται σκληρυντοκός λειχήνας.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει κνησμό, αίσθημα καύσου και πόνο, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή. Η ακροποσθία μπορεί να σφίξει, οδηγώντας σε επώδυνες στύσεις, και το δέρμα μπορεί να σκιστεί ή να αιμορραγήσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να επηρεάσει τη ροή των ούρων.

Οι θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν την περιτομή και ισχυρές στεροειδείς κρέμες, αν και αυτές δεν είναι πάντα αποτελεσματικές.

Η Βρετανική Ένωση Δερματολόγων συνιστά το στέγνωμα του πέους μετά την ούρηση για τη μείωση του κινδύνου.

Η πάθηση είναι σπάνια – επηρεάζει περίπου το 0,07% των ανδρών – αλλά οι ειδικοί λένε ότι η ευαισθητοποίηση είναι ζωτικής σημασίας.

«Εάν η πάθηση διαγνωστεί αρκετά νωρίς και οι ασθενείς λάβουν τις σωστές συμβουλές για την πρόληψη και την καταστολή της φλεγμονής, πολλοί άνθρωποι μπορούν να μπουν σε ύφεση και να παραμείνουν σε αυτή – αρκεί να διατηρήσουν αυτές τις συνήθειες για όλη τους τη ζωή», είπε ο καθηγητής Bunker. «Είναι μια πολύ, πολύ δυσάρεστη ασθένεια.»

Πηγή: Daily Mail