ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η εργασία με διακεκομμένο, νυχτερινό ωράριο ή τα σαββατοκύριακα βλάπτει!

Υγεία
magnific
«Θα αναρρώνετε λιγότερο, θα έχετε λιγότερο αναζωογονητικό ύπνο, με συνέπειες για τη γενική σας κατάσταση, την ψυχική σας υγεία», εξηγεί ο επιστημονικός διευθυντής του Γαλλικoύ Οργανισμού για την Υγεία.
Πέμπτη, 03/09/2026 - 12:00
— Photo: magnific
News4Health Team News4Health Team

Οι «άτυπες ώρες» εργασίας βλάπτουν σοβαρά την υγεία των εργαζομένων υποστηρίζει σε χθεσινή γνωμοδότησή του ο Γαλλικός Οργανισμός για την Υγεία και Ασφάλεια των Τροφίμων, του Περιβάλλοντος και της Επαγγελματικής Υγείας και Ασφάλειας (ANSES), ο οποίος υποστηρίζει την μεταρρύθμιση της υφιστάμενης σήμερα γαλλικής νομοθεσίας.

Για να ορίσει τα άτυπα ωράρια εργασίας, ο οργανισμός προσδιόρισε τρεις κύριους τύπους: την εργασία το Σαββατοκύριακο, τις πολλές ώρες εργασίας άνω των οκτώ ωρών την ημέρα ή/και των σαράντα ωρών την εβδομάδα και τις βάρδιες μεταξύ 5 π.μ. και 8 π.μ. και μεταξύ 7 μ.μ. και μεσάνυχτα.

Σύμφωνα με τον γαλλικό οργανισμό, τα άτυπα ωράρια εργασίας αφορούν το 55% έως 75% του εργαζόμενου πληθυσμού, πρωτίστως υπαλλήλους, δημόσιους υπαλλήλους, αυτοαπασχολούμενους, αγρότες, καταστηματάρχες, εργάτες, νοσηλευτές, φροντιστές, πωλητές, ταμίες, εργάτες συντήρησης, βοηθούς κατ' οίκον φροντίδας, αρτοποιούς, μάγειρες, σερβιτόρους κ.α.

Όπως αναφέρει ο επιστημονικός διευθυντής για την «υγεία και την εργασία» της ANSES, υπάρχει «πολλή επιστημονική βιβλιογραφία σχετικά με τις επιπτώσεις της νυχτερινής εργασίας στην υγεία, αλλά και στην οικογενειακή και κοινωνική ζωή».

Η εργασία τα σαββατοκύριακα είναι επίσης επιζήμια για την προσωπική ζωή, αλλά και, όπως υποδεικνύουν μελέτες, για την ψυχική υγεία - κατάθλιψη, άγχος - και τη σωματική υγεία - διαταραγμένος ύπνος, πόνοι, κόπωση, μυοσκελετικές διαταραχές και ατυχήματα. Το χρέος ύπνου, το άγχος, η διαταραχή της οικογενειακής ζωής συσσωρεύονται.

Πιο συγκεκριμένα:

Όσον αφορά την εργασία με μακρά ωράρια, τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν επιβλαβείς επιπτώσεις στην εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και στο άγχος και στην ποιότητα του ύπνου. Τα δεδομένα αυτά υποδηλώνουν επίσης επιβλαβείς επιπτώσεις στην αναπαραγωγική υγεία, τη μεταβολική υγεία, τον κίνδυνο κατάθλιψης, την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και κοινωνικο-οικογενειακής ζωής, καθώς και στα εργατικά ατυχήματα.

Όσον αφορά την εργασία τα σαββατοκύριακα, οι μελέτες δείχνουν αρνητικές επιπτώσεις στην ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και υποδηλώνουν αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία (π.χ. κατάθλιψη, άγχος) και στη σωματική υγεία (διαταραχές ύπνου, πόνοι, κόπωση, μυοσκελετικές διαταραχές, ατυχήματα).

Τέλος, όσον αφορά την εργασία σε βάρδιες, η επιστημονική βιβλιογραφία υποδηλώνει αρνητικές επιπτώσεις στην κοινωνική και οικογενειακή ζωή (ιδιαίτερα για την εργασία το βράδυ), στην ψυχική και καρδιαγγειακή υγεία, καθώς και στη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου (ειδικά για τις πρωινές βάρδιες).

«Θα αναρρώνετε λιγότερο, θα έχετε λιγότερο αναζωογονητικό ύπνο, με συνέπειες για τη γενική σας κατάσταση, την ψυχική σας υγεία», εξηγεί ο επιστημονικός διευθυντής του ANSES και συμπληρώνει: «Όταν βλέπετε τον/την σύζυγό σας και τα παιδιά σας μόνο για λίγο, όταν δεν μπορείτε να δείτε τους φίλους σας, αυτή η αποσύνδεση από τους συλλογικούς ρυθμούς υποβαθμίζει την κοινωνική και οικογενειακή σας ζωή και μπορεί στη συνέχεια να επηρεάσει την υγεία σας».

Οι άτυπες ώρες εργασίας «πρέπει να περιορίζονται όσο το δυνατόν περισσότερο», καταλήγει ο ANSES, σημειώνοντας πως, όταν δεν μπορούν να αποφευχθούν, πρέπει να ρυθμίζονται καλύτερα, για παράδειγμα με ορισμένες από τις προστασίες που παρέχονται για τη νυχτερινή εργασία: ιατρική παρακολούθηση, διατάξεις για τις εγκύους κ.α.

Ένας νομικός ορισμός των ατύπων ωρών εργασίας θα επέτρεπε την καλύτερη πρόληψη των επαγγελματικών κινδύνων, πιστεύει περαιτέρω ο ANSE

Τελευταία τροποποίηση στις 03/09/2026 - 12:08
  • ANSES
  • ΕΡΓΑΣΙΑ
  • ΩΡΑΡΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σχεδόν το ήμισυ των αγροτών παγκοσμίως δηλητηριάζεται κάθε χρόνο από τα φυτοφάρμακα
Σχεδόν το ήμισυ των αγροτών παγκοσμίως δηλητηριάζεται κάθε χρόνο από τα φυτοφάρμακα 03 Σεπτεμβρίου 2026
«Καπνός και νικοτίνη κάτω των 18; Με την καμία!» 03 Σεπτεμβρίου 2026
«Καπνός και νικοτίνη κάτω των 18; Με την καμία!»

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας: Γιατί οι γυναίκες σκέφτονται την έξοδο από τη δουλειά
Υγεία
07/09/2026 - 12:00

Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας: Γιατί οι γυναίκες σκέφτονται την έξοδο από τη δουλειά

ΔΕΘ- Εξαγγελίες Μητσοτάκη για την υγεία: Ο χρονικός ορίζοντας υλοποίησης
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 11:07

ΔΕΘ- Εξαγγελίες Μητσοτάκη για την υγεία: Ο χρονικός ορίζοντας υλοποίησης

Επιστροφή στο σχολείο: Προτεραιότητα πρέπει να είναι η υγεία των παιδιών
Health Talk
07/09/2026 - 09:00

Επιστροφή στο σχολείο: Προτεραιότητα πρέπει να είναι η υγεία των παιδιών

Νυχτερινή βάρδια ετοιμότητας: Πώς επηρεάζει τον ύπνο ακόμη κι όταν το τηλέφωνο δεν χτυπήσει
Υγεία
24/08/2026 - 13:00

Νυχτερινή βάρδια ετοιμότητας: Πώς επηρεάζει τον ύπνο ακόμη κι όταν το τηλέφωνο δεν χτυπήσει

Άτμισμα: Όλες οι βλάβες που προκαλεί στο σώμα των ανηλίκων
Υγεία
20/08/2026 - 09:00

Άτμισμα: Όλες οι βλάβες που προκαλεί στο σώμα των ανηλίκων

Ο κακός ύπνος μετά τα 50 πλήττει σοβαρά τη συνέπεια στην εργασία
Υγεία
19/08/2026 - 11:00

Ο κακός ύπνος μετά τα 50 πλήττει σοβαρά τη συνέπεια στην εργασία

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

«10 πράγματα που αξίζει να θυμάσαι»: Μια νέα προσέγγιση στην ψυχική υγεία των μαθητών
Ψυχική Υγεία
15/09/2026 - 07:24
ΙΑΣΩ: Πρώτη εφαρμογή στην Ελλάδα της πρωτοποριακής μεθόδου MFA για τα ινομυώματα μήτρας
Υπηρεσίες Υγείας
15/09/2026 - 03:49
«Προμηθέας»: Η ψυχική υγεία και η καθημερινότητα στο επίκεντρο του 3ου webinar του MyPBCVoice
Patient Talk
15/09/2026 - 00:12
Τα αποτελέσματα της πρώτης πανελλαδικής έρευνας για την εφαρμογή των μέτρων επιβεβαίωσης ηλικίας στα προϊόντα νικοτίνης
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 23:33
ΙΣΘ: Χάσματα, ελλείψεις και παραλείψεις στην ψηφιακή εποχή της Υγείας - Ο ρόλος της Τεχνητής Νοημοσύνης
Υγεία
14/09/2026 - 22:54
Στα 50 δεν τελειώνει τίποτα: Η αλήθεια για την εμμηνόπαυση και τη γήρανση
Health Talk
14/09/2026 - 22:24
Παγκόσμια διάκριση της Περιφέρειας Κρήτης για πρόγραμμα προληπτικών δράσεων στοματικής υγείας
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 21:57
Δωρεάν η είσοδος σε μεγάλη συναυλία στο Καλλιμάρμαρο για την ειρήνη, την ελπίδα και τον ανθρωπισμό
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 21:33
Η ΕΕΠΑΟ για τον Χρυσό Σεπτέμβρη: «Κατάκτηση το ότι 8 στα 10 παιδιά μπορούν να θεραπευθούν από καρκίνο»
Υγεία
14/09/2026 - 21:16
Διαμαρτυρία ασθενών με Μεσογειακή Αναιμία και Δρεπανοκυτταρική Νόσο για την υπομετάγγιση και τις ελλείψεις αίματος
Patient Talk
14/09/2026 - 20:48
Τα ευρήματα νέας μελέτης της διαΝΕΟσις για την έρευνα και την καινοτομία στην Ελλάδα
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 20:26
Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ: Μπορεί η νόσος να επηρεάσει την όραση των ασθενών;
Health Talk
14/09/2026 - 19:53
Η Novo Nordisk αλλάζει το brand της και τη στρατηγική της για τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας
Pharma News
14/09/2026 - 19:26
Απαντήσεις από τον ΙΣΑ στα ερωτήματα για την αδειοδότηση των ιατρείων και τους ελέγχους
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 18:37
Ανθρωποκτονία με ενδεχόμενο δόλο αντιμετωπίζουν οι δύο γιατροί για τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη!
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 17:53
Περισσότεροι από 1.700 πολίτες στη Δυτική Αττική επωφελήθηκαν από δωρεάν ιατρικές εξετάσεις
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 17:37
Κρήτη: Στη Μονάδα Νεογνών του «Βενιζέλειου», βρέφος 17ημερών με κρανιογεκεφαλικές κακώσεις
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 17:22
Γιατί το «αργό τζόκινγκ» μοιάζει ιδανική μορφή άσκησης για όσους θέλουν να σηκωθούν... από τον καναπέ
Fitness
14/09/2026 - 17:03
ΕΟΟ: Καμπάνια ενημέρωσης των πολιτών για τις παραπλανητικές διαφημίσεις οδοντιατρικών θεραπειών
Υγεία
14/09/2026 - 16:28
«Ελληνισμός Εν Δράσει» και SAPJH σε στρατηγική συνεργασία για τη νέα γενιά Ελλήνων στη Γαλλία
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 16:17
O "λογαριασμός" της νέας πολιτικής Τραμπ για τις τιμές των φαρμάκων θα περάσει τον Ατλαντικό
Pharma Policy
14/09/2026 - 16:04
Europa Uomo Hellas: Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο πρώτος αγώνας δρόμου για τον καρκίνο του προστάτη
Patient Talk
14/09/2026 - 15:38
Νέα στοχευμένη θεραπεία αλλάζει τα δεδομένα στον μεταστατικό καρκίνο του μαστού
Υγεία
14/09/2026 - 15:16
Η συγγνώμη του Γεωργιάδη προς την οικογένεια του Γιώργου Μαζωνάκη: «Το σύστημα δεν μπόρεσε να τον προστατεύσει»
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 14:51
Υψηλές επιδόσεις για το Νοσοκομείο «Παπανικολάου» στη δωρεά οργάνων το 2025
Υγεία
14/09/2026 - 14:33
Burnout: Πώς εκδηλώνεται και τέσσερα βήματα για να το αντιμετωπίσετε
Ψυχική Υγεία
14/09/2026 - 14:14
Σκολίωση στην παιδική ηλικία: Συμπτώματα, διάγνωση και αντιμετώπιση
Health Talk
14/09/2026 - 13:48
Επτά τροφές που χορταίνουν περισσότερο και μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους
Διατροφή
14/09/2026 - 13:00
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Πρώτες Βοήθειες για την αντιμετώπιση πνιγμονής σε βρέφος
Υγεία
14/09/2026 - 12:00
Detox, αντιγήρανση και βλαστοκύτταρα: 153 πάροχοι στην Αττική στην γκρίζα ζώνη των θεραπειών
Επικαιρότητα
14/09/2026 - 11:34

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Επτά τροφές που χορταίνουν περισσότερο και μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους
Διατροφή
14/09/2026 - 13:00
ΙΣΑ: Οι τρεις παρεμβάσεις για την προστασία των ασθενών στο θολό τοπίο των υπηρεσιών μακροζωίας
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 08:39
Περισσότεροι από 1.700 πολίτες στη Δυτική Αττική επωφελήθηκαν από δωρεάν ιατρικές εξετάσεις
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 17:37
Απαντήσεις από τον ΙΣΑ στα ερωτήματα για την αδειοδότηση των ιατρείων και τους ελέγχους
Πολιτική Υγείας
14/09/2026 - 18:37
Η Novo Nordisk αλλάζει το brand της και τη στρατηγική της για τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας
Pharma News
14/09/2026 - 19:26
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo