#ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Αρχείου UNSPLASH
Fitness
31/10/2025 - 17:54

Νέα μελέτη δείχνει ότι 15 λεπτά περπατήματος αρκούν για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών νόσων

FREEPIK
Fitness
09/10/2025 - 20:27

Η σωματική άσκηση «εκπαιδεύει» το ανοσοποιητικό σύστημα στην αντιμετώπιση της φλεγμονής

Μπορεί η σωματική άσκηση να οδηγήσει σε αποκόλληση αμφιβληστροειδούς;
Health Talk
06/10/2025 - 17:39

Μπορεί η σωματική άσκηση να οδηγήσει σε αποκόλληση αμφιβληστροειδούς;

Freepik
Fitness
06/09/2025 - 09:14

Σωματική άσκηση: Μεγαλώνει έξυπνα παιδιά, καθυστερεί τη βιολογική φθορά στους ηλικιωμένους

Από ποιους αθλητικούς τραυματισμούς κινδυνεύουμε την άνοιξη και πως θα προφυλαχθούμε
Health Talk
17/04/2025 - 09:33

Από ποιους αθλητικούς τραυματισμούς κινδυνεύουμε την άνοιξη και πως θα προφυλαχθούμε

UNSPLASH
Fitness
26/06/2024 - 12:14

ΠΟΥ: Ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως δεν γυμνάζεται όσο πρέπει

PIXABAY
Fitness
20/11/2023 - 16:07

Επτά διαφορετικές τεχνικές διατάσεων για να αποκτήσετε πιο ευέλικτο κορμί

PEXELS
Υγεία
12/08/2023 - 16:44

Σωματική άσκηση και επιβίωση από καρκίνο και καρδιαγγειακά νοσήματα

Η No1 συνήθεια που μπορεί να «διώξει» το άγχος και την κατάθλιψη χωρίς φάρμακα
Ψυχική Υγεία
27/04/2023 - 13:11

Η No1 συνήθεια που μπορεί να «διώξει» το άγχος και την κατάθλιψη χωρίς φάρμακα

Aνδρική γονιμότητα: Πώς το επάγγελμα και η σωματική άσκηση επηρεάζει την αναπαραγωγική υγεία
Υγεία
26/04/2023 - 12:53

Aνδρική γονιμότητα: Πώς το επάγγελμα και η σωματική άσκηση επηρεάζει την αναπαραγωγική υγεία

Κατάθλιψη - Άγχος: Η «θεραπεία» που μπορεί να φανεί πιο αποτελεσματική και από τα φάρμακα
Ψυχική Υγεία
09/03/2023 - 11:03

Κατάθλιψη - Άγχος: Η «θεραπεία» που μπορεί να φανεί πιο αποτελεσματική και από τα φάρμακα

Σωματική άσκηση: 5 λόγοι που είναι ευεργετική για ασθενείς με καρκίνο
Fitness
08/02/2023 - 11:20

Σωματική άσκηση: 5 λόγοι που είναι ευεργετική για ασθενείς με καρκίνο

Αλτσχάιμερ: 6' σωματικής άσκησης αρκούν για να βάλουν «φρένο» στην εμφάνιση του
Fitness
23/01/2023 - 10:00

Αλτσχάιμερ: 6' σωματικής άσκησης αρκούν για να βάλουν «φρένο» στην εμφάνιση του

Περπάτημα: 5 λόγοι για να ξεκινήσετε - Τα οφέλη του στην υγεία
Fitness
12/01/2023 - 10:51

Περπάτημα: 5 λόγοι για να ξεκινήσετε - Τα οφέλη του στην υγεία

Η προπόνηση που «χαρίζει» επιπλέον χρόνια ζωής – Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν
Fitness
10/01/2023 - 10:08

Η προπόνηση που «χαρίζει» επιπλέον χρόνια ζωής – Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν

Πρωινή άσκηση: Πώς βοηθά στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων
Fitness
29/12/2022 - 09:29

Πρωινή άσκηση: Πώς βοηθά στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων

Στυτική δυσλειτουργία και γιορτές: Οι 4 παράγοντες που την προκαλούν, μεταξύ αυτών και το αλκοόλ
Υγεία
28/12/2022 - 11:31

Στυτική δυσλειτουργία και γιορτές: Οι 4 παράγοντες που την προκαλούν, μεταξύ αυτών και το αλκοόλ

Σελίδα 1 από 2