ΑΓΧΟΣ

Άγχος: Οι επιπτώσεις στην υγεία και στη συμπεριφορά - 10 «χρυσές» στρατηγικές διαχείρησης του
Το άγχος, αν και αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ζωής μας, δεν πρέπει να το αγνοήσουμε καθώς μπορεί να επιδεινωθεί και να επηρεάσει μακροπρόθεσμα τις καθημερινές μας δραστηριότητες, την εργασιακή απόδοση, την υγεία και τις σχέσεις αναφέρει η Άννα Χατζηδημητρίου, ΒΑ, MSc Ψυχολόγος Υγείας, Ειδικευμένη στην Ψυχο-ογκολογία και στον Χρόνιο Πόνο.


Λιγότερο άγχος - περισσότερη ευεξία: Η κίνηση «κλειδί» για να το επιτύχετε
Η ποιοτική επικοινωνία με φίλους προσφέρει ευεξία καθώς ικανοποιεί την αίσθηση του «ανήκειν», γράφει ο καθηγητής Επικοινωνιακών Σπουδών του Πανεπιστημίου του Κάνσας και ειδικός σε θέματα φιλίας Jeffrey Hall

Newsroom
-
Άνδρες και botox: Πώς το... «βλέπουν» οι γυναίκες; (Έρευνα)
01/04/2023 - 12:00 -
Ο Νο1 καρπός που ευεργετεί όσο τίποτα άλλο την κυκλοφορία του αίματος
31/03/2023 - 15:01