#ΑΣΚΗΣΕΙΣ

PIXABAY
Fitness
14/02/2024 - 12:53

«Σφηνάκια» προπόνησης: Μια εναλλακτική προσέγγιση με εύκολες ασκήσεις για να μην... κάθεστε

Γραμμωμένα χέρια: Οι 6 «super» ασκήσεις για εντυπωσιακούς τρικεφάλους
Fitness
24/05/2023 - 11:31

Γραμμωμένα χέρια: Οι 6 «super» ασκήσεις για εντυπωσιακούς τρικεφάλους

Πτώσεις στην τρίτη ηλικία: Πού οφείλονται - Οι συνήθειες «κλειδιά» στην πρόληψη απρόσμενων ατυχημάτων
Υγεία
23/05/2023 - 12:17

Πτώσεις στην τρίτη ηλικία: Πού οφείλονται - Οι συνήθειες «κλειδιά» στην πρόληψη απρόσμενων ατυχημάτων

Δυσκοιλιότητα: Οι 4 ασκήσεις που κάνουν το έντερο να λειτουργεί «ρολόι»
Υγεία
22/03/2023 - 11:02

Δυσκοιλιότητα: Οι 4 ασκήσεις που κάνουν το έντερο να λειτουργεί «ρολόι»

6 κορυφαίες ασκήσεις για «δυνατούς» τρικέφαλους και γραμμωμένα χέρια
Fitness
07/02/2023 - 12:31

6 κορυφαίες ασκήσεις για «δυνατούς» τρικέφαλους και γραμμωμένα χέρια

Εύκολοι τρόποι για να κάψεις άμεσα το λίπος στα πόδια χωρίς εξοπλισμό
Ψυχική Υγεία
24/06/2022 - 09:00

Εύκολοι τρόποι για να κάψεις άμεσα το λίπος στα πόδια χωρίς εξοπλισμό

4+1 ασκήσεις που εξαφανίζουν την κυτταρίτιδα
Ψυχική Υγεία
22/06/2022 - 09:00

4+1 ασκήσεις που εξαφανίζουν την κυτταρίτιδα

Ασκήσεις εύρους κίνησης για άτομα με αρθρίτιδα
Υγεία
06/09/2021 - 17:13

Ασκήσεις εύρους κίνησης για άτομα με αρθρίτιδα

Οι καλύτερες ασκήσεις εκτός γυμναστηρίου που κάνουν θαύματα
Ψυχική Υγεία
02/07/2021 - 09:57

Οι καλύτερες ασκήσεις εκτός γυμναστηρίου που κάνουν θαύματα

PEXELS
Ψυχική Υγεία
01/07/2021 - 13:50

Απλές καθημερινές ασκήσεις που θα βελτιώσουν την ισορροπία σου

Aσκήσεις για τους ασθενείς με ρευματικές παθήσεις (vid)
Υπηρεσίες Υγείας
21/05/2021 - 16:54

Aσκήσεις για τους ασθενείς με ρευματικές παθήσεις (vid)

Έτσι θα κάνουμε κορμί την εποχή του κορονοϊού (videos)
Ψυχική Υγεία
29/04/2020 - 15:10

Έτσι θα κάνουμε κορμί την εποχή του κορονοϊού (videos)