NEWSROOM

FITNESS

Tai chi: Η άσκηση που καταπολεμά την αϋπνία
27/11/2025 - 12:00 Tai chi: Η άσκηση που καταπολεμά την αϋπνία
Ερευνητές υποστηρίζουν ότι έχει παρόμοια οφέλη με τη ψυχοθεραπεία για άτομα μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας που πάσχουν από χρόνια αϋπνία, μια διαταραχή που έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, ψυχικών διαταραχών και γνωστικής δυσλειτουργίας.

ΟΜΟΡΦΙΑ

Εποχική τριχόπτωση: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε - Ο ρόλος της διατροφής
24/10/2025 - 12:00 Εποχική τριχόπτωση: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε - Ο ρόλος της διατροφής
Αν μαζί με τα πρωτοβρόχια αρχίζει και η "βροχή" τρίχας στο πάτωμα του σπιτιού σας, μην το παίρνετε προσωπικά. Οι ειδικοί λένε ότι, ως επί το πλείστον, η τριχόπτωση είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση στην αλλαγή των εποχών.