ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Απολαυστική σεξουαλική ζωή στις γιορτές: Χρήσιμες συμβουλές

Ψυχική Υγεία
Απολαυστική σεξουαλική ζωή στις γιορτές: Χρήσιμες συμβουλές
Αυτές τις μέρες είναι πολύ εύκολο η σεξουαλική ζωή να περάσει σε δεύτερη μοίρα. Το τρέξιμο για τις τελευταίες υποχρεώσεις πριν από τις γιορτές, τα ψώνια της τελευταίας στιγμής, τα εορταστικά καλέσματα, η δουλειά, τα παιδιά, είναι στο επίκεντρο.
Παρασκευή, 31/12/2021 - 08:00
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Οι ειδικοί επί του θέματος, ωστόσο, επισημαίνουν ότι η απολαυστική σεξουαλική ζωή μπορεί να μπει στη λίστα με τα… δώρα στις γιορτές και εξηγούν ότι, ακολουθώντας συγκεκριμένες συμβουλές, μπορούμε να περάσουμε καλά με τον/την ερωτική μας σύντροφο.

Ο Χειρουργός Ουρολόγος – Ανδρολόγος Κωνσταντίνος Α. ΡόκκαςMDλέει: «Υπάρχουν επιστημονικές μελέτες, που δείχνουν ότι τις γιορτές το ενδιαφέρον για σεξ μειώνεται. Ακόμη κι αν τα ζευγάρια έχουν λίγο περισσότερο χρόνο, αισθάνονται κούραση και βιώνουν έντονο στρες, οπότε το μόνο που δεν σκέφτονται είναι πώς να κάνουν σεξ. Προτιμούν να ξεκουραστούν, να δουν ταινίες, να συναντήσουν φίλους. Όμως η περίοδος των γιορτών είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να αναζωπυρωθεί το πάθος».

Ευρήματα από μελέτες περασμένων ετών αναφέρουν ότι αρκετά ζευγάρια τσακώνονται έντονα και χωρίζουν τις μέρες των γιορτών και ότι μετά τα Χριστούγεννα παρατηρείται αύξηση στα ποσοστά των διαζυγίων.
«Αν και είναι μάλλον απίθανο το σεξ να διορθώσει την κατάσταση, ουδείς αμφισβητεί ότι οι ερωτικές συνευρέσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στη μακροπρόθεσμη ικανοποίηση και ευτυχία σε μια ερωτική/συντροφική σχέση.

Και, φυσικά, είναι αναγνωρισμένα και τα οφέλη του στη διατήρηση της καλής υγείας, σωματικής αλλά και ψυχικής», προσθέτει ο κ. Ρόκκας.

Συμβουλές για απολαυστικό σεξ

Οι ειδικοί επιστήμονες αναγνωρίζουν τις επιπτώσεις του στρες στη σεξουαλική λειτουργία, αλλά και την ύπαρξη χρόνιων προβλημάτων υγείας, που τορπιλίζουν την ικανότητα κάποιου να μεταμορφωθεί σε εραστή «υψηλών ταχυτήτων». Όμως υπάρχουν τρόποι να χαλαρώσει ένα ζευγάρι και να έρθει πιο κοντά, όπως λένε. Ας δούμε, λοιπόν, τι μπορεί να γίνει.

Κάντε τον μεταξύ σας χρόνο ξεχωριστό. Προετοιμάστε το έδαφος για καυτές συνευρέσεις, αρχίζοντας από τα απλά. Αμερικανοί ερευνητές έχουν βρει ότι το 87,8% των ανθρώπων πιστεύει ότι οι αγκαλιές είναι άκρως ελκυστικές και δείχνουν το ενδιαφέρον μας για τον άλλο. Επιπλέον το 72,6% νιώθει εξίσου όμορφα, όταν παρακολουθεί με τον/τη σύντροφό του/της μια ρομαντική ταινία. Οπότε αγκαλιά στον καναπέ και ταινία είναι ένας ωραίος συνδυασμός για να χαλαρώσει το ζευγάρι και να νιώσει οικειότητα. Αν, δε, κάποια στιγμή, τα παιδιά πάνε για ύπνο, μπορεί να βιώσει πολύτιμες προσωπικές στιγμές.

Εκμεταλλευτείτε τη στιγμή. Έχει διαπιστωθεί ότι το 77,4%των ανθρώπων πιστεύει τι το σεξ σε άλλο μέρος του σπιτιού, αντί στην κρεβατοκάμαρα, είναι ερεθιστικό. Οπότε, εάν είστε μόνοι στο σπίτι, γιατί να μην το κάνετε;

Οι ειδικοί προτείνουν επίσης μια νύχτα σε ξενοδοχείο, κάτι που βρίσκει ελκυστικό το 80%. Αν σας δοθεί η ευκαιρία, αξιοποιήστε την στο έπακρο.

Μιλήστε για το σεξ. Η σημασία της καλής επικοινωνίας, όσον αφορά στη σεξουαλική ικανοποίηση, είναι γνωστή. Υπάρχουν πολλά στοιχεία, που δείχνουν ότι το ενδιαφέρον μας για το σεξ μειώνεται με τα χρόνια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Το να μιλάμε με τον/τη σύντροφό μας για τις επιθυμίες, τις προσδοκίες ή τα προβλήματά μας -από τον πονοκέφαλο που μπορεί να έχουμε μέχρι την κούραση από τα ψώνια των γιορτών-αναζωπυρώνει το ενδιαφέρον για το σεξ και φέρνει το ζευγάρι πιο κοντά.

Σπάστε τη ρουτίνα. Δοκιμάστε να κάνετε κάτι διαφορετικό από ό,τι συνήθως. Για παράδειγμα, κάντε σεξ το πρωί, μόλις ξυπνήσετε. Ή βάλτε τα ερωτικά βοηθήματα στο παιχνίδι. Επίσης φέρτε εορταστικά εδέσματα στο κρεβάτι και μοιραστείτε εν μέσω καυτών φιλιών και ερωτικού μασάζ. Είναι οι μικρές αλλαγές, που κάνουν πικάντικη την ερωτική ζωή, λένε οι ειδικοί.

Ας είναι φέτος οι πιο άτακτες γιορτές

Ο κ. Ρόκκας εξηγεί ότι το σεξ δεν πρέπει να μένει στην άκρη. «Οι Αμερικανοί συνάδελφοι συνηθίζουν να λένε “useitorloseit” κι αυτό ισχύει έτσι ακριβώς. Όχι μόνο γιατί αν δεν κάνουμε σεξ, το… ξεχνάμε, αλλά και γιατί η ικανοποιητική σεξουαλική λειτουργία κρατά σε καλή κατάσταση τον οργανισμό».

Τι γίνεται, όμως, με όλους όσοι θέλουν να απολαμβάνουν το σεξ, αλλά αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα προβλήματα υγείας; Από διαβήτη και καρδιαγγειακά μέχρι δυσλειτουργική στύση; «Υπάρχουν αποτελεσματικές λύσεις, αρκεί να επισκεφθούν τον ειδικό γιατρό», αναφέρει ο Χειρουργός Ουρολόγος – Ανδρολόγος.

«Τα κρουστικά κύματα βοηθάνε πολύ. Θεραπεύουν οριστικά τη στυτική δυσλειτουργία, αντιμετωπίζουν τη χρόνια προστατίτιδα, ενώ τελευταία διαπιστώσαμε ότι βοηθάνε εξίσου αποτελεσματικά και τις γυναίκες, που αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα προβλήματα, όπως πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή ή όταν έχουν αδυναμία ερωτικής διέγερσης. Δεν κουραζόμαστε να επαναλαμβάνουμε ότι η αποσιώπηση αυτών των ζητημάτων όχι μόνο δεν βοηθάει, αλλά επιδεινώνει την κατάσταση. Μιλήστε σε έναν ειδικό και θα διαπιστώσετε ότι σε πάρα πολλές περιπτώσεις υπάρχουν αποτελεσματικές λύσεις» καταλήγει.

  • ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΖΩΗ
  • ΣΕΞ
  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Κόλπα για κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε ακόμα καλύτερα από το νέο έτος
Κόλπα για κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε ακόμα καλύτερα από το νέο έτος 25 Δεκεμβρίου 2021
Έτσι θα απαλλαγείτε από το τοπικό πάχος μετά την κραιπάλη των γιορτών 31 Δεκεμβρίου 2021
Έτσι θα απαλλαγείτε από το τοπικό πάχος μετά την κραιπάλη των γιορτών

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η κολπική ξηρότητα αποτελεί παρελθόν με τη μέθοδο PRP - Η σεξουαλική ζωή σε νέες βάσεις
Health Talk
20/06/2025 - 19:36

Η κολπική ξηρότητα αποτελεί παρελθόν με τη μέθοδο PRP - Η σεξουαλική ζωή σε νέες βάσεις

ECDC: Οδηγίες προφύλαξης για ένα καλοκαίρι χωρίς σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Πολιτική Υγείας
28/05/2025 - 11:00

ECDC: Οδηγίες προφύλαξης για ένα καλοκαίρι χωρίς σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα

Πόσες σεξουαλικές επαφές την εβδομάδα προστατεύουν από την κατάθλιψη
Ψυχική Υγεία
24/04/2025 - 13:00

Πόσες σεξουαλικές επαφές την εβδομάδα προστατεύουν από την κατάθλιψη

Επτά καλοί λόγοι για να κάνετε σεξ και αφορούν την υγεία σας
Υγεία
10/04/2025 - 19:07

Επτά καλοί λόγοι για να κάνετε σεξ και αφορούν την υγεία σας

Σεξ και πονοκέφαλος: Eίναι περίπλοκο....
Υγεία
09/04/2025 - 14:00

Σεξ και πονοκέφαλος: Eίναι περίπλοκο....

Όταν το συναίσθημα δεν εγγυάται καλό σεξ - Μικρά μυστικά για... καυτές αγκαλιές!
Ψυχική Υγεία
11/03/2025 - 17:14

Όταν το συναίσθημα δεν εγγυάται καλό σεξ - Μικρά μυστικά για... καυτές αγκαλιές!

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δημ. Τσιόδρας - Ν. Παπανδρέου: Ενδεχόμενοι δασμοί των ΗΠΑ σε φαρμακευτικά προϊόντα απειλούν την υγεία και τις αλυσίδες εφοδιασμού
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 08:01
AbbVie και «ΑΝΑΣΑ»: Μια εβδομάδα γεμάτη από δράσεις για τα παιδιά και το περιβάλλον
Pharma News
08/07/2025 - 21:39
Δίπλωμα στο Φαρμακευτικό Market Access από την ΕΛ.Ε.Μ.Α και το Πανεπιστήμιο Πειραιώς
Pharma Policy
08/07/2025 - 21:00
ΕΛΕΚΑΠ: Η καμπάνια «Προσοχή στο Κενό» συνεχίζεται με πράξεις ουσίας για την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα
Υγεία
08/07/2025 - 20:13
Ωνάσειο Νοσοκομείο: Ολοκληρώθηκε διημερίδα εκπαίδευσης για την υποστήριξη βαρέως πασχόντων
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 19:00
Μένουμε δροσεροί χωρίς κλιματιστικό...Γίνεται; Συμβουλές για τις μέρες του καύσωνα
Υγεία
08/07/2025 - 18:00
Η ορθοδοντική παρακολούθηση των παιδιών είναι σημαντική για τη συνολική τους υγεία
Health Talk
08/07/2025 - 17:00
Αγωγή γιατρών σε βάρος του Κένεντι τζούνιορ για την πολιτική του έναντι των εμβολιασμών κατά της Covid
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 16:07
Επείγουσα εισαγγελική έρευνα για ραδιενεργά απόβλητα από νοσοκομεία και κλινικές της Θεσσαλονίκης στον ΧΥΤΑ
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 16:00
Αργαλαστή: Αναβαθμισμένο Κέντρο Υγείας με σύγχρονες υποδομές και Ιατρείο Χρόνιων Παθήσεων
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 15:46
Όσοι υποβάλλονται σε κοιλιοπλαστική συνεχίζουν να χάνουν βάρος ακόμα και πέντε χρόνια μετά
Υγεία
08/07/2025 - 15:00
Λάθος μετάγγιση αίματος στο Τζάνειο: Γράφτηκε το τέλος για την 62χρονη γυναίκα - Τι αναφέρει ο ΕΟΜ
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 14:15
Πώς να προστατέψετε το κατοικίδιο σας εν μέσω καύσωνα
Health Talk
08/07/2025 - 14:00
Φάρμακο για τον βήχα φαίνεται να επιβραδύνει την εξέλιξη της άνοιας της νόσου Πάρκινσον
Pharma News
08/07/2025 - 13:00
Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας: Τα τρόφιμα που πυροδοτούν τροφική αλλεργία
Διατροφή
08/07/2025 - 11:58
Μ. Θεμιστοκλέους: 300 νέοι διασώστες του ΕΚΑΒ φέτος το καλοκαίρι σε όλη τη χώρα
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 11:55
EFPIA:Η Κίνα ξεπερνά για πρώτη φορά τις ΗΠΑ και την ΕΕ ως ηγέτης στην ανακάλυψη φαρμάκων
Pharma Policy
08/07/2025 - 11:00
Η εξέταση για ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού μπορεί να μειώσει τα ποσοστά καρκίνου του στομάχου κατά 75%
Υγεία
08/07/2025 - 10:00
Επέκταση της DEMO στη Γαλλία με την ίδρυση θυγατρικής εταιρείας
Pharma News
08/07/2025 - 09:10
ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ: Ήδη έχουν συμμετάσχει 3,5 εκατομμύρια πολίτες
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 08:08
Υπουργείο Υγείας για καύσωνα: Οδηγίες προφύλαξης και πρώτες βοήθειες
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 07:10
Metropolitan General: Η τεχνητή νοημοσύνη ανιχνεύει και χαρακτηρίζει πολύποδες στο παχύ έντερο σε πραγματικό χρόνο
Digital Health
07/07/2025 - 20:18
Johnson & Johnson: Στηρίζοντας τη νεανική επιχειρηματικότητα και καινοτομία στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό Gen-E
Pharma News
07/07/2025 - 19:00
Δεν αντέχετε συγκεκριμένους ήχους; Μπορεί να υποφέρετε από μισοφωνία!
Υγεία
07/07/2025 - 18:00
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Έκτακτη δράση υποστήριξης των επισκεπτών της Ακρόπολης λόγω καύσωνα
Υγεία
07/07/2025 - 17:14
HPV: Μύθοι και αλήθειες για τις μυρμηγκιές και τα κονδυλώματα
Health Talk
07/07/2025 - 17:00
Έχετε σκύλο ή γάτα; Οι εγκεφαλικές σας λειτουργίες είναι πιο θωρακισμένες απέναντι στη γήρανση!
Ψυχική Υγεία
07/07/2025 - 16:00
Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων: Ενίσχυση της συνεργασίας με τις Υγειονομικές Περιφέρειες
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 15:37
Ήπαρ: Οι πέντε εχθροί της υγείας ενός από τα πιο σκληρά εργαζόμενα όργανα
Υγεία
07/07/2025 - 15:00
Οι προγραμματισμένες καισαρικές αυξάνουν τον κίνδυνο συγκεκριμένων καρκίνων της παιδικής ηλικίας
Υγεία
07/07/2025 - 14:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Θεμιστοκλέους: Περισσότερες από 3.000 αιτήσεις τη μέρα για κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 09:52
ΙΣΑ: Ζητά από τον ΕΟΠΥΥ την αποπληρωμή του clawback σε 120 δόσεις για τους γιατρούς
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 11:32
Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων: Ενίσχυση της συνεργασίας με τις Υγειονομικές Περιφέρειες
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 15:37
Johnson & Johnson: Στηρίζοντας τη νεανική επιχειρηματικότητα και καινοτομία στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό Gen-E
Pharma News
07/07/2025 - 19:00
Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας: Τα τρόφιμα που πυροδοτούν τροφική αλλεργία
Διατροφή
08/07/2025 - 11:58
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo