NEWSROOM

FITNESS

Κρεατίνη: Τι μπορούν να αποκομίσουν οι νέοι από τη λήψη της - Η ημερήσια συνιστώμενη δοσολογία
30/10/2025 - 13:00 Κρεατίνη: Τι μπορούν να αποκομίσουν οι νέοι από τη λήψη της - Η ημερήσια συνιστώμενη δοσολογία
Αν και η κρεατίνη θεωρείται γενικά ασφαλής για χρήση από νέους, δεν αποτελεί "μαγικό φίλτρο" για να αποκτήσει κανείς φόρμα. Ο τρόπος που λειτουργεί στον οργανισμό και για ανθρώπους που δεν έχουν μόνο στο νου τους τις επιδόσεις στο γυμναστήριο αλλά και οι παρενέργειες.