ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τα πέντε στάδια μιας σχέσης και η επίδραση τους στο σώμα μας

Ψυχική Υγεία
UNSPLASH
Σύμφωνα με τους ειδικούς ψυχικής υγείας, κάθε ένα από αυτά τα πέντε στάδια από τα οποία διέρχεται μια σχέση έχει διαφορετικό αντίκτυπο όχι μόνο στην ψυχική αλλά και στην σωματική μας υγεία.
Δευτέρα, 30/06/2025 - 17:51
— Photo: UNSPLASH
Χάρις Μανουσάκη Χάρις Μανουσάκη

1. «Οι πεταλούδες» και άλλα… ζουζουνίσματα

Με μετρήσιμους βιολογικούς δείκτες η αρχή μιας ερωτικής σχέσης χαρακτηρίζεται από αξιοσημείωτη άνοδο στα επίπεδα των λεγόμενων και σεξουαλικών ορμονών, δηλαδή της τεστοστερόνης και των οιστρογόνων.
Το ορμονικό ντελίριο που σημειώνεται στο σώμα την εποχή που μια σχέση ξεκινά, αποτυπώνεται με έντονη ερωτική επιθυμία και σεξουαλική έλξη.

Την ίδια στιγμή πάντως, οι επιστήμονες καταγράφουν και μερικά μάλλον ανορθόδοξα συμπτώματα αυτής της περιόδου, με πολλά ζευγάρια να... χάνουν βάρος αλλά ταυτόχρονα να εμφανίζουν και κάμψη της παραγωγικότητας τους σε ο,τιδήποτε δεν σχετίζεται με το έτερον ήμισυ.

2. Η εποχή της οικοδόμησης

Καθώς ο καιρός περνάει η αρχική, σχεδόν εμμονική, σωματική έλξη ηρεμεί, αφήνοντας χώρο για την επιθυμία να μάθουμε όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα ο ένας για τον άλλον. Είναι το στάδιο, λένε οι ειδικοί, όπου το ζευγάρι αρχίζει να χτίζει τη σχέση του και να επενδύει σε αυτή.
Το σώμα ξεκινά να απελευθερώνει νευροχημικές ουσίες που ονομάζονται μονοαμίνες, οι οποίες επιταχύνουν τον καρδιακό ρυθμό, πυροδοτούν αισθήματα έντονης ευχαρίστησης και φτάνουν να αναπαράγουν σχεδόν τις επιδράσεις που έχουν στον οργανισμό συγκεκριμένες διεγερτικές, ναρκωτικές ουσίες.

Η βιολογική επίδραση κορυφώνεται με ένα αίσθημα «ευτυχισμένου άγχους», που περιγράφει την σχεδόν συνεχή ανάγκη να σκεφτόμαστε την ανθούσα σχέση μας.
Σε αυτό το στάδιο όμως, 44% των ερωτευμένων σημειώνει έλλειψη ύπνου, ενώ το 29% αναφέρουν ότι η προσοχή τους είχε επηρεαστεί αρνητικά…. ο έρωτας, κυριολεκτικά, τους έχει κλέψει το μυαλό.

3. Εξοικείωση

Όταν πλέον βεβαιωνόμαστε ότι ο άλλος είναι η σωστή για εμάς επιλογή, ξεσπά η ίσως πρώτη κρίση της σχέσης. Το τρίτο στάδιο σηματοδοτείται, λένε οι ερευνητές, από μια τάση αμφισβήτησης για το αν τελικά «τα πράγματα είναι σοβαρά μεταξύ μας».
Πρόκειται για την γνωστή στιγμή του «ποιος είμαι, που πάω, έχουμε μέλλον ή όχι» και άλλα συναφή ερωτήματα.
Η αγωνία για την έκβαση που θα έχει η σχέση και η διαμόρφωση των ορίων που χρονικά τοποθετείται σε αυτό το στάδιο, μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση των επιπέδων στρες, όπως αναφέρθηκε από τουλάχιστον το 27% των ανθρώπων που ερωτήθηκαν σχετικά.

4. Ειλικρίνεια

Το τρίτο στάδιο συνδυάζεται με το τέταρτο. Οι σύντροφοι πλέον ανοίγονται και δείχνουν τον «πραγματικό εαυτό τους». Και ακριβώς εδώ είναι που παρατηρείται η πρώτη πραγματική αύξηση των επιπέδων στρες και άγχους.

Πλέον η εικόνα μας δεν είναι για τον άλλο ένα ρετουσαρισμένο στιγμιότυπο αλλά αποτυπώνει την αλήθεια.
Αυτή η χρονική περίοδος συχνά πυροδοτεί συναισθήματα αμφιβολίας και αυξημένης ευαλωτότητας ανάμεσα στους συντρόφους.

5. Σταθερότητα

Εάν ένα ζευγάρι καταφέρει να αντέξει το συναισθηματικό τρενάκι των τεσσάρων πρώτων σταδίων, το πέμπτο και τελευταίο στάδιο, η σταθερότητα, φέρνει μαζί του ως επιβράβευση αυξημένα επίπεδα εμπιστοσύνης και οικειότητας.

Το σώμα κάνει ότι μπορεί για να βοηθήσει βιολογικά εκκρίνοντας βασοπρεσσίνη, μια ισχυρή ορμόνη που απελευθερώνεται από άνδρες και γυναίκες κατά τη διάρκεια του οργασμού και ενισχύει τα συναισθήματα προσκόλλησης Το χεράκι της βάζει ακόμα μια ορμόνη η ωκυτοκίνη, γνωστή και ως η ορμόνη της στοργής. Είναι η περίοδος που τα ζευγάρια δένονται και αισθάνονται αρκετά ασφαλείς ώστε να στηρίζονται ο ένας στον άλλο χωρίς άγχος.

Πηγή: Dailymail

  • ΣΧΕΣΗ
  • ΣΩΜΑ
  • ΕΡΩΤΙΚΗ ΖΩΗ
  • ΕΡΩΤΑΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πέντε βήματα για ανάκτηση της συγκέντρωσής μας στην εποχή της διάσπασης της προσοχής
Πέντε βήματα για ανάκτηση της συγκέντρωσής μας στην εποχή της διάσπασης της προσοχής 30 Ιουνίου 2025
ΠΟΥ: Η μοναξιά «σκοτώνει» 100 ανθρώπους κάθε ώρα! 01 Ιουλίου 2025
ΠΟΥ: Η μοναξιά «σκοτώνει» 100 ανθρώπους κάθε ώρα!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γιατί τα πρώτα λεπτά του τρεξίματος σάς φαίνονται τόσο δύσκολα
Fitness
22/09/2026 - 21:54

Γιατί τα πρώτα λεπτά του τρεξίματος σάς φαίνονται τόσο δύσκολα

Double cleansing: Χρειάζεται να πλένουμε το σώμα μας δύο φορές; Τι λένε οι δερματολόγοι
Ομορφιά
16/09/2026 - 12:00

Double cleansing: Χρειάζεται να πλένουμε το σώμα μας δύο φορές; Τι λένε οι δερματολόγοι

Η «ερωτική βαλίτσα» κάθε ζευγαριού που πάει διακοπές - Μικρά αντικείμενα που μπορούν να ανανεώσουν μια σχέση
Ψυχική Υγεία
14/08/2026 - 12:42

Η «ερωτική βαλίτσα» κάθε ζευγαριού που πάει διακοπές - Μικρά αντικείμενα που μπορούν να ανανεώσουν μια σχέση

H «άγνωστη» πλευρά της κλιματικής αλλαγής: Οι ζεστές νύχτες επιβαρύνουν το σώμα
Υγεία
11/08/2026 - 09:42

H «άγνωστη» πλευρά της κλιματικής αλλαγής: Οι ζεστές νύχτες επιβαρύνουν το σώμα

Ζέστη και πόνος: Πώς οι υψηλές θερμοκρασίες επιβαρύνουν το σώμα και αυξάνουν τη σωματική δυσφορία
Υγεία
04/08/2026 - 19:00

Ζέστη και πόνος: Πώς οι υψηλές θερμοκρασίες επιβαρύνουν το σώμα και αυξάνουν τη σωματική δυσφορία

Επτά απλές αλλά πολύ σημαντικές συμβουλές για απολαυστικές ερωτικές και σεξουαλικές εμπειρίες το καλοκαίρι
Ψυχική Υγεία
16/07/2026 - 20:44

Επτά απλές αλλά πολύ σημαντικές συμβουλές για απολαυστικές ερωτικές και σεξουαλικές εμπειρίες το καλοκαίρι

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων: Δράση πρόληψης και ενημέρωσης για την τρίτη ηλικία στη Θεσσαλονίκη
Υγεία
26/09/2026 - 07:27
Δράση ενεργητικής προσέγγισης αστέγων από ειδικό κλιμάκιο του ΕΕΣ στον Πειραιά
Επικαιρότητα
26/09/2026 - 03:46
Θεσσαλονίκη: Ο Λευκός Πύργος θα «φορέσει» πράσινα την Κυριακή για την Παγκόσμια Ημέρα Φαρμακοποιού
Pharma Policy
26/09/2026 - 00:11
Δωρεάν σπιρομέτρηση στον Βύρωνα από τις 28 έως και τις 30 Σεπτεμβρίου
Πολιτική Υγείας
25/09/2026 - 22:19
Αναβαθμίζεται η ηλεκτρονική υπηρεσία «εξόδων κηδείας» του e-ΕΦΚΑ
Επικαιρότητα
25/09/2026 - 21:44
Μια δεκαετία «Πνεύμονες Ζωής» με γνώση, εξέλιξη και ελπίδα
Patient Talk
25/09/2026 - 20:56
Πως θα κάνετε την υγιεινή διατροφή παιχνίδι μάθησης για μικρούς και μεγάλους
Διατροφή
25/09/2026 - 20:21
Συμβουλές για δρομείς κάθε είδους - Από την ένταση στο ξεκίνημα και τη διατροφή μέχρι την αποκατάσταση
Health Talk
25/09/2026 - 19:37
Γεωργιάδης από Θήβα: «Το νοσοκομείο της πόλης έχει πάρει 4,22 με άριστα το 5 από τους ασθενείς»
Πολιτική Υγείας
25/09/2026 - 19:11
Καρκίνος πνεύμονα: Περίπου 10.000 νέες διαγνώσεις τον χρόνο στην Ελλάδα
Υγεία
25/09/2026 - 18:52
Δρομολογείται η πληρωμή τριών μηνών σε γιατρούς του δημοσίου που συμμετείχαν στο «Προλαμβάνω»
Πολιτική Υγείας
25/09/2026 - 18:28
Κρίσιμος παράγοντας για τον τουρισμό η προστασία των επισκεπτών από τη ζέστη
Υγεία
25/09/2026 - 18:07
Μυστική Αποστολή: Κ.Ι.²»: Μικροί... Τζέιμς Μποντ στο 54ο Φεστιβάλ Βιβλίου
Patient Talk
25/09/2026 - 17:42
Εξατομικευμένος έλεγχος της χοληστερόλης και νέες κατευθυντήριες οδηγίες για το προφίλ του ασθενούς και τη θεραπεία
Υγεία
25/09/2026 - 17:02
Απάντηση Γεωργιάδη σε Ανδρουλάκη: «Το σύστημα τηλεϊατρικής λειτουργεί ήδη σε όλα τα Κέντρα Υγείας»
Πολιτική Υγείας
25/09/2026 - 16:34
Αναβάλλεται λόγω καιρού η κοινωνική δράση «Οδός Καρδιάς» στο Πόρτο Γερμενό
Επικαιρότητα
25/09/2026 - 16:16
Τι κερδίζει ο οργανισμός μετά από 30 χρόνια συστηματικής αερόβιας άσκησης;
Fitness
25/09/2026 - 15:59
Θάνατος Μαζωνάκη: Άρση απορρήτου των επικοινωνιών όλων των εμπλεκόμενων ζήτησε ο ανακριτής
Επικαιρότητα
25/09/2026 - 15:31
Γιατί η αρτηριακή πίεση δεν πέφτει τη νύχτα σε ορισμένους ανθρώπους – Ο ρόλος των νεφρών
Υγεία
25/09/2026 - 15:04
Δεν προβλέπεται η παρασκευή γαληνικών φαρμάκων στο εργαστήριο ιδιωτικού φαρμακείου
Pharma Policy
25/09/2026 - 14:47
Καμπανάκι από τη UNICEF για την αύξηση του οξέος υποσιτισμού των παιδιών στην Υεμένη
Επικαιρότητα
25/09/2026 - 14:22
Εγκυμοσύνη: Σπάνιες λοιμώξεις συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο αυτισμού και νοητικής αναπηρίας
Υγεία
25/09/2026 - 14:00
Όταν τελικά έλκονται τα όμοια: Πώς οι ψυχικές διαταραχές επηρεάζουν την επιλογή συντρόφου
Ψυχική Υγεία
25/09/2026 - 13:00
Πρόωρος καταρράκτης: Γιατί εμφανίζεται στους νέους;
Health Talk
25/09/2026 - 12:00
Αντικαρκινικά εμβόλια: Από τη θεραπεία στην πρωτογενή πρόληψη
Υγεία
25/09/2026 - 11:00
Πάνω από τους μισούς άνδρες στην Ευρώπη ενδιαφέρονται για καινοτόμα ανδρικά αντισυλληπτικά
Υγεία
25/09/2026 - 10:00
Μαγνήσιο: Ποια μορφή συμπληρώματος είναι πραγματικά καλύτερη;
Υγεία
25/09/2026 - 09:00
«Πεταλούδα»: Τα αποτελέσματα πανελλαδικής εκστρατείας για τη φλεβική ανεπάρκεια και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Patient Talk
25/09/2026 - 07:28
Οι ΗΠΑ υποσχέθηκαν αύξηση της οικονομικής βοήθειας για την αντιμετώπιση του Έμπολα στο Κονγκό
Επικαιρότητα
25/09/2026 - 03:38
Σχοινάς: «Στη Λέσβο έγιναν εγκληματικά λάθη με τον αφθώδη πυρετό»
Επικαιρότητα
25/09/2026 - 00:06

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Απάντηση Γεωργιάδη σε Ανδρουλάκη: «Το σύστημα τηλεϊατρικής λειτουργεί ήδη σε όλα τα Κέντρα Υγείας»
Πολιτική Υγείας
25/09/2026 - 16:34
Δρομολογείται η πληρωμή τριών μηνών σε γιατρούς του δημοσίου που συμμετείχαν στο «Προλαμβάνω»
Πολιτική Υγείας
25/09/2026 - 18:28
Γεωργιάδης από Θήβα: «Το νοσοκομείο της πόλης έχει πάρει 4,22 με άριστα το 5 από τους ασθενείς»
Πολιτική Υγείας
25/09/2026 - 19:11
Πως θα κάνετε την υγιεινή διατροφή παιχνίδι μάθησης για μικρούς και μεγάλους
Διατροφή
25/09/2026 - 20:21
Δωρεάν σπιρομέτρηση στον Βύρωνα από τις 28 έως και τις 30 Σεπτεμβρίου
Πολιτική Υγείας
25/09/2026 - 22:19
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo