ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τα πέντε στάδια μιας σχέσης και η επίδραση τους στο σώμα μας

Ψυχική Υγεία
UNSPLASH
Σύμφωνα με τους ειδικούς ψυχικής υγείας, κάθε ένα από αυτά τα πέντε στάδια από τα οποία διέρχεται μια σχέση έχει διαφορετικό αντίκτυπο όχι μόνο στην ψυχική αλλά και στην σωματική μας υγεία.
Δευτέρα, 30/06/2025 - 17:51
— Photo: UNSPLASH
Χάρις Μανουσάκη Χάρις Μανουσάκη

1. «Οι πεταλούδες» και άλλα… ζουζουνίσματα

Με μετρήσιμους βιολογικούς δείκτες η αρχή μιας ερωτικής σχέσης χαρακτηρίζεται από αξιοσημείωτη άνοδο στα επίπεδα των λεγόμενων και σεξουαλικών ορμονών, δηλαδή της τεστοστερόνης και των οιστρογόνων.
Το ορμονικό ντελίριο που σημειώνεται στο σώμα την εποχή που μια σχέση ξεκινά, αποτυπώνεται με έντονη ερωτική επιθυμία και σεξουαλική έλξη.

Την ίδια στιγμή πάντως, οι επιστήμονες καταγράφουν και μερικά μάλλον ανορθόδοξα συμπτώματα αυτής της περιόδου, με πολλά ζευγάρια να... χάνουν βάρος αλλά ταυτόχρονα να εμφανίζουν και κάμψη της παραγωγικότητας τους σε ο,τιδήποτε δεν σχετίζεται με το έτερον ήμισυ.

2. Η εποχή της οικοδόμησης

Καθώς ο καιρός περνάει η αρχική, σχεδόν εμμονική, σωματική έλξη ηρεμεί, αφήνοντας χώρο για την επιθυμία να μάθουμε όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα ο ένας για τον άλλον. Είναι το στάδιο, λένε οι ειδικοί, όπου το ζευγάρι αρχίζει να χτίζει τη σχέση του και να επενδύει σε αυτή.
Το σώμα ξεκινά να απελευθερώνει νευροχημικές ουσίες που ονομάζονται μονοαμίνες, οι οποίες επιταχύνουν τον καρδιακό ρυθμό, πυροδοτούν αισθήματα έντονης ευχαρίστησης και φτάνουν να αναπαράγουν σχεδόν τις επιδράσεις που έχουν στον οργανισμό συγκεκριμένες διεγερτικές, ναρκωτικές ουσίες.

Η βιολογική επίδραση κορυφώνεται με ένα αίσθημα «ευτυχισμένου άγχους», που περιγράφει την σχεδόν συνεχή ανάγκη να σκεφτόμαστε την ανθούσα σχέση μας.
Σε αυτό το στάδιο όμως, 44% των ερωτευμένων σημειώνει έλλειψη ύπνου, ενώ το 29% αναφέρουν ότι η προσοχή τους είχε επηρεαστεί αρνητικά…. ο έρωτας, κυριολεκτικά, τους έχει κλέψει το μυαλό.

3. Εξοικείωση

Όταν πλέον βεβαιωνόμαστε ότι ο άλλος είναι η σωστή για εμάς επιλογή, ξεσπά η ίσως πρώτη κρίση της σχέσης. Το τρίτο στάδιο σηματοδοτείται, λένε οι ερευνητές, από μια τάση αμφισβήτησης για το αν τελικά «τα πράγματα είναι σοβαρά μεταξύ μας».
Πρόκειται για την γνωστή στιγμή του «ποιος είμαι, που πάω, έχουμε μέλλον ή όχι» και άλλα συναφή ερωτήματα.
Η αγωνία για την έκβαση που θα έχει η σχέση και η διαμόρφωση των ορίων που χρονικά τοποθετείται σε αυτό το στάδιο, μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση των επιπέδων στρες, όπως αναφέρθηκε από τουλάχιστον το 27% των ανθρώπων που ερωτήθηκαν σχετικά.

4. Ειλικρίνεια

Το τρίτο στάδιο συνδυάζεται με το τέταρτο. Οι σύντροφοι πλέον ανοίγονται και δείχνουν τον «πραγματικό εαυτό τους». Και ακριβώς εδώ είναι που παρατηρείται η πρώτη πραγματική αύξηση των επιπέδων στρες και άγχους.

Πλέον η εικόνα μας δεν είναι για τον άλλο ένα ρετουσαρισμένο στιγμιότυπο αλλά αποτυπώνει την αλήθεια.
Αυτή η χρονική περίοδος συχνά πυροδοτεί συναισθήματα αμφιβολίας και αυξημένης ευαλωτότητας ανάμεσα στους συντρόφους.

5. Σταθερότητα

Εάν ένα ζευγάρι καταφέρει να αντέξει το συναισθηματικό τρενάκι των τεσσάρων πρώτων σταδίων, το πέμπτο και τελευταίο στάδιο, η σταθερότητα, φέρνει μαζί του ως επιβράβευση αυξημένα επίπεδα εμπιστοσύνης και οικειότητας.

Το σώμα κάνει ότι μπορεί για να βοηθήσει βιολογικά εκκρίνοντας βασοπρεσσίνη, μια ισχυρή ορμόνη που απελευθερώνεται από άνδρες και γυναίκες κατά τη διάρκεια του οργασμού και ενισχύει τα συναισθήματα προσκόλλησης Το χεράκι της βάζει ακόμα μια ορμόνη η ωκυτοκίνη, γνωστή και ως η ορμόνη της στοργής. Είναι η περίοδος που τα ζευγάρια δένονται και αισθάνονται αρκετά ασφαλείς ώστε να στηρίζονται ο ένας στον άλλο χωρίς άγχος.

Πηγή: Dailymail

  • ΣΧΕΣΗ
  • ΣΩΜΑ
  • ΕΡΩΤΙΚΗ ΖΩΗ
  • ΕΡΩΤΑΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πέντε βήματα για ανάκτηση της συγκέντρωσής μας στην εποχή της διάσπασης της προσοχής
Πέντε βήματα για ανάκτηση της συγκέντρωσής μας στην εποχή της διάσπασης της προσοχής 30 Ιουνίου 2025
ΠΟΥ: Η μοναξιά «σκοτώνει» 100 ανθρώπους κάθε ώρα! 01 Ιουλίου 2025
ΠΟΥ: Η μοναξιά «σκοτώνει» 100 ανθρώπους κάθε ώρα!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Καθιστικός τρόπος ζωής: Τι προκαλεί στο σώμα μας
Υγεία
29/04/2026 - 09:00

Καθιστικός τρόπος ζωής: Τι προκαλεί στο σώμα μας

Τέσσερις λόγοι που δικαιώνουν όσους αγαπούν τη βροχή - Τα οφέλη σε σώμα και ψυχή
Υγεία
17/04/2026 - 15:00

Τέσσερις λόγοι που δικαιώνουν όσους αγαπούν τη βροχή - Τα οφέλη σε σώμα και ψυχή

Πειραματικό GLP-1 φάρμακο φέρεται να κόβει την όρεξη και για τον έρωτα
Ψυχική Υγεία
07/04/2026 - 12:00

Πειραματικό GLP-1 φάρμακο φέρεται να κόβει την όρεξη και για τον έρωτα

«Πρώτα οι άλλοι»: Το τίμημα της καταπίεσης στο γυναικείο σώμα
Ψυχική Υγεία
02/04/2026 - 19:52

«Πρώτα οι άλλοι»: Το τίμημα της καταπίεσης στο γυναικείο σώμα

Και έσονται οι δύο εις μικροβίωμα ένα! Γιατί τα ζευγάρια έχουν κοινά εντερικά βακτήρια κατά 30%
Υγεία
24/03/2026 - 11:00

Και έσονται οι δύο εις μικροβίωμα ένα! Γιατί τα ζευγάρια έχουν κοινά εντερικά βακτήρια κατά 30%

Κρύο που «τρυπάει τα κόκαλα»: Μια απλή έκφραση ή η πραγματικότητα του χειμώνα;
Υγεία
17/02/2026 - 18:44

Κρύο που «τρυπάει τα κόκαλα»: Μια απλή έκφραση ή η πραγματικότητα του χειμώνα;

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Υπογράφηκε στην Αθήνα η Ευρωπαϊκή Διακήρυξη για τη Στοματική Υγεία
Υγεία
15/05/2026 - 00:16
«Innovation Meets Industry»: Προτεραιότητες και θεσμικές προϋποθέσεις για την καινοτομία στην Υγεία
Pharma Policy
14/05/2026 - 23:37
Ενεργοποιήθηκε το ευρωπαϊκό εργαλείο IPCR για την παρακολούθηση της έξαρσης κρουσμάτων χανταϊού
Πολιτική Υγείας
14/05/2026 - 23:03
Κατέληξε στη ΜΕΘ του ΚΑΤ και η δεύτερη 17χρονη μαθήτρια που είχε βουτήξει στο κενό μαζί με τη φίλη της
Επικαιρότητα
14/05/2026 - 22:18
Ο ΟΦΕΤ στη Vitafoods Europe 2026 με προϊόντα εστιασμένα στη σύγχρονη πρόκληση της μακροζωίας
Pharma News
14/05/2026 - 21:46
Ένας στους τρεις Έλληνες έχει υπέρταση και συχνά δεν το γνωρίζει
Υγεία
14/05/2026 - 21:09
Γιατί οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι η αντηλιακή προστασία δεν είναι μόνο για την παραλία
Υγεία
14/05/2026 - 20:34
Tο διαχρονικό έργο των Εθελοντών Σαμαρειτών-Διασωστών του Ε.Ε.Σ. στο EKO Acropolis Rally
Επικαιρότητα
14/05/2026 - 20:12
Οι διαδερμικές επεμβάσεις βαλβίδων φέρνουν επανάσταση στην επεμβατική καρδιολογία
Health Talk
14/05/2026 - 19:47
Ανάκληση παξιμαδιών κανέλας ως «μη ασφαλή» από τον ΕΦΕΤ
Επικαιρότητα
14/05/2026 - 19:33
Γεωργιάδης: «Το Ταμείο Καινοτομίας διασφαλίζει πρόσβαση στα νέα φάρμακα χωρίς δημοσιονομικό εκτροχιασμό»
Πολιτική Υγείας
14/05/2026 - 19:17
Μειωμένος ο ρυθμός αύξησης της παχυσαρκίας σε παιδιά και ενήλικες στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια
Υγεία
14/05/2026 - 18:49
ΕΟΔΥ: Αυξημένα τα κρούσματα RSV παρά τα χαμηλά επίπεδα θετικότητας
Υγεία
14/05/2026 - 18:23
Ο ΕΟΠΥΥ ανοίγει τη διαδικασία διαπραγμάτευσης για εξετάσεις βιοδεικτών
Πολιτική Υγείας
14/05/2026 - 17:49
Απάντηση Γεωργιάδη σε Πολάκη για το Ταμείο Καινοτομίας: «Συνωμοσιολογία» τα περί απαίτησης φαρμακευτικών των ΗΠΑ
Πολιτική Υγείας
14/05/2026 - 17:13
ΕΚΕ: Πανελλήνια καμπάνια για την καρδιακή ανεπάρκεια, την «αθόρυβη επιδημία»
Health Talk
14/05/2026 - 16:56
ΕΟΔΥ: Δωρεάν rapid tests και δράσεις ενημέρωσης για HIV και ΣΜΝ σε όλη την Ελλάδα
Υγεία
14/05/2026 - 16:33
Η σχέση των παιδιών με τα λαχανικά διαμορφώνεται από τη μήτρα
Διατροφή
14/05/2026 - 16:09
Ενημερωτική εκστρατεία της GSK Ελλάδος για τον διά βίου εμβολιασμό και τα οφέλη του στη δημόσια υγεία
Pharma News
14/05/2026 - 15:51
Επαγγελματίες ψυχικής υγείας σε συνεχείς επικοινωνίες με παιδιά ανά την Ελλάδα μετά την τραγωδία στην Ηλιούπολη
Ψυχική Υγεία
14/05/2026 - 15:29
Ο πολύς ή λίγος ύπνος συνδέεται με επιτάχυνση της γήρανσης
Υγεία
14/05/2026 - 15:11
Ο Ντύλαν, ο πρώτος σκύλος θεραπείας του ΕΣΥ, στο πλευρό ογκολογικών ασθενών στο Νοσοκομείο «Μεταξά»
Υγεία
14/05/2026 - 14:47
Πανελλήνιες και διαφήμιση: Έκκληση για υπεύθυνη επικοινωνία προς προστασία των μαθητών
Ψυχική Υγεία
14/05/2026 - 14:23
Μια εξαιρετικά επιδέξια τρύπα σε δόντι αποκαλύπτει ότι οι Νεάντερταλ ασκούσαν την οδοντιατρική πριν από 60.000 χρόνια
Υγεία
14/05/2026 - 14:00
Εκλογές στο PhARMA Innovation Forum: Οι υποψήφιότητες και τα κρίσιμα διακυβεύματα για την καινοτομία
Pharma Policy
14/05/2026 - 13:55
Μελέτη προειδοποιεί για επικίνδυνη ζέστη στο Παγκόσμιο Κύπελλο του 2026 - Τα μέτρα προστασίας των αθλητών
Υγεία
14/05/2026 - 13:00
Γεωργιάδης: Νέες κυβερνητικές παρεμβάσεις για τους νοσηλευτές προ των πυλών
Πολιτική Υγείας
14/05/2026 - 12:26
Γιατί είναι σημαντική η αλλαγή της ονομασίας του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών
Υγεία
14/05/2026 - 12:01
Το 30% αγνοεί την ύπαρξη προγράμματος εμβολιασμών για ενήλικες
Pharma Policy
14/05/2026 - 11:52
Αυτοκτονία: Όχι στον στιγματισμό, στις υπεραπλουστεύσεις και στη δημοσιοποίηση σημειωμάτων
Ψυχική Υγεία
14/05/2026 - 11:30

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Φρούτα και ένας καφές την ημέρα σχηματίζουν ασπίδα για την υγεία των κυττάρων
Διατροφή
12/05/2026 - 10:00
Παγκόσμια Ημέρα Νοσηλευτών: Η ενίσχυση των νοσηλευτών σώζει ζωές!
Πολιτική Υγείας
12/05/2026 - 10:23
Νέο τεστ αίματος για τη νόσο Αλτσχάιμερ εγκρίθηκε στην Ευρώπη
Pharma News
12/05/2026 - 11:00
Μητσοτάκης: Νέες παρεμβάσεις για μισθολογική στήριξη και θεσμική αναβάθμιση των νοσηλευτών
Πολιτική Υγείας
12/05/2026 - 12:44
Βιοτεχνολογική εταιρεία του Ζάκερμπεργκ εξαγόρασε κυτταρική θεραπεία της Novo Nordisk για το Πάρκινσον
Pharma News
12/05/2026 - 12:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo