Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Cancer, Epidemiology, Biomarkers & Prevention, διερεύνησε τη σχέση της κατανάλωσης αναψυκτικών και της θνησιμότητας από καρκίνο.

Νέα έρευνα που έκανε ομάδα επιστημόνων της Νότιας Καλιφόρνια παρατήρησε κάτι που πάνω κάτω έχουμε καταλάβει όλοι. Όπως λένε τα συναισθήματα οδηγούν τα παιδιά στην επιλογή μη υγιεινών διατροφικών σνακ (junk food) και παίζουν κρίσιμο ρόλο κατά την διάρκεια του Σαββατοκύριακου.

Η κατανάλωση ή και η πόση πρόσθετων σακχάρων (ζάχαρη) μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση του βάρους και μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση της χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και στην εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να περιορίσουμε την κατανάλωσή της είτε πρόκειται για πρόσθετα είτε φυσικά σάκχαρα για το καλό της υγείας μας.

Η ζάχαρη, σύμφωνα, με τους ειδικούς θεωρείται μια πολύ καλή λύση για απολέπιση για το πρόσωπο, καθώς βοηθάει το δέρμα να αποκτήσει μια λεία υφή, χωρίς να το ξηραίνει όπως κάνει το αλάτι.

Δεν είναι μόνο οι τροφές που πρέπει να αποκλείσει κανείς για να αποφύγει το λίπος της κοιλιάς είναι και κάποια ποτά. Τι πίνεις και πόσο πίνεις επηρεάζει τις συνολικές θερμίδες που καταναλώνεις. Αν προσέξεις τα ποτά που καταναλώνεις μπορείς να γλιτώσεις πολλές θερμίδες και…λίπος.

Οι διαβητικοί μπορούν να φάνε δημητριακά αλλά με προσοχή. Ποια πρέπει να επιλέγουν και με τι γάλα καλό θα ήταν να τα συνοδεύουν.