Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από κεφαλαλγία τάσης ή άλλους περιστασιακούς πόνους αναζητούν τρόπους ανακούφισης χωρίς να καταφεύγουν σε μεγάλες ποσότητες παυσίπονων. Ένας συνδυασμός που συζητείται όλο και περισσότερο είναι η λήψη ιβουπροφαίνης μαζί με καφεΐνη — συνήθως μέσω ενός φλιτζανιού καφέ.
Η ιβουπροφαίνη είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (NSAID), που ανακουφίζει από τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή. Η καφεΐνη φαίνεται ότι μπορεί να ενισχύσει τη δράση της, ωστόσο οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο συνδυασμός δεν πρέπει να γίνεται χωρίς ιατρική συμβουλή.
«Ο συγκεκριμένος συνδυασμός δεν έχει μελετηθεί εκτενώς και τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα παραμένουν περιορισμένα», αναφέρει η φαρμακοποιός Allison Hill, διευθύντρια επαγγελματικών υποθέσεων της Αμερικανικής Ένωσης Φαρμακοποιών στην Ουάσιγκτον.
Οι ειδικοί συνιστούν να προηγείται πάντα επικοινωνία με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν από τη συνδυαστική χρήση καφεΐνης και ιβουπροφαίνης.
Πώς η καφεΐνη ενισχύει τη δράση της ιβουπροφαίνης
Παρότι τα τελευταία χρόνια δεν έχουν δημοσιευθεί πολλές νέες μελέτες, παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει θετικά αποτελέσματα.
Ανασκόπηση έξι μελετών από το Ηνωμένο Βασίλειο, με συνολικά 707 συμμετέχοντες, έδειξε ότι ο συνδυασμός 50 έως 200 mg καφεΐνης με 100 έως 400 mg ιβουπροφαίνης προσέφερε ουσιαστική ανακούφιση από τον πόνο σε περίπου 14% περισσότερους ασθενείς σε σύγκριση με τη λήψη μόνο του παυσίπονου. Οι πόνοι που μελετήθηκαν αφορούσαν κυρίως οδοντιατρικές επεμβάσεις, πονοκεφάλους και πόνους μετά τον τοκετό.
«Η καφεΐνη λειτουργεί ως ενισχυτής, δηλαδή βοηθά την ιβουπροφαίνη να δράσει καλύτερα, βελτιώνοντας την απορρόφησή της και ενισχύοντας τους μηχανισμούς ανακούφισης του πόνου στον οργανισμό», εξηγεί η Hill.
Όπως επισημαίνει, αυτό σημαίνει ότι χαμηλότερες δόσεις ιβουπροφαίνης μπορεί να έχουν αποτέλεσμα αντίστοιχο με εκείνο μεγαλύτερων δόσεων, μειώνοντας ενδεχομένως τη συνολική κατανάλωση φαρμάκου.
Ποια θεωρείται σωστή δοσολογία
Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένας συνδυασμός περίπου 100 mg καφεΐνης — ποσότητα που αντιστοιχεί περίπου σε ένα φλιτζάνι καφέ — με 200 mg ιβουπροφαίνης φαίνεται να είναι αποτελεσματικός για την αντιμετώπιση του οξέος πόνου.
Η καφεΐνη, βέβαια, δεν υπάρχει μόνο στον καφέ. Σύμφωνα με τον αμερικανικό FDA εκτιμά ότι ανά ποτήρι 350 ml η περιεκτικότητα καφείνης είναι η εξής στα ακόλουθα:
- Αναψυκτικά τύπου cola: 23–83 mg
- Μαύρο τσάι: περίπου 71 mg
- Πράσινο τσάι: περίπου 37 mg
- Ενεργειακά ποτά: 41–246 mg
Οι ποσότητες διαφέρουν ανάλογα με το προϊόν και την παρασκευή.
Ο Medhat Mikhael, MD, ειδικός στην αναισθησιολογία και την ιατρική του πόνου στο MemorialCare Orange Coast Medical Center στην Καλιφόρνια, τονίζει ότι το μέτρο είναι απαραίτητο.
«Με βάση την κλινική εμπειρία, ένας συνδυασμός μέτριας ποσότητας καφεΐνης — περίπου 100 mg — με μέτρια δόση ιβουπροφαίνης, όπως 200 mg, φαίνεται να είναι αποτελεσματικός και αρκετά ασφαλής ώστε να ενισχύει το αναλγητικό αποτέλεσμα χωρίς σημαντικές παρενέργειες», αναφέρει.
Ο ίδιος προειδοποιεί να μην λαμβάνεται η ιβουπροφαίνη με άδειο στομάχι, ιδιαίτερα μόνο με καφέ.
«Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρής γαστρίτιδας, καούρας, έλκους ή ακόμη και αιμορραγίας του στομάχου, ειδικά σε υψηλές δόσεις και σε άτομα υψηλού κινδύνου», εξηγεί.
Ποιοι μπορεί να ωφεληθούν
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι ο συνδυασμός είναι πιο χρήσιμος σε περιπτώσεις οξέος πόνου που δεν είναι μεγάλης διάρκειας, όπως:
- ημικρανία τάσης
- πόνος μετά από οδοντιατρικές επεμβάσεις
- μυϊκοί πόνοι
- μετεγχειρητικός πόνος
«Ο συνδυασμός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για βραχυχρόνια και στοχευμένη αντιμετώπιση του πόνου», σημειώνει η Hill.
Από την άλλη πλευρά, ο Mikhael επισημαίνει ότι σε άτομα με χρόνιους πονοκεφάλους η υπερβολική χρήση καφεΐνης μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
«Οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν επαναλαμβανόμενα επεισόδια πονοκεφάλου με καφέ μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα rebound λόγω στέρησης καφεΐνης ή πονοκεφάλους από υπερβολική χρήση. Γι’ αυτό η μέτρια κατανάλωση και οι χαμηλότερες δόσεις καφεΐνης είναι πιο ασφαλείς», αναφέρει.
Οι κίνδυνοι και οι παρενέργειες
Πριν ξεκινήσει κάποιος τη συνδυαστική χρήση καφεΐνης και ιβουπροφαίνης, οι ειδικοί συνιστούν να συμβουλευτεί γιατρό ή φαρμακοποιό.
«Αυτό βοηθά στη μείωση του κινδύνου πιθανών παρενεργειών ή αλληλεπιδράσεων με άλλα φάρμακα», τονίζει η Hill.
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται σε άτομα με:
- υπέρταση
- καρδιακή ανεπάρκεια
- νεφρική ή ηπατική νόσο
- ιστορικό εμφράγματος ή εγκεφαλικού
- στομαχικό έλκος ή γαστρεντερική αιμορραγία
«Η ταυτόχρονη χρήση μπορεί να επιδεινώσει αυτές τις καταστάσεις», προειδοποιεί η Hill.
Η ιβουπροφαίνη μπορεί να επιβαρύνει τα νεφρά, να προκαλέσει κατακράτηση υγρών και να ερεθίσει το στομάχι, ενώ η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς.
Επιπλέον, τόσο η καφεΐνη όσο και η ιβουπροφαίνη ενδέχεται να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα για την πίεση, αντικαταθλιπτικά, αντιπηκτικά, διουρητικά και θεραπείες για άσθμα ή θυρεοειδή.
Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες
Σύμφωνα με την Hill, η συχνή συνδυαστική χρήση μπορεί να προκαλέσει:
- ναυτία
- καούρες
- στομαχικές διαταραχές
- έλκος ή αιμορραγία στο στομάχι
- αυξημένη αρτηριακή πίεση
- ταχυκαρδία
Πηγή: EveryDay Health
