ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γιατί ο βαθύς αναστεναγμός κάνει καλό - Πώς προκύπτει η ανακούφιση

Υγεία
Freepik
Η επιφάνεια των πνευμόνων καλύπτεται από ένα υγρό που αυξάνει την ευκαμψία τους. Αυτό το υγρό έχει τη μεγαλύτερη επίδραση όταν αναστενάζετε βαθιά από καιρό σε καιρό, όπως ανακάλυψαν ερευνητές του ETH Ζυρίχης.
Παρασκευή, 17/10/2025 - 12:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Η επιφάνεια των πνευμόνων καλύπτεται από ένα υγρό που αυξάνει την ευκαμψία τους. Αυτό το υγρό έχει τη μεγαλύτερη επίδραση όταν αναστενάζετε βαθιά από καιρό σε καιρό, όπως ανακάλυψαν ερευνητές του ETH Ζυρίχης χρησιμοποιώντας εξελιγμένες τεχνικές μέτρησης στο εργαστήριο.

Περισσότερα από τα μισά πρόωρα μωρά που γεννιούνται πριν από την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης αναπτύσσουν σύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας λίγο μετά τη γέννησή τους. Καθώς οι πνεύμονές τους δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί πλήρως, παράγουν πολύ λίγη από την φαινομενικά "μαγική ουσία" που μειώνει την επιφανειακή τάση στους πνεύμονες. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι κυψελίδες καταρρέουν και οι πνεύμονες δεν μπορούν να πάρουν αρκετό οξυγόνο.

Οι πνεύμονες γίνονται πιο εύκαμπτοι

Μέχρι πριν από 40 χρόνια, αυτό συνήθως σήμαινε θάνατο. Όμως, στα τέλη της δεκαετίας του 1980, οι παιδίατροι ανέπτυξαν μια διαδικασία που σώζει ζωές: εξάγουν το υγρό από πνεύμονες ζώων και το εγχύουν στους πνεύμονες των πρόωρων μωρών.

«Αυτό λειτουργεί πολύ καλά στα νεογέννητα», εξηγεί ο Jan Vermant, καθηγητής Μαλακών Υλικών στο ETH Ζυρίχης. «Το υγρό καλύπτει ολόκληρη την επιφάνεια, καθιστώντας τους πνεύμονες πιο εύκαμπτους».

Αλλά ακόμη και στους ενήλικες, οι πνεύμονες μπορεί να παρουσιάσουν δυσλειτουργία. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού, περίπου 3.000 άτομα στην Ελβετία ανέπτυξαν σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας. Ωστόσο, η έγχυση επιφανειοδραστικού υγρού από πνεύμονες ζώων στους πνεύμονες ενηλίκων δεν βοηθά.

«Αυτό δείχνει ότι δεν πρόκειται απλώς για μείωση της επιφανειακής τάσης», όπως δηλώνει ο Vermant. «Πιστεύουμε ότι οι μηχανικές πιέσεις εντός του υγρού παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο».

Σε συνεργασία με επιστήμονες από την Ισπανία, το Βέλγιο και τις ΗΠΑ, η ερευνητική του ομάδα χρησιμοποίησε εξελιγμένες τεχνικές μέτρησης για να διερευνήσει με ακρίβεια πώς συμπεριφέρεται το υγρό των πνευμόνων όταν τεντώνεται και συμπιέζεται εκ νέου στο εργαστήριο. Το υγρό στο σώμα μας υποβάλλεται επίσης σε παρόμοιες κινήσεις όταν οι πνεύμονες διαστέλλονται κατά την εισπνοή και συστέλλονται ξανά κατά την εκπνοή.

Οι ερευνητές έχουν δημοσιεύσει τα ευρήματά τους στο περιοδικό Science Advances.

Τι προκαλεί το αίσθημα ανακούφισης στο στήθος

Στα πειράματά τους, οι ερευνητές προσομοίωσαν τις κινήσεις της κανονικής και της ιδιαίτερα βαθιάς αναπνοής, μετρώντας την επιφανειακή τάση του υγρού σε κάθε περίπτωση.

«Αυτή η επιφανειακή τάση επηρεάζει την ελαστικότητα των πνευμόνων», εξηγεί ο Vermant. Όσο πιο ελαστικοί είναι οι πνεύμονες, τόσο μικρότερη είναι η αντίσταση στην διαστολή και τη συστολή και τόσο πιο εύκολη είναι η αναπνοή.

Διαπίστωσαν λοιπόν ότι η επιφανειακή τάση μειώνεται σημαντικά μετά από βαθιές αναπνοές. Προφανώς, υπάρχει μια φυσική εξήγηση για την αίσθηση ανακούφισης που νιώθουμε στο στήθος και που συχνά εμφανίζεται μετά από ένα βαθύ αναστεναγμό. Η εξήγηση ξεκινά από την συνειδητοποίηση ότι η λεπτή μεμβράνη που σχηματίζεται από το υγρό των πνευμόνων στην επιφάνεια των πνευμόνων αποτελείται στην πραγματικότητα από πολλά στρώματα.

«Ακριβώς στο όριο με τον αέρα, υπάρχει ένα ελαφρώς πιο σκληρό επιφανειακό στρώμα. Κάτω από αυτό, υπάρχουν διάφορα στρώματα που πρέπει να είναι πιο μαλακά από το επιφανειακό στρώμα», εξηγεί η Maria Novaes-Silva, διδακτορική φοιτήτρια στην ερευνητική ομάδα του Vermant και πρώτη συγγραφέας της μελέτης.

Όπως έχει αποδείξει σε πειράματα, αυτή η διαστρωμάτωση επιστρέφει στην ισορροπία με την πάροδο του χρόνου, όταν το υγρό δεν κινείται καθόλου ή κινείται ελαφρώς κατά τη διάρκεια της ρηχής αναπνοής.

Αποκατάσταση της διαστρωμάτωσης των πνευμόνων

Απαιτείται μια βαθιά αναπνοή από καιρό σε καιρό για να αποκατασταθεί αυτή η ιδανική διαστρωμάτωση. Με βάση τις αναλύσεις τους, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η έντονη συμπίεση του πνευμονικού υγρού προκαλεί αλλαγή στη σύνθεση του εξωτερικού στρώματος.

Είναι επίσης γνωστό από την κλινική πρακτική ότι η ελαστικότητα των πνευμόνων αλλάζει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου και ότι η αναπνοή γίνεται όλο και πιο δύσκολη σε σχέση με τη συνεχή ρηχή αναπνοή. Οι μετρήσεις στο εργαστήριο φαίνεται λοιπόν να αντικατοπτρίζουν τις παρατηρήσεις από την κλινική.

Μπορούν οι νέες γνώσεις που απέκτησαν οι επιστήμονες των υλικών να χρησιμοποιηθούν επίσης για την εξαγωγή χρήσιμων συμπερασμάτων και γνώσεων για την πνευμονική ανεπάρκεια σε ενήλικες; «Μια πολλά υποσχόμενη προσέγγιση είναι η αναγνώριση συστατικών που μπορούν να ανακατασκευάσουν τεχνητά πολυεπίπεδες δομές», σημειώνουν οι ερευνητές.

Τελευταία τροποποίηση στις 17/10/2025 - 11:13
  • ΑΝΑΣΤΕΝΑΓΜΟΣ
  • ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ
  • ΕΡΕΥΝΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Είστε πρωϊνός τύπος, νυχτοπούλι ή...«αρκούδα»; Το ωράριο του ύπνου σας και πως μπορείτε να το αλλάξετε
Είστε πρωϊνός τύπος, νυχτοπούλι ή...«αρκούδα»; Το ωράριο του ύπνου σας και πως μπορείτε να το αλλάξετε 17 Οκτωβρίου 2025

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πρόγραμμα χαλάρωσης μέσω smartphone βοηθάει σημαντικά ασθενείς με οξεία ημικρανία
Digital Health
17/10/2025 - 13:00

Πρόγραμμα χαλάρωσης μέσω smartphone βοηθάει σημαντικά ασθενείς με οξεία ημικρανία

Φάρμακα για τον διαβήτη βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου σε πρώιμο στάδιο Αλτσχάιμερ
Pharma News
17/10/2025 - 11:00

Φάρμακα για τον διαβήτη βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου σε πρώιμο στάδιο Αλτσχάιμερ

Είστε πρωϊνός τύπος, νυχτοπούλι ή...«αρκούδα»; Το ωράριο του ύπνου σας και πως μπορείτε να το αλλάξετε
Υγεία
17/10/2025 - 10:00

Είστε πρωϊνός τύπος, νυχτοπούλι ή...«αρκούδα»; Το ωράριο του ύπνου σας και πως μπορείτε να το αλλάξετε

Οι καλύτερες ασκήσεις για την αντιμετώπιση του πόνου στο γόνατο
Fitness
17/10/2025 - 09:00

Οι καλύτερες ασκήσεις για την αντιμετώπιση του πόνου στο γόνατο

UNCAN-Connect: Μια νέα εποχή στη συνεργατική έρευνα για τον καρκίνο στην Ευρώπη
Patient Talk
16/10/2025 - 20:34

UNCAN-Connect: Μια νέα εποχή στη συνεργατική έρευνα για τον καρκίνο στην Ευρώπη

Η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση και η σκλήρυνση κατά πλάκας πιθανώς έχουν κοινή περιβαλλοντική αιτία
Υγεία
16/10/2025 - 13:00

Η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση και η σκλήρυνση κατά πλάκας πιθανώς έχουν κοινή περιβαλλοντική αιτία

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πρόγραμμα χαλάρωσης μέσω smartphone βοηθάει σημαντικά ασθενείς με οξεία ημικρανία
Digital Health
17/10/2025 - 13:00
Γιατί ο βαθύς αναστεναγμός κάνει καλό - Πώς προκύπτει η ανακούφιση
Υγεία
17/10/2025 - 12:00
Φάρμακα για τον διαβήτη βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου σε πρώιμο στάδιο Αλτσχάιμερ
Pharma News
17/10/2025 - 11:00
Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία
Πολιτική Υγείας
17/10/2025 - 10:30
Θεμιστοκλέους: Πώς θα είναι το νέο Νοσοκομείο Σπάρτης
Πολιτική Υγείας
17/10/2025 - 10:16
Είστε πρωϊνός τύπος, νυχτοπούλι ή...«αρκούδα»; Το ωράριο του ύπνου σας και πως μπορείτε να το αλλάξετε
Υγεία
17/10/2025 - 10:00
Οι καλύτερες ασκήσεις για την αντιμετώπιση του πόνου στο γόνατο
Fitness
17/10/2025 - 09:00
Οι ιδανικοί συνδυασμοί για αυγά στο πρωινό γεύμα - Ο τρόπος μαγειρέματος που πρέπει να αποφεύγετε!
Διατροφή
17/10/2025 - 07:13
Ποδόσφαιρο για καλό σκοπό: Φιλικό μεταξύ της ομάδας του ΙΣΑ και των παλαίμαχων του Ολυμπιακού
Επικαιρότητα
17/10/2025 - 03:27
Καρκίνος του Πνεύμονα: Εκδήλωση για την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και την ισότιμη πρόσβαση στην καινοτομία
Patient Talk
17/10/2025 - 00:04
Πρόταση της Κομισιόν για «μπλόκο» στα social media και την AI σε άτομα κάτω των 16 ετών
Ψυχική Υγεία
16/10/2025 - 22:36
Η εμμηνόπαυση στη ζωή κάθε γυναίκας: Πρόκληση για επανεκκίνηση, αποδοχή και ανανέωση
Pharma News
16/10/2025 - 22:17
Ευρωβουλευτής του ΚΚΕ θέτει ερωτήματα για το ΕΣΥ και την ασφάλεια ασθενών, εργαζομένων
Πολιτική Υγείας
16/10/2025 - 21:49
Γιατί πρέπει οι (ταπεινές) φακές να βρίσκονται στο τραπέζι μας
Διατροφή
16/10/2025 - 21:11
UNCAN-Connect: Μια νέα εποχή στη συνεργατική έρευνα για τον καρκίνο στην Ευρώπη
Patient Talk
16/10/2025 - 20:34
Αναλυτικός οδηγός του ΕΟΔΥ: Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν έγκαιρα κατά της COVID-19
Υγεία
16/10/2025 - 20:06
Περιποίηση δέρματος με μαγειρική σόδα: Tι λένε οι ειδικοί για τη νέα, δημοφιλή τάση
Ομορφιά
16/10/2025 - 19:39
Καταγγελία για τον ΠΙΣ - Προώθησε ερωτηματολόγιο με αναφορά στο ψευδοκράτος
Επικαιρότητα
16/10/2025 - 19:22
Αγαπηδάκη: Ιδρύεται γραφείο έγκαιρου εντοπισμού των fake news υπό την ομπρέλα του ΕΟΔΥ
Πολιτική Υγείας
16/10/2025 - 18:56
Έρχεται στην Ελλάδα στις 22 Οκτωβρίου το 1ο One Health Summit
Επικαιρότητα
16/10/2025 - 18:01
Νέο σοκ σε νοσοκομείο: Χορηγήθηκε σε ασθενή λάθος φάρμακο για χημειοθεραπεία - Διατάχθηκε ΕΔΕ
Υγεία
16/10/2025 - 17:42
ΕΟΔΥ: Τρεις νέοι θάνατοι από COVID-19 - Σε χαμηλά επίπεδα η θετικότητα στη γρίπη
Υγεία
16/10/2025 - 17:27
Πανελλήνιο ρεκόρ ΚΑΡΠΑ με συμμετοχή 60.650 μαθητών από 550 σχολεία στη Θεσσαλονίκη
Επικαιρότητα
16/10/2025 - 17:13
Τσίμαρης: Δυσλειτουργίες στο νέο σύστημα των ραντεβού με επιπτώσεις στους ογκολογικούς ασθενείς
Πολιτική Υγείας
16/10/2025 - 16:58
Αλκοόλ και καρκίνος: Υπάρχει τελικά «ασφαλής» ποσότητα;
Υγεία
16/10/2025 - 16:37
O Όμιλος GEP αναδεικνύεται για τρίτη χρονιά ως Great Place To Work®
Υπηρεσίες Υγείας
16/10/2025 - 16:19
Η Danone γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής με τη δράση «Ένα Πρωινό για το Μέλλον»
Διατροφή
16/10/2025 - 16:06
Επίτιμος Διδάκτορας του ΔΙΠΑΕ ο Δρ. Γεώργιος Β. Αποστολόπουλος
Υπηρεσίες Υγείας
16/10/2025 - 15:53
Κάταγμα ισχίου: Συμβουλές για ασφάλεια στο μπάνιο
Health Talk
16/10/2025 - 15:38
Στα σκαριά το εμβόλιο που εμποδίζει τη μετάσταση των καρκινικών όγκων
Υγεία
16/10/2025 - 15:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η ορμόνη που μετατρέπει το στρες και τη στενοχώρια σε ασθένεια
Υγεία
15/10/2025 - 10:00
Εργαζόμενοι στο «Αττικό»: «Αγωνιστική υποδοχή σε Μητσοτάκη, Γεωργιάδη - Η κατάσταση δεν είναι για εγκαίνια»
Πολιτική Υγείας
14/10/2025 - 18:07
Κρέμα χωρίς συνταγογράφηση από το φαρμακείο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου του δέρματος
Υγεία
15/10/2025 - 12:00
Νταϊάν Κίτον: Ο θάνατος από πνευμονία και η μάχη με τον καρκίνο του δέρματος και τη βουλιμία
Επικαιρότητα
16/10/2025 - 10:34
ΣΙΔΕΙΔIΚΑ: Παρέμβαση στη δημόσια διαβούλευση νομοσχεδίου του Υπουργείου Υγείας
Πολιτική Υγείας
14/10/2025 - 22:47
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo