ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γιατί ο βαθύς αναστεναγμός κάνει καλό - Πώς προκύπτει η ανακούφιση

Υγεία
Freepik
Η επιφάνεια των πνευμόνων καλύπτεται από ένα υγρό που αυξάνει την ευκαμψία τους. Αυτό το υγρό έχει τη μεγαλύτερη επίδραση όταν αναστενάζετε βαθιά από καιρό σε καιρό, όπως ανακάλυψαν ερευνητές του ETH Ζυρίχης.
Παρασκευή, 17/10/2025 - 12:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Η επιφάνεια των πνευμόνων καλύπτεται από ένα υγρό που αυξάνει την ευκαμψία τους. Αυτό το υγρό έχει τη μεγαλύτερη επίδραση όταν αναστενάζετε βαθιά από καιρό σε καιρό, όπως ανακάλυψαν ερευνητές του ETH Ζυρίχης χρησιμοποιώντας εξελιγμένες τεχνικές μέτρησης στο εργαστήριο.

Περισσότερα από τα μισά πρόωρα μωρά που γεννιούνται πριν από την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης αναπτύσσουν σύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας λίγο μετά τη γέννησή τους. Καθώς οι πνεύμονές τους δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί πλήρως, παράγουν πολύ λίγη από την φαινομενικά "μαγική ουσία" που μειώνει την επιφανειακή τάση στους πνεύμονες. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι κυψελίδες καταρρέουν και οι πνεύμονες δεν μπορούν να πάρουν αρκετό οξυγόνο.

Οι πνεύμονες γίνονται πιο εύκαμπτοι

Μέχρι πριν από 40 χρόνια, αυτό συνήθως σήμαινε θάνατο. Όμως, στα τέλη της δεκαετίας του 1980, οι παιδίατροι ανέπτυξαν μια διαδικασία που σώζει ζωές: εξάγουν το υγρό από πνεύμονες ζώων και το εγχύουν στους πνεύμονες των πρόωρων μωρών.

«Αυτό λειτουργεί πολύ καλά στα νεογέννητα», εξηγεί ο Jan Vermant, καθηγητής Μαλακών Υλικών στο ETH Ζυρίχης. «Το υγρό καλύπτει ολόκληρη την επιφάνεια, καθιστώντας τους πνεύμονες πιο εύκαμπτους».

Αλλά ακόμη και στους ενήλικες, οι πνεύμονες μπορεί να παρουσιάσουν δυσλειτουργία. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού, περίπου 3.000 άτομα στην Ελβετία ανέπτυξαν σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας. Ωστόσο, η έγχυση επιφανειοδραστικού υγρού από πνεύμονες ζώων στους πνεύμονες ενηλίκων δεν βοηθά.

«Αυτό δείχνει ότι δεν πρόκειται απλώς για μείωση της επιφανειακής τάσης», όπως δηλώνει ο Vermant. «Πιστεύουμε ότι οι μηχανικές πιέσεις εντός του υγρού παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο».

Σε συνεργασία με επιστήμονες από την Ισπανία, το Βέλγιο και τις ΗΠΑ, η ερευνητική του ομάδα χρησιμοποίησε εξελιγμένες τεχνικές μέτρησης για να διερευνήσει με ακρίβεια πώς συμπεριφέρεται το υγρό των πνευμόνων όταν τεντώνεται και συμπιέζεται εκ νέου στο εργαστήριο. Το υγρό στο σώμα μας υποβάλλεται επίσης σε παρόμοιες κινήσεις όταν οι πνεύμονες διαστέλλονται κατά την εισπνοή και συστέλλονται ξανά κατά την εκπνοή.

Οι ερευνητές έχουν δημοσιεύσει τα ευρήματά τους στο περιοδικό Science Advances.

Τι προκαλεί το αίσθημα ανακούφισης στο στήθος

Στα πειράματά τους, οι ερευνητές προσομοίωσαν τις κινήσεις της κανονικής και της ιδιαίτερα βαθιάς αναπνοής, μετρώντας την επιφανειακή τάση του υγρού σε κάθε περίπτωση.

«Αυτή η επιφανειακή τάση επηρεάζει την ελαστικότητα των πνευμόνων», εξηγεί ο Vermant. Όσο πιο ελαστικοί είναι οι πνεύμονες, τόσο μικρότερη είναι η αντίσταση στην διαστολή και τη συστολή και τόσο πιο εύκολη είναι η αναπνοή.

Διαπίστωσαν λοιπόν ότι η επιφανειακή τάση μειώνεται σημαντικά μετά από βαθιές αναπνοές. Προφανώς, υπάρχει μια φυσική εξήγηση για την αίσθηση ανακούφισης που νιώθουμε στο στήθος και που συχνά εμφανίζεται μετά από ένα βαθύ αναστεναγμό. Η εξήγηση ξεκινά από την συνειδητοποίηση ότι η λεπτή μεμβράνη που σχηματίζεται από το υγρό των πνευμόνων στην επιφάνεια των πνευμόνων αποτελείται στην πραγματικότητα από πολλά στρώματα.

«Ακριβώς στο όριο με τον αέρα, υπάρχει ένα ελαφρώς πιο σκληρό επιφανειακό στρώμα. Κάτω από αυτό, υπάρχουν διάφορα στρώματα που πρέπει να είναι πιο μαλακά από το επιφανειακό στρώμα», εξηγεί η Maria Novaes-Silva, διδακτορική φοιτήτρια στην ερευνητική ομάδα του Vermant και πρώτη συγγραφέας της μελέτης.

Όπως έχει αποδείξει σε πειράματα, αυτή η διαστρωμάτωση επιστρέφει στην ισορροπία με την πάροδο του χρόνου, όταν το υγρό δεν κινείται καθόλου ή κινείται ελαφρώς κατά τη διάρκεια της ρηχής αναπνοής.

Αποκατάσταση της διαστρωμάτωσης των πνευμόνων

Απαιτείται μια βαθιά αναπνοή από καιρό σε καιρό για να αποκατασταθεί αυτή η ιδανική διαστρωμάτωση. Με βάση τις αναλύσεις τους, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η έντονη συμπίεση του πνευμονικού υγρού προκαλεί αλλαγή στη σύνθεση του εξωτερικού στρώματος.

Είναι επίσης γνωστό από την κλινική πρακτική ότι η ελαστικότητα των πνευμόνων αλλάζει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου και ότι η αναπνοή γίνεται όλο και πιο δύσκολη σε σχέση με τη συνεχή ρηχή αναπνοή. Οι μετρήσεις στο εργαστήριο φαίνεται λοιπόν να αντικατοπτρίζουν τις παρατηρήσεις από την κλινική.

Μπορούν οι νέες γνώσεις που απέκτησαν οι επιστήμονες των υλικών να χρησιμοποιηθούν επίσης για την εξαγωγή χρήσιμων συμπερασμάτων και γνώσεων για την πνευμονική ανεπάρκεια σε ενήλικες; «Μια πολλά υποσχόμενη προσέγγιση είναι η αναγνώριση συστατικών που μπορούν να ανακατασκευάσουν τεχνητά πολυεπίπεδες δομές», σημειώνουν οι ερευνητές.

Τελευταία τροποποίηση στις 17/10/2025 - 11:13
  • ΑΝΑΣΤΕΝΑΓΜΟΣ
  • ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ
  • ΕΡΕΥΝΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Γιατί οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από σκλήρυνση κατά πλάκας και Αλτσχάιμερ
Γιατί οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από σκλήρυνση κατά πλάκας και Αλτσχάιμερ 17 Οκτωβρίου 2025
Εκδήλωση των φυσικοθεραπευτών στο Περιστέρι για το «Έτος Υγιούς Γήρανσης» 17 Οκτωβρίου 2025
Εκδήλωση των φυσικοθεραπευτών στο Περιστέρι για το «Έτος Υγιούς Γήρανσης»

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έρευνα αγοράς: Η συμπεριφορά των Ελλήνων και οι επιλογές τους για προϊόντα ομορφιάς και ευεξίας
Ομορφιά
16/04/2026 - 16:18

Έρευνα αγοράς: Η συμπεριφορά των Ελλήνων και οι επιλογές τους για προϊόντα ομορφιάς και ευεξίας

Ο γάμος ασπίδα ενάντια στον καρκίνο; Τι έδειξε αμερικανική έρευνα για τη σχέση οικογενειακής κατάστασης -ασθένειας
Υγεία
16/04/2026 - 10:56

Ο γάμος ασπίδα ενάντια στον καρκίνο; Τι έδειξε αμερικανική έρευνα για τη σχέση οικογενειακής κατάστασης -ασθένειας

Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με αυξημένες ημικρανίες
Υγεία
16/04/2026 - 15:00

Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με αυξημένες ημικρανίες

Το ψωμί παχαίνει ακόμα και χωρίς να συνοδεύεται από αύξηση θερμίδων
Διατροφή
16/04/2026 - 14:00

Το ψωμί παχαίνει ακόμα και χωρίς να συνοδεύεται από αύξηση θερμίδων

Ερευνητές ανακάλυψαν το μηχανισμό με τον οποίο η παχυσαρκία εμποδίζει τη δράση των εμβολίων
Υγεία
16/04/2026 - 13:00

Ερευνητές ανακάλυψαν το μηχανισμό με τον οποίο η παχυσαρκία εμποδίζει τη δράση των εμβολίων

Φάρμακο GLP-1 ωφελεί το ήπαρ ακόμα και όταν δεν επιτυγχάνει μεγάλη απώλεια βάρους
Υγεία
16/04/2026 - 12:00

Φάρμακο GLP-1 ωφελεί το ήπαρ ακόμα και όταν δεν επιτυγχάνει μεγάλη απώλεια βάρους

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ικανοποίηση στον ΙΣΑ για την επίλυση δύο ζητημάτων αιχμής που αφορούν τον ιατρικό κόσμο
Πολιτική Υγείας
16/04/2026 - 19:39
Διαδίκτυο και προστασία ανηλίκων: Οι αλλαγές που φέρνει στην Ελλάδα ο μηχανισμός age verification
Ψυχική Υγεία
16/04/2026 - 19:24
Πως τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση ευαίσθητων ζητημάτων δημόσιας υγείας
Υγεία
16/04/2026 - 18:46
Η Hollister επιστρέφει στην Ελλάδα με αποκλειστική συνεργασία με την Kalteq
Υπηρεσίες Υγείας
16/04/2026 - 17:34
Νέα στρατηγική πρωτοβουλία του ΣΦΕΕ για την καινοτομία και τη βιωσιμότητα των συστημάτων Υγείας
Pharma Policy
16/04/2026 - 17:11
Αλλεργία ή «κρυολόγημα»; Πώς ξεχωρίζουμε τα συμπτώματα
Health Talk
16/04/2026 - 16:43
Έρευνα αγοράς: Η συμπεριφορά των Ελλήνων και οι επιλογές τους για προϊόντα ομορφιάς και ευεξίας
Ομορφιά
16/04/2026 - 16:18
Πολύ γνωστό φάρμακο κατά της αγχώδους διαταραχής ανακαλείται στις ΗΠΑ
Pharma News
16/04/2026 - 16:00
Θεμιστοκλέους: «Εγκύκλιος στα νοσοκομεία ώστε οι γιατροί να πραγματοποιούν τουλάχιστον 12 ραντεβού την εβδομάδα»
Πολιτική Υγείας
16/04/2026 - 15:21
Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με αυξημένες ημικρανίες
Υγεία
16/04/2026 - 15:00
ΠΑΝΔΗΚΙ: «Θεσμική αποκατάσταση της νομιμότητας στις εκλογές του ΠΙΣ»
Επικαιρότητα
16/04/2026 - 14:27
Το ψωμί παχαίνει ακόμα και χωρίς να συνοδεύεται από αύξηση θερμίδων
Διατροφή
16/04/2026 - 14:00
Γεωργιάδης για θάνατο 19χρονης στην Κεφαλονιά: Δεν υπήρξε καθυστέρηση των γιατρών
Πολιτική Υγείας
16/04/2026 - 13:10
Ερευνητές ανακάλυψαν το μηχανισμό με τον οποίο η παχυσαρκία εμποδίζει τη δράση των εμβολίων
Υγεία
16/04/2026 - 13:00
Θεμιστοκλέους για Μυλωνάκη: Θα χρειαστεί καιρός αλλά θα κερδίσει τη μάχη - Τι λέει το νεότερο ανακοινωθέν
Επικαιρότητα
16/04/2026 - 12:49
Φάρμακο GLP-1 ωφελεί το ήπαρ ακόμα και όταν δεν επιτυγχάνει μεγάλη απώλεια βάρους
Υγεία
16/04/2026 - 12:00
Το αποτέλεσμα των «επαναστατικών» φαρμάκων για την νόσο Αλτσχάιμερ είναι «ασήμαντη»: Βρετανική έρευνα
Υγεία
16/04/2026 - 11:00
Ο γάμος ασπίδα ενάντια στον καρκίνο; Τι έδειξε αμερικανική έρευνα για τη σχέση οικογενειακής κατάστασης -ασθένειας
Υγεία
16/04/2026 - 10:56
Η μοναξιά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας
Υγεία
16/04/2026 - 10:00
Το «Μαζί για το Παιδί» συγκέντρωσε 2.500 είδη πρώτης ανάγκης για παιδιά σε φορείς παιδικής προστασίας
Επικαιρότητα
16/04/2026 - 08:24
Όμιλος Dräger: Ρεκόρ πωλήσεων και σημαντική άνοδος κερδοφορίας το 2025
Υπηρεσίες Υγείας
16/04/2026 - 03:49
Έντονες αντιδράσεις για τις αναβολές στράτευσης των νέων ιατρών
Επικαιρότητα
16/04/2026 - 00:21
Θεσσαλονίκη: Στις 22 Απριλίου η επίσημη παρουσίαση του ιστορικού αρχείου του ΙΣΘ
Επικαιρότητα
15/04/2026 - 23:07
«Αποφασίζω γιατί γνωρίζω»: Δωρεάν εκπαιδευτικά webinars για τον καρκίνο του μαστού από το «Άλμα Ζωής»
Patient Talk
15/04/2026 - 22:29
Εγκυμοσύνη: Τα θρεπτικά συστατικά που κάνουν τη διαφορά από την πρώτη μέρα
Pharma News
15/04/2026 - 21:08
«Αόρατη» απειλή το ανεύρυσμα: Ο μηχανισμός ανάπτυξης στα αγγεία και τις αορτές, τα συμπτώματα και τα ποσοστά θνησιμότητας!
Υγεία
15/04/2026 - 20:11
«Δύσκολες οι επόμενες 10 ημέρες» για τον Γιώργο Μυλωνάκη - «Πρέπει να ξεπεραστούν κάποιοι κίνδυνοι»
Επικαιρότητα
15/04/2026 - 19:36
Νέο φάρμακο έρχεται να αντιμετωπίσει τη διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια
Health Talk
15/04/2026 - 19:11
ΕΟΔΥ: Οι κίνδυνοι από την τοξικότητα της πικροδάφνης - Συμπτώματα και αντιμετώπιση της δηλητηρίασης
Υγεία
15/04/2026 - 17:59
Νέα μελέτη: Έλλειψη ύπνου και καθιστική ζωή αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας
Υγεία
15/04/2026 - 17:22

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σύσταση Ταμείου Καινοτομίας Φαρμάκου: Σε εξέλιξη η δημόσια ηλεκτρονική διαβούλευση για το σχέδιο νόμου
Πολιτική Υγείας
14/04/2026 - 10:32
Καρκίνος στο πάγκρεας: Νέο φάρμακο υπόσχεται διπλάσιο χρόνο επιβίωσης σε ασθενείς τελικού σταδίου
Pharma News
14/04/2026 - 13:00
Εκλογές στον ΠΙΣ: Νέα παρέμβαση Γεωργιάδη για τον αποκλεισμό του ΙΣΑ και άλλων Ιατρικών Συλλόγων
Πολιτική Υγείας
14/04/2026 - 15:41
Η Novo Nordisk ξεκινάει συνεργασία με την OpenAI για επιτάχυνση της ανάπτυξης νέων φαρμάκων
Pharma News
14/04/2026 - 14:00
Άρθρο Πατούλη: Προτάσεις με στοχευμένες πολιτικές για τον επαναπατρισμό των νέων ιατρών
Πολιτική Υγείας
14/04/2026 - 19:09
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo