ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γιατί κοιμόμαστε άσχημα σε ένα νέο περιβάλλον; Το εγκεφαλικό κύκλωμα που μάς κρατάει σε εγρήγορση

Υγεία
Freepik
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Ναγκόγια στην Ιαπωνία αποφάσισαν να διερευνήσουν το φαινόμενο της πρώτης νύχτας και, δουλεύοντας με ποντίκια, ανακάλυψαν μια ομάδα νευρώνων που ενεργοποιείται όταν το ζώο βρίσκεται σε νέο περιβάλλον.
Τρίτη, 03/02/2026 - 13:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Έχετε παρατηρήσει ότι όταν μένετε σε ένα νέο ξενοδοχείο ή σπίτι, δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε την πρώτη νύχτα, ενώ τη δεύτερη νύχτα ο ύπνος σας βελτιώνεται; Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Ναγκόγια στην Ιαπωνία αποφάσισαν να διερευνήσουν το φαινόμενο αυτό και, δουλεύοντας με ποντίκια, ανακάλυψαν μια ομάδα νευρώνων που ενεργοποιείται όταν το ζώο βρίσκεται σε νέο περιβάλλον.

Αυτοί οι νευρώνες απελευθερώνουν ένα μόριο που ονομάζεται νευροτενσίνη, το οποίο διατηρεί την εγρήγορση. Η λειτουργία αυτή προστατεύει τα ζώα από πιθανούς κινδύνους σε άγνωστους χώρους. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences.

Η ανακάλυψη αυτή μπορεί να εξηγήσει το λεγόμενο «φαινόμενο της πρώτης νύχτας» στους ανθρώπους. Την πρώτη νύχτα σε νέο περιβάλλον, ο εγκέφαλος παραμένει σε επιφυλακή, σχεδόν σαν να λειτουργεί ως «νυχτοφύλακας». Κρατά ένα «μάτι» ανοιχτό μέχρι να βεβαιωθεί ότι ο χώρος είναι ασφαλής. Αυτή η αντίδραση εξελίχθηκε ως μηχανισμός επιβίωσης. Αν και το φαινόμενο έχει παρατηρηθεί εδώ και δεκαετίες, ο μηχανισμός στον εγκέφαλο παρέμενε άγνωστος μέχρι σήμερα.

«Η εκτεταμένη αμυγδαλή είναι μια περιοχή του εγκεφάλου που επεξεργάζεται τα συναισθήματα και το στρες στα θηλαστικά. Μέσα σε αυτήν, συγκεκριμένοι νευρώνες που ονομάζονται IPACL CRF παράγουν νευροτενσίνη και ενεργοποιούνται όταν αντιλαμβάνονται ένα νέο περιβάλλον», εξήγησε ο Daisuke Ono, ανώτερος συγγραφέας της μελέτης και λέκτορας στο Ερευνητικό Ινστιτούτο Περιβαλλοντικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ναγκόγια. «Η νευροτενσίνη επηρεάζει στη συνέχεια τη μέλαινα ουσία (substantia nigra), μια περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει την κίνηση και την εγρήγορση».

Στα πειράματα, οι ερευνητές τοποθέτησαν τα ποντίκια σε νέα κλουβιά και κατέγραψαν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου τους. Οι νευρώνες IPACL CRF έγιναν ιδιαίτερα ενεργοί στο νέο περιβάλλον. Όταν οι νευρώνες αυτοί κατασταλούν τεχνητά, τα ποντίκια κοιμόντουσαν γρήγορα, ακόμη και σε άγνωστο περιβάλλον. Όταν ενεργοποιούνταν, παρέμεναν ξύπνια για μεγαλύτερο διάστημα. Η ομάδα έδειξε ότι οι νευρώνες αυτοί χρησιμοποιούν τη νευροτενσίνη για να επικοινωνήσουν με τη μέλαινα ουσία.

Επειδή η εκτεταμένη αμυγδαλή και η μέλαινα ουσία υπάρχουν σε όλα τα θηλαστικά, οι ερευνητές πιστεύουν ότι αντίστοιχα κυκλώματα λειτουργούν και στους ανθρώπους.

Τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νέες θεραπείες για αϋπνία και διαταραχές άγχους. Πολλοί άνθρωποι με PTSD ή χρόνιο στρες αντιμετωπίζουν υπερβολική εγρήγορση τη νύχτα, και φάρμακα που στοχεύουν αυτήν την οδό της νευροτενσίνης θα μπορούσαν να τους βοηθήσουν να κοιμηθούν καλύτερα.

Πηγή: Medical Xpress

  • ΥΠΝΟΣ
  • ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
  • ΕΡΕΥΝΑ
  • ΑΥΠΝΙΑ
  • ΑΛΛΑΓΗ ΧΩΡΟΥ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Νέα ελπίδα για τον καρκίνο του παγκρέατος: Tριπλή θεραπεία εξάλειψε τη νόσο σε ποντίκια
Νέα ελπίδα για τον καρκίνο του παγκρέατος: Tριπλή θεραπεία εξάλειψε τη νόσο σε ποντίκια 03 Φεβρουαρίου 2026
Ετεροταξία: Όταν τα εσωτερικά όργανα είναι... ανάποδα 03 Φεβρουαρίου 2026
Ετεροταξία: Όταν τα εσωτερικά όργανα είναι... ανάποδα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το στρες υποχωρεί με 24 λεπτά ειδικά σχεδιασμένης μουσικής
Ψυχική Υγεία
20/03/2026 - 14:13

Το στρες υποχωρεί με 24 λεπτά ειδικά σχεδιασμένης μουσικής

Φάρμακο νέας γενιάς για την παχυσαρκία μειώνει σημαντικά βάρος και τα επίπεδα σακχάρου
Pharma News
20/03/2026 - 16:16

Φάρμακο νέας γενιάς για την παχυσαρκία μειώνει σημαντικά βάρος και τα επίπεδα σακχάρου

Έξυπνο τσιρότο επιταχύνει την επούλωση και είναι αποτελεσματικό κατά της μικροβιακής αντοχής
Υγεία
20/03/2026 - 15:00

Έξυπνο τσιρότο επιταχύνει την επούλωση και είναι αποτελεσματικό κατά της μικροβιακής αντοχής

Νεφρολιθίαση: Οι ασθενείς δεν καταφέρνουν να φτάσουν τους στόχους ενυδάτωσης
Υγεία
20/03/2026 - 11:00

Νεφρολιθίαση: Οι ασθενείς δεν καταφέρνουν να φτάσουν τους στόχους ενυδάτωσης

Μήπως οι εφαρμογές καταγραφής ύπνου σαμποτάρουν τη σχέση σας με τον Μορφέα;
Υγεία
20/03/2026 - 10:00

Μήπως οι εφαρμογές καταγραφής ύπνου σαμποτάρουν τη σχέση σας με τον Μορφέα;

Ουσία στο αίμα του πύθωνα μπορεί να οδηγήσει σε φάρμακα αδυνατίσματος
Υγεία
20/03/2026 - 08:58

Ουσία στο αίμα του πύθωνα μπορεί να οδηγήσει σε φάρμακα αδυνατίσματος

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Νοσοκομείο «Παπανικολάου»: Επιστημονική διημερίδα για τους κεντρικούς φλεβικούς καθετήρες αιμοκάθαρσης
Health Talk
20/03/2026 - 20:18
Συμβουλές διατροφής (και επιλογές) για όσους ξεκινούν... τώρα τη νηστεία της Σαρακοστής
Διατροφή
20/03/2026 - 19:43
Κάλεσμα του ΕΕΣ για συλλογή τροφίμων υπέρ των ευάλωτων οικογενειών ενόψει Πάσχα
Επικαιρότητα
20/03/2026 - 18:59
Λιποπρωτεΐνη (a): Ο «σιωπηλός» δείκτης καρδιαγγειακού κινδύνου που πρέπει να γνωρίζουμε
Υγεία
20/03/2026 - 18:12
Ξηροφθαλμία: Διάγνωση και θεραπεία με τη χρήση σύγχρονης τεχνολογίας
Health Talk
20/03/2026 - 17:38
Προειδοποίηση ειδικού: «Ο αφθώδης πυρετός είναι ακόμη χειρότερος από την ευλογιά»
Επικαιρότητα
20/03/2026 - 17:16
Θεσσαλονίκη: Ο Λευκός Πύργος γίνεται κόκκινος την Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Πολλαπλούν Μυέλωμα
Patient Talk
20/03/2026 - 16:48
Φάρμακο νέας γενιάς για την παχυσαρκία μειώνει σημαντικά βάρος και τα επίπεδα σακχάρου
Pharma News
20/03/2026 - 16:16
ΙΣΑ: Συνάντηση με ΕΑΕΕ για τις καθυστερήσεις στις αποζημιώσεις των γιατρών από το ιδιωτικό τους έργο
Επικαιρότητα
20/03/2026 - 15:48
Βαρτζόπουλος: «Έρχονται σημαντικές ανακοινώσεις για τη χρήση των social media από ανήλικους»
Πολιτική Υγείας
20/03/2026 - 15:18
Έξυπνο τσιρότο επιταχύνει την επούλωση και είναι αποτελεσματικό κατά της μικροβιακής αντοχής
Υγεία
20/03/2026 - 15:00
Μηνιγγίτιδα: Νεκρός εργαζόμενος σε πυρηνικό εργοστάσιο, στη Νορμανδία
Επικαιρότητα
20/03/2026 - 14:36
Το στρες υποχωρεί με 24 λεπτά ειδικά σχεδιασμένης μουσικής
Ψυχική Υγεία
20/03/2026 - 14:13
Επηρεάζουν οι χαμηλές θερμοκρασίες τη στυτική λειτουργία;
Health Talk
20/03/2026 - 13:47
Πρωτιά για την AbbVie Ελλάδας στα Best Workplaces for Women Hellas 2026
Pharma News
20/03/2026 - 13:31
Ο πρώτος οισοφάγος που φτιάχτηκε σε εργαστήριο μεταμοσχεύτηκε επιτυχώς σε χοίρους
Υγεία
20/03/2026 - 12:53
Θεσπίζεται για πρώτη φορά έλεγχος μικροσωματιδίων σε diesel οχήματα - Τα οφέλη για τη δημόσια υγεία
Υγεία
20/03/2026 - 11:55
Νεφρολιθίαση: Οι ασθενείς δεν καταφέρνουν να φτάσουν τους στόχους ενυδάτωσης
Υγεία
20/03/2026 - 11:00
Μήπως οι εφαρμογές καταγραφής ύπνου σαμποτάρουν τη σχέση σας με τον Μορφέα;
Υγεία
20/03/2026 - 10:00
Ουσία στο αίμα του πύθωνα μπορεί να οδηγήσει σε φάρμακα αδυνατίσματος
Υγεία
20/03/2026 - 08:58
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός τίμησε την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας - Ποιες βραβεύθηκαν
Επικαιρότητα
20/03/2026 - 07:18
Εργαζόμενοι στο Κρατικό Νίκαιας: «Ο Γεωργιάδης μαγείρεψε τα ποσοστά της συμμετοχής στην απεργία της ΟΕΝΓΕ»
Επικαιρότητα
20/03/2026 - 03:42
Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας: Συνεργασία Haleon-Γιατρών του Κόσμου για το Κοινωνικό Οδοντιατρείο
Pharma News
20/03/2026 - 00:09
Τα λύματα της Αττικής αποκαλύπτουν: Αυξάνεται η χρήση κοκαΐνης, επιστρέφει το MDMA και πρώτη καταγραφή για κεταμίνη
Επικαιρότητα
19/03/2026 - 22:06
Σε ισχύ τα μέτρα για τον αφθώδη πυρετό στη Λέσβο - Τι προβλέπεται για ζώα, γάλα, κρέας, υποπροϊόντα και τροφές
Επικαιρότητα
19/03/2026 - 21:38
Novo Nordisk Ελλάς: Μείωση έως και 13% στην τιμή φαρμάκου της για απώλεια βάρους
Pharma News
19/03/2026 - 21:01
Η παράδοξη «παρενέργεια» από τη μείωση ή και τη διακοπή της κατανάλωσης καφέ
Διατροφή
19/03/2026 - 20:14
ΕΟΔΥ: Πέντε νέοι θάνατοι από COVID-19 και γρίπη - Μειωμένη η θετικότητα στον RSV
Υγεία
19/03/2026 - 19:47
Εγκαινιάστηκαν οι νέες σύγχρονες χειρουργικές τράπεζες στο Γ.Ν.Α. «Κοργιαλένειο – Μπενάκειο», δωρεά της Βουλής
Πολιτική Υγείας
19/03/2026 - 19:14
Νέα ενημερωτική δράση από τον ΕΕΣ - 150 μαθητές εκπαιδεύτηκαν στη στοματική υγιεινή
Επικαιρότητα
19/03/2026 - 18:37

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Εμμηνόπαυση: Συμπλήρωμα διατροφής για τη διαχείριση νυχτερινών εξάψεων και αϋπνίας
Pharma News
17/03/2026 - 20:57
Σχεδόν 5 εκατομμύρια παιδιά πεθαίνουν ετησίως πριν κλείσουν τα πέντε τους έτη - Οι λόγοι
Πολιτική Υγείας
18/03/2026 - 09:00
Γιατί το ξέσπασμα της ιλαράς στις ΗΠΑ είναι ένας κακός οιωνός για όσα θα ακολουθήσουν
Πολιτική Υγείας
18/03/2026 - 10:00
Γεωργιάδης: Χαμηλή η συμμετοχή στην πανελλήνια απεργία των νοσοκομειακών γιατρών
Πολιτική Υγείας
18/03/2026 - 15:00
Θεμιστοκλέους: Για πρώτη φορά μειώθηκαν οι χρόνοι αναμονής για χειρουργείο στο ΕΣΥ
Πολιτική Υγείας
18/03/2026 - 16:01
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo