ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τέσσερα tips για σένα που δεν έχεις κουράγιο να καθαρίσεις το σπίτι

Ψυχική Υγεία
Τέσσερα tips για σένα που δεν έχεις κουράγιο να καθαρίσεις το σπίτι
Μας έχει τύχει δεκάδες φορές( Και θα μας ξανατύχει). Το σπίτι πρέπει να είναι καθαρό όχι μόνο για μια επίσκεψη ή μια εκδήλωση, αλλά για την υγεία μας.
Δευτέρα, 09/05/2022 - 10:31
— Photo: pixabay
News4Health Team News4Health Team

Όμως μπορεί να τύχει ο χρόνος να είναι ελάχιστος και να έχουμε φτάσει στο παρά πέντε χωρίς να έχουμε κάνει τίποτα. Επίσης, κάτι που μπορεί να συμβεί συχνά είναι απλά να μην προλαβαίνουμε μέσα στην εβδομάδα να ασχοληθούμε με την καθαριότητα του σπιτιού, ακόμα και αν βλέπουμε πως ένας καθαρισμός είναι απαραίτητος επειγόντως. Η λύση σε αυτές τις περιπτώσεις είναι μία. Ένα γρήγορο και εντατικό καθάρισμα που θα δώσει την εικόνα ενός περιποιημένου σπιτιού σε λίγα λεπτά. Τι κάνουμε;

Οργάνωση ειδών καθαρισμού

Για να το πετύχετε αυτό, το πρώτο βήμα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι να συγκεντρώσετε όλα τα είδη καθαρισμού σε ένα σημείο. Απορρυπαντικά, σκούπες, ξεσκονόπανα και κουβάδες πρέπει να σας περιμένουν έτοιμα σε μια γωνιά, διότι διαφορετικά, αν τα ψάχνετε κάθε φορά, για κάθε δουλειά που θέλετε να κάνετε, θα χάσετε πολύτιμο χρόνο. Ιδανικά επιλέξτε από τα είδη καθαρισμού αυτό που χρειάζεται σε κάθε σημείο και τοποθετήστε το εκεί. Τα απορρυπαντικά δίπλα στο πλυντήριο, οι κουβάδες και η σφουγγαρίστρα στο μπάνιο, η χλωρίνη δίπλα στη λεκάνη.

Βάλτε μουσική

Στη συνέχεια, βάλτε δυνατά μουσική. Επιλέξτε κομμάτια με γρήγορο ρυθμό που θα σας κινητοποιήσουν και θα σας φτιάξουν τη διάθεση.Έτσι, το καθάρισμα θα είναι διασκεδαστικό και εντατικό. Μπορεί να κουραστείτε λιγάκι, όμως θα έχετε τελειώσει γρήγορα και θα έχετε γυμναστεί παράλληλα.

Ακολουθήστε μια σειρά στον καθαρισμό δωματίων

Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να πηγαίνετε από το ένα δωμάτιο στο άλλο με συγκεκριμένη φορά. Όπως για παράδειγμα η φορά του ρολογιού. Ειδικά αν έχετε μεγάλο σπίτι, το να πηγαίνετε από τη μία άκρη του σπιτιού στην άλλη ή να περιφέρεστε άσκοπα στο διάδρομο αν δεν μπορείτε να πατήσετε κάπου λόγω σφουγγαρίσματος, μπορεί να σας στοιχίσει αρκετά λεπτά. Ιδανικά σκουπίστε και σφουγγαρίστε ένα δωμάτιο από μέσα προς τα έξω. Ύστερα μπορείτε να πάτε στο ακριβώς δίπλα δωμάτιο χωρίς πρόβλημα.

Φυσικά, στην περίπτωση που ο χρόνος σας είναι εντελώς περιορισμένος, μπορείτε να παραλείψετε κάποια βήματα και να ασχοληθείτε με τα πολύ τρανταχτά σημεία. Έτσι, ένα καλό σκούπισμα και ξεσκόνισμα μπορούν να κάνουν τη δουλειά τους αν δεν προλαβαίνετε να σφουγγαρίσετε. Παράλληλα, καλό είναι να έχετε στο σπίτι ένα συρτάρι ή ένα μικρό μπαούλο. Στο οποίο θα βάζετε όλα τα πράγματα που δεν ξέρετε πού αλλού μπορούν να μπουν ή δεν έχετε χρόνο να τα τακτοποιήσετε σχολαστικά. Έτσι, το σπίτι θα δείχνει πιο οργανωμένο και επιμελές χωρίς ακατάστατα σημεία και άχρηστα πράγματα δεξιά και αριστερά.

Βάλτε χρονόμετρο

Τέλος, μία συμβουλή που δεν είναι για όλους είναι το χρονόμετρο. Αν είστε τύπος που κινητοποιείται με την χρονική πίεση τότε ρυθμίστε το ρολόι σας να χτυπήσει μετά από μερικά λεπτά σε κάθε δωμάτιο. Έτσι δεν θα αφήσετε στιγμή να πάει χαμένη. Αν, όμως, κάτι τέτοιο θα σας άγχωνε σε σημείο να μη μπορείτε να συγκεντρωθείτε τότε προφανώς δεν έχει νόημα. Αυτό που έχει σημασία είναι να οργανώσετε αυτά που πρέπει να γίνουν με τέτοιον τρόπο, ώστε να είστε αποδοτικοί και να τα ολοκληρώσετε γρήγορα και σωστά.

Τελευταία τροποποίηση στις 09/05/2022 - 10:34
  • TIPS
  • ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ
  • ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Βαθύς ύπνος: Ποτέ μην υποτιμήσεις το πιο σημαντικό στάδιο του ύπνου
Βαθύς ύπνος: Ποτέ μην υποτιμήσεις το πιο σημαντικό στάδιο του ύπνου 06 Μαϊος 2022
Παρακολούθηση πορνό στην δουλειά: Γιατί τόσο πολλοί παίρνουν αυτό το ρίσκο 10 Μαϊος 2022
Παρακολούθηση πορνό στην δουλειά: Γιατί τόσο πολλοί παίρνουν αυτό το ρίσκο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Στο Νοσοκομείο Αττικόν εγκαταστάθηκε το πρώτο ρομποτικό σύστημα καθαρισμού
Επικαιρότητα
24/10/2025 - 18:51

Στο Νοσοκομείο Αττικόν εγκαταστάθηκε το πρώτο ρομποτικό σύστημα καθαρισμού

ΕΟΔΥ: Πώς να καθαρίσετε με ασφάλεια την τοξική στάχτη μετά από πυρκαγιές - Όλα τα βήματα
Επικαιρότητα
14/08/2025 - 11:50

ΕΟΔΥ: Πώς να καθαρίσετε με ασφάλεια την τοξική στάχτη μετά από πυρκαγιές - Όλα τα βήματα

Πόσο καθαρό είναι το δωμάτιο του ξενοδοχείου μας; Τα σημεία που πρέπει να προσέξουμε!
Υγεία
04/08/2025 - 13:47

Πόσο καθαρό είναι το δωμάτιο του ξενοδοχείου μας; Τα σημεία που πρέπει να προσέξουμε!

Ανακαλύφθηκαν μικρόβια που θα μπορούσαν να καθαρίσουν το πόσιμο νερό σε παγκόσμια κλίμακα
Υγεία
09/04/2025 - 16:58

Ανακαλύφθηκαν μικρόβια που θα μπορούσαν να καθαρίσουν το πόσιμο νερό σε παγκόσμια κλίμακα

Γιατί τα σφουγγάρια της κουζίνας γίνονται αποικίες βακτηρίων - Δύο απλοί τρόποι για να κρατάτε καθαρά!
Υγεία
20/02/2025 - 16:23

Γιατί τα σφουγγάρια της κουζίνας γίνονται αποικίες βακτηρίων - Δύο απλοί τρόποι για να κρατάτε καθαρά!

Ισπανία: Χιλιάδες εθελοντές στις επιχειρήσεις καθαρισμού μετά τις φονικές πλημμύρες στη Βαλένθια
Επικαιρότητα
02/11/2024 - 12:12

Ισπανία: Χιλιάδες εθελοντές στις επιχειρήσεις καθαρισμού μετά τις φονικές πλημμύρες στη Βαλένθια

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Μπορεί να εμφανισθεί αστιγματισμός καθώς μεγαλώνουμε; Ειδικός έχει τις απαντήσεις...
Health Talk
15/12/2025 - 21:09
Νέα μελέτη συνδέει τα σολάριουμ με τριπλάσιο κίνδυνο μελανώματος και εκτεταμένες μεταλλάξεις στο DNA
Υγεία
15/12/2025 - 20:32
Πως το σεξ ωφελεί την ψυχική και σωματική υγεία οδηγώντας σε μακροζωία
Υγεία
15/12/2025 - 19:57
Νεότερα επιστημονικά δεδομένα για την ασφάλεια των αγωνιστών GLP-1 σε σχέση με τον καρκίνο
Υγεία
15/12/2025 - 19:32
Βρετανία: Ο υπουργός Υγείας ζήτησε από τους γιατρούς να αναβάλουν την απεργία λόγω «σούπερ γρίπης»
Επικαιρότητα
15/12/2025 - 18:48
Ο καρκίνος «νίκησε» τον γνωστό ηθοποιό Αλμπέρτο Εσκενάζυ στα 73 του
Επικαιρότητα
15/12/2025 - 18:17
Στη Θεσσαλονίκη ο Θεμιστοκλέους για το υπό ανέγερση Παιδιατρικό Νοσοκομείο
Πολιτική Υγείας
15/12/2025 - 17:58
MSDConnect.gr: Η νέα, πλήρως ανασχεδιασμένη διαδικτυακή πύλη ενημέρωσης για τους επαγγελματίες υγείας
Digital Health
15/12/2025 - 17:34
Εμμηνόπαυση και χριστουγεννιάτικη μαγεία: Πώς να απολαύσετε τις γιορτές παρά τα συμπτώματα
Health Talk
15/12/2025 - 17:11
ΠΟΕΔΗΝ: Ανανεώνονται όλες οι συμβάσεις του ειδικού προγράμματος 55 ετών και άνω μέσω ΔΥΠΑ, σε δομές Υγείας
Πολιτική Υγείας
15/12/2025 - 16:44
Facelift: Αποκατάσταση με φυσικό αποτέλεσμα, χωρίς υπερβολές
Ομορφιά
15/12/2025 - 16:29
ΟΟΣΑ: Ένας στους τρεις θανάτους στην ΕΕ οφείλεται σε καρδιαγγειακές παθήσεις
Πολιτική Υγείας
15/12/2025 - 16:12
GENESIS Pharma: Νέα συνεργασία για φάρμακο κατά του κληρονομικού αγγειοοίδηματος
Pharma News
15/12/2025 - 15:47
Οστεοπόρωση: Το περιεχόμενο της κούπας σας μπορεί να κρίνει την υγεία των οστών σας
Υγεία
15/12/2025 - 15:27
Πρόληψη, αυτοέλεγχος και ασφαλής οδήγηση - Μεγάλη πανελλαδική δράση στον Πειραιά
Επικαιρότητα
15/12/2025 - 15:14
Ινστιτούτο Prolepsis: Τα ευρήματα του έργου PARTNER για την υγεία στα σωφρονιστικά ιδρύματα
Επικαιρότητα
15/12/2025 - 14:48
Τρίτη διαδοχική πιστοποίηση B Corp για την Chiesi Hellas
Pharma News
15/12/2025 - 14:32
Μύκητες στα νύχια: Αέριο με... εσάνς κλούβιου αυγού υπόσχεται λύση
Υγεία
15/12/2025 - 14:00
Ανακάλυψη ερευνητών του Χάρβαρντ για το έντερο μπορεί να αλλάξει τον τρόπο αντιμετώπισης της παχυσαρκίας και του διαβήτη
Υγεία
15/12/2025 - 13:00
Δωρητές σπέρματος και ωαρίων στην Ευρώπη: Τι αλλάζει με τον κανονισμό SoHO και τι παραμένει άλυτο
Πολιτική Υγείας
15/12/2025 - 12:25
Οι κορυφαίες ιατρικές έρευνες του 2025 σύμφωνα με το περιοδικό JAMA
Υγεία
15/12/2025 - 12:00
Καρκίνος στο πάγκρεας: Ελπίδες για έγκαιρη διάγνωση χάρη σε επιστημονική ανακάλυψη
Υγεία
15/12/2025 - 11:00
Σούπερ γρίπη στη Βρετανία: Τελικά πόσο επικίνδυνη και πρωτοφανής είναι;
Υγεία
15/12/2025 - 10:00
ΙΣΑ: Η ορθολογική διαχείριση των αντιβιοτικών στο νοσοκομείο
Πολιτική Υγείας
15/12/2025 - 09:00
Θεμιστοκλέους: Πρωτοβουλία από την Ελλάδα για ενιαίο ευρωπαϊκό πλαίσιο στη δωρεά σπέρματος και ωαρίων
Πολιτική Υγείας
15/12/2025 - 08:14
Γεωργιάδης για προϋπολογισμό 2026 : Η μεγαλύτερη χρηματοδότηση του ΕΣΥ από καταβολής ελληνικού έθνους
Πολιτική Υγείας
14/12/2025 - 09:19
Ginger: Η πικάντικη έξυπνη κίνηση για τη διατροφή σας μέσα στις γιορτές
Διατροφή
14/12/2025 - 08:32
Γιατί τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια μας φτιάχνουν τη διάθεση;
Ψυχική Υγεία
13/12/2025 - 09:14
Βασιλιάς Κάρολος: Καλά νέα για τη μάχη του με τον καρκίνο - Έκκληση στους πολίτες για προληπτικές εξετάσεις
Επικαιρότητα
13/12/2025 - 08:56
Τα ινομυώματα συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας
Υγεία
13/12/2025 - 08:40

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Υπόθεση "καρκινογόνου" σπέρματος: Γενετικοί έλεγχοι και πλαφόν αριθμού ανά δότη οι στρατηγικές ασφαλείας
Πολιτική Υγείας
13/12/2025 - 08:21
Γιατί τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια μας φτιάχνουν τη διάθεση;
Ψυχική Υγεία
13/12/2025 - 09:14
Γεωργιάδης για προϋπολογισμό 2026 : Η μεγαλύτερη χρηματοδότηση του ΕΣΥ από καταβολής ελληνικού έθνους
Πολιτική Υγείας
14/12/2025 - 09:19
Σούπερ γρίπη στη Βρετανία: Τελικά πόσο επικίνδυνη και πρωτοφανής είναι;
Υγεία
15/12/2025 - 10:00
Βασιλιάς Κάρολος: Καλά νέα για τη μάχη του με τον καρκίνο - Έκκληση στους πολίτες για προληπτικές εξετάσεις
Επικαιρότητα
13/12/2025 - 08:56
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo