ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Κάθε πότε καθαρίζετε το τηλεχειριστήριο σας; Πρόγραμμα καθαριότητας για ό,τι ακουμπάτε

Υγεία
magnific
Κάθε πότε πρέπει να καθαρίζουμε όσα χρησιμοποιούμε καθημερινά στο σπίτι – Ο πρακτικός οδηγός για ένα πιο υγιεινό περιβάλλον.
Παρασκευή, 11/09/2026 - 16:00
— Photo: magnific
News4Health Team News4Health Team

Δεν είναι όλα τα αντικείμενα του σπιτιού τόσο καθαρά όσο δείχνουν. Από το κινητό και το τηλεχειριστήριο μέχρι τα σεντόνια, το στρώμα και το πλυντήριο, πολλά από όσα αγγίζουμε ή χρησιμοποιούμε καθημερινά συγκεντρώνουν σκόνη, μικρόβια και υπολείμματα που συχνά περνούν απαρατήρητα.

Πόσο συχνά, όμως, χρειάζεται πραγματικά να τα καθαρίζουμε; Και ποια αντικείμενα χρειάζονται συχνότερη φροντίδα απ' ό,τι συνήθως πιστεύουμε;

Ένα καλά οργανωμένο πρόγραμμα καθαριότητας μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός πιο υγιεινού σπιτιού, χωρίς να σημαίνει ότι χρειάζεται καθημερινή γενική καθαριότητα. Ορισμένες επιφάνειες χρειάζονται καθάρισμα κάθε μέρα, άλλες μία φορά την εβδομάδα, ενώ για αρκετά αντικείμενα αρκεί η φροντίδα κάθε λίγους μήνες.

Κάθε μέρα

Κινητό τηλέφωνο: Το αγγίζουμε αμέτρητες φορές μέσα στην ημέρα, με αποτέλεσμα στην οθόνη και στη θήκη να συσσωρεύονται λιπαρότητα, βρωμιά και μικρόβια. Ένα καθάρισμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα είναι μια καλή συνήθεια. Για την απολύμανση, θα πρέπει να ακολουθούνται οι οδηγίες του κατασκευαστή, ώστε να μην προκληθεί ζημιά στη συσκευή.

Πάγκοι κουζίνας: Οι επιφάνειες της κουζίνας καλό είναι να καθαρίζονται και να απολυμαίνονται μετά τη χρήση, ιδιαίτερα μετά την προετοιμασία ωμών τροφίμων.

Τουαλέτα: Ένα γρήγορο καθημερινό καθάρισμα της λεκάνης βοηθά στη διατήρηση της υγιεινής, ενώ ο πιο σχολαστικός καθαρισμός μπορεί να γίνεται μία φορά την εβδομάδα.

Κάθε εβδομάδα

Δάπεδο κουζίνας: Το σκούπισμα μπορεί να χρειάζεται συχνότερα, ειδικά σε σπίτια με παιδιά, όμως το σφουγγάρισμα συνήθως μπορεί να γίνεται μία φορά την εβδομάδα, εκτός αν υπάρχουν λεκέδες ή διαρροές.

Χαλιά: Το τακτικό σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα βοηθά στον περιορισμό της σκόνης και των παραγόντων που μπορούν να επιδεινώσουν τις αλλεργίες. Τα μικρότερα χαλιά και πατάκια μπορούν να πλένονται εβδομαδιαία.

Τηλεχειριστήριο: Αφαιρούμε πρώτα τις μπαταρίες και καθαρίζουμε προσεκτικά την επιφάνεια και τα σημεία γύρω από τα κουμπιά.

Διακοσμητικά και έπιπλα: Ράφια, κορνίζες, φωτιστικά και άλλα αντικείμενα όπου συσσωρεύεται σκόνη χρειάζονται τακτικό ξεσκόνισμα.

Σεντόνια: Η αλλαγή και το πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων μία φορά την εβδομάδα αποτελεί έναν καλό γενικό κανόνα. Η συχνότητα μπορεί να χρειάζεται προσαρμογή, για παράδειγμα όταν υπάρχει έντονη εφίδρωση ή κατοικίδια στο κρεβάτι.

Κάθε λίγες εβδομάδες ή μήνες

Πλυντήριο πιάτων: Ένας βαθύτερος καθαρισμός περίπου μία φορά τον μήνα μπορεί να περιορίσει τα υπολείμματα και τις συσσωρεύσεις στο εσωτερικό του.

Κουρτίνα μπάνιου: Η πλαστική κουρτίνα ή η επένδυση μπορεί να καθαρίζεται περίπου μία φορά τον μήνα, ώστε να περιορίζονται τα υπολείμματα σαπουνιού και η ανάπτυξη μούχλας.

Πλυντήριο ρούχων: Το λάστιχο και η πόρτα ενός πλυντηρίου εμπρόσθιας φόρτωσης χρειάζονται τακτικό σκούπισμα, ενώ ένας βαθύτερος καθαρισμός μπορεί να γίνεται κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Ψυγείο: Κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες είναι καλό να αδειάζουμε το ψυγείο και να καθαρίζουμε τα ράφια και τα τοιχώματα, απομακρύνοντας τρόφιμα που έχουν ξεχαστεί ή έχουν αλλοιωθεί.

Ανεμιστήρες οροφής και περσίδες: Ο καθαρισμός κάθε λίγους μήνες βοηθά στην απομάκρυνση της σκόνης και, στην περίπτωση της κουζίνας, των λιπαρών υπολειμμάτων.

Αντικείμενα προσωπικής φροντίδας

Οδοντόβουρτσα: Οι τρίχες της φθείρονται με τον χρόνο και δεν καθαρίζουν πλέον τόσο αποτελεσματικά. Αν έχουν αρχίσει να ξεφτίζουν, είναι ένδειξη ότι χρειάζεται αντικατάσταση, ακόμη κι αν δεν έχουν περάσει τρεις μήνες.

Ξυραφάκια: Η συχνότητα αντικατάστασης εξαρτάται από τη χρήση. Ένα ξυραφάκι που έχει στομώσει μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ερεθισμό και μικροτραυματισμούς.

Πινέλα μακιγιάζ: Τα πινέλα που χρησιμοποιούνται με υγρά προϊόντα χρειάζονται καθάρισμα περίπου μία φορά την εβδομάδα, ενώ εκείνα για προϊόντα σε μορφή πούδρας μπορούν να καθαρίζονται περίπου μία φορά τον μήνα.

Το υπνοδωμάτιο χρειάζεται επίσης προσοχή

Τα μαξιλάρια μπορούν να πλένονται ή να καθαρίζονται αρκετές φορές τον χρόνο, εφόσον το επιτρέπει το υλικό τους και σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Το ίδιο ισχύει για παπλώματα και κουβερλί.

Το στρώμα, εν τω μεταξύ, μπορεί να σκουπίζεται με ηλεκτρική σκούπα περίπου δύο φορές τον χρόνο. Η τακτική φροντίδα βοηθά στην απομάκρυνση σκόνης και νεκρών κυττάρων του δέρματος που συσσωρεύονται στην επιφάνειά του.

Και μερικά σημεία που συχνά ξεχνάμε

Ο υγραντήρας είναι μία από τις συσκευές που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή. Το νερό καλό είναι να αλλάζει καθημερινά και η συσκευή να καθαρίζεται τακτικά, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, ώστε να αποφεύγονται οι επικαθίσεις και η ανάπτυξη μικροοργανισμών.

Τα φίλτρα των συστημάτων θέρμανσης και ψύξης χρειάζονται επίσης τακτικό έλεγχο και αντικατάσταση με βάση τον τύπο του φίλτρου και τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Αντίθετα, οι αεραγωγοί δεν χρειάζονται απαραίτητα συστηματικό καθάρισμα εφόσον δεν υπάρχει συγκεκριμένο πρόβλημα. Παρουσία μούχλας, εντόμων, τρωκτικών ή εμφανών ρύπων που βγαίνουν από τους αεραγωγούς, χρειάζεται έλεγχος και κατάλληλη παρέμβαση.

Τέλος, το τζάκι και η καμινάδα δεν πρέπει να παραμελούνται. Ένας ετήσιος έλεγχος και καθαρισμός από κατάλληλο επαγγελματία συμβάλλει στην ασφαλή λειτουργία και στη μείωση του κινδύνου από αιθάλη και καυσαέρια.

Το ζητούμενο δεν είναι ένα σπίτι αποστειρωμένο, αλλά ένα σπίτι καθαρό και σωστά συντηρημένο. Με λίγες σταθερές συνήθειες και ένα απλό πρόγραμμα, πολλά από τα σημεία που συχνά ξεχνάμε μπορούν να ενταχθούν εύκολα στην καθημερινή φροντίδα του σπιτιού.

Πηγή: WebMD

  • ΥΓΙΕΙΝΗ
  • ΣΠΙΤΙ
  • ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το υπερβολικό φως τη νύχτα συνδέεται με αλλαγές στη δομή και λειτουργία της καρδιάς
Το υπερβολικό φως τη νύχτα συνδέεται με αλλαγές στη δομή και λειτουργία της καρδιάς 11 Σεπτεμβρίου 2026
Συμπληρώματα για την εμμηνόπαυση: Πόσο βοηθούν, ποιους κινδύνους ενέχουν 12 Σεπτεμβρίου 2026
Συμπληρώματα για την εμμηνόπαυση: Πόσο βοηθούν, ποιους κινδύνους ενέχουν

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Βρωμιδρωσία: Όταν η έντονη οσμή του σώματος δεν είναι απλώς θέμα κακής υγιεινής
Υγεία
21/09/2026 - 17:00

Βρωμιδρωσία: Όταν η έντονη οσμή του σώματος δεν είναι απλώς θέμα κακής υγιεινής

Τηλεργάζεστε; Ο δεκάλογος για να μην οδηγήστε στην υπερφαγία
Διατροφή
17/09/2026 - 13:00

Τηλεργάζεστε; Ο δεκάλογος για να μην οδηγήστε στην υπερφαγία

ΟΗΕ: Μόνο το 40% των υγειονομικών μονάδων παγκοσμίως διαθέτουν βασικές εγκαταστάσεις υγιεινής
Πολιτική Υγείας
18/08/2026 - 12:00

ΟΗΕ: Μόνο το 40% των υγειονομικών μονάδων παγκοσμίως διαθέτουν βασικές εγκαταστάσεις υγιεινής

Πυρκαγιές: Οδηγίες για ασφαλή καθαρισμό των κατοικιών
Υγεία
04/08/2026 - 17:43

Πυρκαγιές: Οδηγίες για ασφαλή καθαρισμό των κατοικιών

Οι τοξικές "παγίδες" στο σπίτι σας – Τα 8 σημεία που χρειάζονται προσοχή
Υγεία
31/07/2026 - 14:00

Οι τοξικές "παγίδες" στο σπίτι σας – Τα 8 σημεία που χρειάζονται προσοχή

Πώς το σφουγγάρι της κουζίνας μπορεί να σάς μολύνει με σαλμονέλα
Υγεία
29/07/2026 - 11:00

Πώς το σφουγγάρι της κουζίνας μπορεί να σάς μολύνει με σαλμονέλα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ο ΕΕΣ τιμά την Παγκόσμια Ημέρα Αστέγων με δράση στο Θησείο το Σάββατο 10 Οκτωβρίου
Επικαιρότητα
09/10/2026 - 07:19
Διανομή βρεφικού εξοπλισμού ειδών πρώτης ανάγκης σε μητέρες μονογονεϊκών οικογενειών από τον Δήμο Περιστερίου
Επικαιρότητα
09/10/2026 - 03:43
Όταν οι πρωτεΐνες «διπλώνουν» λάθος: Εκδήλωση στην Αθήνα για τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες και τις νέες θεραπείες
Υγεία
09/10/2026 - 00:14
«Συναντήσεις Πνευμονολογίας» στη Θεσσαλονίκη με ανταλλαγή γνώσης και εμπειρίας
Υγεία
08/10/2026 - 23:33
«Καλή Φάση»: Πιστοποιημένη εκπαίδευση στις πρώτες βοήθειες από την «Μεϊδάνης» και την GEP
Επικαιρότητα
08/10/2026 - 23:08
Θρίλερ στη Σιβηρία: Όλα όσα ξέρουμε μέχρι στιγμής για τον θάνατο της ερευνήτριας και την πνευμονική πανώλη
Υγεία
08/10/2026 - 22:44
Συνεργασία Uber και ΕΕΣ για το πρόγραμμα «Νοσηλεία στο Σπίτι»
Επικαιρότητα
08/10/2026 - 22:19
Η ελληνική φαρμακοβιομηχανία πρωταγωνίστησε με 31 συμμετοχές στην έκθεση CPHI 2026
Pharma Policy
08/10/2026 - 21:52
Φωταγωγήθηκε η Βουλή για την Παγκόσμια Ημέρα Όρασης
Επικαιρότητα
08/10/2026 - 21:36
Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με επιβράδυνση της εξέλιξης του Πάρκινσον
Fitness
08/10/2026 - 21:19
Νοσοκομειακοί ψυχολόγοι: «Η ανάδειξη των κινδύνων και των ελλείψεων είναι καθήκον»
Πολιτική Υγείας
08/10/2026 - 20:56
«FairLife»: Μεγάλα κενά στην ενημέρωση ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα για βιοδείκτες και κλινικές μελέτες
Patient Talk
08/10/2026 - 20:32
Καμπανάκι από τον ΙΣΑ για αμφιλεγόμενες συσκευές και αντιεπιστημονικές μεθόδους διάγνωσης και θεραπείας
Πολιτική Υγείας
08/10/2026 - 20:07
Μήνυση 53χρονης για εγκαύματα δευτέρου βαθμού σε γυναικολογική εξέταση - «Ούρλιαζα από τον πόνο...»
Επικαιρότητα
08/10/2026 - 19:42
Ιός Δυτικού Νείλου: Έξι θάνατοι και 15 ασθενείς σε ΜΕΘ - Οι δήμοι υψηλού κινδύνου
Υγεία
08/10/2026 - 19:19
Τα μυστικά του Τζόναθαν: Ερευνητές μελέτησαν το γονιδίωμα γιγάντιας χελώνας που μετρά 192 χρόνια ζωής
Υγεία
08/10/2026 - 18:56
Ελληνισμός εν Δράσει: Ο λόγος στη νέα γενιά και τις ανησυχίες της με το BrainExplore
Επικαιρότητα
08/10/2026 - 18:22
ΠΟΥ: Να ενισχυθεί η επιτήρηση για γρίπη, COVID-19 και RSV ενόψει του χειμώνα στο βόρειο ημισφαίριο
Πολιτική Υγείας
08/10/2026 - 17:56
Περισσότεροι από 58.000 άνθρωποι ένωσαν τα βήματά τους στο 18ο Greece Race for the Cure
Patient Talk
08/10/2026 - 17:29
Αγαπηδάκη: «Οι ΚΟΜΥ αποτελούν το βασικό μας εργαλείο για την ενίσχυση της ΠΦΥ»
Πολιτική Υγείας
08/10/2026 - 17:04
Εξωσωματική γονιμοποίηση: Νέα μελέτη εντοπίζει πιθανές αλλαγές στο DNA των εμβρύων
Υγεία
08/10/2026 - 16:58
ΕΨΕ: «Να ακουστούν οι φωνές των ανθρώπων με βιωμένη εμπειρία ψυχικής νόσου»
Ψυχική Υγεία
08/10/2026 - 16:22
Πρόληψη και αντιμετώπιση των εποχικών λοιμώξεων - Πως θα αποφύγουμε την υποτροπή
Health Talk
08/10/2026 - 15:57
Το Πεκίνο παρουσίασε την Δρ Σονγκ Λι ως υποψήφια για τη θέση του γενικού διευθυντή του ΠΟΥ
Πολιτική Υγείας
08/10/2026 - 15:23
Η διάθεση για βοήθεια στον συνάνθρωπο συνδέεται με πιο νεανικό εγκέφαλο
Υγεία
08/10/2026 - 15:00
Η Ρωσία διαψεύδει την ύπαρξη δεύτερου κρούσματος με υποψία πνευμονικής πανώλης από τη Σιβηρία
Επικαιρότητα
08/10/2026 - 14:41
Καρκίνος του μαστού: Η μετάλλαξη ESR1 αλλάζει τη θεραπευτική στρατηγική στον μεταστατικό καρκίνο
Υγεία
08/10/2026 - 14:00
Φρούτα και λαχανικά έχουν έως και 50% λιγότερα θρεπτικά συστατικά σε σχέση με πριν από 60 χρόνια
Διατροφή
08/10/2026 - 13:00
Γονιδιακή θεραπεία αποκαθιστά εν μέρει την όραση σε ανθρώπους με τύφλωση
Υγεία
08/10/2026 - 12:01
Η ΕΣΑμεΑ αποχαιρετά τη Μαρικάρμεν, "τη γυναίκα με αναπηρία που ανέδειξε το πανανθρώπινο θέμα της στέγασης"
Patient Talk
08/10/2026 - 11:17

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ξεχωριστή βιωματική δράση από τη ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ στη Λάρισα για την παχυσαρκία
Pharma News
06/10/2026 - 18:19
Η σωστή και ποιοτική διατροφή μπορεί να συμβάλλει σε πιο υγιή βιολογική γήρανση
Διατροφή
06/10/2026 - 19:21
Σε επιφυλακή το ECDC για το περιστατικό στη Σιβηρία με την υποψία πνευμονικής πανώλης
Πολιτική Υγείας
06/10/2026 - 20:12
Εκπαιδευτικές δράσεις από τον Δήμου Ρεθύμνου για το Αλτσχάιμερ και το bullying στο σχολείο
Πολιτική Υγείας
06/10/2026 - 21:41
Γεωργιάδης: «Το "μοντέλο της Καλύμνου" θα εφαρμοστεί και σε άλλα νοσοκομεία»
Πολιτική Υγείας
06/10/2026 - 16:02
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo