ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Κάθε πότε καθαρίζετε το τηλεχειριστήριο σας; Πρόγραμμα καθαριότητας για ό,τι ακουμπάτε

Υγεία
magnific
Κάθε πότε πρέπει να καθαρίζουμε όσα χρησιμοποιούμε καθημερινά στο σπίτι – Ο πρακτικός οδηγός για ένα πιο υγιεινό περιβάλλον.
Παρασκευή, 11/09/2026 - 16:00
— Photo: magnific
News4Health Team News4Health Team

Δεν είναι όλα τα αντικείμενα του σπιτιού τόσο καθαρά όσο δείχνουν. Από το κινητό και το τηλεχειριστήριο μέχρι τα σεντόνια, το στρώμα και το πλυντήριο, πολλά από όσα αγγίζουμε ή χρησιμοποιούμε καθημερινά συγκεντρώνουν σκόνη, μικρόβια και υπολείμματα που συχνά περνούν απαρατήρητα.

Πόσο συχνά, όμως, χρειάζεται πραγματικά να τα καθαρίζουμε; Και ποια αντικείμενα χρειάζονται συχνότερη φροντίδα απ' ό,τι συνήθως πιστεύουμε;

Ένα καλά οργανωμένο πρόγραμμα καθαριότητας μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός πιο υγιεινού σπιτιού, χωρίς να σημαίνει ότι χρειάζεται καθημερινή γενική καθαριότητα. Ορισμένες επιφάνειες χρειάζονται καθάρισμα κάθε μέρα, άλλες μία φορά την εβδομάδα, ενώ για αρκετά αντικείμενα αρκεί η φροντίδα κάθε λίγους μήνες.

Κάθε μέρα

Κινητό τηλέφωνο: Το αγγίζουμε αμέτρητες φορές μέσα στην ημέρα, με αποτέλεσμα στην οθόνη και στη θήκη να συσσωρεύονται λιπαρότητα, βρωμιά και μικρόβια. Ένα καθάρισμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα είναι μια καλή συνήθεια. Για την απολύμανση, θα πρέπει να ακολουθούνται οι οδηγίες του κατασκευαστή, ώστε να μην προκληθεί ζημιά στη συσκευή.

Πάγκοι κουζίνας: Οι επιφάνειες της κουζίνας καλό είναι να καθαρίζονται και να απολυμαίνονται μετά τη χρήση, ιδιαίτερα μετά την προετοιμασία ωμών τροφίμων.

Τουαλέτα: Ένα γρήγορο καθημερινό καθάρισμα της λεκάνης βοηθά στη διατήρηση της υγιεινής, ενώ ο πιο σχολαστικός καθαρισμός μπορεί να γίνεται μία φορά την εβδομάδα.

Κάθε εβδομάδα

Δάπεδο κουζίνας: Το σκούπισμα μπορεί να χρειάζεται συχνότερα, ειδικά σε σπίτια με παιδιά, όμως το σφουγγάρισμα συνήθως μπορεί να γίνεται μία φορά την εβδομάδα, εκτός αν υπάρχουν λεκέδες ή διαρροές.

Χαλιά: Το τακτικό σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα βοηθά στον περιορισμό της σκόνης και των παραγόντων που μπορούν να επιδεινώσουν τις αλλεργίες. Τα μικρότερα χαλιά και πατάκια μπορούν να πλένονται εβδομαδιαία.

Τηλεχειριστήριο: Αφαιρούμε πρώτα τις μπαταρίες και καθαρίζουμε προσεκτικά την επιφάνεια και τα σημεία γύρω από τα κουμπιά.

Διακοσμητικά και έπιπλα: Ράφια, κορνίζες, φωτιστικά και άλλα αντικείμενα όπου συσσωρεύεται σκόνη χρειάζονται τακτικό ξεσκόνισμα.

Σεντόνια: Η αλλαγή και το πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων μία φορά την εβδομάδα αποτελεί έναν καλό γενικό κανόνα. Η συχνότητα μπορεί να χρειάζεται προσαρμογή, για παράδειγμα όταν υπάρχει έντονη εφίδρωση ή κατοικίδια στο κρεβάτι.

Κάθε λίγες εβδομάδες ή μήνες

Πλυντήριο πιάτων: Ένας βαθύτερος καθαρισμός περίπου μία φορά τον μήνα μπορεί να περιορίσει τα υπολείμματα και τις συσσωρεύσεις στο εσωτερικό του.

Κουρτίνα μπάνιου: Η πλαστική κουρτίνα ή η επένδυση μπορεί να καθαρίζεται περίπου μία φορά τον μήνα, ώστε να περιορίζονται τα υπολείμματα σαπουνιού και η ανάπτυξη μούχλας.

Πλυντήριο ρούχων: Το λάστιχο και η πόρτα ενός πλυντηρίου εμπρόσθιας φόρτωσης χρειάζονται τακτικό σκούπισμα, ενώ ένας βαθύτερος καθαρισμός μπορεί να γίνεται κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Ψυγείο: Κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες είναι καλό να αδειάζουμε το ψυγείο και να καθαρίζουμε τα ράφια και τα τοιχώματα, απομακρύνοντας τρόφιμα που έχουν ξεχαστεί ή έχουν αλλοιωθεί.

Ανεμιστήρες οροφής και περσίδες: Ο καθαρισμός κάθε λίγους μήνες βοηθά στην απομάκρυνση της σκόνης και, στην περίπτωση της κουζίνας, των λιπαρών υπολειμμάτων.

Αντικείμενα προσωπικής φροντίδας

Οδοντόβουρτσα: Οι τρίχες της φθείρονται με τον χρόνο και δεν καθαρίζουν πλέον τόσο αποτελεσματικά. Αν έχουν αρχίσει να ξεφτίζουν, είναι ένδειξη ότι χρειάζεται αντικατάσταση, ακόμη κι αν δεν έχουν περάσει τρεις μήνες.

Ξυραφάκια: Η συχνότητα αντικατάστασης εξαρτάται από τη χρήση. Ένα ξυραφάκι που έχει στομώσει μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ερεθισμό και μικροτραυματισμούς.

Πινέλα μακιγιάζ: Τα πινέλα που χρησιμοποιούνται με υγρά προϊόντα χρειάζονται καθάρισμα περίπου μία φορά την εβδομάδα, ενώ εκείνα για προϊόντα σε μορφή πούδρας μπορούν να καθαρίζονται περίπου μία φορά τον μήνα.

Το υπνοδωμάτιο χρειάζεται επίσης προσοχή

Τα μαξιλάρια μπορούν να πλένονται ή να καθαρίζονται αρκετές φορές τον χρόνο, εφόσον το επιτρέπει το υλικό τους και σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Το ίδιο ισχύει για παπλώματα και κουβερλί.

Το στρώμα, εν τω μεταξύ, μπορεί να σκουπίζεται με ηλεκτρική σκούπα περίπου δύο φορές τον χρόνο. Η τακτική φροντίδα βοηθά στην απομάκρυνση σκόνης και νεκρών κυττάρων του δέρματος που συσσωρεύονται στην επιφάνειά του.

Και μερικά σημεία που συχνά ξεχνάμε

Ο υγραντήρας είναι μία από τις συσκευές που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή. Το νερό καλό είναι να αλλάζει καθημερινά και η συσκευή να καθαρίζεται τακτικά, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, ώστε να αποφεύγονται οι επικαθίσεις και η ανάπτυξη μικροοργανισμών.

Τα φίλτρα των συστημάτων θέρμανσης και ψύξης χρειάζονται επίσης τακτικό έλεγχο και αντικατάσταση με βάση τον τύπο του φίλτρου και τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Αντίθετα, οι αεραγωγοί δεν χρειάζονται απαραίτητα συστηματικό καθάρισμα εφόσον δεν υπάρχει συγκεκριμένο πρόβλημα. Παρουσία μούχλας, εντόμων, τρωκτικών ή εμφανών ρύπων που βγαίνουν από τους αεραγωγούς, χρειάζεται έλεγχος και κατάλληλη παρέμβαση.

Τέλος, το τζάκι και η καμινάδα δεν πρέπει να παραμελούνται. Ένας ετήσιος έλεγχος και καθαρισμός από κατάλληλο επαγγελματία συμβάλλει στην ασφαλή λειτουργία και στη μείωση του κινδύνου από αιθάλη και καυσαέρια.

Το ζητούμενο δεν είναι ένα σπίτι αποστειρωμένο, αλλά ένα σπίτι καθαρό και σωστά συντηρημένο. Με λίγες σταθερές συνήθειες και ένα απλό πρόγραμμα, πολλά από τα σημεία που συχνά ξεχνάμε μπορούν να ενταχθούν εύκολα στην καθημερινή φροντίδα του σπιτιού.

Πηγή: WebMD

  • ΥΓΙΕΙΝΗ
  • ΣΠΙΤΙ
  • ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το υπερβολικό φως τη νύχτα συνδέεται με αλλαγές στη δομή και λειτουργία της καρδιάς
Το υπερβολικό φως τη νύχτα συνδέεται με αλλαγές στη δομή και λειτουργία της καρδιάς 11 Σεπτεμβρίου 2026
Συμπληρώματα για την εμμηνόπαυση: Πόσο βοηθούν, ποιους κινδύνους ενέχουν 12 Σεπτεμβρίου 2026
Συμπληρώματα για την εμμηνόπαυση: Πόσο βοηθούν, ποιους κινδύνους ενέχουν

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Βρωμιδρωσία: Όταν η έντονη οσμή του σώματος δεν είναι απλώς θέμα κακής υγιεινής
Υγεία
21/09/2026 - 17:00

Βρωμιδρωσία: Όταν η έντονη οσμή του σώματος δεν είναι απλώς θέμα κακής υγιεινής

Τηλεργάζεστε; Ο δεκάλογος για να μην οδηγήστε στην υπερφαγία
Διατροφή
17/09/2026 - 13:00

Τηλεργάζεστε; Ο δεκάλογος για να μην οδηγήστε στην υπερφαγία

ΟΗΕ: Μόνο το 40% των υγειονομικών μονάδων παγκοσμίως διαθέτουν βασικές εγκαταστάσεις υγιεινής
Πολιτική Υγείας
18/08/2026 - 12:00

ΟΗΕ: Μόνο το 40% των υγειονομικών μονάδων παγκοσμίως διαθέτουν βασικές εγκαταστάσεις υγιεινής

Πυρκαγιές: Οδηγίες για ασφαλή καθαρισμό των κατοικιών
Υγεία
04/08/2026 - 17:43

Πυρκαγιές: Οδηγίες για ασφαλή καθαρισμό των κατοικιών

Οι τοξικές "παγίδες" στο σπίτι σας – Τα 8 σημεία που χρειάζονται προσοχή
Υγεία
31/07/2026 - 14:00

Οι τοξικές "παγίδες" στο σπίτι σας – Τα 8 σημεία που χρειάζονται προσοχή

Πώς το σφουγγάρι της κουζίνας μπορεί να σάς μολύνει με σαλμονέλα
Υγεία
29/07/2026 - 11:00

Πώς το σφουγγάρι της κουζίνας μπορεί να σάς μολύνει με σαλμονέλα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

«Κουμπαράς» 700.000 ευρώ για την οικονομική ενίσχυση 23 επαγγελματιών υγείας που θα στελεχώσουν το Γ.Ν Ρόδου
Πολιτική Υγείας
26/10/2026 - 16:37
Αποτίμηση των επιτευγμάτων του προγράμματος Health IQ σε εκδήλωση στο Ίδρυμα Ευγενίδου
Πολιτική Υγείας
26/10/2026 - 16:13
Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Health Talk
26/10/2026 - 15:51
Ο ΙΣΠ ζητάει τεχνική ετοιμότητα και μεταβατική περίοδο για το Ψηφιακό Αποθετήριο Εξετάσεων
Πολιτική Υγείας
26/10/2026 - 15:17
Μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα: Νέος συνδυασμός ανοσοθεραπείας μειώνει κατά 58% τον κίνδυνο θανάτου
Υγεία
26/10/2026 - 14:54
Αγαπηδάκη: «Συνεχίζεται τον Νοέμβριο και το πρόγραμμα αντιμετώπισης της παχυσαρκίας ενηλίκων»
Πολιτική Υγείας
26/10/2026 - 14:21
Διαταραχή Άγχους Υγείας: Όταν ο φόβος μιας σοβαρής ασθένειας επηρεάζει την καθημερινότητα
Ψυχική Υγεία
26/10/2026 - 14:00
Νοσοκομείο Νίκαιας: «Στα όριά της η Μαιευτική – Γυναικολογική Κλινική λόγω σοβαρής υποστελέχωσης»
Πολιτική Υγείας
26/10/2026 - 13:42
Ανδρόπαυση: Μύθος ή μια αθέατη αλήθεια μετά τα 40;
Health Talk
26/10/2026 - 13:24
Υπνική άπνοια: Νέο φάρμακο για την παχυσαρκία μείωσε τις διακοπές της αναπνοής έως και 52%
Υγεία
26/10/2026 - 13:00
Οι τροφές που συνδέονται με έως και 15% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
Διατροφή
26/10/2026 - 12:39
Νέο εμβόλιο υπόσχεται προστασία από πολλούς αναπνευστικούς ιούς ταυτόχρονα
Υγεία
26/10/2026 - 12:00
Έμπολα: Η ασθενής στη Νιγηρία μεταφέρθηκε με αεροδιακομιδή στην Ελβετία
Επικαιρότητα
26/10/2026 - 12:00
Δ Φιλιώτης: Διαδρομή 62 χρόνων στο φάρμακο με έντονο αποτύπωμά στην ελληνική φαρμακευτική ιστορία
Pharma News
26/10/2026 - 10:52
Φάρμακα GLP-1: Πρέπει να διακόπτονται δύο με τρεις μήνες πριν από τη σύλληψη
Υγεία
26/10/2026 - 10:00
Δίκτυο Κέντρων Μαστού σε 7 νοσοκομεία του ΕΣΥ: Το στοίχημα της ολοκληρωμένης φροντίδας
Πολιτική Υγείας
26/10/2026 - 09:00
Σύφιλη: Δωρεάν εξέταση με αποτέλεσμα σε 5 λεπτά σήμερα στο κέντρο της Αθήνας
Υγεία
26/10/2026 - 08:41
Ακράτεια ούρων: Μόνιμη συσκευή στον αστράγαλο υπόσχεται λύση χωρίς φάρμακα
Υγεία
26/10/2026 - 08:30
Οι Οργανισμοί Φαρμάκων Ευρώπης και Αφρικής καθόρισαν τις απαιτήσεις για την ανάπτυξη εμβολίων κατά του Έμπολα
Pharma Policy
23/10/2026 - 15:49
Ολική αρθροπλαστική αντίχειρα: Μία νέα επιλογή για ένα παλιό πρόβλημα
Health Talk
23/10/2026 - 15:32
Παγκόσμια Ημέρα Πολιομυελίτιδας: Η σημασία του εμβολιασμού για την προστασία μικρών και μεγάλων
Υγεία
23/10/2026 - 15:09
Η ΠΑΣΟΝΟΠ καταγγέλλει αποκλεισμό των νοσηλευτών από την ακρόαση στη Βουλή για το νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας
Πολιτική Υγείας
23/10/2026 - 14:42
Πως η αλλαγή της ώρας επηρεάζει το βιολογικό μας ρολόι - Έξυπνα tips επιβίωσης στις σκοτεινές μέρες του χειμώνα
Υγεία
23/10/2026 - 14:19
Η συνεργασία UNICEF – ΕΟΚ εξασφάλισε δωρεάν δράσεις μπάσκετ για περισσότερα από 100.000 παιδιά
Επικαιρότητα
23/10/2026 - 13:37
Αύξηση κατά 102% του ιικού φορτίου του κορονοϊού στα αστικά λύματα της Πάτρας
Υγεία
23/10/2026 - 12:48
Γεωργιάδης: «Ο "κόφτης" στα social media για τους κάτω των 15 προκάλεσε αντιδράσεις από τις πλατφόρμες»
Πολιτική Υγείας
23/10/2026 - 12:31
Ενημερωτική δράση του ΕΕΣ για τον καρκίνο του μαστού στη στάση του μετρό «Αγία Σοφία» στη Θεσσαλονίκη
Επικαιρότητα
23/10/2026 - 12:09
Στο μικροσκόπιο ο ιός Shamonda που προκάλεσε τον πρώτο θάνατο ανθρώπου στη Γαλλία - Τι είναι και πως μεταδίδεται
Υγεία
23/10/2026 - 11:58
Τα πολλά κιλά στην εγκυμοσύνη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών στον τοκετό
Υγεία
23/10/2026 - 11:21
Ημερίδα με τίτλο «Τα αόρατα αδέλφια των σπάνιων νοσημάτων» στο Περιστέρι - Τα ερωτήματα που θα απαντηθούν
Patient Talk
23/10/2026 - 11:03

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Δ Φιλιώτης: Διαδρομή 62 χρόνων στο φάρμακο με έντονο αποτύπωμά στην ελληνική φαρμακευτική ιστορία
Pharma News
26/10/2026 - 10:52
Δίκτυο Κέντρων Μαστού σε 7 νοσοκομεία του ΕΣΥ: Το στοίχημα της ολοκληρωμένης φροντίδας
Πολιτική Υγείας
26/10/2026 - 09:00
Ακράτεια ούρων: Μόνιμη συσκευή στον αστράγαλο υπόσχεται λύση χωρίς φάρμακα
Υγεία
26/10/2026 - 08:30
Οι τροφές που συνδέονται με έως και 15% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
Διατροφή
26/10/2026 - 12:39
Φάρμακα GLP-1: Πρέπει να διακόπτονται δύο με τρεις μήνες πριν από τη σύλληψη
Υγεία
26/10/2026 - 10:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo