Οι άνθρωποι που μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ ενδέχεται να παρουσιάζουν μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν χαρακτηριστικά διπολικής διαταραχής, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με βραδινό χρονοτύπο —που συνήθως αποκαλούνται «νυχτοπούλια»— δυσκολεύονταν περισσότερο να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους και επέδειξαν περισσότερες συμπεριφορές που θυμίζουν διπολική διαταραχή.

Η νέα μελέτη σε 2.031 ενήλικες στην Ιταλία διαπίστωσε ότι το 22,8% θεωρούσε τον εαυτό του νυχτοπούλι, ενώ το 22,2% προτιμούσε να ξυπνάει νωρίς το πρωί – γνωστοί ως πρωινοί τύποι – και το 55% δεν δήλωσε προτίμηση.

Από την έρευνα τους, αποκαλύφθηκε ότι οι νυχτοπούλοι ανέφεραν σημαντικά υψηλότερα χαρακτηριστικά κατάθλιψης, άγχους, ευερεθιστότητας και επέδειξαν πιο απρόβλεπτες διαθέσεις.

Επίσης, παρουσίασαν υψηλότερα ποσοστά συναισθηματικής δυσλειτουργίας - ο όρος για την ικανότητα ενός ατόμου να χειρίζεται την ένταση των συναισθημάτων του - σε σύγκριση με τους πρωινούς τύπους και όσους δεν είχαν προτιμώμενη ώρα.

Ο κύριος συγγραφέας G. Pontoni δήλωσε: «Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν έντονα τη σύνδεση μεταξύ του βραδινού χρονοτύπου και των συναισθηματικών ιδιοσυγκρασιών που σχετίζονται με την ευπάθεια στη διπολική διαταραχή.

«Τα άτομα με ρυθμούς ύπνου-αφύπνισης που αρχίζουν αργότερα είναι πιο πιθανό να βιώσουν συναισθηματική δυσλειτουργία και υποκλινικά χαρακτηριστικά διπολικής διαταραχής, ακόμη και στον γενικό πληθυσμό.»

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα νυχτοπούλια σημείωσαν υψηλότερες βαθμολογίες σε ερωτηματολόγια που σχετίζονται με συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά της διπολικής διαταραχής, πράγμα που σημαίνει ότι εμφανίζουν περισσότερα σημάδια που συνδέονται με τη διαταραχή σε σύγκριση με τους άλλους που συμμετείχαν στην έρευνα.

Το κάπνισμα συνδέθηκε επίσης με υψηλότερα χαρακτηριστικά που μοιάζουν με διπολική διαταραχή, ενώ η καλή ποιότητα ύπνου φάνηκε να λειτουργεί ως προστατευτικός παράγοντας, καθώς συσχετίστηκε με χαμηλότερα επίπεδα αυτών των τάσεων.

Η καθηγήτρια Andrea Fiorillo, Πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Ψυχιατρικής Ένωσης, σχολίασε: «Αυτά τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν τη σημασία του χρονοτύπου κατά την αξιολόγηση των συμπτωμάτων της διάθεσης και των δυσκολιών ρύθμισης των συναισθημάτων.

Η συνεκτίμηση των προτιμήσεων ύπνου-αφύπνισης παράλληλα με την τυπική κλινική αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει τους κλινικούς ιατρούς να χαρακτηρίσουν καλύτερα τον κίνδυνο και να προσαρμόσουν την παρακολούθηση όπου είναι κατάλληλο.»

Πάντως, μελέτη που διεξήχθη το 2024 από το Imperial College London έδειξε ότι οι νυχτερινοί τύπου διαθέτουν «ανώτερη γνωστική λειτουργία».

Μεταξύ των γνωστών νυχτοπούλων συχνά αναφέρονται προσωπικότητες όπως ο Ουίνστον Τσώρτσιλ, ο Μπαράκ Ομπάμα και ο Ρόμπι Γουίλιαμς.

Πηγή: Daily Mail