ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Εγκυμοσύνη: Μήπως ξυπνήσατε με διογκωμένη...μύτη; 3+1 «αλλόκοτες» αλλαγές που πιθανώς να βιώσει το σώμα σας (Βίντεο)

Υγεία
Εγκυμοσύνη: Μήπως ξυπνήσατε με διογκωμένη...μύτη; 3+1 «αλλόκοτες» αλλαγές που πιθανώς να βιώσει το σώμα σας (Βίντεο)
Πρόσφατα, πολλές γυναίκες μοιράστηκαν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φωτογραφίες και βίντεο από τη μύτη τους πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Παρασκευή, 17/03/2023 - 09:01
Μαριαλένα Τσόγκα Μαριαλένα Τσόγκα

Η τάση, που ονομάζεται «Pregnancy nose» και έχει κατακλύσει το TikTok, αναφέρεται στο φαινόμενο, όπου οι μύτες ορισμένων γυναικών διογκώνονται και αλλάζουν σχήμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Δεν είναι γνωστό πόσο συχνό είναι αυτό το φαινόμενο, καθώς τα επίπεδα ορμονών της κάθε γυναίκας είναι διαφορετικά και ο κάθε οργανισμός ανταποκρίνεται με τον δικό του τρόπο στις αλλαγές της εγκυμοσύνης.

Η αλλαγή μπορεί να είναι πιο αισθητή για ορισμένες γυναίκες.

@kellieamartinez #stitch with @heyosato #greenscreen #pregnancy #beforeandafter #pregnancynose #whoisthat #lol #swollennose #pregnantnose #pregnantnoseisreal #bignose #beforeandafternose #lmao #whoisshe #help ♬ original sound - Kellie Brennan

Αυτή η αλλαγή δεν προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς οι οποίοι υποστηρίζουν ότι είναι προσωρινή, καθώς -συνήθως- υποχωρεί έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Ο λόγος που συμβαίνει οφείλεται στις σημαντικές αυξήσεις στα επίπεδα των οιστρογόνων, τα οποία χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία σε όλους τους ιστούς του σώματος.

Αυτό επιτρέπει περισσότερο αίμα στους ιστούς της μύτης, με αποτέλεσμα να διαστέλλεται και να αλλάζει σχήμα - να φαίνεται μεγαλύτερη και πιο φουσκωμένη.

Αυτές οι ορμονικές αλλαγές μπορούν επίσης να προκαλέσουν καταρροή, ρινίτιδα (βουλωμένη μύτη) και ρινορραγία, η οποία επηρεάζει 1 στις 5 έγκυες γυναίκες.

@delaneyhoskins

Thank God it went back to normal ??

♬ Devil Eyes - There I Ruined It

Ωστόσο, η διόγκωση της μύτης στην εγκυμοσύνη δεν είναι η μόνη περίεργη αλλαγή που μπορεί να υποστεί το σώμα σας όταν βρίσκεστε σε ενδιαφέρουσα.

Παρακάτω, θα δείτε μερικές άλλες περίεργες αλλαγές:

Η καρδιά...μεγαλώνει

Η καρδιά υφίσταται μια σειρά από αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκειμένου να φιλοξενήσει την ανάπτυξη του μωρού.

Ακριβώς όπως τα κοιλιακά όργανα συμπιέζονται και μετακινούνται για να δημιουργηθεί χώρος για το αναπτυσσόμενο έμβρυο, επομένως η καρδιά ωθείται ψηλότερα στο στήθος.

Επίσης, η καρδιά αναπτύσσει παχύτερους μύες και αλλάζει μέγεθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτό συμβαίνει επειδή η καρδιά πρέπει να δουλεύει πολύ πιο σκληρά αυτή τη στιγμή – χτυπώντας έως και οκτώ φορές περισσότερο ανά λεπτό σε σύγκριση με την προ εγκυμοσύνης – προκειμένου να αντλήσει τον επιπλέον όγκο αίματος γύρω από το σώμα και στο μωρό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ποσότητα αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα της εγκυμονούσας διπλασιάζεται.

Αυτό βοηθά στο να διασφαλιστεί ότι υπάρχει αρκετό οξυγόνο στο μωρό για να υποστηρίξει την ανάπτυξή του.

Το χρώμα του δέρματος αλλάζει

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει για τη «λάμψη» της εγκυμοσύνης, η οποία κάνει το δέρμα ορισμένων γυναικών να φαίνεται πιο φωτεινό.

Αλλά μερικές γυναίκες βιώνουν μια κατάσταση γνωστή ως μέλασμα, η οποία προκαλεί σκουρόχρωμο δέρμα γύρω από τα μάτια, τη μύτη, το πηγούνι και το άνω χείλος.

Είναι στην πραγματικότητα μια εξαιρετικά κοινή πάθηση, που επηρεάζει περίπου το 75% των εγκύων γυναικών – αλλά είναι πιο χαρακτηριστική σε γυναίκες με πιο σκούρα χροιά.

Διαβάστε ακόμη=> Εγκυμοσύνη: Το βάρος του μωρού καθορίζει την μετέπειτα ζωή του; - Τι απαντά γυναικολόγος

Αυτές οι αλλαγές διαφέρουν μεταξύ των γυναικών και συνήθως εξαφανίζονται λίγο μετά τον τοκετό ή την διακοπή του θηλασμού.

Η ακριβής αιτία του μελάσματος στην εγκυμοσύνη είναι άγνωστη, αλλά πιστεύεται ότι εμπλέκονται αυξήσεις των οιστρογόνων και της προγεστερόνης.

Το δέρμα που περιβάλλει τη θηλή (που ονομάζεται θηλή) μπορεί επίσης να γίνει πιο σκούρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, και πάλι, δεν είναι απολύτως βέβαιο γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά θα μπορούσε να βοηθήσει τα νεογέννητα μωρά να αναγνωρίσουν τη θηλή για τη σίτιση.

Τα νεογέννητα δεν είναι σε θέση να διακρίνουν πλήρως το χρώμα - μόνο πράγματα που είναι πολύ κορεσμένα και κόκκινα - και δεν μπορούν να δουν πολύ περισσότερο από ένα πόδι από το πρόσωπό τους. Στην πραγματικότητα, διακρίνουν πολύ καλύτερα το φως και το σκοτάδι, επομένως η αντίθεση της σκούρας άλως σε σύγκριση με το ανοιχτόχρωμο περιβάλλον δέρμα μπορεί να τους βοηθήσει. Για τις περισσότερες γυναίκες, η θηλιά τους μπορεί να παραμείνει ελαφρώς πιο σκούρα μόνιμα μετά την εγκυμοσύνη.

Αύξηση (ή και απώλεια) μαλλιών

Για πολλές γυναίκες, τα μαλλιά τους μεγαλώνουν και φαίνονται πιο υγιή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χάρη στην αύξηση των οιστρογόνων στο σώμα, γεγονός που κάνει τους θύλακες της τρίχας να παραμένουν σε λειτουργία ανάπτυξης.

Δυστυχώς, αυτές οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν όλα τα τριχοθυλάκια – όχι μόνο αυτά στο κεφάλι.

Αυτό σημαίνει ότι η τριχοφυΐα μπορεί, ακόμη, να συμβεί σε λιγότερο επιθυμητό μέρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - συμπεριλαμβανομένου του άνω χείλους, του άνω μηρού, της κοιλιάς και της πλάτης, αυτό εξαφανίζεται μετά την εγκυμοσύνη.

Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν επίσης ότι χάνουν τα μαλλιά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτή η διαδικασία συνήθως προκαλείται από το σοκ της εγκυμοσύνης στο σώμα, με αποτέλεσμα οι τρίχες να περάσουν στη φάση «ηρεμίας» και στη συνέχεια να πέφτουν. Αυτό συνήθως υποχωρεί καθώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη.

Η τριχόπτωση μπορεί να συμβεί και μετά τον τοκετό, λόγω της πτώσης των επιπέδων των οιστρογόνων καθώς οι ορμόνες επανέρχονται στο φυσιολογικό.

Η τριχόπτωση συνήθως κορυφώνεται περίπου τέσσερις μήνες μετά τη γέννα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα μαλλιά μεγαλώνουν ξανά και επανέρχονται στο φυσιολογικό.

Αλλαγές στοματικής υγείας

Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει πολλές αλλαγές στη στοματική υγεία.

Οι αυξήσεις των οιστρογόνων και της προγεστερόνης μπορούν να κάνουν τα ούλα πιο ευαίσθητα σε αιμορραγία, λοιμώξεις και βλάβες.

Στην πραγματικότητα, περίπου το 70% των εγκύων εμφανίζουν ουλίτιδα.

Τα δόντια διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο βλάβης και τερηδόνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά εάν μια γυναίκα έχει βιώσει πρωινή ναυτία.

Αυτό συμβαίνει επειδή το οξύ του στομάχου μπορεί να διαλύσει την προστατευτική επένδυση των δοντιών.

Διαβάστε ακόμη=> Ο καφές στην εγκυμοσύνη κάνει το παιδί... κοντύτερο

Τα δόντια μπορεί επίσης να αισθάνονται ταλαντευόμενα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται και στα δύο επίπεδα οιστρογόνων, παράλληλα με τις αυξήσεις σε μια ορμόνη που ονομάζεται χαλαρίνη.

Αναγκάζει όλους τους συνδέσμους του σώματος να γίνουν πιο εύκαμπτοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να βοηθήσουν στον τοκετό.

Όμως, ενώ αυτό είναι χρήσιμο σε ορισμένα μέρη του σώματος (όπως η λεκάνη), η χαλάρωση επηρεάζει επίσης τον σύνδεσμο που κρατάει κάθε μεμονωμένο δόντι στη θέση του, προκαλώντας την αίσθηση χαλαρότητας των δοντιών.

Σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί απώλεια δοντιών.

Δεν είναι σαφές πόσες ακριβώς έγκυες γυναίκες εμφανίζουν απώλεια δοντιών. Αυτό που είναι ξεκάθαρο είναι ότι είναι πιο πιθανό να συμβεί σε γυναίκες που έχουν μείνει έγκυες πολλές φορές και σε γυναίκες που προέρχονται από χαμηλότερο κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο.

Συνήθως, εάν μια γυναίκα χάσει οποιαδήποτε δόντια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό οφείλεται σε χρόνια κακής στοματικής υγείας – όχι μόνο στις αλλαγές που συμβαίνουν στη στοματική υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ενώ ορισμένες από τις αλλαγές που θα βιώσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι λιγότερο από ιδανικές, όλες έχουν σχεδιαστεί για να διασφαλίζουν ότι το μωρό αναπτύσσεται σωστά στη μήτρα.

Βέβαια, οι περισσότερες από αυτές τις αλλαγές είναι μόνο προσωρινές – εξαφανίζονται λίγο μετά τη γέννα.

ΠΗΓΗ: theconversation.com

Διαβάστε επίσης=> Χλαμύδια και εγκυμοσύνη: Μπορώ να μεταδώσω τη νόσο στο μωρό μου;

Τελευταία τροποποίηση στις 17/03/2023 - 09:17
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΥΤΗ
  • ΕΜΒΡΥΟ
  • ΜΩΡΟ
  • ΣΩΜΑ
  • ΑΛΛΑΓΕΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

6 πράγματα που θα ήθελαν να γνωρίζετε οι ασθενείς με ψωρίαση
6 πράγματα που θα ήθελαν να γνωρίζετε οι ασθενείς με ψωρίαση 16 Μαρτίου 2023
Σύνδρομο του καθρέφτη: Η «ύπουλη» διαταραχή που οδηγεί νέους ακόμη και στην αυτοκτονία 17 Μαρτίου 2023
Σύνδρομο του καθρέφτη: Η «ύπουλη» διαταραχή που οδηγεί νέους ακόμη και στην αυτοκτονία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη: Πώς η ψυχοθεραπεία της μητέρας μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο του μωρού
Ψυχική Υγεία
20/10/2026 - 15:17

Κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη: Πώς η ψυχοθεραπεία της μητέρας μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο του μωρού

Νικοτίνη στην εγκυμοσύνη: Μελέτη αποκαλύπτει μακροχρόνιες επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα
Υγεία
16/10/2026 - 15:00

Νικοτίνη στην εγκυμοσύνη: Μελέτη αποκαλύπτει μακροχρόνιες επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα

Η Χίλαρι Σουάνκ και πάλι έγκυος στα 52 της - Πόσο ασφαλής είναι μια κύηση σε αυτήν την ηλικία;
Υγεία
15/10/2026 - 16:16

Η Χίλαρι Σουάνκ και πάλι έγκυος στα 52 της - Πόσο ασφαλής είναι μια κύηση σε αυτήν την ηλικία;

Πως η ενσυναίσθηση μπορεί να αλλάξει τις συνθήκες φροντίδας των γυναικών στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό
Υγεία
14/10/2026 - 17:53

Πως η ενσυναίσθηση μπορεί να αλλάξει τις συνθήκες φροντίδας των γυναικών στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό

Η διατροφή της εγκυμονούσας κλειδί για μειωμένο κίνδυνο κολικών των μωρών
Υγεία
13/10/2026 - 12:00

Η διατροφή της εγκυμονούσας κλειδί για μειωμένο κίνδυνο κολικών των μωρών

Αντισύλληψη, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος θρόμβωσης στις γυναίκες;
Health Talk
12/10/2026 - 20:23

Αντισύλληψη, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος θρόμβωσης στις γυναίκες;

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Γρίπη: Ανησυχία στις ΗΠΑ για νέα μετάλλαξη του H1N1 – Έκκληση για εμβολιασμό από την ηλικία των 6 μηνών
Υγεία
21/10/2026 - 09:00
Ελληνική Εταιρεία Αλγολογίας: Διαρκής πρόκληση για το σύστημα υγείας η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου
Υγεία
21/10/2026 - 07:28
Μήνας γεμάτος δράσεις για την «Απεριόριστη Ανάσα» ο Σεπτέμβριος - Ο τελικός απολογισμός
Patient Talk
21/10/2026 - 03:41
Νέα δράση του ΕΕΣ για τον καρκίνο του μαστού την Παρασκευή 23 Οκτωβρίου, στο Σύνταγμα
Υγεία
21/10/2026 - 00:06
Κινέζοι ερευνητές ανέπτυξαν απλή και αποτελεσματική μέθοδο απομάκρυνσης μικροπλαστικών από το νερό
Διατροφή
20/10/2026 - 22:21
Σε ποιους φορείς παιδικής φροντίδας και υγείας θα κατευθυνθούν τα έσοδα του τηλεμαραθωνίου του ΑΝΤ1
Επικαιρότητα
20/10/2026 - 21:04
Δέηση Ελπιδοφόρου υπέρ υγείας του Πάπα Λέοντα: «Να του χαρίσει ο Θεός πλήρη ίαση και μακροημέρευση»
Επικαιρότητα
20/10/2026 - 20:39
Όταν το σώμα δεν ακούει: Τι πρέπει να ξέρετε για τη φαρμακευτική κάνναβη στη σπαστικότητα
Health Talk
20/10/2026 - 19:47
Περισσότεροι από 22.000 θάνατοι ετησίως στην Ελλάδα από μη μεταδοτικές ασθένειες
Υγεία
20/10/2026 - 19:07
Τι αποκαλύπτει Ελληνική έρευνα για την αύξηση της οστικής πυκνότητας και την καινοτόμα μέθοδο OsteoStrong
Υπηρεσίες Υγείας
20/10/2026 - 18:44
Πως το Πάρκο Καινοτομίας JOIST συνδέει την εργαστηριακή έρευνα με τις δομές υγείας
Digital Health
20/10/2026 - 18:18
Γιατροί του Κόσμου και ΔΕΗ σε κοινή δράση για την ενεργό και υγιή γήρανση στην Κοζάνη
Υγεία
20/10/2026 - 17:51
Νέο καμπανάκι από την Greenpeace για τη βιοποικιλότητα: «Απέχουμε πολύ από την επίτευξη των στόχων "30x30"»
Επικαιρότητα
20/10/2026 - 17:24
Από την Πέμπτη 29 Οκτωβρίου ξεκινάει ο αντιγριπικός εμβολιασμός εντός ΕΔΟΕΑΠ
Υγεία
20/10/2026 - 16:46
«ΡεύΜΑζην»: Διάλογος γιατρών και ασθενών με ρευματικά νοσήματα στη Θεσσαλονίκη
Patient Talk
20/10/2026 - 16:28
Στάση εργασίας από την ΑΔΕΔΥ την Τετάρτη 21 Οκτωβρίου με άρωμα... Γαλλίας
Επικαιρότητα
20/10/2026 - 16:13
Ακουστικά μείωσης θορύβου στο χειρουργείο: Πώς μειώνουν τη ναυτία και τον έμετο μετά την επέμβαση
Υγεία
20/10/2026 - 15:58
Ημερίδα στο Επιμελητήριο Τρικάλων για την Υγεία και Ασφάλεια στην εργασία
Επικαιρότητα
20/10/2026 - 15:34
Κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη: Πώς η ψυχοθεραπεία της μητέρας μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο του μωρού
Ψυχική Υγεία
20/10/2026 - 15:17
Αντιμετώπιση φλεγμονωδών παθήσεων αρθρώσεων με ραδιενεργό αρθροϋμενόλυση
Health Talk
20/10/2026 - 14:48
Συστατικό της σόγιας ενδέχεται να προστατεύει τον εγκέφαλο από την υπερβολική κατανάλωση αλατιού
Υγεία
20/10/2026 - 14:00
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν ανακτούν τη γεύση τους μετά από νόσηση με Covid
Υγεία
20/10/2026 - 13:00
H τρισδιάστατη εκτύπωση ανοίγει νέους δρόμους για εξατομικευμένα καρδιαγγειακά εμφυτεύματα
Υγεία
20/10/2026 - 12:00
Νέο θεσμικό πλαίσιο για τους ψυχολόγους και την ψυχική υγεία φέρνει νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας
Πολιτική Υγείας
20/10/2026 - 11:00
Καρκίνος παγκρέατος: Νέα στοχευμένη θεραπεία παρατείνει την επιβίωση - Πρόσβαση για τους ασθενείς και στην Ελλάδα
Υγεία
20/10/2026 - 10:29
Ζωμός από κόκαλα ή συμπληρώματα κολλαγόνου; Τα πιθανά οφέλη για αρθρώσεις, οστά, δέρμα και έντερο
Διατροφή
20/10/2026 - 10:00
Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να προβλέψει την επιβίωση ασθενών με καρκίνο από μία selfie
Digital Health
20/10/2026 - 09:00
Δωρεάν ιατρικές εξετάσεις στη Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων στο Παλαιοχώρι Μάνδρας
Υγεία
20/10/2026 - 07:21
EnEarth και Πάνθηρες Καβάλας μαζί για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού
Patient Talk
20/10/2026 - 03:42
Ανοιχτή ενημερωτική εκδήλωση στο Ρέθυμνο για την πρόληψη του διαβήτη και των επιπλοκών του
Υγεία
20/10/2026 - 00:07

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κόπωση συμπόνιας: Γιατί εξαντλούμαστε συναισθηματικά όταν φροντίζουμε συνεχώς τους άλλους
Ψυχική Υγεία
19/10/2026 - 15:00
Νέο θεσμικό πλαίσιο για τους ψυχολόγους και την ψυχική υγεία φέρνει νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας
Πολιτική Υγείας
20/10/2026 - 11:00
Χημικές ουσίες καθημερινής χρήσης μπορεί να επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Υγεία
19/10/2026 - 13:00
Αγαπηδάκη: Κέντρα Μαστού στα δημόσια νοσοκομεία για «ολοκληρωμένη θεραπεία και ψυχολογική υποστήριξη»
Πολιτική Υγείας
19/10/2026 - 15:25
Η χρήση αντιβιοτικών από την παιδική ηλικία συνδέεται με την εκδήλωση του ευερέθιστου εντέρου στην ενήλικη ζωή
Υγεία
19/10/2026 - 09:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo