ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Εγκυμοσύνη: Μήπως ξυπνήσατε με διογκωμένη...μύτη; 3+1 «αλλόκοτες» αλλαγές που πιθανώς να βιώσει το σώμα σας (Βίντεο)

Υγεία
Εγκυμοσύνη: Μήπως ξυπνήσατε με διογκωμένη...μύτη; 3+1 «αλλόκοτες» αλλαγές που πιθανώς να βιώσει το σώμα σας (Βίντεο)
Πρόσφατα, πολλές γυναίκες μοιράστηκαν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φωτογραφίες και βίντεο από τη μύτη τους πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Παρασκευή, 17/03/2023 - 09:01
Μαριαλένα Τσόγκα Μαριαλένα Τσόγκα

Η τάση, που ονομάζεται «Pregnancy nose» και έχει κατακλύσει το TikTok, αναφέρεται στο φαινόμενο, όπου οι μύτες ορισμένων γυναικών διογκώνονται και αλλάζουν σχήμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Δεν είναι γνωστό πόσο συχνό είναι αυτό το φαινόμενο, καθώς τα επίπεδα ορμονών της κάθε γυναίκας είναι διαφορετικά και ο κάθε οργανισμός ανταποκρίνεται με τον δικό του τρόπο στις αλλαγές της εγκυμοσύνης.

Η αλλαγή μπορεί να είναι πιο αισθητή για ορισμένες γυναίκες.

@kellieamartinez #stitch with @heyosato #greenscreen #pregnancy #beforeandafter #pregnancynose #whoisthat #lol #swollennose #pregnantnose #pregnantnoseisreal #bignose #beforeandafternose #lmao #whoisshe #help ♬ original sound - Kellie Brennan

Αυτή η αλλαγή δεν προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς οι οποίοι υποστηρίζουν ότι είναι προσωρινή, καθώς -συνήθως- υποχωρεί έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Ο λόγος που συμβαίνει οφείλεται στις σημαντικές αυξήσεις στα επίπεδα των οιστρογόνων, τα οποία χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία σε όλους τους ιστούς του σώματος.

Αυτό επιτρέπει περισσότερο αίμα στους ιστούς της μύτης, με αποτέλεσμα να διαστέλλεται και να αλλάζει σχήμα - να φαίνεται μεγαλύτερη και πιο φουσκωμένη.

Αυτές οι ορμονικές αλλαγές μπορούν επίσης να προκαλέσουν καταρροή, ρινίτιδα (βουλωμένη μύτη) και ρινορραγία, η οποία επηρεάζει 1 στις 5 έγκυες γυναίκες.

@delaneyhoskins

Thank God it went back to normal ??

♬ Devil Eyes - There I Ruined It

Ωστόσο, η διόγκωση της μύτης στην εγκυμοσύνη δεν είναι η μόνη περίεργη αλλαγή που μπορεί να υποστεί το σώμα σας όταν βρίσκεστε σε ενδιαφέρουσα.

Παρακάτω, θα δείτε μερικές άλλες περίεργες αλλαγές:

Η καρδιά...μεγαλώνει

Η καρδιά υφίσταται μια σειρά από αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκειμένου να φιλοξενήσει την ανάπτυξη του μωρού.

Ακριβώς όπως τα κοιλιακά όργανα συμπιέζονται και μετακινούνται για να δημιουργηθεί χώρος για το αναπτυσσόμενο έμβρυο, επομένως η καρδιά ωθείται ψηλότερα στο στήθος.

Επίσης, η καρδιά αναπτύσσει παχύτερους μύες και αλλάζει μέγεθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτό συμβαίνει επειδή η καρδιά πρέπει να δουλεύει πολύ πιο σκληρά αυτή τη στιγμή – χτυπώντας έως και οκτώ φορές περισσότερο ανά λεπτό σε σύγκριση με την προ εγκυμοσύνης – προκειμένου να αντλήσει τον επιπλέον όγκο αίματος γύρω από το σώμα και στο μωρό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ποσότητα αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα της εγκυμονούσας διπλασιάζεται.

Αυτό βοηθά στο να διασφαλιστεί ότι υπάρχει αρκετό οξυγόνο στο μωρό για να υποστηρίξει την ανάπτυξή του.

Το χρώμα του δέρματος αλλάζει

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει για τη «λάμψη» της εγκυμοσύνης, η οποία κάνει το δέρμα ορισμένων γυναικών να φαίνεται πιο φωτεινό.

Αλλά μερικές γυναίκες βιώνουν μια κατάσταση γνωστή ως μέλασμα, η οποία προκαλεί σκουρόχρωμο δέρμα γύρω από τα μάτια, τη μύτη, το πηγούνι και το άνω χείλος.

Είναι στην πραγματικότητα μια εξαιρετικά κοινή πάθηση, που επηρεάζει περίπου το 75% των εγκύων γυναικών – αλλά είναι πιο χαρακτηριστική σε γυναίκες με πιο σκούρα χροιά.

Διαβάστε ακόμη=> Εγκυμοσύνη: Το βάρος του μωρού καθορίζει την μετέπειτα ζωή του; - Τι απαντά γυναικολόγος

Αυτές οι αλλαγές διαφέρουν μεταξύ των γυναικών και συνήθως εξαφανίζονται λίγο μετά τον τοκετό ή την διακοπή του θηλασμού.

Η ακριβής αιτία του μελάσματος στην εγκυμοσύνη είναι άγνωστη, αλλά πιστεύεται ότι εμπλέκονται αυξήσεις των οιστρογόνων και της προγεστερόνης.

Το δέρμα που περιβάλλει τη θηλή (που ονομάζεται θηλή) μπορεί επίσης να γίνει πιο σκούρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, και πάλι, δεν είναι απολύτως βέβαιο γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά θα μπορούσε να βοηθήσει τα νεογέννητα μωρά να αναγνωρίσουν τη θηλή για τη σίτιση.

Τα νεογέννητα δεν είναι σε θέση να διακρίνουν πλήρως το χρώμα - μόνο πράγματα που είναι πολύ κορεσμένα και κόκκινα - και δεν μπορούν να δουν πολύ περισσότερο από ένα πόδι από το πρόσωπό τους. Στην πραγματικότητα, διακρίνουν πολύ καλύτερα το φως και το σκοτάδι, επομένως η αντίθεση της σκούρας άλως σε σύγκριση με το ανοιχτόχρωμο περιβάλλον δέρμα μπορεί να τους βοηθήσει. Για τις περισσότερες γυναίκες, η θηλιά τους μπορεί να παραμείνει ελαφρώς πιο σκούρα μόνιμα μετά την εγκυμοσύνη.

Αύξηση (ή και απώλεια) μαλλιών

Για πολλές γυναίκες, τα μαλλιά τους μεγαλώνουν και φαίνονται πιο υγιή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χάρη στην αύξηση των οιστρογόνων στο σώμα, γεγονός που κάνει τους θύλακες της τρίχας να παραμένουν σε λειτουργία ανάπτυξης.

Δυστυχώς, αυτές οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν όλα τα τριχοθυλάκια – όχι μόνο αυτά στο κεφάλι.

Αυτό σημαίνει ότι η τριχοφυΐα μπορεί, ακόμη, να συμβεί σε λιγότερο επιθυμητό μέρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - συμπεριλαμβανομένου του άνω χείλους, του άνω μηρού, της κοιλιάς και της πλάτης, αυτό εξαφανίζεται μετά την εγκυμοσύνη.

Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν επίσης ότι χάνουν τα μαλλιά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτή η διαδικασία συνήθως προκαλείται από το σοκ της εγκυμοσύνης στο σώμα, με αποτέλεσμα οι τρίχες να περάσουν στη φάση «ηρεμίας» και στη συνέχεια να πέφτουν. Αυτό συνήθως υποχωρεί καθώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη.

Η τριχόπτωση μπορεί να συμβεί και μετά τον τοκετό, λόγω της πτώσης των επιπέδων των οιστρογόνων καθώς οι ορμόνες επανέρχονται στο φυσιολογικό.

Η τριχόπτωση συνήθως κορυφώνεται περίπου τέσσερις μήνες μετά τη γέννα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα μαλλιά μεγαλώνουν ξανά και επανέρχονται στο φυσιολογικό.

Αλλαγές στοματικής υγείας

Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει πολλές αλλαγές στη στοματική υγεία.

Οι αυξήσεις των οιστρογόνων και της προγεστερόνης μπορούν να κάνουν τα ούλα πιο ευαίσθητα σε αιμορραγία, λοιμώξεις και βλάβες.

Στην πραγματικότητα, περίπου το 70% των εγκύων εμφανίζουν ουλίτιδα.

Τα δόντια διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο βλάβης και τερηδόνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά εάν μια γυναίκα έχει βιώσει πρωινή ναυτία.

Αυτό συμβαίνει επειδή το οξύ του στομάχου μπορεί να διαλύσει την προστατευτική επένδυση των δοντιών.

Διαβάστε ακόμη=> Ο καφές στην εγκυμοσύνη κάνει το παιδί... κοντύτερο

Τα δόντια μπορεί επίσης να αισθάνονται ταλαντευόμενα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται και στα δύο επίπεδα οιστρογόνων, παράλληλα με τις αυξήσεις σε μια ορμόνη που ονομάζεται χαλαρίνη.

Αναγκάζει όλους τους συνδέσμους του σώματος να γίνουν πιο εύκαμπτοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να βοηθήσουν στον τοκετό.

Όμως, ενώ αυτό είναι χρήσιμο σε ορισμένα μέρη του σώματος (όπως η λεκάνη), η χαλάρωση επηρεάζει επίσης τον σύνδεσμο που κρατάει κάθε μεμονωμένο δόντι στη θέση του, προκαλώντας την αίσθηση χαλαρότητας των δοντιών.

Σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί απώλεια δοντιών.

Δεν είναι σαφές πόσες ακριβώς έγκυες γυναίκες εμφανίζουν απώλεια δοντιών. Αυτό που είναι ξεκάθαρο είναι ότι είναι πιο πιθανό να συμβεί σε γυναίκες που έχουν μείνει έγκυες πολλές φορές και σε γυναίκες που προέρχονται από χαμηλότερο κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο.

Συνήθως, εάν μια γυναίκα χάσει οποιαδήποτε δόντια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό οφείλεται σε χρόνια κακής στοματικής υγείας – όχι μόνο στις αλλαγές που συμβαίνουν στη στοματική υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ενώ ορισμένες από τις αλλαγές που θα βιώσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι λιγότερο από ιδανικές, όλες έχουν σχεδιαστεί για να διασφαλίζουν ότι το μωρό αναπτύσσεται σωστά στη μήτρα.

Βέβαια, οι περισσότερες από αυτές τις αλλαγές είναι μόνο προσωρινές – εξαφανίζονται λίγο μετά τη γέννα.

ΠΗΓΗ: theconversation.com

Διαβάστε επίσης=> Χλαμύδια και εγκυμοσύνη: Μπορώ να μεταδώσω τη νόσο στο μωρό μου;

Τελευταία τροποποίηση στις 17/03/2023 - 09:17
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΥΤΗ
  • ΕΜΒΡΥΟ
  • ΜΩΡΟ
  • ΣΩΜΑ
  • ΑΛΛΑΓΕΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

6 πράγματα που θα ήθελαν να γνωρίζετε οι ασθενείς με ψωρίαση
6 πράγματα που θα ήθελαν να γνωρίζετε οι ασθενείς με ψωρίαση 16 Μαρτίου 2023
Σύνδρομο του καθρέφτη: Η «ύπουλη» διαταραχή που οδηγεί νέους ακόμη και στην αυτοκτονία 17 Μαρτίου 2023
Σύνδρομο του καθρέφτη: Η «ύπουλη» διαταραχή που οδηγεί νέους ακόμη και στην αυτοκτονία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η Χίλαρι Σουάνκ και πάλι έγκυος στα 52 της - Πόσο ασφαλής είναι μια κύηση σε αυτήν την ηλικία;
Υγεία
15/10/2026 - 16:16

Η Χίλαρι Σουάνκ και πάλι έγκυος στα 52 της - Πόσο ασφαλής είναι μια κύηση σε αυτήν την ηλικία;

Πως η ενσυναίσθηση μπορεί να αλλάξει τις συνθήκες φροντίδας των γυναικών στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό
Υγεία
14/10/2026 - 17:53

Πως η ενσυναίσθηση μπορεί να αλλάξει τις συνθήκες φροντίδας των γυναικών στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό

Η διατροφή της εγκυμονούσας κλειδί για μειωμένο κίνδυνο κολικών των μωρών
Υγεία
13/10/2026 - 12:00

Η διατροφή της εγκυμονούσας κλειδί για μειωμένο κίνδυνο κολικών των μωρών

Αντισύλληψη, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος θρόμβωσης στις γυναίκες;
Health Talk
12/10/2026 - 20:23

Αντισύλληψη, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος θρόμβωσης στις γυναίκες;

H κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη συνδέεται με νευροαναπτυξιακές διαταραχές των παιδιών
Υγεία
30/09/2026 - 10:28

H κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη συνδέεται με νευροαναπτυξιακές διαταραχές των παιδιών

Εγκυμοσύνη: Σπάνιες λοιμώξεις συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο αυτισμού και νοητικής αναπηρίας
Υγεία
25/09/2026 - 14:00

Εγκυμοσύνη: Σπάνιες λοιμώξεις συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο αυτισμού και νοητικής αναπηρίας

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Κονδύλια 680 εκατ. ευρώ από την Κομισιόν για το πρόγραμμα εργασίας EU4Health - Οι πέντε προτεραιότητες της ΕΕ
Πολιτική Υγείας
16/10/2026 - 03:47
Pink Reminder: ΥΓΕΙΑ και ΚΑΕ Παναθηναϊκός AKTOR σε κοινή πρωτοβουλία για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού
Υπηρεσίες Υγείας
16/10/2026 - 00:08
Παρατείνονται τα προληπτικά μέτρα για την ευλογιά των αιγοπροβάτων στην Κρήτη έως και τις 29 Οκτωβρίου
Επικαιρότητα
15/10/2026 - 23:22
Εξηγήσεις από την 3η ΥΠΕ για τις καταγγελίες περί μετακινήσεων καρδιολόγων
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 22:47
Νέα Διοικητικό Συμβούλιο στην ΕΠΕ – Πρόεδρος ο Πέτρος Μπακάκος
Επικαιρότητα
15/10/2026 - 22:09
Άμεση διενέργεια καθαρών εκλογών στον ΠΙΣ ζητά ο πρόεδρος του δημοκρατικά εκλεγμένου ΔΣ
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 21:34
ΠΟΝ: Η Ελένη Σαμιωτάκη στην Εκτελεστική Επιτροπή της EKPF για τετραετή θητεία
Patient Talk
15/10/2026 - 21:11
Επιστολή ΙΣΑ σε Γεωργιάδη για τα μονοπώλια στην ιδιωτική υγεία - Οι κίνδυνοι για ιατρούς και ασθενείς
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 20:44
Παραμένει στο νοσοκομείο ο πάπας Λέων - Επιστρέφει σε κανονική λειτουργία ο χειρουργημένος πνεύμονας
Επικαιρότητα
15/10/2026 - 20:08
Σε Μέτσοβο και Ιωάννινα ο Γεωργιάδης - Προανήγγειλε προσλήψεις και δωρεάν προληπτικές εξετάσεις στα ΚΑΠΗ
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 19:54
Ένας νεκρός από γρίπη και τρεις στη ΜΕΘ - Αυξημένες και οι εισαγωγές κρουσμάτων κορονοϊού στα νοσοκομεία
Υγεία
15/10/2026 - 19:21
Νέα έκρηξη στη Motor Oil - Δύο οι τραυματίες, ο ένας με εγκαύματα στο πρόσωπο
Επικαιρότητα
15/10/2026 - 18:58
Εγκαινιάστηκε το νέο Θεραπευτήριο Χρονίων Παθήσεων του Κιλκίς από την Δόμνα Μιχαηλίδου
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 18:42
Ευρωπαϊκή Ημέρα Δωρεάς Οργάνων, Ιστών και Κυττάρων: Πράσινο φως στη ζωή
Υγεία
15/10/2026 - 18:18
Θεμιστοκλέους: «Τα νοσοκομεία ενισχύονται με νέα τμήματα, σύγχρονο τεχνολογικό εξοπλισμό και προσωπικό»
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 17:54
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Καινοτομία και εξατομίκευση «δείχνουν» το μέλλον
Διατροφή
15/10/2026 - 17:18
Ο ΕΦΕΤ ανακάλεσε πόσιμο τζελ κρητικής αλόης βιολογικής καλλιέργειας
Επικαιρότητα
15/10/2026 - 16:44
ΕΛΙΚΑΡ: Δωρεάν και φέτος για όλους η εκδήλωση CARDIO LIFE STYLE 2026
Υγεία
15/10/2026 - 16:27
Η Χίλαρι Σουάνκ και πάλι έγκυος στα 52 της - Πόσο ασφαλής είναι μια κύηση σε αυτήν την ηλικία;
Υγεία
15/10/2026 - 16:16
SOS από το ECDC για τον ιό του Δυτικού Νείλου: Ρεκόρ κρουσμάτων και εξάπλωση σε νέες περιοχές της ΕΕ
Υγεία
15/10/2026 - 15:54
Γιατί το δέρμα των μαθητών «αντιδρά» στην έναρξη της σχολικής χρονιάς;
Health Talk
15/10/2026 - 15:19
Ελληνική ερευνητική καινοτομία με AI για θεραπείες κατά σοβαρών νευροεκφυλιστικών ασθενειών
Digital Health
15/10/2026 - 15:00
Αλκοόλ: Πώς βλάπτει τον εγκέφαλο - Ο ρόλος των ανοσοκυττάρων και ο νέος θεραπευτικός στόχος
Διατροφή
15/10/2026 - 14:00
Πόσα βήματα την ημέρα χρειάζονται τελικά για να χάσουμε βάρος;
Fitness
15/10/2026 - 13:00
Νέος ψηφιακός αγγειογράφος στο Νοσοκομείο Λάρισας – Αναβαθμίζεται η αντιμετώπιση των εγκεφαλικών επεισοδίων
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 12:30
Θριάσιο Νοσοκομείο: Κανονικά πραγματοποιούνται τα χειρουργεία – Τι διευκρινίζει η διοίκηση
Πολιτική Υγείας
15/10/2026 - 12:14
Μεταγονιδιωματική ανάλυση: Η τεχνολογία που εντόπισε τον Covid-19 και συνεχίζει να σώζει ζωές
Υγεία
15/10/2026 - 12:00
Παρατυπίες σε 42 κέντρα αισθητικής στην Πάτρα – Ιατρικές πράξεις χωρίς την απαιτούμενη άδεια
Επικαιρότητα
15/10/2026 - 11:00
Έφηβος στην Ινδία είχε δόντι μέσα στον οφθαλμικό κόγχο – Πώς εξηγείται το σπάνιο φαινόμενο
Υγεία
15/10/2026 - 10:00
Καρκίνος του πνεύμονα: Νέα δεδομένα στη θεραπεία από το Παγκόσμιο Συνέδριο στη Σεούλ
Υγεία
15/10/2026 - 09:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κολοκύθι: Έξι οφέλη για την υγεία και έξυπνοι τρόποι να το εντάξετε στη διατροφή σας
Διατροφή
13/10/2026 - 13:00
Ξεκινάει και πάλι από σήμερα το πρόγραμμα "Προλαμβάνω" για δωρεάν μαστογραφίες
Πολιτική Υγείας
13/10/2026 - 09:00
Γεωργιάδης από Πάρο: «Το Κέντρο Υγείας ανακαινίστηκε για πρώτη φορά μετά από 45 χρόνια»
Πολιτική Υγείας
13/10/2026 - 15:48
Αγαπηδάκη: «Εως οκτώ επιπλέον δόσεις φαρμάκων για την παχυσαρκία σε 43.500 δικαιούχους»
Πολιτική Υγείας
13/10/2026 - 14:39
Νέες υπουργικές αποφάσεις για την ενεργειακή αναβάθμιση τριών δομών υγείας της περιφέρειας
Πολιτική Υγείας
13/10/2026 - 19:54
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo