Αν με αφορμή την έλευση της νέας χρονιάς θέλετε να αλλάξετε τη διάθεση σας, τότε μια καλή ιδέα είναι να αλλάξετε το χρώμα του χώρου στον οποίο περνάτε πολλές ώρες. Όσο επιφανειακή και αν φαντάζει αυτή η προσέγγιση, όπως εξηγούν οι ειδικοί, έχει επιστημονική βάση.

Ο καθηγητής Geoff Beattie, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Edge Hill, υποστηρίζει ότι η επιλογή ενός χρωματικού συνδυασμού είναι «ψυχολογικό ζήτημα, όχι μόνο αισθητικό».

«Ένα αυξανόμενο σώμα νευροεπιστημονικών, συμπεριφορικών και ψυχολογικών ερευνών δείχνει ότι το χρώμα δεν είναι απλώς θέμα γούστου», εξήγησε σε ένα άρθρο για το The Conversation.

«Οι αποχρώσεις που μας περιβάλλουν επηρεάζουν τις συναισθηματικές μας καταστάσεις, τις γνωστικές μας επιδόσεις, τις κοινωνικές μας αλληλεπιδράσεις, τον ύπνο μας – και ακόμη και τη μακροπρόθεσμη ψυχολογική μας ευεξία.

Με άλλα λόγια, τα χρώματα των τοίχων μας μπορεί να διαμορφώνουν τη ζωή μας με τρόπους που σπάνια λαμβάνουμε υπόψη».

Αν θέλετε να ενισχύσετε τη δημιουργικότητα και τις δεξιότητές σας στην επίλυση προβλημάτων, ο καθηγητής Beattie συμβουλεύει να επιλέξετε απαλά πράσινα χρώματα.

Αντίθετα, οι κόκκινοι τοίχοι θα δυσκολεύουν την συγκέντρωση στις εργασίες, προειδοποιεί.

Λευκά, γκρι και μπεζ

Αν δεν είστε σίγουροι για το χρώμα που θα βάψετε τους τοίχους του σπιτιού σας, ίσως να προσανατολίζεστε σε ουδέτερες αποχρώσεις.

«Τα ουδέτερα χρώματα (λευκά, γκρι, μπεζ) προκαλούν χαμηλή οπτική διέγερση, γεγονός που βοηθά στη μείωση της αισθητηριακής υπερφόρτωσης και του στρες», εξηγεί ο καθηγητής Beattie.

«Ενισχύουν την αίσθηση του χώρου και μπορούν να έχουν θετική επίδραση τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες».

Ωστόσο, η απόχρωση και το περιβάλλον είναι καθοριστικά.

«Τα κρύα γκρι ή τα έντονα λευκά μπορεί να προκαλέσουν μια αίσθηση στείρωσης ή θλίψης, ιδιαίτερα σε χώρους με ανεπαρκή φωτισμό», προειδοποίησε ο ειδικός.

Μπλε και πράσινα

Χάρη στη σύνδεσή του με τη φύση, το πράσινο συνδέεται με την αποκατάσταση και τη μείωση της πνευματικής κόπωσης, εξηγεί ο καθηγητής Beattie.

Εν τω μεταξύ, τα μπλε χρώματα – που συχνά συνδέονται με τον ουρανό και το νερό – μπορούν να έχουν ηρεμιστική επίδραση.

Και σε αυτήν την περίπτωση ωστόσο ισχύει ότι οι αποχρώσεις είναι καθοριστικές.

«Τα ψυχολογικά στοιχεία δείχνουν ότι για μακροπρόθεσμη άνεση πρέπει να επιλέγετε αποχρώσεις χαμηλού έως μέσου κορεσμού αντί για υπερβολικά φωτεινά χρώματα», είπε ο καθηγητής Beattie.

«Το μπλε και το απαλό πράσινο συνδέονται με αυξημένη δημιουργικότητα και βελτιωμένη δυνατότητα επίλυσης προβλημάτων.

Ένα απαλό πράσινο γραφείο ή μελετητήριο στο σπίτι μπορεί να σας κάνει πιο καινοτόμο χωρίς να καταλάβετε πραγματικά το γιατί».

Κίτρινα

Το κίτρινο είναι μια εξαιρετική επιλογή – αλλά μόνο σε συγκεκριμένα δωμάτια, εξήγησε ο ειδικός.

«Πιθανώς θα πρέπει να διατηρήσετε τα ζεστά, ενεργητικά χρώματα για τους κοινωνικούς ή ενεργούς χώρους του σπιτιού. Το απαλό κίτρινο δίνει μια αίσθηση χαράς, πιθανώς λόγω της σύνδεσής του με το φως του ήλιου – αλλά τα κίτρινα με υψηλό κορεσμό μπορεί να αυξήσουν την ανησυχία», είπε.

Κόκκινα

Όπως και με τα κίτρινα, τα κόκκινα χρώματα ταιριάζουν μόνο σε συγκεκριμένους χώρους – και σίγουρα όχι στο γραφείο του σπιτιού σας.

«Ένα γραφείο με κόκκινες πινελιές μπορεί να φαίνεται «δυναμικό» αρχικά, αλλά μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα όταν αρχίζετε να κάνετε εργασίες που απαιτούν ήρεμη συγκέντρωση και καθαρή σκέψη», ξεκαθαρίζει ο καθηγητής Beattie.

Αντίθετα, το κόκκινο μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για την κρεβατοκάμαρα, καθώς μελέτες δείχνουν ότι αυτό το χρώμα μπορεί να αυξήσει την επιθυμία.