ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ενεργειακά ποτά: Κίνδυνοι και επιπτώσεις, τι πρέπει να ξέρουν γονείς και έφηβοι

Διατροφή
Ενεργειακά ποτά: Κίνδυνοι και επιπτώσεις, τι πρέπει να ξέρουν γονείς και έφηβοι
Προσοχή συστήνουν οι ειδικοί στην υπερβολική κατανάλωση ενεργειακών ποτών απευθυνόμενοι σε παιδιά και εφήβους, σημειώνοντας ότι κάποια από τα συστατικά σε αυτά τα δημοφιλή ροφήματα μπορεί να οδηγήσουν σε αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό.
Τρίτη, 06/06/2023 - 09:01
— Photo: Vladislav Likhomanov/pexels
Χάρις Μανουσάκη Χάρις Μανουσάκη

Τι είναι τα ενεργειακά ποτά

Τα ενεργειακά ποτά έχουν σχεδιαστεί και διατίθενται στο εμπόριο ως προϊόντα που προσφέρουν γρήγορη, άμεση τόνωση.

Περιέχουν σημαντική ποσότητα καφεΐνης, ποσότητα ζάχαρης αντίστοιχη των κοινών αναψυκτικών, και κατά περίπτωση εκχυλίσματα βοτάνων ή ουσίες που σχετίζονται με την διέγερση και την βελτίωση της απόδοσης, όπως είναι εκχύλισμα σπόρου γκουαράνα, ταυρίνη, εκχύλισμα ρίζας ginseng.

Τα τελευταία χρόνια είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στους εφήβους, ακόμα και σε παιδιά μικρότερης ηλικίας που τα καταναλώνουν περίπου ως αναψυκτικά.

Σε αρκετές περιπτώσεις, οι ανήλικοι καταναλωτές τα χρησιμοποιούν ως τονωτικό κατά την διάρκεια άσκησης σε μια λανθασμένη εκτίμηση ότι θα αυξήσουν την αντοχή τους ή θα αποτρέψουν την αφυδάτωση, με λίγα λόγια τα χρησιμοποιούν ως “αθλητικά ποτά”, ένα εντελώς διαφορετικό είδος ροφήματος ωστόσο με άλλα συστατικά που δεν έχει καμία σχέση με τα ενεργειακά ποτά.

Παρά το γεγονός ότι μεμονωμένα τα περισσότερα συστατικά των ενεργειακών ποτών εκτιμώνται ως ασφαλή, οι ειδικοί προβληματίζονται από την επίδραση που μπορεί να έχουν σε καταναλωτές μικρότερης ηλικίας αλλά και άτομα που αντιμετωπίζουν παθήσεις -γνωστές ή όχι- που θα μπορούσαν να επηρεαστούν δυσμενώς από την υπερκατανάλωση.

Τι έδειξε η μελέτη

Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients, οι ερευνητές εξέτασαν τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες στον οργανισμό παιδιών και εφήβων, οι οποίες σχετίζονται με την κατανάλωση ενεργειακών ποτών.

Συνολικά εξετάστηκαν 18 περιπτώσεις και η πλειονότητα των παρενεργειών που παρατηρήθηκαν αφορούσαν στο νευρολογικό ή στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Περίπου το 45% των περιστατικών που καταγράφονται στην μελέτη, ανέφεραν καρδιαγγειακά συμβάντα όπως αρτηριακή υπέρταση και καρδιακή αρρυθμία.

Ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις υπήρχαν προϋπάρχουσες παθήσεις ή δυνητικοί παράγοντες ενεργοποίησης τέτοιων αντιδράσεων, σε λίγες περιπτώσεις τα καρδιαγγειακά ανεπιθύμητα συμβάντα εμφανίστηκαν χωρίς άλλα ερεθίσματα μετά την παρατεταμένη κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ενεργειακών ποτών.

Αν και οι επιπτώσεις υπερβολικής κατανάλωσης τέτοιων ροφημάτων στο νευρολογικό δεν έχουν επαρκώς μελετηθεί, η χρόνια κατανάλωση ενεργειακών ποτών με καφεΐνη πιστεύεται ότι μπορεί να συνδεθεί με κρίσεις πανικού, υπερδιέγερση και διαταραχές ύπνου.

Μια μελέτη που εξέτασε την κατανάλωση ενεργειακών ποτών μεταξύ μαθητών ανέφερε ότι η κατανάλωση ενεργειακών ποτών με καφεΐνη συσχετίστηκε με 66% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών προσοχής και υπερκινητικότητας σε σύγκριση με τα παιδιά που δεν κατανάλωναν ενεργειακά ποτά με καφεΐνη.

Ενεργειακά Ποτά και Αλκοόλ

Σε παλαιότερες μελέτες ερευνητές είχαν επισημάνει τους κινδύνους που κρύβονται στην ταυτόχρονη κατανάλωση ενεργειακών ποτών με αλκοόλ, δυστυχώς μια πρακτική που ακολουθείται συχνά από ανήλικους καταναλωτές.

Τα ενεργειακά ποτά αυξάνουν την εγρήγορση με αποτέλεσμα να καθυστερούν τα σημάδια μέθης, έτσι ο καταναλωτής οδηγείται σε υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ χωρίς σχεδόν να το αντιληφθεί μέχρι την στιγμή που θα νιώσει τις επιπτώσεις.

Το βασικό πρόβλημα είναι, λένε οι ειδικοί, ότι παιδιά και έφηβοι αντιμετωπίζουν τα συγκεκριμένα ροφήματα με μια κουλτούρα μάρκετινγκ, υποτιμώντας έτσι τις ποσότητες που καταναλώνουν αλλά και την επίδραση στο σώμα τους.

Χρειάζεται, καταλήγουν, καλύτερη εκπαίδευση και ενημέρωση ώστε οι επιλογές τους να είναι διαφορετικές, με κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αυτά τα συστατικά ενεργούν στο σώμα τους και συνειδητοποιώντας ότι η αίσθηση εγρήγορσης είναι μόνο προσωρινή, γεγονός που εξηγεί και την υπερκατανάλωση αυτών των προϊόντων από ανήλικους που προσπαθούν να παρατείνουν τα αυξημένα επίπεδα ενέργειας που αισθάνονται.

Πηγές: mdpi.com,news-medical

Τελευταία τροποποίηση στις 06/06/2023 - 09:14
  • ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΠΟΤΑ
  • ΓΟΝΕΙΣ
  • ΕΦΗΒΟΙ
  • ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ
  • ΠΟΤΑ
  • ΤΟΝΩΣΗ
  • ΥΠΕΡΤΑΣΗ
  • ΑΡΡΥΘΜΙΑ
  • ΕΡΕΥΝΑ
  • ΠΑΙΔΙΑ
  • ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί γνωστές γκοφρέτες - Βρέθηκε ουσία που χρησιμοποιείται σε εντομοκτόνα
ΕΦΕΤ: Ανακαλεί γνωστές γκοφρέτες - Βρέθηκε ουσία που χρησιμοποιείται σε εντομοκτόνα 02 Ιουνίου 2023
Πανελλήνιες 2023: Τα έχεις «παίξει» από το διάβασμα; Αυτό το τρόφιμο θα σε βοηθήσει να «σκίσεις» στις εξετάσεις 07 Ιουνίου 2023
Πανελλήνιες 2023: Τα έχεις «παίξει» από το διάβασμα; Αυτό το τρόφιμο θα σε βοηθήσει να «σκίσεις» στις εξετάσεις

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

"Επίθεση στην επιστήμη": Στη Σουηδία έχει φτάσει ο αντίκτυπος των περικοπών του Τραμπ στην έρευνα
Πολιτική Υγείας
08/05/2025 - 11:51

"Επίθεση στην επιστήμη": Στη Σουηδία έχει φτάσει ο αντίκτυπος των περικοπών του Τραμπ στην έρευνα

Τα γονίδια παίζουν ρόλο στο πότε θα κάνει τα πρώτα του βήματα ένα παιδί
Υγεία
08/05/2025 - 09:02

Τα γονίδια παίζουν ρόλο στο πότε θα κάνει τα πρώτα του βήματα ένα παιδί

Η προσκόλληση των γονιών στο κινητό βλάπτει τον εγκέφαλο των παιδιών
Ψυχική Υγεία
07/05/2025 - 09:00

Η προσκόλληση των γονιών στο κινητό βλάπτει τον εγκέφαλο των παιδιών

Εννέα λόγοι που οι έφηβοι έχουν προβληματική σχέση με τα social media
Ψυχική Υγεία
06/05/2025 - 11:09

Εννέα λόγοι που οι έφηβοι έχουν προβληματική σχέση με τα social media

Ο Τραμπ διατάσσει τον περιορισμό των ερευνών για τους ιούς - Φοβάται διαρροή στην κοινότητα
Πολιτική Υγείας
06/05/2025 - 09:45

Ο Τραμπ διατάσσει τον περιορισμό των ερευνών για τους ιούς - Φοβάται διαρροή στην κοινότητα

Νέα μελέτη: Η σωματική τιμωρία στα παιδιά δεν έχει κανένα θετικό αποτέλεσμα
Ψυχική Υγεία
05/05/2025 - 15:18

Νέα μελέτη: Η σωματική τιμωρία στα παιδιά δεν έχει κανένα θετικό αποτέλεσμα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η Βουλή τίμησε με φωταγώγηση την Παγκόσμια Ημέρα Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 23:08
HAPCO & DES: Αναδείχθηκε το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του συνδέσμου
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 22:51
Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας: Η σημασία της διατροφικής υποστήριξης στην εγκυμοσύνη
Pharma News
08/05/2025 - 22:26
Οργισμένη ανακοίνωση της ΕΙΝΑ: «Καταστροφικές οι συνέπειες από τις συνεχείς μετακινήσεις ιατρών»
Πολιτική Υγείας
08/05/2025 - 22:14
Novo Nordisk Hellas: Πολυπληθής συμμετοχή στον 16ο Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο Αθήνας και βράβευση
Pharma News
08/05/2025 - 21:53
Η Avis ηχογράφησε αποσπάσματα βιβλίων για άτομα με οπτική αναπηρία σε συνεργασία με την ΜΚΟ «Διαβάζω για τους Άλλους»
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 21:42
Οι αποφάσεις της Επιτροπής Φαρμακοεπαγρύπνησης του EMA για δύο σκευάσματα
Pharma Policy
08/05/2025 - 20:27
Προκαταρκτική εξέταση για τα εγκαύματα σε ασθενείς και εργαζομένους σε χειρουργική αίθουσα του «Ελπίς»
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 19:33
MOVE ON UP: Αναπτύσσεται ψηφιακό πρόγραμμα άσκησης για άτομα με Πάρκινσον
Digital Health
08/05/2025 - 19:07
Από το «Θριάσιο» ο νέος πρόεδρος της ΟΕΝΓΕ - Η σύνθεση της εκτελεστικής γραμματείας
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 18:38
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάμε τον πόνο στο μάτι
Health Talk
08/05/2025 - 18:07
ΕΟΔΥ: Πέντε θάνατοι από γρίπη και COVID-19 τις δύο τελευταίες εβδομάδες
Υγεία
08/05/2025 - 17:54
Τσιατάς: «Ταχύτερα στην Ελλάδα τα νεότερα ογκολογικά φάρμακα σε ασθενείς του ΕΣΥ»
Health Talk
08/05/2025 - 17:33
Τι είναι ο διαβήτης «τύπου 5» - Σχετίζεται με τον υποσιτισμό και αναζητούνται θεραπευτικά σχήματα
Υγεία
08/05/2025 - 16:00
Η χαρτογράφηση του υποδοχέα γλυκιάς γεύσης και η μάχη για να περιοριστούν οι λιγούρες για ζάχαρη
Υγεία
08/05/2025 - 15:11
Δώρα ζωής από 44χρονο που νοσηλευόταν στο Παπανικολάου
Υγεία
08/05/2025 - 14:09
Κοιμάστε λίγο αλλά νιώθετε μια χαρά; Είναι θέμα γονιδιακής μετάλλαξης!
Health Talk
08/05/2025 - 14:00
Ειδική μάσκα προσώπου μπορεί να ανιχνεύσει τη χρόνια νεφρική νόσο μόνο από την αναπνοή
Υγεία
08/05/2025 - 13:00
i4EUFITMOS -Ευφυείς ψηφιακές υπηρεσίες για την παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης των Ευρωπαίων
Πολιτική Υγείας
08/05/2025 - 12:30
Klotho: Μια πρωτεΐνη - κλειδί για υγιή γήρανση και μακροζωία
Υγεία
08/05/2025 - 12:00
"Επίθεση στην επιστήμη": Στη Σουηδία έχει φτάσει ο αντίκτυπος των περικοπών του Τραμπ στην έρευνα
Πολιτική Υγείας
08/05/2025 - 11:51
Ελληνική Εταιρεία Παχυσαρκίας για εξαγγελίες Αγαπηδάκη: Η αποκλειστική εξέταση από ενδοκρινολόγους πρακτικά είναι ανεφάρμοστη
Πολιτική Υγείας
08/05/2025 - 11:30
Η περιέργεια κρατάει τον εγκέφαλο ενεργό και στην τρίτη ηλικία
Ψυχική Υγεία
08/05/2025 - 11:00
Σύνδεση «Αγίας Βαρβάρας» - «Αττικόν»: Πραγματοποιήθηκε η πρώτη μεγάλη σύσκεψη υπό τον Γεωργιάδη
Πολιτική Υγείας
08/05/2025 - 10:04
Νέες αμφιλεγόμενες επιλογές της κυβέρνησης Τραμπ για FDA και τη θέση του γενικού χειρουργού
Πολιτική Υγείας
08/05/2025 - 10:00
Τα γονίδια παίζουν ρόλο στο πότε θα κάνει τα πρώτα του βήματα ένα παιδί
Υγεία
08/05/2025 - 09:02
Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας: «Ενώνουμε κοινότητες, δίνουμε προτεραιότητα στους ασθενείς»
Patient Talk
08/05/2025 - 08:17
Workshop για τις εξελίξεις στις κύριες γενετικές τεχνικές NGS και CMA
Υγεία
08/05/2025 - 06:41
Ο πρωταγωνιστικός ρόλος του νοσηλευτή στο επίκεντρο του 7ου Πανελληνίου Διεπιστημονικού Συνεδρίου για την Υγεία
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 03:27
Νοσοκομείο Παπαγεωργίου: Μεγάλη άσκηση αντιμετώπισης τραυματιών από ισχυρό σεισμό
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 00:04

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Athens Vision: Νέα εποχή μέσω της στρατηγικής συνεργασίας με τον Όμιλο Sanoptis
Υπηρεσίες Υγείας
06/05/2025 - 16:44
Πρωτοβουλία φον ντερ Λάιεν, Μακρόν για προσέλκυση επιστημόνων στην Ευρώπη - Συμμετοχή του ΕΚΠΑ
Πολιτική Υγείας
06/05/2025 - 07:56
Ο Τραμπ διατάσσει τον περιορισμό των ερευνών για τους ιούς - Φοβάται διαρροή στην κοινότητα
Πολιτική Υγείας
06/05/2025 - 09:45
Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία χαιρετίζει την ψήφιση του Νομοσχέδιου για τη σύσταση του "Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος”
Πολιτική Υγείας
06/05/2025 - 11:46
Δήμος Αθηναίων: Μήνας πρόληψης ο Μάιος – Τα σημεία όπου θα πραγματοποιούνται οι δωρεάν εξετάσεις
Πολιτική Υγείας
06/05/2025 - 12:25
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo