ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Καύσωνας: Πώς «αντιδρά» το σώμα στην υψηλή θερμοκρασία, τι πρέπει να κάνετε

Υγεία
Καύσωνας: Πώς «αντιδρά» το σώμα στην υψηλή θερμοκρασία, τι πρέπει να κάνετε
Επιστήμονες εξηγούν πως το σώμα επηρεάζεται από τις υψηλές θερμοκρασίες της ζέστης και αναφέρουν τι πρέπει να κάνετε για να προστατευθείτε.
Πέμπτη, 13/07/2023 - 19:24
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Σύμφωνα με επιστήμονες η απάντηση δεν βρίσκεται στο θερμόμετρο, καθώς μεγάλο ρόλο παίζει και η υγρασία. Ο συνδυασμός ζέστης και υγρασίας μπορεί να γίνει επικίνδυνος πιο γρήγορα από όσο πίστευαν οι επιστήμονες.

Η ολοένα και αυξανόμενη θερμοκρασία της γης που πάει πακέτο με την υγρασία δυσχεραίνει την κατάσταση.

Κατά τη διάρκεια των κυμάτων καύσωνα που έπληξαν τη Νότια Ασία τον Μάιο και τον Ιούνιο του 2022, το Jacobabad, στο Πακιστάν, κατέγραψε μέγιστη θερμοκρασία υγρού λαμπτήρα 33,6 C (92,5 F) και το Δελχί το ξεπέρασε, φτάνοντας κοντά στο θεωρητικό ανώτατο όριο της ανθρώπινης προσαρμοστικότητας στην κουφόβραση.

Όταν η κουφόβραση ξεπεράσει τους 35 βαθμούς κελσίου που ισοδυναμεί με 95 βαθμούς Φαρενάιτ στο 100% υγρασίας, ή τους 115 βαθμούς Φαρενάιτ με την υγρασία να φτάνει το 50% αυτό θα είναι το ανώτατο όριο προστασίας.

Όταν τα επίπεδα αυτά ανέβουν το ανθρώπινο σώμα δεν θα μπορεί να δροσιστεί από μόνο του μέσω της εξάτμισης του ιδρώτα που διατηρεί στο σώμα μια σταθερή θερμοκρασία στο εσωτερικό του.

Τι προκαλεί η υψηλή θερμοκρασία στο σώμα;

1. Ιδρώτα

Είναι το φυσικό σύστημα ψύξης.

Το σώμα σας σπρώχνει τον ιδρώτα στην επιφάνεια του δέρματός σας. Καθώς ο αέρας τον απορροφά (εξάτμιση), απομακρύνει τη θερμότητα και σας δροσίζει. Αυτό λειτουργεί καλύτερα σε πιο ξηρά κλίματα όπου η υγρασία είναι χαμηλή.

2. Θερμική εξάντληση

Συμβαίνει σε υπερβολική ζέστη, όταν το σώμα σας δεν μπορεί να κρυώσει αρκετά και χάνει από τον ιδρώτα πολύ νερό και αλάτι.

Αισθάνεστε κουρασμένοι, αδύναμοι, ζαλισμένοι, με ναυτίες και πονοκέφαλο. Πηγαίνετε σε μια δροσερή σκιασμένη περιοχή, ξαπλώστε και πιείτε νερό.

3. Θερμοπληξία

Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να ελέγξετε τη θερμοκρασία του σώματός σας.

Το δέρμα σας γίνεται ζεστό και ξηρό. Μπορεί να έχετε γρήγορο σφυγμό, ναυτία και πονοκέφαλο. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις, κώμα και μπορεί να είναι απειλητική κατάσταση για τη ζωή.

Πηγαίνετε σε μια δροσερή περιοχή, πιείτε κάτι και ιδανικά ακουμπήστε πάγο στο σώμα σας.

4. Αφυδάτωση

Μπορεί να ιδρώσετε χάνοντας πολλά υγρά μαζί με απαραίτητα μέταλλα, όπως νάτριο και κάλιο. Μπορεί να διψάτε και να ουρείτε λιγότερο από το συνηθισμένο, ενώ το στόμα και η γλώσσα σας είναι ξηρά.

Κατευθυνθείτε σε ένα δροσερό μέρος και πιείτε κάτι ισορροπημένο με αλάτι και ζάχαρη, όπως ένα πόσιμο διάλυμα ενυδάτωσης. Οι σοβαρές περιπτώσεις χρειάζονται επείγουσα φροντίδα, συμπεριλαμβανομένων ενδοφλέβιων υγρών.

5. Ηλιακό έγκαυμα

Το γυμνό δέρμα καίγεται εάν εκτεθεί πολύ στον ήλιο, ειδικά σε υψηλές θερμοκρασίες. Μπορεί να γίνει κοκκινωπό, επώδυνο και ζεστό στην αφή. Εάν είναι σοβαρό το έγκαυμα, μπορεί να έχει φουσκάλες, ενώ συνοδεύεται από πονοκέφαλο, πυρετό και ναυτία.

Μακροπρόθεσμα, το ηλιακό έγκαυμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.

Πηγαίνετε σε εσωτερικό χώρο το συντομότερο. Πιείτε άφθονο νερό και μη σκάσετε τις φουσκάλες. Ακόμη καλύτερα, αποτρέψτε τα ηλιακά εγκαύματα με ρούχα, καπέλα και αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30.

6. Λιποθυμία

Η αφυδάτωση μπορεί να μειώσει αίμα από τον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να ζαλιστείτε και να λιποθυμήσετε. Μπορεί να είναι χειρότερο αν στέκεστε όρθιοι για πολλή ώρα ή σηκωθείτε ξαφνικά.

Εάν αισθάνεστε λιποθυμία, ξαπλώστε και σηκώστε τα πόδια σας ψηλά. Πηγαίνετε σε δροσερό μέρος και πιείτε υγρά το συντομότερο δυνατό.

Πηγή: theconversation

Τελευταία τροποποίηση στις 13/07/2023 - 19:15
  • ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ
  • ΚΑΥΣΩΝΑΣ
  • ΖΕΣΤΗ
  • ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
  • ΕΡΕΥΝΑ
  • ΣΩΜΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Άσθμα το καλοκαίρι: Οι παράγοντες που το «πυροδοτούν», οι sos κινήσεις για να απαλλαγείτε
Άσθμα το καλοκαίρι: Οι παράγοντες που το «πυροδοτούν», οι sos κινήσεις για να απαλλαγείτε 13 Ιουλίου 2023
Καύσωνας: Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν ιδρώνουν ούτε το καλοκαίρι; Ειδικός απαντά 14 Ιουλίου 2023
Καύσωνας: Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν ιδρώνουν ούτε το καλοκαίρι; Ειδικός απαντά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι είναι το φαινόμενο του θερμικού θόλου που φέρνει θερμοκρασίες... Σαχάρας τις επόμενες μέρες!
Επικαιρότητα
04/07/2025 - 11:57

Τι είναι το φαινόμενο του θερμικού θόλου που φέρνει θερμοκρασίες... Σαχάρας τις επόμενες μέρες!

Νόσος του Κολυμβητή: Όταν το καλοκαίρι γίνεται επώδυνο για τα αυτιά μας
Health Talk
04/07/2025 - 10:57

Νόσος του Κολυμβητή: Όταν το καλοκαίρι γίνεται επώδυνο για τα αυτιά μας

Οδηγός διατροφής εν μέσω καύσωνα - Τι τρώμε, τι πίνουμε και σε ποιες ποσότητες
Διατροφή
03/07/2025 - 15:36

Οδηγός διατροφής εν μέσω καύσωνα - Τι τρώμε, τι πίνουμε και σε ποιες ποσότητες

Νέοι θάνατοι σε Ισπανία και Γαλλία από το κύμα καύσωνα που πλήττει μεγάλο τμήμα της Ευρώπης
Επικαιρότητα
02/07/2025 - 15:41

Νέοι θάνατοι σε Ισπανία και Γαλλία από το κύμα καύσωνα που πλήττει μεγάλο τμήμα της Ευρώπης

Συστάσεις προστασίας από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών, για τον καύσωνα
Υγεία
02/07/2025 - 06:51

Συστάσεις προστασίας από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών, για τον καύσωνα

Παγκόσμιος Οργανισμός Μετεωρολογίας: Ο κόσμος πρέπει να μάθει να ζει με τους καύσωνες - «Είναι σιωπηλοί δολοφόνοι»
Επικαιρότητα
01/07/2025 - 17:34

Παγκόσμιος Οργανισμός Μετεωρολογίας: Ο κόσμος πρέπει να μάθει να ζει με τους καύσωνες - «Είναι σιωπηλοί δολοφόνοι»

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η SkinCeuticals παρουσιάζει καινότομο προϊόν για επαναστατική ανόρθωση και σύσφιξη
Pharma News
05/07/2025 - 06:52
ΟΕΝΓΕ: «Η αστυνομία σε ρόλο γιατρού κάνει ιατρικές γνωματεύσεις»
Επικαιρότητα
05/07/2025 - 03:24
ΕΕΣ και ΣΦΕΕ υποστηρίζουν ευάλωτους συνανθρώπους μας στη Μυτιλήνη
Επικαιρότητα
05/07/2025 - 00:04
UCB: Δεδομένα τριετίας για φάρμακο κατά της ψωριασικής αρθρίτιδας και της αξονικής σπονδυλαρθρίτιδας
Pharma News
04/07/2025 - 17:54
Επίσκεψη εργασίας κλιμακίου εμπειρογνωμόνων του ECDC στην Ελλάδα
Πολιτική Υγείας
04/07/2025 - 17:36
Θεσσαλονίκη: Η ατμοσφαιρική ρύπανση δεύτερη σημαντικότερη αιτία καρκίνου του πνεύμονα παγκοσμίως
Υγεία
04/07/2025 - 17:02
Επτά απλά κόλπα για να πίνουμε -μικροί και μεγάλοι- όσο νερό χρειαζόμαστε καθημερινά
Διατροφή
04/07/2025 - 15:51
Γάζα: Ο ΟΗΕ έχει καταγράψει 613 φόνους Παλαιστίνιων σε σημεία διανομής ανθρωπιστικής βοήθειας
Επικαιρότητα
04/07/2025 - 15:27
Εμμηνόπαυση και υγεία των οστών - Οι πέντε δραματικές αλλαγές στη ζωή κάθε γυναίκας
Health Talk
04/07/2025 - 15:04
Διάρροια: Οδηγίες άμεσης δράσης για να την αντιμετωπίσουμε στο σπίτι
Υγεία
04/07/2025 - 14:31
Διαμαρτυρία στου Ζωγράφου για τη δωρεάν δημόσια Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας
Πολιτική Υγείας
04/07/2025 - 13:58
Επιπλέον ενίσχυση του νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ Θεσσαλονίκης με ιατροτεχνολογικό εξοπλισμό
Πολιτική Υγείας
04/07/2025 - 13:23
Lavipharm A.E.: Νέα πρόεδρος διοικητικού συμβουλίου και διανομή μερίσματος έπειτα από 18 χρόνια
Pharma News
04/07/2025 - 13:09
Σοβαρό τροχαίο στη Βούλα με σύγκρουση λεωφορείων του ΟΑΣΑ και 47 τραυματίες - Εικόνες από το σημείο
Επικαιρότητα
04/07/2025 - 12:47
Μοχλός ανάπτυξης και αυτονομίας σε εθνικό και ευρωπαϊκό πλαίσιο η Ελληνική Φαρμακοβιομηχανία
Pharma Policy
04/07/2025 - 12:22
Τι είναι το φαινόμενο του θερμικού θόλου που φέρνει θερμοκρασίες... Σαχάρας τις επόμενες μέρες!
Επικαιρότητα
04/07/2025 - 11:57
EFPIA: Ευπρόσδεκτο βήμα προς τα εμπρός η στρατηγική της ΕΕ για τις βιοεπιστήμες
Pharma News
04/07/2025 - 11:24
Νόσος του Κολυμβητή: Όταν το καλοκαίρι γίνεται επώδυνο για τα αυτιά μας
Health Talk
04/07/2025 - 10:57
Ανακαλύφθηκαν 473 γονίδια-διακόπτες που «φωτίζουν» σοβαρές ασθένειες προτού εκδηλωθούν
Υγεία
04/07/2025 - 10:34
Ψηφίστηκε ο νόμος-μέγγενη για την πώληση καπνού και αλκοόλ σε ανηλίκους
Πολιτική Υγείας
04/07/2025 - 10:09
Τμήμα στρατοπέδου παραχωρείται στο Ογκολογικό Νοσοκομείο Παίδων «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη - Ελπίδα»
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 21:36
Τετράμηνη παράταση στους ιδιοκτήτες ζώων συντροφιάς για την αποστολή DNA ή στείρωση
Pet
03/07/2025 - 21:14
ECONOMIST IMPACT-Θεμιστοκλέους: Σημαντική πρόοδος στις κλινικές μελέτες από το 201
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 20:58
Η Ελλάδα στην εποχή του EHDS: Διάλογος για την καινοτομία στην ογκολογική φροντίδα
Patient Talk
03/07/2025 - 19:32
Την ανώτατη διάκριση DIAMOND του Εθνικού Δείκτη Εταιρικής Ευθύνης-CR Index απέσπασε η GENESIS Pharma
Pharma News
03/07/2025 - 19:11
Σε λειτουργία η γραμμή 1135 του ΕΟΔΥ για τη συμβουλευτική υποστήριξη των καπνιστών
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 18:52
ΕΟΔΥ: Ένας θάνατος από covid-19 και 107 εισαγωγές την εβδομάδα 23-29 Ιουνίου
Υγεία
03/07/2025 - 18:34
H μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 18:18
Λεμόνι: Ένα ελιξίριο της φύσης στην κουζίνα μας - Οι βοήθειες που δίνει στον οργανισμό
Διατροφή
03/07/2025 - 17:51
Έντονη διαμαρτυρία της ΕΨΕ για τη σύλληψη ψυχιάτρων που δεν ενέκριναν εισαγωγή ασθενούς στο ΨΝΑ
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 17:24

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τμήμα στρατοπέδου παραχωρείται στο Ογκολογικό Νοσοκομείο Παίδων «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη - Ελπίδα»
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 21:36
Επτά απλά κόλπα για να πίνουμε -μικροί και μεγάλοι- όσο νερό χρειαζόμαστε καθημερινά
Διατροφή
04/07/2025 - 15:51
Επίσκεψη εργασίας κλιμακίου εμπειρογνωμόνων του ECDC στην Ελλάδα
Πολιτική Υγείας
04/07/2025 - 17:36
Ψηφίστηκε ο νόμος-μέγγενη για την πώληση καπνού και αλκοόλ σε ανηλίκους
Πολιτική Υγείας
04/07/2025 - 10:09
EFPIA: Ευπρόσδεκτο βήμα προς τα εμπρός η στρατηγική της ΕΕ για τις βιοεπιστήμες
Pharma News
04/07/2025 - 11:24
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo