ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μικροαγγειακές επιπλοκές διαβήτη τύπου 2: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει την εμφάνιση τους

Υγεία
Μικροαγγειακές επιπλοκές διαβήτη τύπου 2: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει την εμφάνιση τους
Η εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής είτε πριν είτε μετά τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2 συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης μικροαγγειακών (μικρών αιμοφόρων αγγείων) επιπλοκών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Network Open.
Παρασκευή, 17/02/2023 - 15:32
— Photo: Photo by Thought Catalog on Unsplash
Χριστίνα Παναγιώτα Βελαλή Χριστίνα Παναγιώτα Βελαλή

Οι μικροαγγειακές επιπλοκές του διαβήτη –που μπορεί να εμφανιστούν λόγω αυξημένης γλυκόζης αίματος με την πάροδο του χρόνου τόσο στον διαβήτη τύπου 1 όσο και στον διαβήτη τύπου 2– περιλαμβάνουν αμφιβληστροειδοπάθεια (ασθένεια των ματιών), νεφροπάθεια (νεφρική νόσο) και νευροπάθεια (νευρολογικές επιπλοκές).

Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι αυτές οι πιθανές επιπλοκές σχετίζονται με ορισμένους παράγοντες του τρόπου ζωής.

Η κατανάλωση εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων και η παχυσαρκία και η χαμηλότερη μυϊκή μάζα έχουν συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο νεφρικής νόσου, ενώ η βαριατρική χειρουργική επέμβαση (απώλεια βάρους) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των νεφρών σας.

Διαβάστε σχετικά=> Αλτσχάιμερ: Τα «ύποπτα» τρόφιμα - σνακ που αυξάνουν τον κίνδυνο - Ο ρόλος της διατροφής

Η λήψη αντιπηκτικών φαρμάκων όπως η ασπιρίνη και η κατανάλωση καφέ έχουν συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο αμφιβληστροειδοπάθειας. Η μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για νευροπάθεια, ενώ η απώλεια βάρους έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη βελτίωση των υπαρχόντων συμπτωμάτων νευροπάθειας.

Για την τελευταία μελέτη, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από δύο μεγάλες μελέτες γενικής υγείας για να εξετάσουν τη σχέση μεταξύ ενός γενικού υγιεινού τρόπου ζωής και της ανάπτυξης μικροαγγειακών επιπλοκών του διαβήτη τύπου 2.

Οι συμμετέχοντες ήταν 7.077 ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, των οποίων η μέση ηλικία ήταν 61 στην αρχή της περιόδου μελέτης.

Χρησιμοποιώντας επικυρωμένα ερωτηματολόγια, οι ερευνητές εξέτασαν εάν οι συμμετέχοντες είχαν έναν υγιεινό τρόπο ζωής στους τομείς του μη καπνίσματος, του υγιούς σωματικού βάρους, της τακτικής μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας, της κατανάλωσης υγιεινής διατροφής και της κατανάλωσης αλκοόλ με μέτρο.

Διαβάστε σχετικά=> Καθιστική ζωή: 5' περπάτημα κάθε μισή ώρα αρκούν για να μειώσουν ζάχαρο και πίεση, λένε ειδικοί

Παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής που συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο επιπλοκών

Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου παρακολούθησης που διήρκεσε από το 1980 έως το 2005 στη μία ομάδα μελέτης και από το 1986 έως το 2008 στην άλλη, 2.878 συμμετέχοντες ανέπτυξαν μικροαγγειακές επιπλοκές.

Μετά από προσαρμογή για διάφορους παράγοντες εκτός από τον τρόπο ζωής που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τον κίνδυνο για αυτές τις επιπλοκές, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες με τέσσερις ή περισσότερους παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής πριν από τη διάγνωση του διαβήτη είχαν 27% λιγότερες πιθανότητες από εκείνους με μηδενικούς παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής να αναπτύξουν μικροαγγειακή επιπλοκή κατά την περίοδο παρακολούθησης.

Συγκεκριμένα, είχαν 29% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν νευροπάθεια, 24% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αμφιβληστροειδοπάθεια και 58% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν νεφροπάθεια, καθώς και 40% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαταραχές των ποδιών που σχετίζονται με διαβήτη.

Οι συμμετέχοντες με τέσσερις ή περισσότερους παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής μετά τη διάγνωση του διαβήτη είχαν 32% λιγότερες πιθανότητες από εκείνους με μηδενικούς παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής να αναπτύξουν οποιαδήποτε μικροαγγειακή επιπλοκή κατά την περίοδο παρακολούθησης.

Ο κίνδυνος ήταν 33% χαμηλότερος για τη νευροπάθεια, 35% χαμηλότερος για την αμφιβληστροειδοπάθεια και 43% χαμηλότερος για τη νεφροπάθεια, καθώς και 38% χαμηλότερος για τις διαταραχές των ποδιών που σχετίζονται με τον διαβήτη.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η μεγαλύτερη βελτίωση των παραγόντων του τρόπου ζωής – από πριν έως μετά τη διάγνωση διαβήτη των συμμετεχόντων – συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο για μικροαγγειακές επιπλοκές.

Κάθε αύξηση ενός παράγοντα υγιεινού τρόπου ζωής συνδέθηκε με 6% χαμηλότερο κίνδυνο για μικροαγγειακές επιπλοκές συνολικά και 9% χαμηλότερο κίνδυνο για νευροπάθεια.

Οι σχέσεις μεταξύ παραγόντων του τρόπου ζωής και μικροαγγειακών επιπλοκών ήταν σταθερές ανεξάρτητα από το φύλο ή την ηλικία των συμμετεχόντων κατά τη διάγνωση του διαβήτη.

«Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν σημαντική μείωση ττων μικροαγγειακών επιπλοκών που σχετίζονται με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2», έγραψαν οι ερευνητές, σημειώνοντας ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να «διευκρινιστούν οι υποκείμενοι μηχανισμοί» που ευθύνονται για αυτούς τους χαμηλότερους κινδύνους.

Πηγή: healio

Διαβάστε επίσης=> Μέτρια ή έντονη άσκηση: Ποια μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Τελευταία τροποποίηση στις 17/02/2023 - 16:28
  • ΜΙΚΡΟΑΓΓΕΙΑΚΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ
  • ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2
  • ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 1
  • ΔΙΑΒΗΤΗΣ
  • ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ
  • ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
  • ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ
  • ΕΡΕΥΝΑ
  • ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

10 λόγοι για να προσμένετε την εμμηνόπαυση
10 λόγοι για να προσμένετε την εμμηνόπαυση 19 Φεβρουαρίου 2023
Δισθενές εμβόλιο: Η ενισχυτική δόση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από κορονοϊό 20 Φεβρουαρίου 2023
Δισθενές εμβόλιο: Η ενισχυτική δόση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από κορονοϊό

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μαλλιά: 6 «διαγνώσεις» που προσφέρουν για την υγεία μας
Υγεία
11/07/2025 - 17:00

Μαλλιά: 6 «διαγνώσεις» που προσφέρουν για την υγεία μας

Οι επιστήμονες βρήκαν τρόπο να κάνουν το σώμα να παράγει το δικό του αδυνατιστικό φάρμακο
Υγεία
11/07/2025 - 13:00

Οι επιστήμονες βρήκαν τρόπο να κάνουν το σώμα να παράγει το δικό του αδυνατιστικό φάρμακο

Νέα θεραπεία μπορεί να καθυστερήσει τον διαβήτη τύπου 1 για χρόνια αν χορηγηθεί εγκαίρως
Pharma News
10/07/2025 - 12:00

Νέα θεραπεία μπορεί να καθυστερήσει τον διαβήτη τύπου 1 για χρόνια αν χορηγηθεί εγκαίρως

Υγεία - Μητέρα: Ενοποίηση των δύο κτιριακών συγκροτημάτων και δημιουργία ενιαίου κήπου 12.500 τ.μ
Υπηρεσίες Υγείας
10/07/2025 - 07:55

Υγεία - Μητέρα: Ενοποίηση των δύο κτιριακών συγκροτημάτων και δημιουργία ενιαίου κήπου 12.500 τ.μ

Κυκλοφόρησε η πρώτη Barbie με διαβήτη τύπου 1
Επικαιρότητα
09/07/2025 - 16:01

Κυκλοφόρησε η πρώτη Barbie με διαβήτη τύπου 1

Η έναρξη του διαβήτη πριν από τα 65 αυξάνει τον κίνδυνο για νοητική εξασθένηση έως και 125%
Health Talk
30/06/2025 - 11:00

Η έναρξη του διαβήτη πριν από τα 65 αυξάνει τον κίνδυνο για νοητική εξασθένηση έως και 125%

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Το ΥΓΕΙΑ γίνεται ο μεγαλύτερος ιδιωτικός όμιλος νοσοκομείων στην Κύπρο μετά την εξαγορά του Eden
Υπηρεσίες Υγείας
16/07/2025 - 00:04
Οι τρεις πιο συχνές κήλες του κοιλιακού τοιχώματος: Διάγνωση, αντιμετώπιση θεραπεία
Health Talk
15/07/2025 - 20:17
Βόμβα Φλωρίδη για την ιατροδικαστική υπηρεσία Πάτρας - Υπό επανεξέταση πιστοποιητικά θανάτου
Επικαιρότητα
15/07/2025 - 19:41
Ανάρτηση Μητσοτάκη για τον νέο 24ωρο τηλεφωνικό αριθμό που καλύπτει όλο τον κλάδο της Υγείας
Πολιτική Υγείας
15/07/2025 - 19:23
Ο ΠΟΥ συνιστά την ενέσιμη χορήγηση της δραστικής ουσίας LEN για την πρόληψη του HIV
Πολιτική Υγείας
15/07/2025 - 18:57
Τα φυτά παράγουν ήχους και τα έντομα τους ακούν - Το παράδειγμα της ντοματιάς
Επικαιρότητα
15/07/2025 - 18:28
Δημοφιλές παυσίπονο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας - Τι έδειξαν τα ευρήματα μελέτης
Υγεία
15/07/2025 - 18:07
Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας χρηματοδοτεί τρεις νέες ΤΟΜΥ στη Θεσσαλονίκη
Πολιτική Υγείας
15/07/2025 - 17:41
Η ΕΙΝΑΠ καταδικάζει τις συλλήψεις εφημερευόντων ψυχιάτρων στο Δαφνί
Επικαιρότητα
15/07/2025 - 17:24
Η ΔΟΘ κυκλοφόρησε τη δεύτερη έκδοση του οδηγού «Γνώρισε τα Δικαιώματά σου»
Patient Talk
15/07/2025 - 17:08
Νέα μελέτη: Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου
Διατροφή
15/07/2025 - 16:49
Πώς τα ψάρια ζέβρα ρίχνουν φως στο μηχανισμό αποκατάστασης της ανθρώπινης ακοής
Υγεία
15/07/2025 - 16:30
Το Τεκτονικό Ίδρυμα δώρισε στο «Ελπίδα» νέο υπερσύγχρονο αναισθησιολογικό μηχάνημα
Επικαιρότητα
15/07/2025 - 16:04
ΕΛΛΟΚ: Αναβαθμίζοντας τη θεσμική παρουσία των ασθενών στον ευρωπαϊκό χάρτη
Patient Talk
15/07/2025 - 15:48
Μία δόση, επτά ημέρες: Το μακράς δράσης τζελ λεβοντόπας καταπολεμά το τρέμουλο του Πάρκινσον
Pharma News
15/07/2025 - 15:30
Έχετε πονοκεφάλους; Μπορεί να φταίει η σεξουαλική ζωή των Νεάτερνταλ!
Υγεία
15/07/2025 - 14:30
Τα αποτελέσματα ολόσωμων απεικονιστικών εξετάσεων σε 100.000 ανθρώπους μπορεί να αλλάξουν τη διάγνωση και τη θεραπεία των ασθενειών
Digital Health
15/07/2025 - 13:30
Πέθανε ο Γεράσιμος Μιχελής, ο κακός με τα μαύρα από το «Πάρα Πέντε» - Πάλεψε δυο χρόνια με τη νόσο ALS
Επικαιρότητα
15/07/2025 - 13:04
Γυμναστική με αντιστάσεις δύο φορές την εβδομάδα μειώνει τον πόνο της αρθρίτιδας σε λιγότερο από δύο μήνες
Fitness
15/07/2025 - 12:30
Πόσο συχνά θέλουν πλύσιμο τα κλινοσκεπάσματα και το κόλπο για να απαλλαγείτε από τα ακάρεα στα μαξιλάρια
Υγεία
15/07/2025 - 11:30
Νέο φάρμακο προσφέρει ελπίδα σε ασθενείς με εγκεφαλικό
Υγεία
15/07/2025 - 10:30
Γεωργιάδης: Όλες οι γραμμές του 1566 κατειλημμένες από τα πρώτα λεπτά λειτουργίας
Πολιτική Υγείας
15/07/2025 - 09:29
Νέα Γενική Γραμματέας Δημόσιας Υγείας η Χριστίνα-Μαρία Κράββαρη
Πολιτική Υγείας
15/07/2025 - 08:28
Τι είναι η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας και πως αντιμετωπίζεται!
Ψυχική Υγεία
14/07/2025 - 20:11
Συμβουλές για άμεση ανακούφιση και ασφαλή έκθεση στον ήλιο του καλοκαιριού
Health Talk
14/07/2025 - 18:52
Καραγκούνης: Ενίσχυση του πλαισίου προστασίας της υγείας και ασφάλειας των εργαζομένων
Πολιτική Υγείας
14/07/2025 - 18:34
ΚΚΕ: «Ακόμα μια επικοινωνιακή απάτη της κυβέρνησης το 1566»
Πολιτική Υγείας
14/07/2025 - 18:09
Καμπανάκι για συμπλήρωμα διατροφής βιταμίνης Β6 - Πως μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα
Υγεία
14/07/2025 - 17:44
Επιστολή ΙΣΑ στον ΕΟΠΥΥ για τις άδειες και τις συμβάσεις των προσωπικών γιατρών
Πολιτική Υγείας
14/07/2025 - 17:17
Κίτρινο καρπούζι Μεσσηνίας: Η ουσία που περιέχει κατά της στυτικής δυσλειτουργίας
Διατροφή
14/07/2025 - 16:39

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο Όμιλος Affidea δίπλα στους πυροσβέστες για τέταρτη συνεχή χρονιά
Υπηρεσίες Υγείας
14/07/2025 - 13:03
Η Tikun Olam Ελλάδος διευρύνει την πρόσβαση των ασθενών σε νέα τελικά προϊόντα φαρμακευτικής κάνναβης
Pharma News
14/07/2025 - 14:43
Κίτρινο καρπούζι Μεσσηνίας: Η ουσία που περιέχει κατά της στυτικής δυσλειτουργίας
Διατροφή
14/07/2025 - 16:39
1566: Όλη η τηλεφωνική εξυπηρέτηση για την υγεία σε ένα αριθμό
Πολιτική Υγείας
14/07/2025 - 12:16
Πρόληψη και φροντίδα της καρδιάς στο επίκεντρο της Επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων
Πολιτική Υγείας
14/07/2025 - 11:46
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo