ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μικροαγγειακές επιπλοκές διαβήτη τύπου 2: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει την εμφάνιση τους

Υγεία
Μικροαγγειακές επιπλοκές διαβήτη τύπου 2: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει την εμφάνιση τους
Η εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής είτε πριν είτε μετά τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2 συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης μικροαγγειακών (μικρών αιμοφόρων αγγείων) επιπλοκών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Network Open.
Παρασκευή, 17/02/2023 - 15:32
— Photo: Photo by Thought Catalog on Unsplash
Χριστίνα Παναγιώτα Βελαλή Χριστίνα Παναγιώτα Βελαλή

Οι μικροαγγειακές επιπλοκές του διαβήτη –που μπορεί να εμφανιστούν λόγω αυξημένης γλυκόζης αίματος με την πάροδο του χρόνου τόσο στον διαβήτη τύπου 1 όσο και στον διαβήτη τύπου 2– περιλαμβάνουν αμφιβληστροειδοπάθεια (ασθένεια των ματιών), νεφροπάθεια (νεφρική νόσο) και νευροπάθεια (νευρολογικές επιπλοκές).

Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι αυτές οι πιθανές επιπλοκές σχετίζονται με ορισμένους παράγοντες του τρόπου ζωής.

Η κατανάλωση εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων και η παχυσαρκία και η χαμηλότερη μυϊκή μάζα έχουν συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο νεφρικής νόσου, ενώ η βαριατρική χειρουργική επέμβαση (απώλεια βάρους) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των νεφρών σας.

Διαβάστε σχετικά=> Αλτσχάιμερ: Τα «ύποπτα» τρόφιμα - σνακ που αυξάνουν τον κίνδυνο - Ο ρόλος της διατροφής

Η λήψη αντιπηκτικών φαρμάκων όπως η ασπιρίνη και η κατανάλωση καφέ έχουν συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο αμφιβληστροειδοπάθειας. Η μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για νευροπάθεια, ενώ η απώλεια βάρους έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη βελτίωση των υπαρχόντων συμπτωμάτων νευροπάθειας.

Για την τελευταία μελέτη, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από δύο μεγάλες μελέτες γενικής υγείας για να εξετάσουν τη σχέση μεταξύ ενός γενικού υγιεινού τρόπου ζωής και της ανάπτυξης μικροαγγειακών επιπλοκών του διαβήτη τύπου 2.

Οι συμμετέχοντες ήταν 7.077 ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, των οποίων η μέση ηλικία ήταν 61 στην αρχή της περιόδου μελέτης.

Χρησιμοποιώντας επικυρωμένα ερωτηματολόγια, οι ερευνητές εξέτασαν εάν οι συμμετέχοντες είχαν έναν υγιεινό τρόπο ζωής στους τομείς του μη καπνίσματος, του υγιούς σωματικού βάρους, της τακτικής μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας, της κατανάλωσης υγιεινής διατροφής και της κατανάλωσης αλκοόλ με μέτρο.

Διαβάστε σχετικά=> Καθιστική ζωή: 5' περπάτημα κάθε μισή ώρα αρκούν για να μειώσουν ζάχαρο και πίεση, λένε ειδικοί

Παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής που συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο επιπλοκών

Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου παρακολούθησης που διήρκεσε από το 1980 έως το 2005 στη μία ομάδα μελέτης και από το 1986 έως το 2008 στην άλλη, 2.878 συμμετέχοντες ανέπτυξαν μικροαγγειακές επιπλοκές.

Μετά από προσαρμογή για διάφορους παράγοντες εκτός από τον τρόπο ζωής που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τον κίνδυνο για αυτές τις επιπλοκές, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες με τέσσερις ή περισσότερους παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής πριν από τη διάγνωση του διαβήτη είχαν 27% λιγότερες πιθανότητες από εκείνους με μηδενικούς παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής να αναπτύξουν μικροαγγειακή επιπλοκή κατά την περίοδο παρακολούθησης.

Συγκεκριμένα, είχαν 29% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν νευροπάθεια, 24% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αμφιβληστροειδοπάθεια και 58% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν νεφροπάθεια, καθώς και 40% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαταραχές των ποδιών που σχετίζονται με διαβήτη.

Οι συμμετέχοντες με τέσσερις ή περισσότερους παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής μετά τη διάγνωση του διαβήτη είχαν 32% λιγότερες πιθανότητες από εκείνους με μηδενικούς παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής να αναπτύξουν οποιαδήποτε μικροαγγειακή επιπλοκή κατά την περίοδο παρακολούθησης.

Ο κίνδυνος ήταν 33% χαμηλότερος για τη νευροπάθεια, 35% χαμηλότερος για την αμφιβληστροειδοπάθεια και 43% χαμηλότερος για τη νεφροπάθεια, καθώς και 38% χαμηλότερος για τις διαταραχές των ποδιών που σχετίζονται με τον διαβήτη.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η μεγαλύτερη βελτίωση των παραγόντων του τρόπου ζωής – από πριν έως μετά τη διάγνωση διαβήτη των συμμετεχόντων – συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο για μικροαγγειακές επιπλοκές.

Κάθε αύξηση ενός παράγοντα υγιεινού τρόπου ζωής συνδέθηκε με 6% χαμηλότερο κίνδυνο για μικροαγγειακές επιπλοκές συνολικά και 9% χαμηλότερο κίνδυνο για νευροπάθεια.

Οι σχέσεις μεταξύ παραγόντων του τρόπου ζωής και μικροαγγειακών επιπλοκών ήταν σταθερές ανεξάρτητα από το φύλο ή την ηλικία των συμμετεχόντων κατά τη διάγνωση του διαβήτη.

«Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν σημαντική μείωση ττων μικροαγγειακών επιπλοκών που σχετίζονται με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2», έγραψαν οι ερευνητές, σημειώνοντας ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να «διευκρινιστούν οι υποκείμενοι μηχανισμοί» που ευθύνονται για αυτούς τους χαμηλότερους κινδύνους.

Πηγή: healio

Διαβάστε επίσης=> Μέτρια ή έντονη άσκηση: Ποια μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Τελευταία τροποποίηση στις 17/02/2023 - 16:28
  • ΜΙΚΡΟΑΓΓΕΙΑΚΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ
  • ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2
  • ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 1
  • ΔΙΑΒΗΤΗΣ
  • ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ
  • ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
  • ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ
  • ΕΡΕΥΝΑ
  • ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

10 λόγοι για να προσμένετε την εμμηνόπαυση
10 λόγοι για να προσμένετε την εμμηνόπαυση 19 Φεβρουαρίου 2023
Δισθενές εμβόλιο: Η ενισχυτική δόση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από κορονοϊό 20 Φεβρουαρίου 2023
Δισθενές εμβόλιο: Η ενισχυτική δόση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από κορονοϊό

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θέλετε μνήμη «ξυράφι» και «δυνατή» καρδιά; Βάλτε αυτές τις τροφές στο πιάτο σας
Διατροφή
09/06/2023 - 18:01

Θέλετε μνήμη «ξυράφι» και «δυνατή» καρδιά; Βάλτε αυτές τις τροφές στο πιάτο σας

Πατέρας σε μεγάλη ηλικία: Τι κίνδυνοι κρύβονται για το παιδί
Υγεία
09/06/2023 - 10:26

Πατέρας σε μεγάλη ηλικία: Τι κίνδυνοι κρύβονται για το παιδί

MSD: Θετικό το αποτύπωμα της στην κοινωνία, την υγεία και το περιβάλλον - Όλες οι ενέργειες της εταιρείας
Pharma News
08/06/2023 - 18:48

MSD: Θετικό το αποτύπωμα της στην κοινωνία, την υγεία και το περιβάλλον - Όλες οι ενέργειες της εταιρείας

Μην νιώθετε ενοχές αν τρώτε παγωτό: Μπορεί και να σας κάνει καλό - «Ασπίδα» απέναντι σε γνωστή ασθένεια
Διατροφή
08/06/2023 - 13:59

Μην νιώθετε ενοχές αν τρώτε παγωτό: Μπορεί και να σας κάνει καλό - «Ασπίδα» απέναντι σε γνωστή ασθένεια

Το κοινωνικό έργο του ΟΠΑΠ μέσα από τη ματιά των συνεργατών της εταιρείας
Επικαιρότητα
07/06/2023 - 18:46

Το κοινωνικό έργο του ΟΠΑΠ μέσα από τη ματιά των συνεργατών της εταιρείας

Λέτε συνέχεια “ναι” για να ευχαριστήσετε τους άλλους; Ίσως να «κινδυνεύετε» από αυτή την ψυχική ασθένεια
Ψυχική Υγεία
08/06/2023 - 11:23

Λέτε συνέχεια “ναι” για να ευχαριστήσετε τους άλλους; Ίσως να «κινδυνεύετε» από αυτή την ψυχική ασθένεια

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Θέλετε μνήμη «ξυράφι» και «δυνατή» καρδιά; Βάλτε αυτές τις τροφές στο πιάτο σας
Διατροφή
09/06/2023 - 18:01
AbbVie: Συνεργασία ιδιωτικού και δημόσιου τομέα για τη βελτίωση της πρόσβασης των ασθενών σε καινοτόμες θεραπείες
Pharma News
09/06/2023 - 16:58
ΕΟΔΥ: Όλες οι επιδημίες ασθενειών στον πλανήτη - Προληπτικά μέτρα για τους ταξιδιώτες
Πολιτική Υγείας
09/06/2023 - 16:15
Θάσος: Νέο απαράδεκτο περιστατικό κακοποίησης ζώου - Δελεάζει γάτα με μεζέ και τη χτυπάει στο κεφάλι
Pet
09/06/2023 - 15:49
Αποχώρηση Πνευματικού: «Ο καρκίνος δεν είναι πολιτική» -Το «ευχαριστώ» της καρκινοπαθούς Ρεγγίνας Μακέδου στον Μητσοτάκη
Επικαιρότητα
09/06/2023 - 15:27
Μητσοτάκης: «Αδιαπραγμάτευτη η πρόσβαση κάθε πολίτη στο ΕΣΥ» - «Εκτός» ψηφοδελτίου ο Πνευματικός μετά τις δηλώσεις για τους καρκινοπαθείς
Πολιτική Υγείας
09/06/2023 - 14:59
Fitness Awards 2023: Silver βραβείο για την Win Medica στην ενότητα Anti-inflammatory Creams/Analgetic Creams
Pharma News
09/06/2023 - 14:56
Προσωπικός Βοηθός: Παρατείνεται η προθεσμία υποβολής αιτήσεων από ΑμεΑ
Επικαιρότητα
09/06/2023 - 14:12
Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών: Οι γιατροί δίνουν μάχη μέχρι τέλους για τον ασθενή
Επικαιρότητα
09/06/2023 - 13:55
Η «σωτήρια» θεραπεία που αυξάνει το ποσοστό επιβίωσης σε τρεις τύπους καρκίνου
Pharma Policy
09/06/2023 - 13:17
Εκλογές 2023: Εκτός εκλογικού αγώνα ο Σπύρος Πνευματικός - «Ζητώ συγγνώμη και παραιτούμαι»
Επικαιρότητα
09/06/2023 - 11:54
«Πυρά» καρκινοπαθών προς Πνευματικό: «Επικίνδυνες οι απόψεις του»
Επικαιρότητα
09/06/2023 - 11:23
Πλεύρης για δηλώσεις Πνευματικού για τους καρκινοπαθείς: «Προσωπικές απόψεις, δεν απηχούν αυτές της ΝΔ»
Πολιτική Υγείας
09/06/2023 - 11:09
Σοβαρό επεισόδιο στο Νοσοκομείο Αιγίου: Ξυλοδαρμός γιατρών από ασθενή
Επικαιρότητα
09/06/2023 - 10:40
Πατέρας σε μεγάλη ηλικία: Τι κίνδυνοι κρύβονται για το παιδί
Υγεία
09/06/2023 - 10:26
Εύβοια: Ο πατέρας του πέθανε περιμένοντας το ασθενοφόρο, «εάν είχε έρθει έγκαιρα το ΕΚΑΒ θα είχε σωθεί»
Επικαιρότητα
09/06/2023 - 09:54
Πάσχετε από διαβήτη; Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε - Νέα έρευνα
Fitness
09/06/2023 - 09:32
«Σώστε το ζωάκι μου»: Αγωνία για χιλιάδες κατοικίδια στις πλημμυρισμένες περιοχές της Χερσώνας
Pet
08/06/2023 - 19:19
MSD: Θετικό το αποτύπωμα της στην κοινωνία, την υγεία και το περιβάλλον - Όλες οι ενέργειες της εταιρείας
Pharma News
08/06/2023 - 18:48
Το SolidarityNow στηρίζει το Athens Pride - 10 χρόνια δίπλα σε περισσότερους από 350.000 ανθρώπους
Επικαιρότητα
08/06/2023 - 18:16
Υγειονομικό «καμπανάκι» για την Νόβα Καχόβκα: Αντιμέτωποι με τον κίνδυνο ασθενειών οι κάτοικοι μετά τις πλημμύρες
Επικαιρότητα
08/06/2023 - 18:02
Παράσταση διαμαρτυρίας των νοσοκομειακών γιατρών στο υπ.Υγείας, για τις ελλείψεις στο ΕΣΥ
Επικαιρότητα
08/06/2023 - 17:52
Safe home: Νέα ψηφιακή πρωτοβουλία προλαμβάνει τις πτώσεις και τους τραυματισμούς στο σπίτι
Pharma News
08/06/2023 - 17:29
Κως: Εξοργισμένοι οι συγγενείς της 63χρονης που πέθανε σε καρότσα αγροτικού, «χάθηκε πολύτιμος χρόνος»
Επικαιρότητα
08/06/2023 - 17:20
Ιατρικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης: «Απολύτως παράνομες» οι εξ αποστάσεως ιατρικές υπηρεσίες - Έκκληση προς τους πολίτες
Επικαιρότητα
08/06/2023 - 16:57
ΕΟΔΥ: Μειώθηκαν τα κρούσματα κορονοϊού, στους 38 οι νεκροί - Αυξήθηκαν οι γριπώδεις συνδρομές
Επικαιρότητα
08/06/2023 - 16:17
Ακτινοθεραπεία στον καρκίνο του μαστού - Σύγχρονες τεχνικές
Επικαιρότητα
08/06/2023 - 16:08
Νέα Μάκρη: Πού οφείλεται ο θάνατος της 19χρονης εγκύου
Επικαιρότητα
08/06/2023 - 15:56
Άγιος Σάββας: Τι είναι το «ΟΙΚΟΘΕΝ» και σε ποιους ασθενείς απευθύνεται - «Συγχαρητήρια» Κωτσιόπουλου στους συντελεστές του προγράμματος
Πολιτική Υγείας
08/06/2023 - 15:33
Χαλκιδική: Νέα τραγωδία από αργοπορία ασθενοφόρου - Τουρίστρια «ξεψύχησε» στο πεζοδρόμιο
Επικαιρότητα
08/06/2023 - 15:01

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Καρκίνος του παγκρέατος: Τα «ύποπτα» συμπτώματα - Ελπιδοφόρες θεραπείες για την αντιμετώπιση του
Health Talk
07/06/2023 - 12:57
Αδυνάτισμα: «Έξυπνα» tips για να «ξεγελάσετε» την πείνα σας και να πάτε παραλία με λιγότερα κιλά
Διατροφή
07/06/2023 - 12:22
30 κορυφαίοι ειδικοί σε Ελλάδα και Ευρώπη συμμετέχουν στο 8ο Συνέδριο Αξιολόγησης Τεχνολογιών Υγείας
Επικαιρότητα
06/06/2023 - 20:34
Λέτε συνέχεια “ναι” για να ευχαριστήσετε τους άλλους; Ίσως να «κινδυνεύετε» από αυτή την ψυχική ασθένεια
Ψυχική Υγεία
08/06/2023 - 11:23
Πανελλήνιες 2023: Τα έχεις «παίξει» από το διάβασμα; Αυτό το τρόφιμο θα σε βοηθήσει να «σκίσεις» στις εξετάσεις
Διατροφή
07/06/2023 - 09:59
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2023 Doctor Post ΙΚΕ. All rights reserved.
developed by Nuevvo