ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Όταν κοιμάσαι ο εγκέφαλος σε προστατεύει από τις εξωτερικές απειλές

Ψυχική Υγεία
Όταν κοιμάσαι ο εγκέφαλος σε προστατεύει από τις εξωτερικές απειλές
Μία μελέτη έριξε φως στον τρόπο με τον οποίο ο ανθρώπινος εγκέφαλος σε προστατεύει από τις εξωτερικές απειλές όταν πέφτεις για ύπνο.
Τετάρτη, 19/01/2022 - 15:28
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει αποδειχτεί ότι παρακολουθεί τι συμβαίνει γύρω του κατά τη διάρκεια του ύπνου. Από τι στιγμή που θα κλείσουν τα μάτια σου, αυτή η παρακολούθηση πρέπει να βασιστεί σχεδόν αποκλειστικά στην ακοή.

Συνεπώς, ο εγκέφαλος αντιμετωπίζει μία δύσκολη πράξη ισορροπίας. Για να προστατέψει τον ύπνο, πρέπει να υποβαθμίσει τους αβλαβείς ήχους, όπως τον ήχο μίας σταγόνας που πέφτει από την οροφή ή τον ήχο από την ανοιχτή τηλεόραση. Πρέπει, όμως, να είναι και σε εγρήγορση σε περίπτωση που ακουστεί κάποιος επικίνδυνος ήχος.

Μία νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neuroscience, υποστηρίζει ότι ένας τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος διακρίνει ανάμεσα σε ασφαλείς και πιθανώς βλαβερούς ήχους είναι αντιδρώντας διαφορετικά σε οικείους και μη οικείους ήχους.

Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Σάλτσμπουργκ επιστράτευσαν 17 εθελοντές που κοιμήθηκαν σε ένα εργαστήριο ύπνου. Καθώς κοιμούνταν, η ηλεκτρική δραστηριότητα των εγκεφάλων τους καταγραφόταν με τη ηλεκτροεγκεφαλογραφίας (EEG).

Κατά τη διάρκεια της νύχτας, οι επιστήμονες άφησαν να ακουστούν διάφορα ηχογραφημένα μηνύματα, σε έναν απαλό ήχο που δε θα τους ξυπνήσει. Στα ηχητική αποσπάσματα, μία φωνή διαβάζει ονόματα, συμπεριλαμβανομένου του ίδιου του εθελοντή και άλλων. Κάποιες φορές η φωνή ήταν ενός κοντινού ανθρώπου τους, όπως του πατέρα ή του συντρόφου τους και κάποιες φορές ήταν μία φωνή που δεν ήταν οικεία.

Τα αποτελέσματα της μελέτης

Οι επιστήμονες εξέτασαν πιθανές διαφορές στις απαντήσεις των εγκεφάλων στα δύο είδη φωνής. Εντόπισαν 2 απαντήσεις του εγκεφάλου, που διαφοροποιούταν ανάλογα με το πόσο οικεία ήταν η φωνή: συμπλέγματα Κ και μικροδιεγέρσεις.

Τα συμπλέγματα Κ είναι δυνατα κύματα που παρατηρούνται στην ηλεκτροεγκεφαλογραφία ύπνου και διαρκούν περίπου μισό δευτερόλεπτο. Ο εγκέφαλος μπορεί να τα δημιουργήσει αυθόρμητα, αλλά τις περισσότερες φορές συμβαίνουν μετά από μια εξωτερική διαταραχή, όπως κάποιος να σας αγγίζει ελαφρά όταν κοιμάστε. Θεωρείται ότι προστατεύουν τον ύπνο εμποδίζοντάς σας να ξυπνήσετε εάν η διαταραχή είναι πιθανό να είναι αβλαβής.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άγνωστες φωνές πυροδοτούν περισσότερα συμπλέγματα Κ σε σχέση με τις οικείες φωνές. Υποδηλώνουν ότι ήχοι που θα μπορούσαν να είναι πιο απειλητικοί είναι πιο πιθανό να σας ξυπνήσουν, επομένως ο εγκέφαλος πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να τους καταστείλει.

Είναι ενδιαφέρον ότι η διαφορά στα συμπλέγματα Κ μεταξύ οικείων και άγνωστων φωνών εξαφανίστηκε στο δεύτερο μισό της νύχτας. Αυτό μπορεί να αντανακλά την εκμάθηση του εγκεφάλου ότι η άγνωστη φωνή είναι ασφαλής.

Οι άγνωστες φωνές προκάλεσαν επίσης περισσότερες μικροδιεγέρσεις σε σχέση με τις οικείες φωνές. Οι μικροδιεγέρσεις είναι ένα φυσιολογικό μέρος του ύπνου και εμφανίζονται στην ηλεκτροεγκεφαλογραφία ως ένας σύντομος συνδυασμός εγκεφαλικής δραστηριότητας που μοιάζει με τον ύπνο. Όπως τα συμπλέγματα Κ, μπορούν να συμβούν αυθόρμητα ή μετά από μια εξωτερική διαταραχή. Μπορούν να διαρκέσουν για αρκετά δευτερόλεπτα, αλλά συνήθως δεν έχουν ως αποτέλεσμα το άτομο να ξυπνήσει.

Η λειτουργία των μικροδιεγέρσεων δεν είναι καλά κατανοητή. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι μπορεί να παίζουν ρόλο στην επεξεργασία πληροφοριών από το περιβάλλον για να καθοριστεί εάν θα μπορούσε να είναι επιβλαβής ή όχι.

υπνος

Τι σημαίνουν όλα αυτά;

Αν και πρόκειται για μια μικρή μελέτη, τα ευρήματα προσθέτουν στοιχεία στις υπάρχουσες θεωρίες που εξηγούν πώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος μας προστατεύει από τον κίνδυνο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι επιστήμονες είχαν προηγουμένως προτείνει ότι ο εγκέφαλος εισέρχεται σε «λειτουργία επεξεργασίας φρουρού» ή «λειτουργία αναμονής» ενώ κοιμόμαστε.

Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος συνεχίζει να παρακολουθεί τα γεγονότα στο περιβάλλον, ακόμη και όταν η συνείδηση ​​εξασθενεί καθώς κοιμόμαστε βαθύτερα. Οι εισερχόμενες πληροφορίες υποβάλλονται σε επεξεργασία για να αποφασιστεί εάν είναι σχετικές και επικίνδυνες. Ανάλογα με αυτή την αξιολόγηση, ο εγκέφαλος είτε προστατεύει τον ύπνο είτε μας ξυπνά.

Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι η ταυτότητα ενός ομιλητή είναι μια πιθανή ένδειξη κινδύνου: οι οικείοι ομιλητές θεωρούνται ασφαλείς, ενώ οι άγνωστοι ομιλητές θα μπορούσαν να αποτελέσουν απειλή. Τα εξελικτικά οφέλη είναι εύκολο να εκτιμηθούν.

Αλλά είναι δύσκολο να αποδειχθεί ότι τα αυξημένα συμπλέγματα Κ και οι μικροδιεγέρσεις ως απάντηση σε άγνωστες φωνές αντιπροσωπεύουν την δυνατότητα του εγκεφάλου να εντοπίσει έναν πιθανό κίνδυνο. Θα μπορούσε επίσης απλώς να είναι ότι οι νέες φωνές τραβούν περισσότερο την προσοχή. Σε κάθε περίπτωση, αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς σε ένα νέο περιβάλλον, όπως σε ένα ξενοδοχείο, τώρα ξέρεις το λόγο. Ο εγκέφαλος σου προσαρμόζεται στο νέο περιβάλλουν, πυροδοτώντας Κ συμπλέγματα και μικροδιγέρσεις περισσότερο από το συνηθισμένο. Παράλληλα, μαθαίνει περισσότερα για το νλεο περιβάλλον και σύντομα θα προσαρμοστεί.

ΠΗΓΗ: theconversation

Τελευταία τροποποίηση στις 19/01/2022 - 15:41
  • ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
  • ΥΠΝΟΣ
  • ΑΠΕΙΛΗ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι είναι η βερβένα και ποια τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας
Τι είναι η βερβένα και ποια τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας 19 Ιανουαρίου 2022
Sex Toys: Ποιοι κανόνες υγιεινής πρέπει να τηρούνται; 22 Ιανουαρίου 2022
Sex Toys: Ποιοι κανόνες υγιεινής πρέπει να τηρούνται;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νέα μελέτη συνδέει το ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου με 172 διαφορετικές ασθένειες
Υγεία
31/07/2025 - 12:17

Νέα μελέτη συνδέει το ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου με 172 διαφορετικές ασθένειες

CTE: Η εγκεφαλοπάθεια του αμερικάνικου football πίσω από το μακελειό στο Μανχάταν
Επικαιρότητα
29/07/2025 - 11:51

CTE: Η εγκεφαλοπάθεια του αμερικάνικου football πίσω από το μακελειό στο Μανχάταν

Μπορεί η κετογονική δίαιτα να ωφελήσει τον εγκέφαλο; Τι έδειξε πρόσφατη ανασκόπηση
Διατροφή
28/07/2025 - 11:14

Μπορεί η κετογονική δίαιτα να ωφελήσει τον εγκέφαλο; Τι έδειξε πρόσφατη ανασκόπηση

Hästens: Ο ύπνος είναι ένα βιολογικό εργαστήριο σε πλήρη δράση!
Επικαιρότητα
25/07/2025 - 15:36

Hästens: Ο ύπνος είναι ένα βιολογικό εργαστήριο σε πλήρη δράση!

Ερευνητές ανακάλυψαν νέο «κανάλι» επικοινωνίας μεταξύ εντέρου και εγκεφάλου
Υγεία
24/07/2025 - 20:49

Ερευνητές ανακάλυψαν νέο «κανάλι» επικοινωνίας μεταξύ εντέρου και εγκεφάλου

Απλές συμβουλές για ποιοτικό ύπνο στον καύσωνα και τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού
Υγεία
22/07/2025 - 19:18

Απλές συμβουλές για ποιοτικό ύπνο στον καύσωνα και τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Hellenic Healthcare Group: Ασημένια διάκριση από τον EcoVadis για την Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη
Υπηρεσίες Υγείας
31/07/2025 - 14:44
Συνάντηση Βαρδακαστάνη- Κικίλια για τα δικαιώματα των ΑμεΑ στην ακτοπλοΐα και τη νησιωτική πολιτική
Patient Talk
31/07/2025 - 14:19
Ξεκίνησε η αποκατάσταση των ζημιών από τη φωτιά στο νοσοκομείο «Άγιος Ανδρέας»
Πολιτική Υγείας
31/07/2025 - 13:54
Τσιμπούρια: Μια αυξανόμενη απειλή για την υγεία ανθρώπων και ζώων;
Υγεία
31/07/2025 - 13:37
ΠΟΝ: «Δέσμευση Θεμιστοκλέους για προκήρυξη θέσης Συντονιστή Διευθυντή στη Μεταμοσχευτική Μονάδα του "Ευαγγελισμού"»
Patient Talk
31/07/2025 - 12:53
Πιστοποίηση ποιότητας με υπογραφή για τα πολυϊατρεία Medifirst
Υπηρεσίες Υγείας
31/07/2025 - 12:34
Νέα μελέτη συνδέει το ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου με 172 διαφορετικές ασθένειες
Υγεία
31/07/2025 - 12:17
Κρεατίνη και β-αλανίνη: Μπορεί ο συνδυασμός τους να βελτιώσει τα αποτελέσματα της άσκησης;
Διατροφή
31/07/2025 - 12:02
Γιατί θέλουμε το σεξ στη θάλασσα και τι πρέπει να ξέρουμε για την υγεία μας
Υγεία
31/07/2025 - 11:36
Μυωπία, αστιγματισμός: Τα κριτήρια επιλογής υποψηφίων για laser διαθλαστικές επεμβάσεις
Health Talk
31/07/2025 - 11:01
Ελληνική σφραγίδα σε καινοτόμο ανοσοθεραπεία κατά του καρκίνου του πνεύμονα
Υγεία
31/07/2025 - 10:38
ΕΟΔΥ: Δέκα νέα κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου
Υγεία
30/07/2025 - 19:42
Ποια συμπτώματα προειδοποιούν για τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
Health Talk
30/07/2025 - 19:21
Πειραματικό φάρμακο αναστρέφει τα συμπτώματα του μετατραυματικού στρες σε ποντίκια
Ψυχική Υγεία
30/07/2025 - 18:53
Ολοκληρώθηκε η πολύωρη επέμβαση μεταμόσχευσης ήπατος στον 15χρονο Δημήτρη στο Τορίνο
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 18:13
Γιατί «κρεμάνε» οι όρχεις όταν έχει ζέστες - Μια απολύτως φυσική λειτουργία του σώματος
Υγεία
30/07/2025 - 17:46
Κεραυνοί: Τι πρέπει να προσέχουμε και πως θα προστατευθούμε
Υγεία
30/07/2025 - 17:19
Προσωπικότητες της ισραηλινής διασποράς κατηγορούν την κυβέρνηση για επιβολή λιμού μέχρι θανάτου στη Γάζα
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 14:23
Γεωργιάδης: «Βραχιολάκι» και παρεμβάσεις στα Τμήματα Επειγόντων έριξαν την αναμονή
Πολιτική Υγείας
30/07/2025 - 13:28
Τι πρέπει να κάνετε για να μην χαλάσει τις διακοπές σας ο πόνος στη μέση
Health Talk
30/07/2025 - 13:16
Το Ινστιτούτο Prolepsis σπάει τον κύκλο της παιδικής φτώχειας
Διατροφή
30/07/2025 - 12:48
Παραδόθηκε στο ΓΝΑ «Λαϊκό» κτήριο του ΕΟΠΥΥ για Μονάδα Ημερήσιας Νοσηλείας ογκολογικών ασθενών
Πολιτική Υγείας
30/07/2025 - 12:11
Μπήκε στο χειρουργείο ο 15χρονος Δημήτρης – Βρέθηκε το πολυπόθητο μόσχευμα
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 11:42
EFPIA: «Οι δασμοί στα φάρμακα είναι ένα εργαλείο που θα διαταράξει τις αλυσίδες εφοδιασμού»
Pharma News
30/07/2025 - 10:44
Βιβλικός σεισμός 8,8 Ρίχτερ στις ακτές της Ρωσίας και προειδοποιήσεις για τσουνάμι σε όλο τον Ειρηνικό
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 08:32
Ώρες αγωνίας στο Τορίνο - Έκκληση για μόσχευμα από τον πατέρα του 15χρονου που έπαθε θερμοπληξία
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 08:12
Το βακτήριο-προβιοτικό που περιέχει το μητρικό γάλα και μπορεί να δώσει λύσεις για την παχυσαρκία
Διατροφή
30/07/2025 - 07:46
Πόσο επικίνδυνες μπορούν να γίνουν οι σαγιονάρες για τα πόδια μας!
Health Talk
30/07/2025 - 07:27
Η συμφωνία ΗΠΑ-ΕΕ για τους δασμούς φέρνει σημαντικά πρόσθετα κόστη για τη φαρμακοβιομηχανία
Pharma Policy
30/07/2025 - 07:09
Νέα θεραπευτική επιλογή για ασθενείς με ασυμπτωματικό πολλαπλό μυέλωμα υψηλού κινδύνου
Υγεία
30/07/2025 - 06:44

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Οι σύγχρονες μονάδες υγείας MEDIFIRST συμμετέχουν στο Εθνικό Πρόγραμμα «Προλαμβάνω»
Υπηρεσίες Υγείας
28/07/2025 - 16:46
Νέα μελέτη «αθωώνει» τα αυγά για την «κακή» χοληστερόλη και τις καρδιοπάθειες
Διατροφή
28/07/2025 - 16:23
Ο ΙΣΠ ζητεί αύξηση της αποζημίωσης στους συμβεβλημένους με τον ΕΟΠΥΥ γιατρούς
Πολιτική Υγείας
28/07/2025 - 18:08
Συνάντηση Γεωργιάδη με τον Σέρβο ομόλογό του - Στο επίκεντρο η βελτίωση των συστημάτων υγείας
Πολιτική Υγείας
28/07/2025 - 16:07
«Λαϊκό» Νοσοκομείο: Απάντηση στον ΙΣΑ για τη συμμετοχή Επισκέπτριας Υγείας στις συνεντεύξεις με εργαζόμενους
Πολιτική Υγείας
28/07/2025 - 17:09
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo