Η πρόσφατη εμφάνιση της Σαρλίζ Θερόν στην πρεμιέρα της ταινίας «TheOdyssey» στο Παρίσι προκάλεσε πλήθος σχολίων για την εμφανώς πιο αδύνατη σιλουέτα της. Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πολλοί συνέδεσαν την αλλαγή της με τις ενέσιμες θεραπείες για την απώλεια βάρους, χωρίς η ίδια να έχει επιβεβαιώσει ότι ακολούθησε κάποια σχετική αγωγή.

Ωστόσο, άλλες γνωστές γυναίκες έχουν μιλήσει ανοιχτά για τη δική τους εμπειρία. Η Όπρα Γουίνφρεϊ, η Έιμι Σούμερ, η Γούπι Γκόλντμπεργκ και η Μέγκαν Τρέινορ έχουν αναφερθεί δημόσια στη χρήση φαρμακευτικής θεραπείας για τη διαχείριση του βάρους τους.

Στην Ελλάδα, η Δέσποινα Μοιραράκη αποκάλυψε ότι έχασε κιλά με τη βοήθεια της τιρζεπατίδης, υπό συστηματική ιατρική παρακολούθηση, ενώ είναι κοινό μυστικό ότι τις χρησιμοποιούν πολλές γυναίκες και άντρες από τον χώρο της πολιτικής και τα καλλιτεχνικά προκειμένου να χάσουν αρκετά κιλά.

Πίσω από τις εντυπωσιακές αλλαγές στην εικόνα των διασήμων, διαμορφώνεται μια νέα ιατρική πραγματικότητα. Οι σύγχρονες ενέσιμες θεραπείες για την παχυσαρκία, γνωστές ευρύτερα ως «ενέσεις αδυνατίσματος», βασίζονται κυρίως στη δράση των ινκρετινών και μπορούν, ανάλογα με το αρχικό βάρος, τη θεραπεία και την ανταπόκριση κάθε ασθενούς, να οδηγήσουν σε απώλεια 20, 30 ή ακόμη και 50 κιλών. Στις περισσότερες περιπτώσεις όμως, μετά από μια τόσο μεγάλη αλλαγή, το σώμα βρίσκεται αντιμέτωπο με μια νέα πρόκληση: τη χαλάρωση, την απώλεια όγκου και την περίσσεια δέρματος.

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν χάνονται πολλά κιλά

Καθώς με την απώλεια βάρους μειώνεται το υποδόριο λίπος, το δέρμα καλείται να προσαρμοστεί σε έναν σημαντικά μικρότερο όγκο ιστών. Το πόσο εύκολα θα ανταποκριθεί σε αυτή την πρόκληση δεν μπορεί να το πει κανείς εκ των προτέρων, αφού η ικανότητα του δέρματος να «μαζεύει» εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η φυσική του ελαστικότητα, τα χρόνια κατά τα οποία το σώμα παρέμενε σε αυξημένο βάρος, το κάπνισμα, η έκθεση στον ήλιο και η γενετική προδιάθεση του ατόμου.

«Δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος αριθμός κιλών μετά τον οποίο θα εμφανιστεί υποχρεωτικά χαλάρωση. Δύο άνθρωποι που έχουν χάσει το ίδιο βάρος μπορεί να παρουσιάζουν εντελώς διαφορετική εικόνα, καθώς καθοριστικό ρόλο παίζουν η ποιότητα των ιστών και η προηγούμενη κατάσταση του σώματος», εξηγεί ο πλαστικός χειρουργόςΔρ. Χρήστος Μεγαπάνος.

Οι συνέπειες στο δέρμα από τη μεγάλη απώλεια βάρους γίνονται συνήθως περισσότερο ορατές στην κοιλιά, τους βραχίονες, το στήθος, τους μηρούς και τους γλουτούς. Αλλά και στο πρόσωπο μπορεί να παρατηρηθούν μείωση του όγκου, χαλάρωση στα μάγουλα και εντονότερες πτυχώσεις στον λαιμό. Οι συγκεκριμένες αλλαγές μπορούν να εμφανιστούν μετά από κάθε σημαντική απώλεια βάρους, ανεξάρτητα από τη μέθοδο με την οποία επιτεύχθηκε, όπως μας εξηγεί Δρ. Μεγαπάνος.

Πρωτεΐνη και άσκηση με αντιστάσεις για τη διατήρηση των μυών

Η απώλεια βάρους δεν περιορίζεται στο λίπος. Ένα μέρος της προέρχεται από την άλιπη μάζα, στην οποία περιλαμβάνονται και οι μύες. Μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε το 2026 εξέτασε 20 τυχαιοποιημένες μελέτες, με συνολικά 15.782 συμμετέχοντες, και έδειξε ότι η άλιπη μάζα αντιστοιχούσε περίπου στο 25% έως 39% του βάρους που χάθηκε με θεραπείες βασισμένες στις ινκρετίνες.

Αντίστοιχη μείωση μυικής μάζας καταγράφηκε επίσης στις παρεμβάσεις απώλειας βάρους που στηρίζονταν μόνο σε αλλαγές του τρόπου ζωής. Σε όλες τις περιπτώσεις, τα καλύτερα αποτελέσματα ως προς τη διατήρηση της άλιπης μάζας παρατηρήθηκαν όταν η απώλεια βάρους συνδυάστηκε με άσκηση με αντιστάσεις. Οι ερευνητές υπογραμμίζουν επίσης τη σημασία της επαρκούς πρόσληψης πρωτεΐνης και της παρακολούθησης της σύστασης του σώματος.

Και αυτό είναι πολύ σημαντικό καθώς η διατήρηση των μυών συμβάλλει στη δύναμη, τη λειτουργικότητα και τη συνολική εικόνα του σώματος. Παρόλα αυτά, χρειάζεται να θυμόμαστε ότι η άσκηση μπορεί να περιορίσει την απώλεια μυικής μάζας και να ενισχύσει τους ιστούς που βρίσκονται κάτω από το δέρμα, αλλά δεν μπορεί να απομακρύνει μεγάλη δερματική περίσσεια.

Πότε μπορεί να συζητηθεί η χειρουργική αποκατάσταση

Ορισμένος βαθμός χαλάρωσης μπορεί να βελτιωθεί όσο περνά ο χρόνος, ιδιαίτερα σε νεότερους ανθρώπους με καλή ποιότητα δέρματος. Όταν, όμως, η περίσσεια είναι εκτεταμένη, συχνά παραμένει ακόμη και μετά την ολοκλήρωση της απώλειας βάρους.

«Η χειρουργική αποκατάσταση συζητείται όταν η βασική απώλεια έχει ολοκληρωθεί και το βάρος παραμένει σταθερό για αρκετούς μήνες. Οι συνεχιζόμενες μεγάλες αυξομειώσεις μπορεί να επηρεάσουν το αποτέλεσμα, γι’ αυτό ο χρόνος της επέμβασης αποφασίζεται εξατομικευμένα», επισημαίνει ο Δρ.Μεγαπάνος.

Οι επεμβάσεις massive weight loss μπορεί να περιλαμβάνουν κλασική ή κυκλοτερή κοιλιοπλαστική, βραχιονοπλαστική, μηροπλαστική ή spiral μηροπλαστική και ανόρθωση του στήθους. Ανάλογα με την κάθε περίπτωση, οι επεμβάσεις αυτές μπορεί να συνδυαστούν σε έναν χειρουργικό χρόνο ή να οργανωθούν σε διαφορετικά χειρουργικά στάδια, ανάλογα με την έκταση του προβλήματος και άλλες παραμέτρους που θα κρίνει εξατομικευμένα ο πλαστικός χειρουργός.

Και γιατί να μπει κανείς στην διαδικασία των χειρουργείων μετά από την επιτυχημένη προσπάθεια που έκανε για να χάσει βάρος; Η ιατρική απάντηση είναι ότι υπάρχουν λόγοι υγείας, καθώς η περίσσεια δέρματος συχνά προκαλεί τριβές, ερεθισμούς, δυσκολία στο ντύσιμο, περιορισμούς στην άσκηση και προβλήματα στην καθημερινή υγιεινή. Και η όχι-ιατρική-απάντηση είναι ότι μετά από όλη αυτή την προσπάθεια, ο κάθε άνθρωπος που πέρασε τη διαδικασία να αλλάξει το σώμα του και που τα έχει καταφέρει, θέλει να βλέπει στον καθρέφτη μια εικόνα που θα ανταποκρίνεται στον νέο αυτό εαυτό που δημιούργησε ο ίδιος, ένα σώμα με φυσιολογικό βάρος, υγιές και σφριγηλό. Δεν του αξίζει, άλλωστε;