Fitness

Δίαιτα: Γιατί παίρνετε πίσω τα κιλά που χάσατε; Ερευνητές του Χάρβαρντ αποκαλύπτουν τον «ένοχο» παράγοντα
Fitness
31/03/2023 - 11:29

Δίαιτα: Γιατί παίρνετε πίσω τα κιλά που χάσατε; Ερευνητές του Χάρβαρντ αποκαλύπτουν τον «ένοχο» παράγοντα

Λίπος στην κοιλιά και γυμναστική: Η ιδανική ώρα για να το «διώξετε» πιο γρήγορα
Fitness
22/02/2023 - 10:03

Λίπος στην κοιλιά και γυμναστική: Η ιδανική ώρα για να το «διώξετε» πιο γρήγορα

Απώλεια βάρους: Έξυπνα διατροφικά tips για γρήγορα αποτελέσματα, από Κλινικό διατροφολόγο
Fitness
22/02/2023 - 09:35

Απώλεια βάρους: Έξυπνα διατροφικά tips για γρήγορα αποτελέσματα, από Κλινικό διατροφολόγο

Μέτρια ή έντονη άσκηση: Ποια μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
Fitness
14/02/2023 - 12:50

Μέτρια ή έντονη άσκηση: Ποια μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Σωματική άσκηση: 5 λόγοι που είναι ευεργετική για ασθενείς με καρκίνο
Fitness
08/02/2023 - 11:20

Σωματική άσκηση: 5 λόγοι που είναι ευεργετική για ασθενείς με καρκίνο

6 κορυφαίες ασκήσεις για «δυνατούς» τρικέφαλους και γραμμωμένα χέρια
Fitness
07/02/2023 - 12:31

6 κορυφαίες ασκήσεις για «δυνατούς» τρικέφαλους και γραμμωμένα χέρια

Τρέξιμο ή βάρη: Η προπόνηση που χαρίζει μακροζωία - 2 φορές την εβδομάδα αρκεί
Fitness
31/01/2023 - 11:15

Τρέξιμο ή βάρη: Η προπόνηση που χαρίζει μακροζωία - 2 φορές την εβδομάδα αρκεί

Γιόγκα: Η άσκηση που ισορροπεί το σώμα και εναρμονίζει τη ψυχή - Τα οφέλη της στην υγεία
Fitness
25/01/2023 - 12:29

Γιόγκα: Η άσκηση που ισορροπεί το σώμα και εναρμονίζει τη ψυχή - Τα οφέλη της στην υγεία

Άσκηση και παιδιά: Μικρότερος ο κίνδυνος κρυολογήματος και άλλων λοιμώξεων
Fitness
24/01/2023 - 12:33

Άσκηση και παιδιά: Μικρότερος ο κίνδυνος κρυολογήματος και άλλων λοιμώξεων

Αλτσχάιμερ: 6' σωματικής άσκησης αρκούν για να βάλουν «φρένο» στην εμφάνιση του
Fitness
23/01/2023 - 10:00

Αλτσχάιμερ: 6' σωματικής άσκησης αρκούν για να βάλουν «φρένο» στην εμφάνιση του

Οι γιορτές πέρασαν αλλά τα κιλά έμειναν - 3 tips για να τα «ξεφορτωθείτε»
Fitness
17/01/2023 - 12:01

Οι γιορτές πέρασαν αλλά τα κιλά έμειναν - 3 tips για να τα «ξεφορτωθείτε»

Περπάτημα: 5 λόγοι για να ξεκινήσετε - Τα οφέλη του στην υγεία
Fitness
12/01/2023 - 10:51

Περπάτημα: 5 λόγοι για να ξεκινήσετε - Τα οφέλη του στην υγεία

Η προπόνηση που «χαρίζει» επιπλέον χρόνια ζωής – Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν
Fitness
10/01/2023 - 10:08

Η προπόνηση που «χαρίζει» επιπλέον χρόνια ζωής – Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν

Τραυματισμοί κατά την προπόνηση: 5 τρόποι για να τους «γλυτώσετε»
Fitness
07/01/2023 - 12:01

Τραυματισμοί κατά την προπόνηση: 5 τρόποι για να τους «γλυτώσετε»

Σκανδιναβικό περπάτημα: 5+2 λόγοι για να ξεκινήσετε – Τα οφέλη που «κρύβει» για την υγεία
Fitness
05/01/2023 - 12:30

Σκανδιναβικό περπάτημα: 5+2 λόγοι για να ξεκινήσετε – Τα οφέλη που «κρύβει» για την υγεία

Πρωινή άσκηση: Πώς βοηθά στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων
Fitness
29/12/2022 - 09:29

Πρωινή άσκηση: Πώς βοηθά στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων

Άσκηση καθημερινά ή το Σαββατοκύριακο; Ποια είναι πιο «σωτήρια» για την υγεία;
Fitness
21/12/2022 - 09:27

Άσκηση καθημερινά ή το Σαββατοκύριακο; Ποια είναι πιο «σωτήρια» για την υγεία;

Σελίδα 10 από 12