Fitness

PEXELS
Fitness
21/08/2023 - 15:41

Μόλις λίγα λεπτά άσκησης την ημέρα μειώνουν κατά 32% τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

PEXELS
Fitness
21/08/2023 - 11:11

Έξι ευεργετικές ασκήσεις μέτριας έντασης για πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2

Τρέξιμο: Γιατί κάποιοι έχουν μεγαλύτερη αντοχή από άλλους; Αυτός είναι ο άγνωστος «φίλος» των δρομέων (Μελέτη)
Fitness
14/08/2023 - 12:59

Τρέξιμο: Γιατί κάποιοι έχουν μεγαλύτερη αντοχή από άλλους; Αυτός είναι ο άγνωστος «φίλος» των δρομέων (Μελέτη)

PEXELS
Fitness
09/08/2023 - 12:31

Νέα μεγάλη έρευνα: Πόσο πρέπει να περπατάμε για να σώσουμε τη ζωή μας

Tirachard Kumtanom / Pexels
Fitness
05/08/2023 - 10:08

Το μυστήριο της “εξαφανισμένης” θερμίδας: Πως "αντιδρά" ο μεταβολισμός στην τακτική άσκηση

Θέλετε γραμμωμένα χέρια; Οι 6 «super» ασκήσεις για δυνατούς και σμιλεμένους τρικεφάλους
Fitness
04/08/2023 - 21:55

Θέλετε γραμμωμένα χέρια; Οι 6 «super» ασκήσεις για δυνατούς και σμιλεμένους τρικεφάλους

William Choquette / Pexels
Fitness
03/08/2023 - 13:11

Άσκηση: Τελικά βοηθά τόσο πολύ στην απώλεια του βάρους ή όχι; Αντικρουόμενες οι απόψεις των ειδικών

Το καλοκαιρινό άθλημα που γραμμώνει το σώμα και μειώνει το στρες
Fitness
22/07/2023 - 15:05

Το καλοκαιρινό άθλημα που γραμμώνει το σώμα και μειώνει το στρες

Άσκηση στον καύσωνα: Τα συμπτώματα που «μαρτυρούν» πως πρέπει να σταματήσετε
Fitness
19/07/2023 - 21:26

Άσκηση στον καύσωνα: Τα συμπτώματα που «μαρτυρούν» πως πρέπει να σταματήσετε

Το ΙΣΝ υποστηρίζει πρωτοποριακό πρόγραμμα άσκησης για την αντιμετώπιση του καρκίνου
Fitness
17/07/2023 - 20:22

Το ΙΣΝ υποστηρίζει πρωτοποριακό πρόγραμμα άσκησης για την αντιμετώπιση του καρκίνου

Λίπος στην κοιλιά: Η ιδανική ώρα προπόνησης για να το «κάψετε» πιο γρήγορα
Fitness
08/07/2023 - 18:12

Λίπος στην κοιλιά: Η ιδανική ώρα προπόνησης για να το «κάψετε» πιο γρήγορα

Άσκηση: Από αυτούς τους 3 τύπους καρκίνου «προστατεύει» σύμφωνα με νέα έρευνα
Fitness
06/07/2023 - 14:25

Άσκηση: Από αυτούς τους 3 τύπους καρκίνου «προστατεύει» σύμφωνα με νέα έρευνα

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού - Τι έδειξε νέα έρευνα
Fitness
03/07/2023 - 16:29

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού - Τι έδειξε νέα έρευνα

Κοιλιακοί six-pack: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αποκτήσετε γραμμωμένη κοιλιά
Fitness
30/06/2023 - 10:58

Κοιλιακοί six-pack: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αποκτήσετε γραμμωμένη κοιλιά

Beach volley: Τα απίστευτα οφέλη που έχει για την υγεία και το σώμα σας
Fitness
29/06/2023 - 19:00

Beach volley: Τα απίστευτα οφέλη που έχει για την υγεία και το σώμα σας

Κάνεις γυμναστική και δε βλέπεις αποτέλεσμα; Αυτά τα λάθη σου «στοιχίζουν»ένα καλλίγραμμο σώμα
Fitness
19/06/2023 - 18:07

Κάνεις γυμναστική και δε βλέπεις αποτέλεσμα; Αυτά τα λάθη σου «στοιχίζουν»ένα καλλίγραμμο σώμα

Αυτά είναι τα αθλήματα που «καίνε» τις περισσότερες θερμίδες
Fitness
19/06/2023 - 16:57

Αυτά είναι τα αθλήματα που «καίνε» τις περισσότερες θερμίδες

Σελίδα 9 από 12