Τα συμπτώματα του συνδρόμου περιλαμβάνουν ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους, ακμή, υπερβολική τριχοφυΐα στο πρόσωπο, αλλαγές στη φωνή, κύστες στις ωοθήκες και δυσκολίες στη σύλληψη. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και καρδιακών παθήσεων.
Παρά την επικράτησή του, ένα υψηλό ποσοστό που αγγίζει το 70% των περιπτώσεων PCOS παγκοσμίως δεν διαγιγνώσκεται. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο τεστ για τη διάγνωση.
Η αιτία που προκαλεί το σύνδρομο PCOS παραμένει ασαφής, ωστόσο πρόκειται για ένα σύνθετο πρόβλημα υγείας που επηρεάζεται τόσο από τα γονίδια όσο και από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αυτό όμως που γνωρίζουμε είναι ότι μπορεί να προκαλέσει τεράστιο συναισθηματικό φόρο στις γυναίκες, ιδίως σε σχέση με την εικόνα του σώματος και τη γονιμότητα.
Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες άρχισαν να εξετάζουν το σύνδρομο PCOS και το μικροβίωμα του εντέρου των πασχόντων για να δουν αν υπάρχει κάποια συσχέτιση. Οι μελέτες αυτές διαπίστωσαν ότι το μικροβίωμα του εντέρου στις γυναίκες με σύνδρομο PCOS είναι διαφορετικό από εκείνες που δεν πάσχουν.
Τι επηρεάζει τη λειτουργία του εντέρου
Πολλά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν τους τύπους των μικροβίων που ζουν στο έντερό μας όπως η διατροφή, οι γυναικείες ορμόνες, η ποιότητα του ύπνου, ο τόπος διαμονής και το βάρος. Αλλά ενώ το μικροβίωμα του εντέρου θεωρούνταν κάποτε κυρίως ως βοήθημα πέψης, τώρα αναγνωρίζεται ως ένας περίπλοκος παράγοντας στη συνολική κατάσταση της ανθρώπινης υγείας.
Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες με σύνδρομο PCOS είναι πιο πιθανό να έχουν ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες σε σύγκριση με τις υγιείς γυναίκες χωρίς PCOS. Οι γυναίκες με σύνδρομο PCOS είναι επίσης πιο πιθανό να είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες.
Μια πρόσφατη θεωρία σχετικά με το ρόλο που παίζει το μικροβίωμα του εντέρου στο σύνδρομο PCOS είναι ότι η ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να διαταράξει σοβαρά την ισορροπία των βακτηρίων που «κατοικούν» στο έντερό. Αυτή η επιπλοκή είναι γνωστή ως δυσβίωση του εντέρου. Η θεωρία υποδηλώνει ότι αυτή η ανισορροπία μπορεί να κάνει την επένδυση του εντέρου διαπερατή επιτρέποντας σε επιβλαβείς ουσίες από ορισμένα βακτήρια να διαρρεύσουν στην κυκλοφορία του αίματος, επιπλοκή που έχει ονομαστεί διαρρέον έντερο.
Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να πυροδοτήσει αρνητικές αντιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα και να διαταράξει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η ινσουλίνη, οδηγώντας τις τιμές της σε υψηλά επίπεδα, μπορεί να συμβάλει στην παραγωγή περισσότερων αρσενικών ορμονών στις ωοθήκες και επί της ουσίας προβλήματα με τον τρόπο με τον οποίο οι ωοθήκες παράγουν τα τόσο πολύτιμα ωάρια.
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι φαίνεται να υπάρχει σύνδεση μεταξύ του συνδρόμου PCOS και ορισμένων από τις χημικές ουσίες που παράγονται όταν τα καλά βακτήρια του εντέρου απορροφούν τις φυτικές ίνες των τροφών. Αυτές οι χημικές ουσίες επηρεάζουν τις μεταβολικές και ορμονικές πτυχές του συνδρόμου PCOS και όταν η παραγωγή τους αυξάνεται μέσω της πρόσληψης φυτικών ινών, φαίνεται να βελτιώνονται τα συμπτώματά του.
Μια μελέτη του 2021 ανακάλυψε επίσης ότι συγκεκριμένοι τύποι χολικών οξέων -που παίζουν ρόλο στην πέψη των λιπών- υπάρχουν σε μεγαλύτερες ποσότητες σε άτομα με σύνδρομο PCOS. Συγκεκριμένα, στις γυναίκες με σύνδρομο PCOS, δύο τύποι χολικών οξέων είναι πολύ υψηλότεροι. Ένα από αυτά τα οξέα, το δεοξυχολικό οξύ, συνδέεται με τον τρόπο με τον οποίο το σώμα αποθηκεύει το λίπος και τα επίπεδα ινσουλίνης πριν και μετά τα γεύματα και επηρεάζεται επίσης από την τεστοστερόνη.
Έτσι, είναι πολύ πιθανό τα τροποποιημένα χολικά οξέα στα άτομα με PCOS να επηρεάζουν αρνητικά τα βακτήρια του εντέρου. Και ότι αυτές οι αλλαγές αποδυναμώνουν τα τοιχώματα του εντέρου, συμβάλλοντας στη δημιουργία διαρρέοντος εντέρου, το οποίο με τη σειρά του επιδεινώνει τα συμπτώματα που σχετίζονται με το σύνδρομο PCOS. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η σχέση μεταξύ των χολικών οξέων, της ινσουλίνης και των ορμονών όπως η τεστοστερόνη είναι πολύπλοκη και μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα.
Η μικροβιακή ισορροπία του εντέρου
Τα προβιοτικά, τα οποία εισάγουν ωφέλιμους μικροοργανισμούς για την χλωρίδα του εντέρου, έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην αποκατάσταση της μικροβιακής ισορροπίας. Μια δημοσίευση του 2019 διαπίστωσε ότι όταν οι γυναίκες με σύνδρομο PCOS έλαβαν ένα συγκεκριμένο προβιοτικό που ονομάζεται bifidobacterium lactis V9, είδαν σημαντική βελτίωση της υγείας του εντέρου τους.
Άλλη μελέτη που βρίσκεται σε εξέλιξη εξετάζει κατά πόσον τα προβιοτικά ή η μετφορμίνη (σ.σ.: ένα διαβητικό φάρμακο που χρησιμοποιείται στη θεραπεία του PCOS) μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της ελεύθερης τεστοστερόνης, ορμόνη η οποία είναι συχνά υψηλή στο σύνδρομο PCOS. Οι ερευνητές ελέγχουν επίσης άλλα πράγματα που σχετίζονται με τις πολυκυστικές ωοθήκες, όπως ο μεταβολισμός καθώς και τα βακτήρια του εντέρου για να δουν αν αλλάζουν και αυτά.
Καθημερινές συνήθειες που έχει αποδειχθεί ότι κάνουν καλό στην υγεία του εντέρου γενικότερα είναι η υγιεινή διατροφή, ο επαρκής και καλής ποιότητας ύπνος, ο περιορισμός ή η αποφυγή του αλκοόλ και η άσκηση. Πρόσφατες έρευνες μάλιστα δείχνουν ότι η δίαιτα ΚΕΤΟ που περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφών με χαμηλούς υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης σε γυναίκες με PCOS.
Πηγή: The Conversation.com
