Σύμφωνα με δημοσίευμα του psychologynow.gr : “ ο φόβος είναι ένα από τα 7 βασικά συναισθήματα που νιώθουμε μαζί με την χαρά, την θλίψη, την αηδία, τον θυμό, την έκπληξη και το ενδιαφέρον. Ο φόβος δεν έρχεται ποτέ μόνος του σε εμάς, «συνοδεύεται» είτε από το άγχος, την θλίψη, τις ενοχές και έχει και τις «αδερφές» του, τις φοβίες. Φόβο νιώθουμε όταν απειλούμαστε ή νιώθουμε πως θα απειληθούμε, (όχι μόνο σωματικά) σε μια πραγματική κατάσταση.

Από την άλλη μεριά, φοβίες έχουμε, όταν νιώθουμε παράλογους φόβους , δηλαδή νιώθουμε ότι απειλούμαστε σε καταστάσεις που στην πραγματικότητα δεν μας απειλούν. Μπορώ να φανταστώ πολλά παραδείγματα φράσεων που δηλώνουν φόβο : «Φοβάμαι πως θα αποτύχω», «Φοβάμαι πως θα τον/την χάσω», «Φοβάμαι πως αν γίνει αυτό, τότε …. και τελικά….», «Φοβάμαι πως θα ρεζιλευτώ» και πολλά πολλά ακόμα. Οι φοβίες είναι κάπως πιο συγκεκριμένες π.χ Υψοφοβία, Κλειστοφοβία, Αγοραφοβία κ.λ.π”.

Σε κάθε περίπτωση, οι φοβίες μπορούν να αντιμετωπιστούν τόσο με την ψυχανάλυση, όσο και με την θεραπεία της συμπεριφοράς. Και οι δύο επιχειρούν να απευαισθητοποιήσουν το άτομο από το φοβικό αντικείμενο.

Υπάρχουν πολλές μορφές φοβίας. Μερικές είναι πολύ γνωστές, όπως η κλειστοφοβία, ενώ άλλες όχι, αφού είναι αρκετά «περίεργες». Όσον αφορά γενικά τις περίεργες φοβίες, έχει αποδειχθεί στην ουσία υπάρχει φοβία σχεδόν για οτιδήποτε…. Κι όσο αστείες κι μοιάζουν για κάποιους, οι πάσχοντες υποφέρουν από αυτές.

Μερικές από τις πιο παράξενες φοβίες που υπάρχουν:

• Γαμετοφοβία = ο φόβος για τον γάμο
• Φοβία στον ύπνο = η φοβία να κοιμηθούμε
• Φυστικοβουτυροφοβία = ο φόβος του να σου κολλήσει φυστικοβούτυρο στην κορυφή του ουρανίσκου σου
• Κατοπτροφοβία = ο φόβος του να αντικρίσεις το είδωλό σου στον καθρέφτη
• Ανασκελοφοβία = ο φόβος να ανεβάσουν το οπτικό τους πεδίο, κοινώς φοβούνται να κοιτάξουν ψηλά (το ανάποδο της υψοφοβίας)
• Φοβοφοβία = ο φόβος του να φοβηθείς

• Μπαλονοφοβία = ο φόβος για τα μπαλόνια)

• Φόβος του άλλου φύλου
• Εφηβοφοβία = Φοβία για τους εφήβους
• Φόβος για τους συγγενείς
• Παποφοβία = η φοβία για τον Πάπα
• Πικλοφοβία = ο φόβος για τις πίκλες
• Φοβία στα πούπουλα
• Φαγοφοβία = η φοβία του να καταπίνεις
• Ανασκελοφοβία = ο φόβος να ανεβάσουν το οπτικό τους πεδίο, κοινώς φοβούνται να κοιτάξουν ψηλά (το ανάποδο της υψοφοβίας)

Πηγές: https://www.psychologynow.gr, https://www.iatronet.gr, https://www.goodhousekeeping.com