ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Καλοκαιρινές γυναικολογικές παγίδες: Προσοχή στο βρεγμένο μαγιό και το νερό της πισίνας

Υγεία
Photo by Mikhail Nilov / PEXELS
Το καλοκαίρι είναι η εποχή των διακοπών, των ταξιδιών, των σπορ, της ηλιοθεραπείας και του κολύμβησης. Θα λέγαμε και της ξενοιασιάς αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια όταν είσαι γυναίκα.
Δευτέρα, 16/06/2025 - 12:00
— Photo: Photo by Mikhail Nilov / PEXELS
Κατερίνα Νικολοπούλου Κατερίνα Νικολοπούλου

Τα γυναικολογικά προβλήματα επιδεινώνονται από τη ζέστη, τα υγρά ρούχα, αλλά και την κολύμβηση σε στάσιμα νερά πισίνας. Ακόμα και η υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο μπορεί να επηρεάσει το φυσικό pH του κόλπου.

Βακτηριακή κολπίτιδα

Οι υψηλές θερμοκρασίες και τα στενά σορτς μπορούν να κάνουν τον κόλπο σας επιρρεπή σε διάφορους τύπους βακτηριακών λοιμώξεων. Αυτό το υγρό, ζεστό περιβάλλον είναι ιδανικό για την ανάπτυξη και την εξάπλωση των βακτηρίων, αυξάνοντας τον κίνδυνο βακτηριακής κολπίτιδας..

Για να προστατευτείτε από τις βακτηριακές λοιμώξεις, φοράτε ρούχα που δεν είναι στενά και είναι φτιαγμένα από φυσικά, αναπνέοντα υλικά, όπως το βαμβάκι ή το λινό. Κατά τη διάρκεια των ζεστών, υγρών νυχτών, μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να κοιμάστε χωρίς εσώρουχο.

Είτε βρίσκεστε σε κλιματιζόμενο γραφείο είτε στην παραλία, θα πρέπει επίσης να σηκώνεστε και να κινείστε συχνά. Το να κάθεστε για πολλή ώρα μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της θερμοκρασίας στον κόλπο σας.

Μυκητιάσεις

Ο ζεστός καιρός αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης μυκητιάσεων. Τα κλινικά συμπτώματα μιας μόλυνσης από ζυμομύκητες εμφανίζονται ως δυσάρεστος κνησμός και αίσθημα καύσου ή κολπικές εκκρίσεις.

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των κνησμωδών και δυσάρεστων λοιμώξεων με παρόμοιες στρατηγικές όπως για τη βακτηριακή κολπίτιδα: φορέστε φαρδιά βαμβακερά ρούχα και κινείστε συχνά.

Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε τα προϊόντα κολπικής πλύσης. Αν και μπορεί να μην αισθάνεστε πολύ φρέσκες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τα προϊόντα κολπικής πλύσης μπορούν να εξαλείψουν τα βακτήρια που χρειάζεστε, διαταράσσοντας την ισορροπία του pH του κόλπου σας. Όταν το pH σας είναι διαταραγμένο, μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη και την εξάπλωση της ζυμομυκήτων.

Εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε να φρεσκαριστείτε μεταξύ των ντους, έχετε μαζί σας απαλά, άοσμα γυναικεία μαντηλάκια. Χρησιμοποιείτε αυτά τα μαντηλάκια με τον ίδιο τρόπο που θα χρησιμοποιούσατε χαρτί υγείας: σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω με απαλή κίνηση.

Τα προβιοτικά είναι επίσης χρήσιμα για τη διατήρηση της ισορροπίας του pH. Μπορείτε να τα βρείτε σε μορφή χαπιών ή υπόθετων στο φαρμακείο της περιοχής σας.

Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Μία από τις κύριες αιτίες των λοιμώξεων του ουροποιητικού είναι η αφυδάτωση. Χωρίς επαρκή πρόσληψη υγρών, τα βακτήρια που κανονικά αποβάλλονται όταν χρησιμοποιείτε την τουαλέτα παραμένουν στο ουροποιητικό σας σύστημα, πολλαπλασιάζονται και προκαλούν βακτηριακές λοιμώξεις.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο ουρολοίμωξης, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Θα ξέρετε ότι πίνετε αρκετά υγρά αν τα ούρα σας είναι ανοιχτό κίτρινο ή διαυγή κάθε φορά που χρησιμοποιείτε την τουαλέτα.

Λοιμώξεις του δέρματος

Πολλές γυναίκες καταβάλλουν επιπλέον προσπάθειες περιποίησης πριν φορέσουν το μπικίνι τους το καλοκαίρι. Ωστόσο, αν ξυρίζετε αμέσως πριν πάτε στην πισίνα ή στη θάλασσα, μπορεί να αυξήσετε τον κίνδυνο δερματικής λοίμωξης. Αμέσως μετά το ξύρισμα ή την αποτρίχωση, το δέρμα σας είναι ευαίσθητο και οι θύλακες των τριχών είναι ανοιχτοί. Αυτό διευκολύνει τα βακτήρια και άλλα μικρόβια να ερεθίσουν το δέρμα σας.

Αντ' αυτού, φροντίστε την περιποίηση σας 24 έως 48 ώρες πριν πάτε για κολύμπι. Διατηρήστε την περιοχή ενυδατωμένη για να βοηθήσετε το δέρμα σας να επουλωθεί γρήγορα.

Γενικές στρατηγικές πρόληψης

Το πρώτο προληπτικό μέτρο που συνιστάται για την αποφυγή μιας μόλυνσης από ζυμομύκητες είναι να στεγνώνετε προσεκτικά την ευαίσθητη περιοχή ταμπονάροντας με μια καθαρή πετσέτα μετά το μπάνιο και στη συνέχεια να φοράτε στεγνά ρούχα, κατά προτίμηση από ελαφρύ και βαμβακερό υλικό που αναπνέει.

Τι να φοράτε: ρούχα, εσώρουχα και πώς να φροντίζετε τα ρούχα σας

  • Φοράτε μόνο βαμβακερά εσώρουχα
  • Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφεύγετε τα ρούχα που σας κάνουν να ιδρώνετε και να συγκρατούν την υγρασία.
  • Μην φοράτε στενά ρούχα, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
  • Φροντίστε ιδιαίτερα τα εσώρουχά σας πλένοντας τα για παράδειγμα σε υψηλές θερμοκρασίες.

Ωστόσο, και η υπερβολική υγιεινή μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. Το πρώτο βήμα μπορεί να είναι ο περιορισμός της χρήσης σερβιετών και χαρτιού υγείας. Επίσης, η υπερβολική χρήση προϊόντων προσωπικής υγιεινής, όπως σαπούνια ή αποσμητικά για την ευαίσθητη περιοχή, μπορεί να βλάψει το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.

Μπάνιο και κολύμπι

  • Μετά από κάθε μπάνιο/κολύμπι, στεγνώστε καλά το σώμα σας.
  • Αλλάξτε το βρεγμένο μαγιό σας το συντομότερο δυνατόν μετά την έξοδο από το νερό - ένα κρύο και υγρό μαγιό είναι ένα εξαιρετικό έδαφος για την ανάπτυξη κολπικών ζυμομυκήτων.
  • Μην χρησιμοποιείτε αρωματικά σαπούνια ή αφρόλουτρα για να πλύνετε την ευαίσθητη περιοχή.
  • Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα που προορίζονται και είναι κατάλληλα για την προσωπική υγιεινή, αλλά μερικές φορές το χλιαρό νερό είναι απολύτως επαρκές.

Επιπλέον, να είστε προσεκτικές με τη χρήση ταμπόν ως μέθοδο πρόληψης όταν κολυμπάτε σε βρώμικες πισίνες, λίμνες ή άλλα μολυσμένα νερά. Το ταμπόν δεν λειτουργεί ως φράγμα και μπορεί επίσης να μεταφέρει παθογόνα στον κόλπο.

Καλό καλοκαίρι!

  • ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΠΑΓΙΔΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ
  • ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ
  • ΚΟΛΠΙΤΙΔΑ
  • ΜΥΚΗΤΙΑΣΗ
  • ΘΑΛΑΣΣΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα...κεντριά του καλοκαιριού: οι μέδουσες, οι σφήκες και άλλοι ανεπιθύμητοι επισκέπτες
Τα...κεντριά του καλοκαιριού: οι μέδουσες, οι σφήκες και άλλοι ανεπιθύμητοι επισκέπτες 16 Ιουνίου 2025
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις: Πως να περάσετε ανέμελες και «καυτές» διακοπές 16 Ιουνίου 2025
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις: Πως να περάσετε ανέμελες και «καυτές» διακοπές

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γιατί θέλουμε το σεξ στη θάλασσα και τι πρέπει να ξέρουμε για την υγεία μας
Υγεία
31/07/2025 - 11:36

Γιατί θέλουμε το σεξ στη θάλασσα και τι πρέπει να ξέρουμε για την υγεία μας

Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Πνιγμού: Περισσότεροι από 30 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε ώρα
Υγεία
25/07/2025 - 16:21

Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Πνιγμού: Περισσότεροι από 30 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε ώρα

Θαλασσινά μπάνια: Μείωση του πόνου 25-30% σε μυοσκελετικά προβλήματα - Πώς να επιλέξετε το στυλ κολύμβησης
Health Talk
21/07/2025 - 07:53

Θαλασσινά μπάνια: Μείωση του πόνου 25-30% σε μυοσκελετικά προβλήματα - Πώς να επιλέξετε το στυλ κολύμβησης

Αχινοί στις ελληνικές θάλασσες: Κίνδυνοι από το πάτημα, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Υγεία
16/07/2025 - 16:59

Αχινοί στις ελληνικές θάλασσες: Κίνδυνοι από το πάτημα, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Ο ήλιος δεν είναι απαγορευτικός για τα άτομα με λεύκη, αλλά με προσοχή
Υγεία
23/06/2025 - 15:00

Ο ήλιος δεν είναι απαγορευτικός για τα άτομα με λεύκη, αλλά με προσοχή

Οι καλοκαιρινές παγίδες για τα κατοικίδια - Τι πρέπει να προσέξετε
Pet
20/06/2025 - 16:00

Οι καλοκαιρινές παγίδες για τα κατοικίδια - Τι πρέπει να προσέξετε

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πιστοποίηση ποιότητας με υπογραφή για τα πολυϊατρεία Medifirst
Υπηρεσίες Υγείας
31/07/2025 - 12:34
Νέα μελέτη συνδέει το ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου με 172 διαφορετικές ασθένειες
Υγεία
31/07/2025 - 12:17
Κρεατίνη και β-αλανίνη: Μπορεί ο συνδυασμός τους να βελτιώσει τα αποτελέσματα της άσκησης;
Διατροφή
31/07/2025 - 12:02
Γιατί θέλουμε το σεξ στη θάλασσα και τι πρέπει να ξέρουμε για την υγεία μας
Υγεία
31/07/2025 - 11:36
Μυωπία, αστιγματισμός: Τα κριτήρια επιλογής υποψηφίων για laser διαθλαστικές επεμβάσεις
Health Talk
31/07/2025 - 11:01
Ελληνική σφραγίδα σε καινοτόμο ανοσοθεραπεία κατά του καρκίνου του πνεύμονα
Υγεία
31/07/2025 - 10:38
ΕΟΔΥ: Δέκα νέα κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου
Υγεία
30/07/2025 - 19:42
Ποια συμπτώματα προειδοποιούν για τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
Health Talk
30/07/2025 - 19:21
Πειραματικό φάρμακο αναστρέφει τα συμπτώματα του μετατραυματικού στρες σε ποντίκια
Ψυχική Υγεία
30/07/2025 - 18:53
Ολοκληρώθηκε η πολύωρη επέμβαση μεταμόσχευσης ήπατος στον 15χρονο Δημήτρη στο Τορίνο
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 18:13
Γιατί «κρεμάνε» οι όρχεις όταν έχει ζέστες - Μια απολύτως φυσική λειτουργία του σώματος
Υγεία
30/07/2025 - 17:46
Κεραυνοί: Τι πρέπει να προσέχουμε και πως θα προστατευθούμε
Υγεία
30/07/2025 - 17:19
Προσωπικότητες της ισραηλινής διασποράς κατηγορούν την κυβέρνηση για επιβολή λιμού μέχρι θανάτου στη Γάζα
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 14:23
Γεωργιάδης: «Βραχιολάκι» και παρεμβάσεις στα Τμήματα Επειγόντων έριξαν την αναμονή
Πολιτική Υγείας
30/07/2025 - 13:28
Τι πρέπει να κάνετε για να μην χαλάσει τις διακοπές σας ο πόνος στη μέση
Health Talk
30/07/2025 - 13:16
Το Ινστιτούτο Prolepsis σπάει τον κύκλο της παιδικής φτώχειας
Διατροφή
30/07/2025 - 12:48
Παραδόθηκε στο ΓΝΑ «Λαϊκό» κτήριο του ΕΟΠΥΥ για Μονάδα Ημερήσιας Νοσηλείας ογκολογικών ασθενών
Πολιτική Υγείας
30/07/2025 - 12:11
Μπήκε στο χειρουργείο ο 15χρονος Δημήτρης – Βρέθηκε το πολυπόθητο μόσχευμα
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 11:42
EFPIA: «Οι δασμοί στα φάρμακα είναι ένα εργαλείο που θα διαταράξει τις αλυσίδες εφοδιασμού»
Pharma News
30/07/2025 - 10:44
Βιβλικός σεισμός 8,8 Ρίχτερ στις ακτές της Ρωσίας και προειδοποιήσεις για τσουνάμι σε όλο τον Ειρηνικό
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 08:32
Ώρες αγωνίας στο Τορίνο - Έκκληση για μόσχευμα από τον πατέρα του 15χρονου που έπαθε θερμοπληξία
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 08:12
Το βακτήριο-προβιοτικό που περιέχει το μητρικό γάλα και μπορεί να δώσει λύσεις για την παχυσαρκία
Διατροφή
30/07/2025 - 07:46
Πόσο επικίνδυνες μπορούν να γίνουν οι σαγιονάρες για τα πόδια μας!
Health Talk
30/07/2025 - 07:27
Η συμφωνία ΗΠΑ-ΕΕ για τους δασμούς φέρνει σημαντικά πρόσθετα κόστη για τη φαρμακοβιομηχανία
Pharma Policy
30/07/2025 - 07:09
Νέα θεραπευτική επιλογή για ασθενείς με ασυμπτωματικό πολλαπλό μυέλωμα υψηλού κινδύνου
Υγεία
30/07/2025 - 06:44
ΕΣΑμεΑ.: Οι διεκδικήσεις του αναπηρικού κινήματος στον Πρωθυπουργό
Patient Talk
29/07/2025 - 19:19
Από ποια ηλικία επιταχύνεται η γήρανση του ανθρώπου
Υγεία
29/07/2025 - 18:54
Σηκώνουν το γάντι οι επισκέπτες Υγείας: «Εκτός πραγματικότητας οι κατηγορίες του ΙΣΑ»
Πολιτική Υγείας
29/07/2025 - 18:16
Θεσσαλονίκη: Ο ρόλος του ΙΝΕΒ ΕΚΕΤΑ στο ψηφιακό έργο CANDLE για τη μάχη κατά του καρκίνου
Digital Health
29/07/2025 - 17:52
Παρών ο HIV στην Ελλάδα: Προκλήσεις στην επιτήρηση και την έγκαιρη διάγνωση αναδεικνύει η έκθεση του ΕΟΔΥ
Υγεία
29/07/2025 - 17:44

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Οι σύγχρονες μονάδες υγείας MEDIFIRST συμμετέχουν στο Εθνικό Πρόγραμμα «Προλαμβάνω»
Υπηρεσίες Υγείας
28/07/2025 - 16:46
Νέα μελέτη «αθωώνει» τα αυγά για την «κακή» χοληστερόλη και τις καρδιοπάθειες
Διατροφή
28/07/2025 - 16:23
Αμερικανικοί δασμοί στα φάρμακα: Πότε θα επιβληθούν και τι αναμένει η Ευρωπαϊκή Ένωση
Πολιτική Υγείας
28/07/2025 - 13:09
Αμερικανικοί δασμοί στα φάρμακα: Πότε θα επιβληθούν και τι αναμένει η Ευρωπαϊκή Ένωση
Πολιτική Υγείας
28/07/2025 - 13:09
Ο ΙΣΠ ζητεί αύξηση της αποζημίωσης στους συμβεβλημένους με τον ΕΟΠΥΥ γιατρούς
Πολιτική Υγείας
28/07/2025 - 18:08
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo