ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Καλοκαιρινές γυναικολογικές παγίδες: Προσοχή στο βρεγμένο μαγιό και το νερό της πισίνας

Υγεία
Photo by Mikhail Nilov / PEXELS
Το καλοκαίρι είναι η εποχή των διακοπών, των ταξιδιών, των σπορ, της ηλιοθεραπείας και του κολύμβησης. Θα λέγαμε και της ξενοιασιάς αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια όταν είσαι γυναίκα.
Δευτέρα, 16/06/2025 - 12:00
— Photo: Photo by Mikhail Nilov / PEXELS
Κατερίνα Νικολοπούλου Κατερίνα Νικολοπούλου

Τα γυναικολογικά προβλήματα επιδεινώνονται από τη ζέστη, τα υγρά ρούχα, αλλά και την κολύμβηση σε στάσιμα νερά πισίνας. Ακόμα και η υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο μπορεί να επηρεάσει το φυσικό pH του κόλπου.

Βακτηριακή κολπίτιδα

Οι υψηλές θερμοκρασίες και τα στενά σορτς μπορούν να κάνουν τον κόλπο σας επιρρεπή σε διάφορους τύπους βακτηριακών λοιμώξεων. Αυτό το υγρό, ζεστό περιβάλλον είναι ιδανικό για την ανάπτυξη και την εξάπλωση των βακτηρίων, αυξάνοντας τον κίνδυνο βακτηριακής κολπίτιδας..

Για να προστατευτείτε από τις βακτηριακές λοιμώξεις, φοράτε ρούχα που δεν είναι στενά και είναι φτιαγμένα από φυσικά, αναπνέοντα υλικά, όπως το βαμβάκι ή το λινό. Κατά τη διάρκεια των ζεστών, υγρών νυχτών, μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να κοιμάστε χωρίς εσώρουχο.

Είτε βρίσκεστε σε κλιματιζόμενο γραφείο είτε στην παραλία, θα πρέπει επίσης να σηκώνεστε και να κινείστε συχνά. Το να κάθεστε για πολλή ώρα μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της θερμοκρασίας στον κόλπο σας.

Μυκητιάσεις

Ο ζεστός καιρός αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης μυκητιάσεων. Τα κλινικά συμπτώματα μιας μόλυνσης από ζυμομύκητες εμφανίζονται ως δυσάρεστος κνησμός και αίσθημα καύσου ή κολπικές εκκρίσεις.

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των κνησμωδών και δυσάρεστων λοιμώξεων με παρόμοιες στρατηγικές όπως για τη βακτηριακή κολπίτιδα: φορέστε φαρδιά βαμβακερά ρούχα και κινείστε συχνά.

Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε τα προϊόντα κολπικής πλύσης. Αν και μπορεί να μην αισθάνεστε πολύ φρέσκες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τα προϊόντα κολπικής πλύσης μπορούν να εξαλείψουν τα βακτήρια που χρειάζεστε, διαταράσσοντας την ισορροπία του pH του κόλπου σας. Όταν το pH σας είναι διαταραγμένο, μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη και την εξάπλωση της ζυμομυκήτων.

Εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε να φρεσκαριστείτε μεταξύ των ντους, έχετε μαζί σας απαλά, άοσμα γυναικεία μαντηλάκια. Χρησιμοποιείτε αυτά τα μαντηλάκια με τον ίδιο τρόπο που θα χρησιμοποιούσατε χαρτί υγείας: σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω με απαλή κίνηση.

Τα προβιοτικά είναι επίσης χρήσιμα για τη διατήρηση της ισορροπίας του pH. Μπορείτε να τα βρείτε σε μορφή χαπιών ή υπόθετων στο φαρμακείο της περιοχής σας.

Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Μία από τις κύριες αιτίες των λοιμώξεων του ουροποιητικού είναι η αφυδάτωση. Χωρίς επαρκή πρόσληψη υγρών, τα βακτήρια που κανονικά αποβάλλονται όταν χρησιμοποιείτε την τουαλέτα παραμένουν στο ουροποιητικό σας σύστημα, πολλαπλασιάζονται και προκαλούν βακτηριακές λοιμώξεις.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο ουρολοίμωξης, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Θα ξέρετε ότι πίνετε αρκετά υγρά αν τα ούρα σας είναι ανοιχτό κίτρινο ή διαυγή κάθε φορά που χρησιμοποιείτε την τουαλέτα.

Λοιμώξεις του δέρματος

Πολλές γυναίκες καταβάλλουν επιπλέον προσπάθειες περιποίησης πριν φορέσουν το μπικίνι τους το καλοκαίρι. Ωστόσο, αν ξυρίζετε αμέσως πριν πάτε στην πισίνα ή στη θάλασσα, μπορεί να αυξήσετε τον κίνδυνο δερματικής λοίμωξης. Αμέσως μετά το ξύρισμα ή την αποτρίχωση, το δέρμα σας είναι ευαίσθητο και οι θύλακες των τριχών είναι ανοιχτοί. Αυτό διευκολύνει τα βακτήρια και άλλα μικρόβια να ερεθίσουν το δέρμα σας.

Αντ' αυτού, φροντίστε την περιποίηση σας 24 έως 48 ώρες πριν πάτε για κολύμπι. Διατηρήστε την περιοχή ενυδατωμένη για να βοηθήσετε το δέρμα σας να επουλωθεί γρήγορα.

Γενικές στρατηγικές πρόληψης

Το πρώτο προληπτικό μέτρο που συνιστάται για την αποφυγή μιας μόλυνσης από ζυμομύκητες είναι να στεγνώνετε προσεκτικά την ευαίσθητη περιοχή ταμπονάροντας με μια καθαρή πετσέτα μετά το μπάνιο και στη συνέχεια να φοράτε στεγνά ρούχα, κατά προτίμηση από ελαφρύ και βαμβακερό υλικό που αναπνέει.

Τι να φοράτε: ρούχα, εσώρουχα και πώς να φροντίζετε τα ρούχα σας

  • Φοράτε μόνο βαμβακερά εσώρουχα
  • Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφεύγετε τα ρούχα που σας κάνουν να ιδρώνετε και να συγκρατούν την υγρασία.
  • Μην φοράτε στενά ρούχα, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
  • Φροντίστε ιδιαίτερα τα εσώρουχά σας πλένοντας τα για παράδειγμα σε υψηλές θερμοκρασίες.

Ωστόσο, και η υπερβολική υγιεινή μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. Το πρώτο βήμα μπορεί να είναι ο περιορισμός της χρήσης σερβιετών και χαρτιού υγείας. Επίσης, η υπερβολική χρήση προϊόντων προσωπικής υγιεινής, όπως σαπούνια ή αποσμητικά για την ευαίσθητη περιοχή, μπορεί να βλάψει το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.

Μπάνιο και κολύμπι

  • Μετά από κάθε μπάνιο/κολύμπι, στεγνώστε καλά το σώμα σας.
  • Αλλάξτε το βρεγμένο μαγιό σας το συντομότερο δυνατόν μετά την έξοδο από το νερό - ένα κρύο και υγρό μαγιό είναι ένα εξαιρετικό έδαφος για την ανάπτυξη κολπικών ζυμομυκήτων.
  • Μην χρησιμοποιείτε αρωματικά σαπούνια ή αφρόλουτρα για να πλύνετε την ευαίσθητη περιοχή.
  • Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα που προορίζονται και είναι κατάλληλα για την προσωπική υγιεινή, αλλά μερικές φορές το χλιαρό νερό είναι απολύτως επαρκές.

Επιπλέον, να είστε προσεκτικές με τη χρήση ταμπόν ως μέθοδο πρόληψης όταν κολυμπάτε σε βρώμικες πισίνες, λίμνες ή άλλα μολυσμένα νερά. Το ταμπόν δεν λειτουργεί ως φράγμα και μπορεί επίσης να μεταφέρει παθογόνα στον κόλπο.

Καλό καλοκαίρι!

  • ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΠΑΓΙΔΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ
  • ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ
  • ΚΟΛΠΙΤΙΔΑ
  • ΜΥΚΗΤΙΑΣΗ
  • ΘΑΛΑΣΣΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα...κεντριά του καλοκαιριού: οι μέδουσες, οι σφήκες και άλλοι ανεπιθύμητοι επισκέπτες
Τα...κεντριά του καλοκαιριού: οι μέδουσες, οι σφήκες και άλλοι ανεπιθύμητοι επισκέπτες 16 Ιουνίου 2025
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις: Πως να περάσετε ανέμελες και «καυτές» διακοπές 16 Ιουνίου 2025
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις: Πως να περάσετε ανέμελες και «καυτές» διακοπές

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ο ήλιος δεν είναι απαγορευτικός για τα άτομα με λεύκη, αλλά με προσοχή
Υγεία
23/06/2025 - 15:00

Ο ήλιος δεν είναι απαγορευτικός για τα άτομα με λεύκη, αλλά με προσοχή

Οι καλοκαιρινές παγίδες για τα κατοικίδια - Τι πρέπει να προσέξετε
Pet
20/06/2025 - 16:00

Οι καλοκαιρινές παγίδες για τα κατοικίδια - Τι πρέπει να προσέξετε

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις: Πως να περάσετε ανέμελες και «καυτές» διακοπές
Υγεία
16/06/2025 - 12:00

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις: Πως να περάσετε ανέμελες και «καυτές» διακοπές

Τα...κεντριά του καλοκαιριού: οι μέδουσες, οι σφήκες και άλλοι ανεπιθύμητοι επισκέπτες
Υγεία
16/06/2025 - 12:00

Τα...κεντριά του καλοκαιριού: οι μέδουσες, οι σφήκες και άλλοι ανεπιθύμητοι επισκέπτες

Uniburn After Sun: Η «ασπίδα» της επιδερμίδας σου κατά των ηλιακών εγκαυμάτων
Ομορφιά
17/06/2025 - 14:32

Uniburn After Sun: Η «ασπίδα» της επιδερμίδας σου κατά των ηλιακών εγκαυμάτων

Οι θερμοκρασίες ρεκόρ το 2024 επιτάχυναν το λιώσιμο των πάγων και «φούσκωσαν» τις θάλασσες
Επικαιρότητα
20/03/2025 - 03:26

Οι θερμοκρασίες ρεκόρ το 2024 επιτάχυναν το λιώσιμο των πάγων και «φούσκωσαν» τις θάλασσες

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πολλαπλό μυέλωμα: Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για διάγνωση και θεραπεία
Health Talk
10/07/2025 - 14:00
Γεωργιάδης για Τζάνειο: Ο ΟΔΙΠΥ είχε κάνει ελέγχους νωρίτερα - Ντρέπομαι για τον εκτυπωτή χωρίς μελάνι
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 13:18
Merck: Δυνατή προσθήκη σκευάσματος για τη ΧΑΠ στο πορτφόλιο της με την εξαγορά έναντι 10 δισ. της Verona
Pharma News
10/07/2025 - 13:00
Γεωργιάδης: Σ' ένα 10ήμερο η κατ' οίκον παράδοση φαρμάκων θα έχει ομαλοποιηθεί
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 12:47
Νέα θεραπεία μπορεί να καθυστερήσει τον διαβήτη τύπου 1 για χρόνια αν χορηγηθεί εγκαίρως
Pharma News
10/07/2025 - 12:00
Ρομπότ πραγματοποίησε επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια με 100% ακρίβεια
Digital Health
10/07/2025 - 11:00
Σε αναστολή τέθηκε η ιατροδικαστική υπηρεσία της Πάτρας
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 10:31
Στάση εργασίας του Συλλόγου Εργαζομένων 1ης και 2ης Υγειονομικής Περιφέρειας από τις 12:00 μέχρι τις 15:00
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 10:30
Χημειοθεραπεία χωρίς απώλεια μαλλιών χάρη στην ψύξη και τα αντιοξειδωτικά των σταφυλιών
Υγεία
10/07/2025 - 10:08
Η 11η «Βιβλιοθήκη Ανάσας» παραδόθηκε στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Υγεία
10/07/2025 - 09:14
ECDC: Η διφθερίτιδα εξαπλώνεται - Μέτρα προστασίας των ευάλωτων πληθυσμών
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 09:00
Υγεία - Μητέρα: Ενοποίηση των δύο κτιριακών συγκροτημάτων και δημιουργία ενιαίου κήπου 12.500 τ.μ
Υπηρεσίες Υγείας
10/07/2025 - 07:55
Το «προΣfΕΕρουμε» στη Μυτιλήνη: Στήριξη σε ευάλωτους συνανθρώπους μας σε δομές
Pharma Policy
10/07/2025 - 06:04
Η Ελλάδα ως κόμβος καινοτομίας στις βιοεπιστήμες
Pharma Policy
09/07/2025 - 21:00
ΙΣΑ και φορείς ΠΦΥ ζητούν αύξηση της αμοιβής της ιατρικής επίσκεψης από τον ΕΟΠΥΥ
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 20:00
Ο σχεδιασμός και η υλοποίηση του νέου υγειονομικού χάρτη της χώρας στο τραπέζι της συνάντησης της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας με τον Υφυπουργό Υγείας
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 19:00
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι πολλές διαγνώσεις ΔΕΠΥ μπορεί να είναι ανακριβείς
Ψυχική Υγεία
09/07/2025 - 19:00
ΕΟΔΥ: 4 κρούσματα λοίμωξης ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική - Κάθε Τετάρτη η ενημέρωση
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 18:21
Η περιφέρεια της μέσης εργαλείο για την πρόβλεψη του προσδόκιμου ζωής
Υγεία
09/07/2025 - 18:00
Τηλεφωνική γραμμή ενημέρωσης και υποστήριξης για ζητήματα γονιμότητας
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 17:05
Κυκλοφόρησε η πρώτη Barbie με διαβήτη τύπου 1
Επικαιρότητα
09/07/2025 - 16:01
Έρευνα καταγράφει διπλασιασμό της ερωτικής συχνότητας σε περιόδους κρίσης και πολέμου
Ψυχική Υγεία
09/07/2025 - 15:00
Αξιολόγηση δημόσιων νοσοκομείων: Οι 38 ερωτήσεις στις οποίες θα απαντούν οι ασθενείς
Digital Health
09/07/2025 - 14:40
Ξεκινάει την Τρίτη η λειτουργία του δωρεάν αριθμού 1566 του ΕΟΠΥΥ για ενημέρωση σε όλα τα θέματα υγείας
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 14:00
Οι ασθενείς θα αξιολογούν τα δημόσια νοσοκομεία: Το νέο ψηφιακό εργαλείο του Υπ. Υγείας
Digital Health
09/07/2025 - 13:09
Οι γυναίκες εμφανίζουν διπλάσιο κίνδυνο εκδήλωσης Αλτσχάιμερ από τους άνδρες - Οι δύο επιβαρυντικοί παράγοντες
Υγεία
09/07/2025 - 13:00
Παιδοκτονία: Όταν η μητέρα «σκοτώνει» τα ψυχικά της τραύματα στο πρόσωπο του απροστάτευτου παιδιού της
Ψυχική Υγεία
09/07/2025 - 11:54
Ποια μορφή άσκησης ταιριάζει στον τύπο της προσωπικότητας σας
Fitness
09/07/2025 - 11:00
Ούρηση: Ο χρυσός κανόνας των 21 δευτερολέπτων και οι κίνδυνοι όταν δεν τηρείται
Υγεία
09/07/2025 - 10:00
Οι σωστές πρακτικές πεντικιούρ για να μην μπαίνει το νύχι στο δέρμα
Υγεία
09/07/2025 - 10:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων: Ενίσχυση της συνεργασίας με τις Υγειονομικές Περιφέρειες
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 15:37
Johnson & Johnson: Στηρίζοντας τη νεανική επιχειρηματικότητα και καινοτομία στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό Gen-E
Pharma News
07/07/2025 - 19:00
Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας: Τα τρόφιμα που πυροδοτούν τροφική αλλεργία
Διατροφή
08/07/2025 - 11:58
ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ: Ήδη έχουν συμμετάσχει 3,5 εκατομμύρια πολίτες
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 08:08
Επέκταση της DEMO στη Γαλλία με την ίδρυση θυγατρικής εταιρείας
Pharma News
08/07/2025 - 09:10
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo